人老了為(wei)什(shen)么(me)容易摔倒

①老人家庭安全(quan)隱患(huan)中(zhong)，最常見的就是摔倒。最主要的原因是衰(shuai)老導(dao)致(zhi)感覺(jue)遲鈍(dun)、反應變慢以及(ji)視力(li)減退(tui)，當環(huan)境突然(ran)改變時(shi)，不(bu)能正(zheng)確判斷(duan)環(huan)境結構及(ji)障礙物，身(shen)體(ti)失去平衡時(shi)不(bu)能及(ji)時(shi)做出適宜的動作(zuo)，容易(yi)跌(die)倒。

②中(zhong)樞神經系統(tong)疾病(bing)引(yin)起，如(ru)腦卒(zu)中(zhong)，從(cong)而引(yin)起平衡能力下降。

③肌肉力量(liang)和(he)關節(jie)靈活性下降，或由于腰背、脊柱的(de)勞損(sun)退變使脊柱對下肢的(de)調節(jie)能力下降，容易誘(you)發跌倒。

④環境因素導致，如昏暗的燈光，地面(mian)不平，地面(mian)有障礙物等。

如何(he)預防老人(ren)跌倒

①預防身(shen)體(ti)機能退化，如有(you)遠視、近視、散光等問題的老人(ren)應(ying)(ying)佩戴合(he)適(shi)的眼鏡，聽力下降者應(ying)(ying)佩戴助(zhu)聽器。

②避免(mian)走過(guo)陡的(de)樓梯和(he)地面不平的(de)路，注意(yi)利用樓梯扶手(shou)和(he)拐杖。避免(mian)走在光線不足的(de)環境中，在臥室(shi)、浴(yu)室(shi)和(he)過(guo)道都裝上夜間照(zhao)明燈。

③褲腿(tui)不要(yao)過(guo)于肥大(da)或過(guo)長，鞋(xie)子大(da)小合(he)適，盡(jin)量別穿系帶的(de)鞋(xie)。

老人(ren)跌(die)倒后怎么處理

①不(bu)要著急爬起來(lai)，保持冷靜，如果受了傷(shang)，就大(da)聲(sheng)請求(qiu)幫(bang)助，以(yi)免自己爬起來(lai)時加重損傷(shang)。

②不要急(ji)著在損(sun)傷部(bu)位進行搓(cuo)、揉、壓或熱敷等，這樣會(hui)加重(zhong)損(sun)傷部(bu)位出血、腫脹。

③如果看得到傷(shang)口，有出血，就要先用衣物(wu)、毛(mao)巾、手絹等(deng)止(zhi)血包(bao)扎。

老人如何(he)預防腳扭傷

①老(lao)人為(wei)什(shen)么容易崴腳：扭(niu)傷(shang)腳即踝(huai)(huai)(huai)關節損傷(shang)，踝(huai)(huai)(huai)關節損傷(shang)，大多(duo)為(wei)踝(huai)(huai)(huai)關節內翻引發的(de)(de)外側副韌帶撕裂。腳的(de)(de)外踝(huai)(huai)(huai)雖比(bi)內踝(huai)(huai)(huai)長，但韌帶卻比(bi)內踝(huai)(huai)(huai)堅強(qiang)，腳踝(huai)(huai)(huai)內部的(de)(de)肌(ji)肉也比(bi)較有力，因此腳踝(huai)(huai)(huai)很容易外翻而引起扭(niu)傷(shang)腳。

②老人腳崴了怎(zen)么消腫：睡覺或(huo)休息(xi)時把腳放在高處以(yi)減(jian)少腫脹；要用自來水或(huo)冰(bing)塊敷在患處；減(jian)少傷處活(huo)動(dong)次(ci)數；24小時后(hou)熱(re)敷促進淤(yu)血吸收。

③日常預防腳扭傷方法：穿合適的鞋子；不走(zou)不平整道路；保護踝關節(jie)；多做踝關節(jie)功能訓(xun)練(lian)。

老人如何(he)預防手扭傷

①預防手(shou)扭傷方法：不要提重(zhong)物、不要做(zuo)強(qiang)烈的手(shou)部運動訓(xun)練。

②老人手扭傷腫(zhong)了怎么(me)辦(ban)：除了用藥物療(liao)法以(yi)及熱敷療(liao)法之(zhi)外(wai)，還需要注意多休息，也可以(yi)到(dao)進行針(zhen)灸療(liao)法，改(gai)善局部的血液循(xun)環，不能夠劇烈的活(huo)動，最好休息一個月左右。

老人(ren)如何(he)預防腰扭(niu)傷

①老人容易腰扭(niu)傷原因(yin)：骨質疏松(song)、肌肉萎縮、關(guan)節僵硬(ying)等。

②老人腰(yao)扭傷了怎么辦：注意臥硬(ying)板床休息，傷后1~2天用冷毛巾濕(shi)敷腰(yao)部，此后改用熱毛巾濕(shi)敷，促進血(xue)腫吸收。

