產后頭痛怎么回事

西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜(mo)外腔分娩鎮痛或(huo)脊(ji)椎穿刺，也會(hui)引起劇烈頭痛。中醫認為(wei)，產后(hou)頭痛是產后(hou)失血過多，氣血不足，血不養腦，或(huo)體虛受寒，寒邪客腦，或(huo)瘀血人絡(luo)，阻滯(zhi)腦絡(luo)而(er)致。

1、血(xue)虛：產后(hou)失血(xue)過多，氣血(xue)不足，腦(nao)髓空虛，血(xue)不養腦(nao)，而致頭痛(tong)。

2、血瘀：產后惡露不下(xia)，瘀血上沖，腦絡受阻，血行不暢(chang)而致(zhi)頭痛(tong)。

3、寒(han)邪(xie)：產后將息(xi)失宜，冒風受寒(han)，寒(han)邪(xie)客腦而致頭痛。

產后頭痛有什么癥狀

1、血虛

產后失血過多(duo)，頭腦空痛，頭暈目眩(xuan)，面色萎(wei)黃，心悸乏(fa)力。苔(tai)薄，舌淡，脈細弱。

2、血瘀

產后頭痛(tong)如噼，或刺痛(tong)難(nan)忍，惡(e)露下(xia)行不(bu)暢(chang)，小腹脹痛(tong)拒按。苔(tai)薄(bo)，舌質黯紫，脈弦(xian)澀。

3、寒邪

產后頭(tou)額冷痛，得熱痛減(jian)，惡(e)露量少(shao)，色(se)黯紫(zi)。苔(tai)薄白(bai)，脈弦(xian)澀(se)。

產后頭痛怎么辦

1、冰袋冷敷

將冰塊放在(zai)冰袋里或用毛巾包(bao)好，敷在(zai)頭疼部位。等(deng)冷卻(que)的頭部血管收(shou)縮后(hou)，癥狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒

如果有條件的話，在偏(pian)頭疼發(fa)作時(shi)(shi)，不妨在光線較暗、四周安(an)靜的房間里休(xiu)息一會兒，一般(ban)來說，只要睡上半個(ge)小時(shi)(shi)，偏(pian)頭痛就會有所減緩(huan)。

3、按摩頭部

對頭(tou)部進(jin)行力度(du)適中的(de)(de)按(an)(an)摩(mo)(mo)，是緩解偏(pian)頭(tou)疼的(de)(de)有效方法。太陽穴是偏(pian)頭(tou)痛(tong)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)重要穴道，你可以用食指來按(an)(an)壓，可以用拳頭(tou)在太陽穴到發際處輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)來回轉動按(an)(an)摩(mo)(mo)。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產后媽媽在哺乳期時，盡量少(shao)喝(he)茶(cha)，以免對寶寶有影響(xiang)。

5、靜心冥想

使用瑜(yu)珈和(he)冥(ming)想是治療(liao)偏頭疼(teng)的(de)新方(fang)法。產后(hou)媽(ma)媽(ma)可以購買一盤此類的(de)CD，在頭疼(teng)發(fa)作時隨著(zhu)音樂閉目冥(ming)想一會，讓大自(zi)然的(de)和(he)諧之音使你忘卻(que)病痛。

6、頭纏毛巾

疼痛時，使(shi)用毛巾或柔(rou)軟的布(bu)條(tiao)松緊適(shi)宜(yi)地纏在太陽穴(xue)周圍，如此可(ke)達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

如何預防產后頭痛

1、分娩時盡可(ke)以縮短產(chan)程，防止(zhi)失血過多。

2、產后(hou)注意保暖(nuan)，防止感冒。

3、注意睡眠休息。

4、保持愉(yu)悅心(xin)表，消除煩惱(nao)憂(you)傷。

5、適度的(de)鍛(duan)煉能(neng)使大腦獲得新鮮的(de)富含氧分的(de)血液，起(qi)到緩(huan)解(jie)頭痛的(de)作用。

6、適量進(jin)食富含(han)營養的食物，促使(shi)身體康復。