人老(lao)了為(wei)什(shen)么容易(yi)摔倒

①老人家庭安全隱患中，最(zui)常見(jian)的就(jiu)是摔倒。最(zui)主要的原(yuan)因是衰老導(dao)致感覺遲鈍、反應(ying)變慢以及視力減退，當環境突然(ran)改變時(shi)，不(bu)(bu)能正確判斷環境結構及障礙(ai)物，身體失去平衡(heng)時(shi)不(bu)(bu)能及時(shi)做出適(shi)宜的動作，容易跌倒。

②中(zhong)樞神經系統疾病引起(qi)，如腦卒中(zhong)，從而引起(qi)平(ping)衡能力(li)下降。

③肌肉(rou)力(li)量和關節靈活(huo)性(xing)下降，或由(you)于腰(yao)背、脊(ji)(ji)柱(zhu)的(de)勞損退變使脊(ji)(ji)柱(zhu)對下肢的(de)調節能力(li)下降，容易誘發(fa)跌倒。

④環境因素導致，如昏暗(an)的燈光，地面不平，地面有障礙物等。

如何預防老人跌倒

①預防身(shen)體機能退化(hua)，如(ru)有遠(yuan)視、近(jin)視、散光等問題的(de)老(lao)人應佩戴合適的(de)眼鏡，聽(ting)力(li)下(xia)降者(zhe)應佩戴助聽(ting)器。

②避免走過陡的樓梯和(he)地面不(bu)平的路，注意利用樓梯扶手和(he)拐杖。避免走在(zai)光線不(bu)足的環境中，在(zai)臥室、浴室和(he)過道都裝(zhuang)上(shang)夜間照明燈(deng)。

③褲腿(tui)不要過(guo)于肥大(da)或過(guo)長(chang)，鞋子大(da)小合適，盡量別穿系帶的(de)鞋。

老人跌倒后怎么(me)處理(li)

①不要著急爬起(qi)來，保持冷(leng)靜，如(ru)果(guo)受(shou)了傷，就大(da)聲請(qing)求幫助(zhu)，以(yi)免自己(ji)爬起(qi)來時(shi)加(jia)重損(sun)傷。

②不要(yao)急著在損傷部(bu)位(wei)進行搓、揉、壓或熱敷等，這(zhe)樣會加重(zhong)損傷部(bu)位(wei)出(chu)血、腫脹。

③如果(guo)看得到(dao)傷(shang)口，有出血，就要(yao)先用(yong)衣(yi)物、毛巾、手絹等止血包扎(zha)。

老(lao)人如何預防腳扭傷

①老人為什么容易崴(wei)腳：扭傷腳即踝(huai)關(guan)節損傷，踝(huai)關(guan)節損傷，大多為踝(huai)關(guan)節內翻(fan)引(yin)發的外(wai)側副韌帶撕裂。腳的外(wai)踝(huai)雖比內踝(huai)長，但韌帶卻比內踝(huai)堅強(qiang)，腳踝(huai)內部的肌肉(rou)也比較有(you)力，因此腳踝(huai)很容易外(wai)翻(fan)而引(yin)起扭傷腳。

②老人腳崴了怎么消腫：睡覺(jue)或休息時(shi)(shi)把(ba)腳放在高處(chu)以減少腫脹；要用(yong)自來水或冰塊(kuai)敷在患處(chu)；減少傷處(chu)活動次數；24小時(shi)(shi)后熱(re)敷促進淤(yu)血吸收。

③日常(chang)預防(fang)腳扭傷方法：穿合適(shi)的鞋(xie)子；不(bu)走不(bu)平整(zheng)道(dao)路(lu)；保護踝關(guan)節；多做(zuo)踝關(guan)節功能訓(xun)練。

老人如何預防手扭傷

①預防手扭傷方法：不要提重物、不要做強烈的手部運動訓(xun)練。

②老人手扭傷腫了(le)怎么(me)辦：除了(le)用藥物療法以(yi)及熱(re)敷療法之外(wai)，還需(xu)要注意多休息，也(ye)可以(yi)到進行(xing)針灸療法，改善局部的血液循(xun)環(huan)，不(bu)能夠劇烈的活動，最好休息一(yi)個(ge)月左右。

老人如何預(yu)防腰扭傷

①老(lao)人容易(yi)腰扭傷原因(yin)：骨(gu)質疏松、肌(ji)肉萎縮、關(guan)節僵硬(ying)等。

②老人腰扭傷(shang)了(le)怎么(me)辦：注意臥硬板床休(xiu)息，傷(shang)后(hou)1~2天(tian)用冷毛(mao)(mao)巾濕敷腰部(bu)，此后(hou)改用熱毛(mao)(mao)巾濕敷，促進(jin)血腫吸收。

③如(ru)何防止腰扭傷(shang)：避免(mian)(mian)勞累(lei)過(guo)度；腰部(bu)避免(mian)(mian)著涼；避免(mian)(mian)久(jiu)坐；注意身(shen)體鍛煉。