③如何防止(zhi)腰(yao)扭傷：避免勞累(lei)過度；腰(yao)部(bu)避免著涼；避免久坐；注(zhu)意身體鍛煉。

預防老人燙傷方法

食用熱(re)湯時溫(wen)度要適(shi)宜；對于(yu)視力障礙(ai)的老人(ren)倒熱(re)水、喂熱(re)湯等應由家(jia)人(ren)或(huo)陪護完全照顧(gu)等。

老人被燙傷后如(ru)何處理(li)

①用(yong)自來水沖(chong)洗(xi)傷(shang)口，降低溫度減(jian)少疼痛(tong)；

②不要(yao)急切脫掉衣物，先用(yong)水(shui)沖洗降溫；

③水泡(pao)(pao)一般(ban)不要弄破(po)，但水泡(pao)(pao)較大(da)的(de)用消毒針扎破(po)；

④用紗(sha)布進行包扎應涂(tu)(tu)藥(yao)，兩天后解開紗(sha)布，再涂(tu)(tu)藥(yao)包扎；

⑤保護(hu)傷口(kou)，避免陽光(guang)直射、觸水和過多活動；

⑥三(san)級燙傷(shang)不可涂藥物，應(ying)送(song)往醫(yi)院。

老人用電安(an)全隱患

不注意安全用(yong)電會產(chan)生嚴重的后(hou)果，輕者對電器設備造成損害，重者發生觸電及火災(zai)等。

老人用電注意

①學(xue)會在緊急情況下關斷總電(dian)源；

②不用手或導電物(wu)去接觸(chu)、探(tan)試(shi)電源插座內部；

③不用濕手觸摸電(dian)器，不用濕布(bu)擦拭電(dian)器；

④電(dian)器(qi)使用(yong)完畢(bi)后應拔掉電(dian)源(yuan)插頭(tou)，插拔電(dian)源(yuan)插頭(tou)時不(bu)要(yao)用(yong)力拉拽電(dian)線；

⑤不(bu)隨(sui)意拆卸、安(an)裝電源線路、插(cha)座、插(cha)頭等(deng)；

⑥使(shi)用中發現電器有冒煙、冒火花(hua)、發出焦糊的(de)異味等情況，應立即關掉(diao)電源開(kai)關。

老人(ren)家庭(ting)防(fang)火“四不要(yao)”

①不要(yao)臥(wo)床(chuang)吸煙：老人臥(wo)床(chuang)吸煙的現象較為普遍，若不小心(xin)將未熄滅(mie)的煙頭掉(diao)落下來(lai)，很(hen)容易點(dian)燃衣服(fu)、被(bei)褥，危(wei)及生命安全。

②不要忽視(shi)電器使用(yong)安全：Maigoo小編提醒不要違規使用(yong)大功率電器、使用(yong)假冒偽劣電器產品、違規使用(yong)銅絲代(dai)替(ti)保(bao)險絲。

③不要堆放可燃(ran)物(wu)品：塑料瓶、紙(zhi)箱、紙(zhi)板等物(wu)品被點燃(ran)，后果不堪設(she)想，更(geng)不能將這些物(wu)品堆放在樓道(dao)安全出口處。

④不要(yao)盲目滅(mie)火(huo)(huo)(huo)：在發生火(huo)(huo)(huo)災后，應第一時間(jian)報(bao)警請求救援(yuan)。如(ru)果(guo)是(shi)一般固體物(wu)起火(huo)(huo)(huo)，可以用(yong)水來滅(mie)火(huo)(huo)(huo)。如(ru)果(guo)是(shi)油鍋起火(huo)(huo)(huo)，不要(yao)用(yong)水滅(mie)火(huo)(huo)(huo)，可直(zhi)接將鍋蓋(gai)蓋(gai)在油鍋上。

老年(nian)人防火常識

①張(zhang)貼防(fang)火提(ti)示(shi)，提(ti)醒老人用完電器后隨手關閉開關。

②老(lao)人(ren)居(ju)住的房(fang)屋(wu)內(nei)電(dian)器與電(dian)線要及時更換，及時清理老(lao)人(ren)房(fang)的易(yi)燃物品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人用燃氣有哪些(xie)風(feng)險

①燃氣中(zhong)毒(du)：在冬季，不少老(lao)年人會在家中(zhong)用煤球爐(lu)取(qu)暖，結果取(qu)暖不當(dang)，導致(zhi)煤氣中(zhong)毒(du)。

②燃氣爆炸：當燃氣泄(xie)漏時，一點(dian)明火(huo)或火(huo)星(xing)都會引起燃氣爆炸。

老人使用(yong)燃氣注(zhu)意

①要注意灶具(ju)點燃(ran)(ran)情(qing)況，防止(zhi)因灶火(huo)異常熄滅造(zao)成的(de)燃(ran)(ran)氣泄漏和爆燃(ran)(ran)事(shi)故。

