人老了為什(shen)么(me)容易(yi)摔倒

①老人家庭(ting)安(an)全隱(yin)患(huan)中，最(zui)常見的(de)(de)就是摔倒。最(zui)主要的(de)(de)原因是衰老導致感覺遲鈍、反應變(bian)慢以及視力減退(tui)，當環境突然改(gai)變(bian)時(shi)，不能(neng)正確判斷環境結構及障礙物，身(shen)體失去平衡時(shi)不能(neng)及時(shi)做(zuo)出適宜的(de)(de)動(dong)作，容易(yi)跌倒。

②中樞神經系統疾病引起(qi)，如腦(nao)卒中，從而引起(qi)平衡能力下降(jiang)。

③肌(ji)肉力量和(he)關節(jie)靈(ling)活(huo)性下降，或(huo)由于腰背、脊柱的(de)勞損退變使(shi)脊柱對下肢的(de)調節(jie)能力下降，容易誘發跌倒。

④環境因素導(dao)致，如昏暗的燈光，地面(mian)(mian)不(bu)平(ping)，地面(mian)(mian)有障礙(ai)物等。

如何(he)預防老人跌(die)倒

①預防身體機能退化，如有遠視、近視、散光等問題的老(lao)人應佩(pei)戴合適的眼鏡，聽力下降者應佩(pei)戴助聽器。

②避免走(zou)過陡的樓梯和地面(mian)不平(ping)的路，注意利用樓梯扶手和拐杖。避免走(zou)在光線不足(zu)的環境中，在臥室、浴(yu)室和過道都裝上夜間照明燈(deng)。

③褲腿不要過(guo)于肥大(da)或過(guo)長(chang)，鞋(xie)子大(da)小合適，盡(jin)量別穿系(xi)帶(dai)的鞋(xie)。

老人(ren)跌倒后怎么(me)處理

①不要著(zhu)急爬(pa)起來(lai)，保持冷靜，如果(guo)受(shou)了(le)傷(shang)，就大聲請求幫助，以免自(zi)己爬(pa)起來(lai)時加重損傷(shang)。

②不要急著在損(sun)(sun)傷部位進行搓、揉、壓(ya)或熱敷等，這樣會加(jia)重損(sun)(sun)傷部位出血、腫(zhong)脹。

③如果看得(de)到傷(shang)口，有出血(xue)，就要先(xian)用衣物、毛(mao)巾、手絹(juan)等止血(xue)包扎。

老人如何(he)預防腳扭(niu)傷

①老(lao)人為什么容易(yi)崴(wei)腳：扭傷(shang)腳即(ji)踝(huai)關(guan)(guan)節(jie)損傷(shang)，踝(huai)關(guan)(guan)節(jie)損傷(shang)，大(da)多為踝(huai)關(guan)(guan)節(jie)內翻(fan)引(yin)發(fa)的(de)外(wai)側副韌(ren)帶撕裂。腳的(de)外(wai)踝(huai)雖比內踝(huai)長，但(dan)韌(ren)帶卻比內踝(huai)堅強，腳踝(huai)內部的(de)肌肉也比較有力，因此腳踝(huai)很容易(yi)外(wai)翻(fan)而引(yin)起扭傷(shang)腳。

②老(lao)人腳(jiao)崴了(le)怎么消腫(zhong)：睡覺或休息時把腳(jiao)放在高(gao)處以減(jian)少腫(zhong)脹；要用自來水或冰塊敷在患處；減(jian)少傷處活(huo)動次(ci)數；24小時后熱敷促進淤血吸收。

③日常預防腳扭傷方法(fa)：穿合(he)適(shi)的鞋子；不走不平整道路；保(bao)護踝(huai)關(guan)節；多(duo)做踝(huai)關(guan)節功能(neng)訓練。

老人如何預(yu)防手扭(niu)傷

①預(yu)防手扭傷(shang)方法：不(bu)要提重物、不(bu)要做強烈的手部運動訓練。

②老人手扭傷腫了怎么辦：除了用(yong)藥物療(liao)(liao)法(fa)(fa)以(yi)及熱(re)敷療(liao)(liao)法(fa)(fa)之(zhi)外(wai)，還(huan)需要(yao)注意(yi)多休息，也可以(yi)到進行(xing)針灸療(liao)(liao)法(fa)(fa)，改(gai)善局(ju)部的血液(ye)循環，不(bu)能夠劇(ju)烈的活動，最(zui)好(hao)休息一個月(yue)左右。

老人(ren)如何預防腰扭傷

①老人容(rong)易(yi)腰扭傷原(yuan)因(yin)：骨質(zhi)疏松、肌肉萎縮、關節僵硬等。

②老(lao)人(ren)腰扭傷了怎么(me)辦：注(zhu)意(yi)臥硬板床休息，傷后1~2天用冷毛巾濕(shi)敷(fu)腰部，此后改用熱(re)毛巾濕(shi)敷(fu)，促進血腫吸(xi)收。

