一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一天(tian)喝15~20g合適，沖(chong)泡(pao)后的茶水量一天(tian)以1000ml-1500ml為(wei)佳，大麥(mai)茶是將(jiang)大麥(mai)炒制后再經(jing)過沸(fei)煮而得，其(qi)茶富含多種微量元(yuan)素以及膳食纖維(wei)，日常飲用對身體有諸多好處，但也不宜多飲，一般(ban)成(cheng)年人一天(tian)飲用15~20g為(wei)佳，其(qi)次宜用開水沖(chong)泡(pao)，溫熱飲用，禁(jin)忌冷飲。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可以(yi)適量天天飲用。大麥(mai)茶(cha)本身(shen)并不具有(you)毒副作(zuo)用，而且還有(you)較高的營養和(he)藥用價(jia)值，經常(chang)喝大麥(mai)茶(cha)可以(yi)起(qi)到開(kai)胃促消(xiao)化、減肥瘦(shou)身(shen)、益氣補中、消(xiao)暑(shu)除熱、止渴等多種功效，對人體(ti)健康有(you)一(yi)定的益處(chu)，因此一(yi)般大麥(mai)茶(cha)是(shi)可以(yi)天天飲用的，但是(shi)也(ye)要(yao)注(zhu)意不要(yao)飲用過量。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸胃(wei)(wei)不適。大(da)麥茶(cha)中含有豐富的膳食纖維(wei)等(deng)營(ying)養成分，適量(liang)飲用可以起(qi)到開(kai)脾胃(wei)(wei)，促消化的作用，但是(shi)若是(shi)飲用過多(duo)，纖維(wei)素停(ting)留在體內(nei)無法完全及時排泄(xie)，就有可能(neng)會在腸道內(nei)吸水膨脹(zhang)，從而引起(qi)腹脹(zhang)、腹痛等(deng)腸胃(wei)(wei)不適癥(zheng)狀，有一部人群還可能(neng)會導致大(da)便干結或者便秘(mi)癥(zheng)狀。

四、大麥茶的副作用

1、腸(chang)胃不好(hao)的(de)人(ren)最好(hao)不要喝大(da)麥(mai)茶(cha)。因為如果這一(yi)類人(ren)群喝了大(da)麥(mai)茶(cha)之后會導致(zhi)腸(chang)胃出現不舒服的(de)情況，如果問題比較(jiao)嚴重，還有可能腹瀉，非常(chang)不利(li)于身體健康(kang)。

2、孕婦服用大麥茶要(yao)(yao)慎重(zhong)。懷(huai)孕期(qi)間(jian)的女性最好不(bu)要(yao)(yao)喝大麥茶，因(yin)為這很有(you)可能(neng)導致身體出現回(hui)奶的情況，同時也不(bu)利(li)于胎(tai)兒(er)的健康(kang)。

3、空(kong)腹(fu)的(de)(de)(de)時(shi)候也最(zui)好(hao)不要(yao)喝(he)大(da)麥茶。這(zhe)個時(shi)候也容易導致(zhi)腸(chang)胃不舒服。空(kong)腹(fu)的(de)(de)(de)時(shi)候喝(he)大(da)麥茶，會導致(zhi)身體出現精神恍惚、頭(tou)暈腦脹、心(xin)慌(huang)以及手腳(jiao)無力的(de)(de)(de)情況。

4、隔夜(ye)的大麥茶(cha)最(zui)好(hao)別喝(he)。平時所喝(he)的大麥茶(cha)最(zui)好(hao)是(shi)(shi)現煮的。如果是(shi)(shi)隔夜(ye)或者是(shi)(shi)好(hao)幾(ji)天(tian)之前的大麥茶(cha)最(zui)好(hao)別喝(he)，特(te)別是(shi)(shi)正(zheng)在發育期間(jian)的孩子別喝(he)，不(bu)利于身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。