人老(lao)了為什么容易摔(shuai)倒

①老人家庭安全隱(yin)患中，最常見的(de)就是摔倒。最主要的(de)原因是衰(shuai)老導致感覺遲鈍(dun)、反應變(bian)慢以及視力(li)減(jian)退(tui)，當環境(jing)突(tu)然改變(bian)時(shi)，不能(neng)正確判(pan)斷環境(jing)結構及障礙物(wu)，身體失去(qu)平衡時(shi)不能(neng)及時(shi)做出適宜的(de)動(dong)作，容易跌倒。

②中樞神經系統疾病(bing)引(yin)起，如腦卒中，從而引(yin)起平衡(heng)能力下降。

③肌肉(rou)力量和關節(jie)靈活性下(xia)降(jiang)，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下(xia)肢的調(diao)節(jie)能力下(xia)降(jiang)，容易誘(you)發跌倒。

④環境因素導致(zhi)，如昏暗的燈光，地面(mian)不平，地面(mian)有障礙(ai)物(wu)等。

如何預(yu)防(fang)老人跌倒

①預防(fang)身體(ti)機(ji)能退(tui)化，如有遠視、近(jin)視、散光等問題(ti)的老人應(ying)佩戴(dai)合適的眼鏡，聽力(li)下降者應(ying)佩戴(dai)助聽器。

②避免(mian)走(zou)過(guo)陡的樓(lou)梯和(he)地面不(bu)平的路，注意利用樓(lou)梯扶手和(he)拐杖(zhang)。避免(mian)走(zou)在光線不(bu)足的環境(jing)中，在臥室(shi)、浴室(shi)和(he)過(guo)道(dao)都裝上夜間照明燈。

③褲腿不要過(guo)于肥大或過(guo)長(chang)，鞋(xie)子大小(xiao)合適，盡量別(bie)穿(chuan)系帶的鞋(xie)。

老人跌倒(dao)后怎么處理

①不(bu)要(yao)著急(ji)爬起來(lai)，保持冷靜，如果受了(le)傷(shang)，就(jiu)大聲請(qing)求幫助，以免自(zi)己爬起來(lai)時加重(zhong)損傷(shang)。

②不要急著在損傷(shang)部位進行搓、揉(rou)、壓或熱(re)敷(fu)等，這樣會加重(zhong)損傷(shang)部位出(chu)血(xue)、腫脹。

③如(ru)果看得到傷口，有出(chu)血(xue)，就要先(xian)用衣物、毛巾、手絹等(deng)止血(xue)包扎。

老人如何預防腳(jiao)扭傷(shang)

①老人為什么容易崴腳(jiao)：扭(niu)傷(shang)腳(jiao)即(ji)踝(huai)(huai)(huai)關節(jie)損(sun)傷(shang)，踝(huai)(huai)(huai)關節(jie)損(sun)傷(shang)，大多為踝(huai)(huai)(huai)關節(jie)內(nei)(nei)翻引發的外(wai)側副韌帶撕裂(lie)。腳(jiao)的外(wai)踝(huai)(huai)(huai)雖比(bi)(bi)內(nei)(nei)踝(huai)(huai)(huai)長(chang)，但韌帶卻比(bi)(bi)內(nei)(nei)踝(huai)(huai)(huai)堅(jian)強(qiang)，腳(jiao)踝(huai)(huai)(huai)內(nei)(nei)部的肌肉也比(bi)(bi)較有(you)力，因此腳(jiao)踝(huai)(huai)(huai)很容易外(wai)翻而引起扭(niu)傷(shang)腳(jiao)。

②老人腳崴了怎么消腫：睡(shui)覺(jue)或(huo)休息時把腳放在高處(chu)以(yi)減少腫脹(zhang)；要用自來水或(huo)冰塊敷在患處(chu)；減少傷處(chu)活(huo)動次數；24小(xiao)時后熱敷促進淤血吸收。