③如(ru)何防止(zhi)腰扭傷：避免勞累過度；腰部避免著(zhu)涼；避免久坐；注意(yi)身體鍛煉。

預防老人燙傷方法

食用(yong)熱湯時(shi)溫度要適(shi)宜；對于視力(li)障礙(ai)的(de)老人倒熱水、喂熱湯等(deng)應由家(jia)人或陪護(hu)完(wan)全照顧等(deng)。

老(lao)人被燙傷后如何處(chu)理

①用自來水(shui)沖洗傷口(kou)，降低溫(wen)度減(jian)少疼痛；

②不要急切脫掉衣物，先用(yong)水(shui)沖(chong)洗降溫；

③水(shui)泡(pao)一般不(bu)要弄破(po)，但(dan)水(shui)泡(pao)較大的用消毒針扎破(po)；

④用紗布進行(xing)包(bao)扎應涂藥，兩天后解(jie)開紗布，再(zai)涂藥包(bao)扎；

⑤保護傷口，避免(mian)陽光直(zhi)射、觸水和過多活(huo)動；

⑥三級燙(tang)傷不可涂藥物，應送往醫院。

老人用電安全隱患

不注意(yi)安(an)全用電(dian)會(hui)產生(sheng)嚴重的后(hou)果，輕者對電(dian)器設(she)備造(zao)成損害，重者發生(sheng)觸電(dian)及(ji)火災等。

老人用電注意

①學會在緊急情況下關斷總(zong)電源；

②不(bu)用手或導電物(wu)去接觸、探(tan)試(shi)電源插(cha)座內部(bu)；

③不(bu)用濕(shi)手觸(chu)摸電器，不(bu)用濕(shi)布擦拭電器；

④電器(qi)使用完畢(bi)后應拔(ba)掉(diao)電源插(cha)(cha)頭，插(cha)(cha)拔(ba)電源插(cha)(cha)頭時不要(yao)用力拉拽電線；

⑤不隨意拆(chai)卸、安裝(zhuang)電源(yuan)線路、插座、插頭(tou)等；

⑥使(shi)用中發現(xian)電(dian)器(qi)有冒(mao)煙(yan)、冒(mao)火(huo)花、發出焦糊的(de)異味等(deng)情況，應立即關掉(diao)電(dian)源開(kai)關。

老人家(jia)庭防火“四(si)不要”

①不(bu)要臥床(chuang)吸(xi)煙(yan)：老人(ren)臥床(chuang)吸(xi)煙(yan)的現象較為普遍(bian)，若不(bu)小心將未熄滅(mie)的煙(yan)頭(tou)掉落下(xia)來，很容易點燃(ran)衣服、被褥，危(wei)及生命安全。

②不要忽視(shi)電器使用安全(quan)：Maigoo小編(bian)提(ti)醒(xing)不要違規使用大功(gong)率電器、使用假(jia)冒偽劣電器產品、違規使用銅絲代(dai)替保險(xian)絲。

③不(bu)要堆(dui)放(fang)可燃(ran)物品：塑(su)料瓶、紙箱、紙板(ban)等(deng)物品被點(dian)燃(ran)，后果不(bu)堪設(she)想，更不(bu)能將這(zhe)些物品堆(dui)放(fang)在(zai)樓道安全出口處。

④不(bu)要盲(mang)目滅火(huo)(huo)(huo)：在發(fa)生(sheng)火(huo)(huo)(huo)災后，應第一時間(jian)報警請(qing)求救(jiu)援。如(ru)果(guo)是(shi)一般固(gu)體物起火(huo)(huo)(huo)，可以用(yong)水來(lai)滅火(huo)(huo)(huo)。如(ru)果(guo)是(shi)油(you)鍋(guo)起火(huo)(huo)(huo)，不(bu)要用(yong)水滅火(huo)(huo)(huo)，可直接將鍋(guo)蓋蓋在油(you)鍋(guo)上。

老(lao)年人防(fang)火常識

①張(zhang)貼防火提示，提醒(xing)老人(ren)用完(wan)電器后隨手關閉開(kai)關。

②老(lao)(lao)人(ren)(ren)居住的房屋內電器與電線要及時更換，及時清理老(lao)(lao)人(ren)(ren)房的易(yi)燃(ran)物品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人(ren)用燃氣有哪些風險(xian)

①燃氣中毒：在冬季，不(bu)少(shao)老年人會在家(jia)中用煤球爐取暖，結果取暖不(bu)當，導(dao)致煤氣中毒。

②燃(ran)氣爆炸(zha)：當燃(ran)氣泄漏時(shi)，一點明火或(huo)火星都(dou)會引起燃(ran)氣爆炸(zha)。

老(lao)人(ren)使用燃(ran)氣注意

①要注意(yi)灶具點(dian)燃情況，防止因灶火(huo)異常熄滅造成的燃氣泄漏和爆燃事故(gu)。

②注意使(shi)用燃氣時不要(yao)離(li)人，以免發生燒(shao)干(gan)鍋(guo)或壺等問題(ti)。

③使用完(wan)畢(bi)后，及時關好燃氣器具(ju)，以(yi)確保安全。

④家(jia)中(zhong)加裝(zhuang)燃(ran)氣(qi)泄漏(lou)報警器，如(ru)家(jia)中(zhong)發生(sheng)泄漏(lou)會(hui)進行險情預警。

