產后頭痛怎么回事

西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時(shi)采用了硬膜外腔分娩(mian)鎮痛(tong)或(huo)脊椎穿刺，也會引起劇烈(lie)頭(tou)痛(tong)。中醫認為，產(chan)后頭(tou)痛(tong)是產(chan)后失血(xue)(xue)(xue)(xue)過(guo)多，氣血(xue)(xue)(xue)(xue)不足，血(xue)(xue)(xue)(xue)不養腦(nao)，或(huo)體虛受寒，寒邪客腦(nao)，或(huo)瘀血(xue)(xue)(xue)(xue)人絡，阻滯腦(nao)絡而致(zhi)。

1、血虛(xu)：產后失血過多(duo)，氣血不足(zu)，腦髓空(kong)虛(xu)，血不養腦，而致頭痛(tong)。

2、血瘀(yu)：產后惡露不下(xia)，瘀(yu)血上沖，腦(nao)絡受阻，血行不暢而致頭痛(tong)。

3、寒邪：產(chan)后將息失宜，冒風受寒，寒邪客腦而致頭(tou)痛。

產后頭痛有什么癥狀

1、血虛

產后失血過多，頭(tou)腦空痛，頭(tou)暈目眩，面(mian)色萎黃，心悸乏力。苔薄，舌淡(dan)，脈細(xi)弱。

2、血瘀

產后頭痛(tong)如噼(pi)，或刺痛(tong)難忍，惡露下(xia)行不暢，小腹(fu)脹痛(tong)拒按。苔(tai)薄，舌質黯紫(zi)，脈(mo)弦澀。

3、寒邪

產后頭(tou)額冷痛(tong)，得熱(re)痛(tong)減(jian)，惡露量(liang)少，色黯紫。苔(tai)薄白(bai)，脈弦澀。

產后頭痛怎么辦

1、冰袋冷敷

將冰(bing)塊(kuai)放在(zai)冰(bing)袋里(li)或用毛(mao)巾包好，敷在(zai)頭(tou)疼(teng)部位。等(deng)冷卻的頭(tou)部血管(guan)收(shou)縮后，癥(zheng)狀(zhuang)自(zi)然會(hui)減輕。

2、躺下來休息一會兒

如果有(you)(you)條件的話(hua)，在偏頭(tou)疼發(fa)作時(shi)，不妨(fang)在光線較暗、四周安靜(jing)的房(fang)間(jian)里休息一(yi)會兒，一(yi)般來說，只要睡上半(ban)個(ge)小時(shi)，偏頭(tou)痛就會有(you)(you)所減(jian)緩。

3、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按(an)摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太(tai)陽(yang)穴是偏頭痛按(an)摩的重要穴道，你可(ke)(ke)以用(yong)食(shi)指來按(an)壓，可(ke)(ke)以用(yong)拳頭在太(tai)陽(yang)穴到發際處輕輕來回轉動按(an)摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產后媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免(mian)對寶(bao)寶(bao)有(you)影響。

5、靜心冥想

使(shi)用瑜珈和冥(ming)想是治療偏頭疼(teng)的新方(fang)法。產(chan)后(hou)媽(ma)媽(ma)可(ke)以購買一(yi)盤此類的CD，在頭疼(teng)發作時隨(sui)著音(yin)樂閉目(mu)冥(ming)想一(yi)會，讓大自然(ran)的和諧之音(yin)使(shi)你(ni)忘(wang)卻病痛。

6、頭纏毛巾

疼(teng)痛時(shi)，使(shi)用毛巾或柔軟(ruan)的布條(tiao)松緊適(shi)宜地纏在(zai)太(tai)陽(yang)穴周圍，如此可(ke)達到抑制血(xue)管擴張、緩解疼(teng)痛的目的。

如何預防產后頭痛

1、分(fen)娩(mian)時盡可以縮(suo)短產程，防止(zhi)失(shi)血過多。

2、產后注意保暖(nuan)，防(fang)止感冒。

3、注意(yi)睡(shui)眠休息(xi)。

4、保持愉悅心表，消除煩惱憂傷。

5、適度的(de)(de)鍛煉能(neng)使大腦(nao)獲得新鮮的(de)(de)富(fu)含氧分的(de)(de)血液，起到緩解(jie)頭痛的(de)(de)作用(yong)。

6、適量進食富含(han)營(ying)養(yang)的食物，促(cu)使(shi)身體康復。