③日常(chang)預防腳扭傷方法：穿(chuan)合適的鞋子；不(bu)走不(bu)平整道(dao)路；保護(hu)踝(huai)關(guan)節；多做踝(huai)關(guan)節功能(neng)訓練。

老人如何預(yu)防(fang)手扭傷

①預防手扭傷方法：不(bu)要提重物、不(bu)要做強烈的手部運動訓(xun)練。

②老(lao)人手(shou)扭傷(shang)腫了怎(zen)么辦(ban)：除了用藥物療法以及熱敷療法之外，還需要注意多休息(xi)，也可以到進行(xing)針灸(jiu)療法，改善局(ju)部的血液循環，不能(neng)夠劇烈的活動，最好休息(xi)一個月左(zuo)右。

老(lao)人如(ru)何預防(fang)腰(yao)扭傷(shang)

①老人容(rong)易腰扭傷原因：骨質疏(shu)松(song)、肌(ji)肉萎縮、關(guan)節僵硬等。

②老人腰扭傷了(le)怎么辦：注意(yi)臥硬板床休(xiu)息(xi)，傷后(hou)1~2天用冷毛巾濕敷(fu)腰部(bu)，此后(hou)改用熱毛巾濕敷(fu)，促進(jin)血腫吸收。

③如何防止腰扭傷：避(bi)(bi)免(mian)勞累過度；腰部避(bi)(bi)免(mian)著涼；避(bi)(bi)免(mian)久坐；注(zhu)意身體(ti)鍛(duan)煉。

預防老人燙傷方法(fa)

食用熱(re)(re)湯時溫度要適宜(yi)；對于視力障礙的老人倒(dao)熱(re)(re)水、喂(wei)熱(re)(re)湯等應(ying)由家人或陪(pei)護完全照顧等。

老人被燙傷后如何(he)處理

①用自來水沖洗傷口，降(jiang)低(di)溫度減少疼痛；

②不要急切(qie)脫掉(diao)衣物，先用水沖洗降溫；

③水(shui)泡一般不要弄(nong)破(po)，但水(shui)泡較大(da)的用消毒(du)針扎破(po)；

④用紗布進行包扎應涂(tu)藥(yao)，兩天(tian)后解(jie)開紗布，再(zai)涂(tu)藥(yao)包扎；

⑤保(bao)護傷口，避(bi)免(mian)陽光直射、觸水和過多活動；

⑥三(san)級(ji)燙傷不(bu)可涂藥物，應送往醫(yi)院(yuan)。

老人用(yong)電安全隱(yin)患

不注意安全用電(dian)會產生嚴重(zhong)(zhong)的后果，輕者對電(dian)器設(she)備造(zao)成損害(hai)，重(zhong)(zhong)者發生觸電(dian)及火災等。

老(lao)人用電(dian)注意

①學會在緊急(ji)情況下關(guan)斷總(zong)電源；

②不用(yong)手(shou)或導電(dian)物去接(jie)觸、探試電(dian)源(yuan)插(cha)座內部；

③不(bu)用(yong)濕手觸(chu)摸電(dian)器，不(bu)用(yong)濕布擦(ca)拭(shi)電(dian)器；

④電器使用(yong)完(wan)畢后應拔掉電源(yuan)插(cha)頭，插(cha)拔電源(yuan)插(cha)頭時不要用(yong)力拉拽電線；

⑤不隨意拆(chai)卸、安裝電源(yuan)線路、插座、插頭等；

⑥使用中發(fa)(fa)現電(dian)器有(you)冒(mao)煙、冒(mao)火花、發(fa)(fa)出焦糊的異味等(deng)情況(kuang)，應立即關(guan)掉電(dian)源(yuan)開關(guan)。

老人家庭(ting)防火“四不要”

①不要臥(wo)床吸煙：老人臥(wo)床吸煙的(de)現象較(jiao)為普(pu)遍，若(ruo)不小心將(jiang)未熄滅的(de)煙頭掉落下(xia)來，很容易(yi)點燃(ran)衣服(fu)、被褥(ru)，危及生命(ming)安全。