②注(zhu)意使用燃氣時不要(yao)離人(ren)，以免發生燒干鍋(guo)或壺等(deng)問題。

③使(shi)用完畢(bi)后，及時關(guan)好燃氣器(qi)具(ju)，以確(que)保安全。

④家(jia)中加(jia)裝燃氣泄漏報警器(qi)，如家(jia)中發生泄漏會(hui)進行險(xian)情預警。

⑤使用燃氣時(shi)如遇問題，立即(ji)聯系區(qu)域管理(li)員，及(ji)時(shi)解(jie)決。

常見的(de)入室盜竊手段

手段一：水(shui)(shui)渠煤氣管道當云梯(ti)。現在住宅的水(shui)(shui)渠、煤氣管緊(jin)貼(tie)陽臺、窗(chuang)戶，犯罪分子極(ji)易借助水(shui)(shui)渠、煤氣管攀登入屋作案。

手段二(er)：攀爬防盜(dao)網(wang)。安裝(zhuang)不規范(fan)的(de)(de)防盜(dao)網(wang)卻是中看不中用，竊(qie)賊常常利用凸出的(de)(de)防盜(dao)網(wang)爬上爬下作案(an)。

手段三：趁你不在撬(qiao)(qiao)門(men)(men)入(ru)屋(wu)。這是(shi)犯罪分子白天作案的慣用手段。通常先通過敲(qiao)門(men)(men)試探家中有(you)無(wu)人在，有(you)人則稱找錯門(men)(men)，無(wu)人則撬(qiao)(qiao)門(men)(men)入(ru)室作案。

手段(duan)四：假冒戶主請鎖匠開(kai)鎖。部分膽(dan)大(da)妄為的小(xiao)偷趁你旅(lv)游或外出時，竟在光(guang)天白日之(zhi)下冒充戶主謊稱鑰匙丟失請專(zhuan)業(ye)的鎖匠前來開(kai)鎖，繼(ji)而入(ru)室作案(an)。

遇到入(ru)室盜(dao)竊怎么辦

①回家(jia)發現房門虛掩(yan)或(huo)鎖芯(xin)異常時千(qian)萬不要(yao)冒然進入(ru)，此時最(zui)好(hao)悄悄尋求鄰居、物業(ye)保(bao)安的(de)援助或(huo)打(da) 110 報警。

②如果竊賊(zei)有所察覺逃跑時(shi)，不要緊追不舍或是堵截，這樣會導致竊賊(zei)受驚而(er)采取過激行為。

③Maigoo小編(bian)提醒(xing)夜間遭遇入室盜(dao)竊應沉著應對，切忌立即起身查(cha)看甚至開燈，千萬不可一時沖動。

老人(ren)防(fang)盜須知

①鑰匙(chi)(chi)要(yao)隨身(shen)攜帶，不要(yao)亂扔亂放(fang)，丟(diu)失(shi)鑰匙(chi)(chi)要(yao)及(ji)時更換門鎖。

②對待陌(mo)生(sheng)人(ren)要嚴防(fang)，如(ru)遇陌(mo)生(sheng)人(ren)打電話問您家(jia)中是否(fou)有其他人(ren)時，這個時候你就要警惕了。

③門窗(chuang)一定要牢固，最好家里設置窗(chuang)簾(lian)，在晚上時拉上，以防(fang)居心不良的人偷窺。

④發現可疑(yi)人(ren)或陌生人(ren)經常觀(guan)望(wang)、敲門，必(bi)要時(shi)打“110”報警。

⑤Maigoo小(xiao)編提醒較長時(shi)間外(wai)出時(shi)應與鄰居打好招呼(hu)，請求關照(zhao)。

⑥老年人(ren)家里不(bu)要(yao)存放(fang)大量現金(jin)、首飾(shi)、存折和其他貴(gui)重物品，不(bu)要(yao)將存單、賬號、密(mi)碼(ma)等記在本(ben)子上。

衛生間扶手

家庭衛生(sheng)間和浴室安裝無障(zhang)礙扶手可以方便老年人，避免(mian)或減(jian)少滑倒和摔倒。

衛生間(jian)沐浴椅

老人年紀大，洗(xi)澡(zao)時(shi)容(rong)易暈倒(dao)或摔跤(jiao)，有了沐浴(yu)凳可以讓老人洗(xi)澡(zao)時(shi)坐著洗(xi)，不用(yong)擔(dan)心摔倒(dao)了。

智能(neng)馬(ma)桶

老年(nian)人(ren)在使用蹲廁(ce)時，會影響下肢靜脈血的回流，引起大腦短暫性供血不(bu)足，繼而出(chu)現眼前(qian)發黑，甚至突(tu)然暈倒(dao)等意(yi)外情(qing)況。因此(ci)，家中如有老年(nian)人(ren)，最好安裝智能馬桶(tong)。

防滑(hua)墊

在老(lao)人容易摔(shuai)倒(dao)的(de)地方，加上防止摔(shuai)倒(dao)的(de)保(bao)護措施，如防滑墊，減(jian)少了摔(shuai)倒(dao)的(de)幾率，是老(lao)人安全防范知識中很重要的(de)部分。

防撞條

用把餐桌邊(bian)緣、茶幾(ji)邊(bian)緣、電視柜邊(bian)角等鋒利(li)位置包裹一下，這樣老人在不(bu)小(xiao)心摔倒時不(bu)會發生二次撞擊(ji)的危(wei)害。