⑤使(shi)用(yong)燃氣時(shi)如遇問題，立即聯系區域(yu)管理(li)員，及時(shi)解決。

常見的入室盜竊(qie)手段

手段一(yi)：水渠煤氣管道當云梯。現在(zai)住(zhu)宅(zhai)的水渠、煤氣管緊貼(tie)陽臺、窗(chuang)戶，犯罪分子極易借助水渠、煤氣管攀登入屋作案。

手(shou)段二(er)：攀爬(pa)防(fang)盜網(wang)。安(an)裝不規范的防(fang)盜網(wang)卻是中(zhong)看(kan)不中(zhong)用，竊(qie)賊常常利用凸出的防(fang)盜網(wang)爬(pa)上(shang)爬(pa)下(xia)作(zuo)案。

手段三：趁你不在撬(qiao)門入屋。這(zhe)是犯罪(zui)分子白天作(zuo)案的慣用手段。通(tong)常(chang)先通(tong)過(guo)敲門試(shi)探家中(zhong)有無(wu)人(ren)(ren)在，有人(ren)(ren)則稱找錯門，無(wu)人(ren)(ren)則撬(qiao)門入室作(zuo)案。

手段四(si)：假冒戶主請鎖(suo)(suo)匠開鎖(suo)(suo)。部分膽大妄為的小(xiao)偷趁你旅游(you)或(huo)外出時，竟在光天白日之(zhi)下冒充戶主謊(huang)稱(cheng)鑰匙丟失請專業的鎖(suo)(suo)匠前來開鎖(suo)(suo)，繼而入室(shi)作案。

遇到入室盜竊怎么辦

①回家發現房門虛掩或鎖(suo)芯異常時千(qian)萬不要冒然進入，此時最好悄悄尋(xun)求鄰居、物(wu)業保安(an)的援助或打(da) 110 報警。

②如果竊(qie)賊有所(suo)察覺逃跑時，不要緊追(zhui)不舍或是堵截，這樣會導致竊(qie)賊受驚而采取過激行為。

③Maigoo小(xiao)編提醒夜間遭遇入室盜竊應沉著應對，切忌(ji)立(li)即起身查(cha)看甚至開燈(deng)，千萬不(bu)可一時沖動。

老(lao)人防盜須(xu)知

①鑰匙(chi)要(yao)(yao)隨身(shen)攜帶，不要(yao)(yao)亂(luan)扔亂(luan)放(fang)，丟失(shi)鑰匙(chi)要(yao)(yao)及時(shi)更換門鎖。

②對待陌生人要嚴防，如遇陌生人打電話(hua)問您家中是否(fou)有(you)其他人時，這(zhe)個(ge)時候你就要警(jing)惕了。

③門窗一定要(yao)牢固，最好家里設置窗簾(lian)，在晚上時(shi)拉上，以防居心不良(liang)的人(ren)偷窺。

④發現可疑人或(huo)陌(mo)生人經常觀望、敲門，必要時打“110”報警。

⑤Maigoo小編提醒較長時間外(wai)出時應與鄰居打好招呼(hu)，請求關照。

⑥老年人家(jia)里不要(yao)存(cun)放大量現金、首飾、存(cun)折和其他貴(gui)重物品(pin)，不要(yao)將存(cun)單、賬號、密碼等(deng)記在本子上。

衛生間(jian)扶(fu)手

家(jia)庭衛生(sheng)間和浴室安裝無障礙扶(fu)手可以方便老年人，避(bi)免(mian)或減少滑倒和摔倒。

衛生間沐(mu)浴(yu)椅

老人年紀大，洗澡(zao)時(shi)容(rong)易暈(yun)倒或摔跤，有了沐浴凳可以讓老人洗澡(zao)時(shi)坐著(zhu)洗，不用(yong)擔(dan)心摔倒了。

智能馬(ma)桶

老(lao)年(nian)人(ren)在使用(yong)蹲廁(ce)時(shi)，會影響(xiang)下肢靜脈血的回流，引(yin)起(qi)大腦(nao)短暫性(xing)供血不足，繼而出現(xian)眼(yan)前發黑，甚至突(tu)然暈(yun)倒等意外情(qing)況。因此，家中如有老(lao)年(nian)人(ren)，最好安裝智能馬桶。

防滑墊

在老人容(rong)易(yi)摔(shuai)倒的(de)(de)地(di)方，加上防止摔(shuai)倒的(de)(de)保(bao)護措施，如(ru)防滑墊(dian)，減少了摔(shuai)倒的(de)(de)幾率，是老人安全防范知(zhi)識中(zhong)很重要的(de)(de)部分。

防撞條

用把餐(can)桌邊緣(yuan)、茶幾(ji)邊緣(yuan)、電視柜(ju)邊角等鋒利(li)位置(zhi)包裹(guo)一下，這樣老人在(zai)不(bu)小心摔倒時不(bu)會發(fa)生二(er)次(ci)撞擊的危(wei)害(hai)。