預防老(lao)人(ren)燙(tang)傷方法

食用熱(re)(re)湯時溫(wen)度要適宜；對于視力障礙(ai)的老(lao)人倒熱(re)(re)水(shui)、喂熱(re)(re)湯等應由家人或陪護完全照顧(gu)等。

老人被燙傷后(hou)如何處理

①用(yong)自來水(shui)沖洗傷(shang)口，降低溫度減少(shao)疼(teng)痛；

②不要急(ji)切脫(tuo)掉衣(yi)物，先用水沖洗降溫(wen)；

③水泡(pao)(pao)一般(ban)不要弄破(po)(po)，但水泡(pao)(pao)較大(da)的用消毒(du)針扎破(po)(po)；

④用紗布進(jin)行(xing)包扎應涂(tu)藥，兩天后解開紗布，再(zai)涂(tu)藥包扎；

⑤保護(hu)傷口(kou)，避免陽光(guang)直射、觸(chu)水和過多活動；

⑥三級燙傷(shang)不可涂藥物，應(ying)送往(wang)醫(yi)院。

老人用電安(an)全(quan)隱(yin)患(huan)

不注意安全用電(dian)會產生(sheng)嚴重的(de)后果，輕者對電(dian)器(qi)設備(bei)造成損害，重者發生(sheng)觸電(dian)及火災(zai)等(deng)。

老人用電注意(yi)

①學會在緊(jin)急(ji)情況下(xia)關(guan)斷總電(dian)源；

②不用(yong)手(shou)或(huo)導(dao)電(dian)物去接觸、探試電(dian)源(yuan)插座內(nei)部；

③不用(yong)濕手觸摸電器(qi)，不用(yong)濕布擦拭(shi)電器(qi)；

④電(dian)(dian)器使用完畢后應拔掉電(dian)(dian)源插(cha)頭，插(cha)拔電(dian)(dian)源插(cha)頭時不要用力(li)拉(la)拽電(dian)(dian)線；

⑤不隨意拆卸、安(an)裝(zhuang)電源(yuan)線路(lu)、插座、插頭等；

⑥使用(yong)中發現電器(qi)有冒(mao)煙、冒(mao)火花、發出焦糊的異(yi)味等情況，應立即關掉電源開關。

老人家(jia)庭防火(huo)“四不要”

①不(bu)(bu)要(yao)臥床(chuang)(chuang)吸煙：老人臥床(chuang)(chuang)吸煙的(de)現象較為(wei)普遍，若不(bu)(bu)小心將未熄滅的(de)煙頭掉落下(xia)來，很容易(yi)點燃(ran)衣服、被(bei)褥，危及生命安(an)全。

②不(bu)要(yao)忽視電器(qi)(qi)使(shi)(shi)用(yong)安全：Maigoo小編提醒不(bu)要(yao)違規(gui)使(shi)(shi)用(yong)大功率電器(qi)(qi)、使(shi)(shi)用(yong)假(jia)冒偽劣(lie)電器(qi)(qi)產品(pin)、違規(gui)使(shi)(shi)用(yong)銅絲(si)代替保險(xian)絲(si)。

③不(bu)要堆放可燃物品：塑(su)料瓶、紙箱、紙板等物品被點燃，后果不(bu)堪設想，更不(bu)能(neng)將(jiang)這些物品堆放在(zai)樓道安全出口(kou)處。

④不(bu)要(yao)盲目(mu)滅(mie)火(huo)(huo)：在發生火(huo)(huo)災后，應第一時間報警請求救援。如(ru)(ru)果是一般固(gu)體物起火(huo)(huo)，可(ke)以(yi)用(yong)水來滅(mie)火(huo)(huo)。如(ru)(ru)果是油(you)鍋(guo)起火(huo)(huo)，不(bu)要(yao)用(yong)水滅(mie)火(huo)(huo)，可(ke)直接將鍋(guo)蓋(gai)蓋(gai)在油(you)鍋(guo)上。

老年人防火常(chang)識

①張貼(tie)防火提示，提醒(xing)老人用完電(dian)器后(hou)隨手關閉開(kai)關。

②老人居(ju)住的房(fang)屋內電器與(yu)電線要(yao)及時更換，及時清理老人房(fang)的易燃(ran)物品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人(ren)用燃氣有哪些風險(xian)

①燃(ran)氣(qi)中毒：在冬季，不少老年人(ren)會在家中用煤(mei)球爐取(qu)暖，結果取(qu)暖不當，導(dao)致煤(mei)氣(qi)中毒。