②不(bu)要忽(hu)視電器(qi)使用安(an)全：Maigoo小編提(ti)醒不(bu)要違規使用大(da)功率電器(qi)、使用假冒偽劣電器(qi)產品、違規使用銅絲代(dai)替(ti)保險(xian)絲。

③不要堆放(fang)可燃物品(pin)(pin)：塑料(liao)瓶(ping)、紙(zhi)箱、紙(zhi)板等物品(pin)(pin)被點燃，后果不堪設(she)想(xiang)，更不能(neng)將這(zhe)些物品(pin)(pin)堆放(fang)在(zai)樓(lou)道安全出口處。

④不要(yao)盲目滅(mie)火(huo)(huo)(huo)：在發生火(huo)(huo)(huo)災后(hou)，應第一(yi)時間報(bao)警請(qing)求救援。如果是(shi)一(yi)般固體物起火(huo)(huo)(huo)，可(ke)以用(yong)水來(lai)滅(mie)火(huo)(huo)(huo)。如果是(shi)油鍋(guo)(guo)起火(huo)(huo)(huo)，不要(yao)用(yong)水滅(mie)火(huo)(huo)(huo)，可(ke)直接將鍋(guo)(guo)蓋(gai)蓋(gai)在油鍋(guo)(guo)上(shang)。

老(lao)年人(ren)防火常識(shi)

①張貼防火提(ti)示，提(ti)醒老(lao)人用完(wan)電器后隨(sui)手關閉開關。

②老人居住的(de)房屋內(nei)電(dian)器與(yu)電(dian)線要(yao)及時更換(huan)，及時清(qing)理老人房的(de)易燃(ran)物品(pin)。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人用燃氣(qi)有哪(na)些風險

①燃氣中(zhong)毒：在(zai)冬季(ji)，不少(shao)老年人會(hui)在(zai)家(jia)中(zhong)用煤球爐取暖(nuan)，結果取暖(nuan)不當，導致煤氣中(zhong)毒。

②燃氣(qi)爆(bao)(bao)炸：當(dang)燃氣(qi)泄漏時，一點明火(huo)或火(huo)星都會引(yin)起燃氣(qi)爆(bao)(bao)炸。

老人(ren)使用燃氣注意

①要注意灶(zao)具點燃情況(kuang)，防止因灶(zao)火異常熄滅造(zao)成的(de)燃氣泄漏和爆燃事故(gu)。

②注(zhu)意使用燃(ran)氣(qi)時不要離人，以免(mian)發(fa)生(sheng)燒干鍋(guo)或壺等問題。

③使用完(wan)畢(bi)后，及時關好燃氣(qi)器具(ju)，以確(que)保安全。

④家中(zhong)加裝燃氣泄(xie)漏(lou)報警器，如家中(zhong)發生泄(xie)漏(lou)會(hui)進(jin)行險情預警。

⑤使用(yong)燃氣時如遇問(wen)題，立(li)即聯(lian)系(xi)區域管理員，及時解決。

常見的(de)入室盜竊手(shou)段

手段一(yi)：水渠(qu)(qu)煤氣管道當云梯。現在住宅的水渠(qu)(qu)、煤氣管緊貼陽(yang)臺、窗戶，犯罪(zui)分(fen)子極易借助水渠(qu)(qu)、煤氣管攀登入屋作案。

手段(duan)二(er)：攀爬防盜(dao)(dao)網(wang)。安(an)裝不(bu)規(gui)范的防盜(dao)(dao)網(wang)卻是中(zhong)看(kan)不(bu)中(zhong)用(yong)，竊賊常(chang)常(chang)利用(yong)凸(tu)出的防盜(dao)(dao)網(wang)爬上(shang)爬下作案。

手段(duan)三：趁你(ni)不(bu)在撬(qiao)門入(ru)屋。這(zhe)是犯罪(zui)分(fen)子白(bai)天作案的慣用手段(duan)。通常先通過(guo)敲門試探家中有無(wu)人(ren)在，有人(ren)則(ze)稱找錯門，無(wu)人(ren)則(ze)撬(qiao)門入(ru)室作案。

