產后頭痛怎么回事

西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔(qiang)分娩鎮痛或(huo)脊椎(zhui)穿刺，也會引起劇烈頭(tou)痛。中醫認(ren)為，產后頭(tou)痛是(shi)產后失血過多，氣血不(bu)足，血不(bu)養腦(nao)，或(huo)體虛受(shou)寒，寒邪客腦(nao)，或(huo)瘀血人絡，阻滯腦(nao)絡而致(zhi)。

1、血(xue)(xue)虛：產后失血(xue)(xue)過多，氣(qi)血(xue)(xue)不足，腦髓空(kong)虛，血(xue)(xue)不養腦，而致頭痛。

2、血瘀(yu)：產后惡(e)露不(bu)下，瘀(yu)血上沖，腦(nao)絡受阻，血行不(bu)暢而致頭痛。

3、寒邪(xie)：產后將(jiang)息失宜(yi)，冒風受寒，寒邪(xie)客腦而致(zhi)頭痛(tong)。

產后頭痛有什么癥狀

1、血虛

產(chan)后失血過(guo)多，頭(tou)腦空痛，頭(tou)暈(yun)目眩，面(mian)色萎黃，心悸乏力。苔薄，舌淡(dan)，脈細弱。

2、血瘀

產后頭痛(tong)如噼(pi)，或(huo)刺(ci)痛(tong)難忍，惡露下行不暢，小腹(fu)脹痛(tong)拒按。苔薄，舌(she)質黯(an)紫，脈弦澀。

3、寒邪

產后頭額冷痛(tong)(tong)，得熱(re)痛(tong)(tong)減，惡露(lu)量(liang)少，色黯(an)紫。苔薄白，脈弦澀。

產后頭痛怎么辦

1、冰袋冷敷

將(jiang)冰(bing)塊(kuai)放在(zai)冰(bing)袋(dai)里或用毛巾包好，敷(fu)在(zai)頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后(hou)，癥狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒

如(ru)果有(you)條件(jian)的話，在偏頭(tou)疼發作時，不妨在光線較暗(an)、四周(zhou)安靜的房間里(li)休息一會兒，一般來說，只(zhi)要睡上半個小時，偏頭(tou)痛(tong)就會有(you)所減緩。

3、按摩頭部

對頭部進(jin)行力(li)度適中的(de)按(an)摩，是緩解偏頭疼的(de)有效方(fang)法。太陽穴(xue)(xue)是偏頭痛按(an)摩的(de)重要(yao)穴(xue)(xue)道，你(ni)可以用(yong)(yong)食指來按(an)壓，可以用(yong)(yong)拳(quan)頭在太陽穴(xue)(xue)到發際處輕輕來回轉(zhuan)動按(an)摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產后媽媽在哺乳期時(shi)，盡量(liang)少喝茶，以免對寶寶有影響。

5、靜心冥想

使用瑜珈(jia)和(he)冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chan)后媽媽可以購買一盤(pan)此類的CD，在頭疼發作時(shi)隨著音樂閉目冥想一會，讓大自(zi)然的和(he)諧之音使你忘(wang)卻病痛。

6、頭纏毛巾

疼痛(tong)時，使(shi)用毛巾或柔軟的布條松緊(jin)適宜地(di)纏在(zai)太(tai)陽穴周圍(wei)，如此可達到抑(yi)制(zhi)血管擴張、緩解(jie)疼痛(tong)的目的。

如何預防產后頭痛

1、分(fen)娩時盡可以縮(suo)短產(chan)程，防止失血過(guo)多。

2、產后注意(yi)保(bao)暖，防止感冒(mao)。

3、注意睡眠休息(xi)。

4、保持(chi)愉悅心表，消除煩惱憂(you)傷。

5、適度(du)的鍛煉能(neng)使(shi)大腦獲得新鮮的富含氧分的血液，起到緩解頭痛的作用。

6、適量進食富(fu)含營養的食物，促使身體康復。