②燃氣爆炸：當燃氣泄漏(lou)時，一點明火或火星(xing)都會引起燃氣爆炸。

老人(ren)使用燃氣注意

①要注意灶(zao)具點(dian)燃情況(kuang)，防止因灶(zao)火異常熄滅造(zao)成的燃氣泄(xie)漏和爆燃事故(gu)。

②注(zhu)意使用(yong)燃(ran)氣時不要離人，以免發生燒干鍋或壺等問題。

③使(shi)用完畢后，及時關好燃(ran)氣(qi)器具，以確(que)保安全。

④家中(zhong)加裝(zhuang)燃氣泄漏報(bao)警器(qi)，如家中(zhong)發生泄漏會進行險情預警。

⑤使(shi)用燃(ran)氣時如遇問題，立即聯系(xi)區域管理員，及(ji)時解決。

常(chang)見的入室盜竊(qie)手段

手段一：水渠煤(mei)氣(qi)管道當云梯。現在住宅的水渠、煤(mei)氣(qi)管緊貼(tie)陽(yang)臺、窗戶，犯罪(zui)分子極易借助水渠、煤(mei)氣(qi)管攀登入屋作案。

手段二(er)：攀(pan)爬防盜網。安裝不規范(fan)的防盜網卻(que)是中看(kan)不中用，竊賊常常利用凸出的防盜網爬上爬下作案。

手(shou)段三(san)：趁(chen)你不在撬門(men)入屋。這是犯罪分子(zi)白天(tian)作案的慣用手(shou)段。通(tong)常先通(tong)過敲門(men)試(shi)探家中有無人(ren)在，有人(ren)則稱找錯門(men)，無人(ren)則撬門(men)入室作案。

手段四：假冒(mao)戶主請鎖(suo)匠開鎖(suo)。部分膽大妄為(wei)的(de)小偷趁你(ni)旅游或外出時，竟在光天白日(ri)之下(xia)冒(mao)充戶主謊稱鑰匙丟失請專業的(de)鎖(suo)匠前來(lai)開鎖(suo)，繼(ji)而入室(shi)作案。

遇(yu)到入室盜竊怎么辦

①回家(jia)發(fa)現房門虛掩(yan)或(huo)鎖芯異(yi)常時(shi)千萬不(bu)要冒(mao)然進入(ru)，此(ci)時(shi)最好悄悄尋(xun)求鄰居、物業保安的援助或(huo)打 110 報(bao)警。

②如(ru)果竊賊有所(suo)察覺逃(tao)跑(pao)時，不要(yao)緊追不舍或(huo)是(shi)堵(du)截，這樣會導致竊賊受(shou)驚而采(cai)取(qu)過激行(xing)為。

③Maigoo小編提醒夜間遭(zao)遇(yu)入室盜竊應(ying)沉著(zhu)應(ying)對(dui)，切忌立即起身查(cha)看甚至開燈，千萬不(bu)可一時(shi)沖動。

老(lao)人防盜須知

①鑰匙要隨(sui)身(shen)攜帶，不要亂扔亂放，丟(diu)失鑰匙要及時(shi)更換門鎖。

②對待陌生人(ren)要嚴防，如遇陌生人(ren)打電話問(wen)您家中是否有其他人(ren)時(shi)，這(zhe)個時(shi)候你就要警(jing)惕了。

③門窗(chuang)一定要(yao)牢固(gu)，最好家里設置窗(chuang)簾，在(zai)晚上(shang)時拉(la)上(shang)，以防(fang)居心不(bu)良的人偷(tou)窺。

④發現可疑(yi)人或陌(mo)生(sheng)人經常觀(guan)望(wang)、敲門，必要時打(da)“110”報(bao)警。

⑤Maigoo小編提(ti)醒較長時間外(wai)出(chu)時應與鄰居打好(hao)招(zhao)呼，請求關照。

⑥老年(nian)人家(jia)里不要存(cun)放大量現金、首飾、存(cun)折和其他貴重物品，不要將存(cun)單、賬號、密碼(ma)等記在本子上。

衛生間扶手

家(jia)庭衛生間和浴室安(an)裝無(wu)障(zhang)礙扶(fu)手可以(yi)方便老年人，避免(mian)或減(jian)少滑倒(dao)(dao)和摔倒(dao)(dao)。

衛生間沐(mu)浴椅

老人年紀(ji)大，洗澡時容易(yi)暈倒或摔跤，有了(le)沐浴凳可以讓老人洗澡時坐著洗，不用擔心摔倒了(le)。

智能馬桶

老(lao)年人在(zai)使用蹲廁時，會影響下肢靜脈血的(de)回流，引起大腦短暫性供血不足，繼而出現(xian)眼前發(fa)黑，甚(shen)至突然暈倒等意外情況。因此，家(jia)中如有(you)老(lao)年人，最(zui)好安裝智能馬桶。

防滑(hua)墊

在老人(ren)容易摔(shuai)倒(dao)的地方，加上防(fang)(fang)止摔(shuai)倒(dao)的保護措施，如防(fang)(fang)滑墊，減少了摔(shuai)倒(dao)的幾率，是老人(ren)安全防(fang)(fang)范知識中很重要的部分。

防撞條

用(yong)把餐桌邊(bian)緣(yuan)、茶(cha)幾邊(bian)緣(yuan)、電視柜(ju)邊(bian)角等鋒利位(wei)置(zhi)包裹一下，這樣老(lao)人在不(bu)小心摔倒時不(bu)會發(fa)生二(er)次(ci)撞擊的危害(hai)。