一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一(yi)(yi)(yi)天喝15~20g合適，沖泡后(hou)的(de)茶(cha)水量(liang)一(yi)(yi)(yi)天以1000ml-1500ml為佳，大(da)麥(mai)茶(cha)是將大(da)麥(mai)炒制(zhi)后(hou)再(zai)經過沸煮而得，其茶(cha)富含多種微量(liang)元素以及(ji)膳食纖維，日(ri)常飲用對(dui)身(shen)體(ti)有諸多好處(chu)，但也不宜多飲，一(yi)(yi)(yi)般(ban)成年人(ren)一(yi)(yi)(yi)天飲用15~20g為佳，其次(ci)宜用開水沖泡，溫熱飲用，禁忌冷飲。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可以(yi)適量天(tian)天(tian)飲用。大(da)(da)麥茶(cha)本身并不具有毒(du)副作用，而(er)且還有較高的(de)營養和藥用價值(zhi)，經(jing)常喝大(da)(da)麥茶(cha)可以(yi)起到開(kai)胃促消化、減(jian)肥(fei)瘦(shou)身、益氣補中、消暑(shu)除熱、止(zhi)渴等多(duo)種功效(xiao)，對人體(ti)健康有一(yi)定的(de)益處，因(yin)此一(yi)般(ban)大(da)(da)麥茶(cha)是(shi)可以(yi)天(tian)天(tian)飲用的(de)，但(dan)是(shi)也要注意不要飲用過量。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)適(shi)(shi)。大麥茶(cha)中含有豐富的膳食(shi)纖維(wei)(wei)等(deng)(deng)營養成分，適(shi)(shi)量飲(yin)用可(ke)以起(qi)(qi)到開脾胃(wei)(wei)，促消化的作用，但是若是飲(yin)用過(guo)多，纖維(wei)(wei)素停留(liu)在(zai)體內無法(fa)完全及(ji)時排泄，就有可(ke)能會在(zai)腸(chang)道內吸水膨(peng)脹，從而(er)引起(qi)(qi)腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)等(deng)(deng)腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)適(shi)(shi)癥(zheng)狀(zhuang)，有一部人群還可(ke)能會導(dao)致(zhi)大便干(gan)結或者便秘癥(zheng)狀(zhuang)。

四、大麥茶的副作用

1、腸(chang)胃(wei)不(bu)好(hao)的(de)人(ren)最好(hao)不(bu)要喝大(da)麥茶。因為如果(guo)這一類人(ren)群喝了大(da)麥茶之后會導致(zhi)腸(chang)胃(wei)出(chu)現不(bu)舒服的(de)情況，如果(guo)問題比較嚴(yan)重，還有(you)可能腹瀉(xie)，非常不(bu)利(li)于身體健康。

2、孕(yun)婦服用大麥茶要慎重(zhong)。懷(huai)孕(yun)期間的(de)(de)女性(xing)最好不要喝大麥茶，因為這很有(you)可能(neng)導致身體出(chu)現回(hui)奶的(de)(de)情(qing)況，同時也不利(li)于胎兒的(de)(de)健康。

3、空腹的時候(hou)也最好不要喝大(da)麥(mai)茶。這個時候(hou)也容易導(dao)致腸胃(wei)不舒(shu)服。空腹的時候(hou)喝大(da)麥(mai)茶，會導(dao)致身體(ti)出現精神恍惚、頭(tou)暈腦脹、心(xin)慌以及手(shou)腳(jiao)無力(li)的情況。

4、隔夜的(de)大麥茶(cha)最(zui)好別(bie)喝。平時所喝的(de)大麥茶(cha)最(zui)好是(shi)現煮的(de)。如(ru)果是(shi)隔夜或者是(shi)好幾天(tian)之前的(de)大麥茶(cha)最(zui)好別(bie)喝，特別(bie)是(shi)正在發育期間(jian)的(de)孩子別(bie)喝，不利于身(shen)體(ti)健康。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。