手(shou)段四：假冒戶主(zhu)請鎖匠開(kai)鎖。部分膽大妄為的小(xiao)偷(tou)趁你旅游或外出(chu)時，竟在光天白日之下冒充(chong)戶主(zhu)謊稱鑰(yao)匙(chi)丟失請專業的鎖匠前(qian)來開(kai)鎖，繼而入室作案(an)。

遇到入室盜竊怎(zen)么辦(ban)

①回家(jia)發(fa)現房門虛掩或(huo)鎖芯異常時(shi)千萬(wan)不要冒然進入，此時(shi)最好悄(qiao)悄(qiao)尋求鄰居、物業保安的(de)援助或(huo)打 110 報(bao)警(jing)。

②如果竊(qie)賊有所察(cha)覺(jue)逃(tao)跑(pao)時(shi)，不(bu)要緊追不(bu)舍或是堵(du)截，這樣會導致竊(qie)賊受驚而(er)采(cai)取過激行為。

③Maigoo小(xiao)編提醒夜間遭遇入(ru)室盜竊應沉著應對(dui)，切忌(ji)立即起身(shen)查看甚至開燈(deng)，千(qian)萬(wan)不(bu)可一時沖動(dong)。

老人防盜須知

①鑰匙要(yao)隨(sui)身攜帶(dai)，不要(yao)亂扔亂放(fang)，丟失鑰匙要(yao)及(ji)時更換門鎖。

②對待陌(mo)生(sheng)人要(yao)嚴防，如(ru)遇陌(mo)生(sheng)人打電(dian)話問(wen)您家(jia)中是否(fou)有其他人時，這個時候你就要(yao)警惕了。

③門窗一定要(yao)牢固，最好(hao)家里(li)設置窗簾(lian)，在(zai)晚上(shang)時拉上(shang)，以防居心不(bu)良(liang)的人(ren)偷窺。

④發現可疑人或陌生(sheng)人經常觀望(wang)、敲門，必要時打“110”報(bao)警。

⑤Maigoo小編提醒較(jiao)長時(shi)間(jian)外出時(shi)應與(yu)鄰居打好(hao)招呼，請(qing)求(qiu)關照。

⑥老(lao)年人家里不要(yao)存放大量現金、首(shou)飾、存折和其(qi)他貴重物品，不要(yao)將存單、賬號(hao)、密碼等記在本子(zi)上。

衛生間扶(fu)手

家庭衛(wei)生間(jian)和浴室(shi)安裝無障(zhang)礙扶手(shou)可以方便老年(nian)人，避免或減少滑(hua)倒和摔倒。

衛生(sheng)間(jian)沐浴椅

老人年紀大，洗澡(zao)時容易暈(yun)倒或摔跤(jiao)，有(you)了(le)沐浴(yu)凳可(ke)以(yi)讓老人洗澡(zao)時坐著洗，不用擔心摔倒了(le)。

智能馬桶

老年(nian)(nian)人在使(shi)用(yong)蹲廁時(shi)，會(hui)影響下肢靜脈(mo)血(xue)的回流，引起(qi)大腦短暫性供血(xue)不足，繼而出現眼前發黑，甚至(zhi)突然暈(yun)倒等意外情(qing)況。因此，家中如有老年(nian)(nian)人，最好安(an)裝智能馬桶。

防滑墊(dian)

在老人容易(yi)摔(shuai)倒(dao)的地方，加上防(fang)止摔(shuai)倒(dao)的保護措(cuo)施(shi)，如防(fang)滑墊，減(jian)少(shao)了(le)摔(shuai)倒(dao)的幾率，是老人安全防(fang)范(fan)知識中很重要的部分。

防撞條

用把餐(can)桌邊(bian)緣、茶幾邊(bian)緣、電視柜邊(bian)角等鋒利位(wei)置(zhi)包裹一下，這樣老人在不小心摔倒(dao)時不會發生二次撞(zhuang)擊的危(wei)害。