一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一(yi)天喝15~20g合適，沖泡后(hou)的(de)茶(cha)水量一(yi)天以(yi)1000ml-1500ml為(wei)佳，大(da)麥(mai)茶(cha)是將大(da)麥(mai)炒制后(hou)再(zai)經過(guo)沸煮而得，其茶(cha)富含多(duo)種微量元素以(yi)及膳食纖維，日常飲用(yong)(yong)對身體有諸多(duo)好處，但(dan)也(ye)不(bu)宜(yi)多(duo)飲，一(yi)般成(cheng)年人一(yi)天飲用(yong)(yong)15~20g為(wei)佳，其次宜(yi)用(yong)(yong)開(kai)水沖泡，溫熱飲用(yong)(yong)，禁忌冷飲。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可以適量(liang)天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用(yong)。大麥茶本身并(bing)不具有(you)毒副作用(yong)，而且還有(you)較(jiao)高的營(ying)養和藥用(yong)價值(zhi)，經常(chang)喝大麥茶可以起到開胃促消化、減肥瘦身、益(yi)氣補中、消暑除(chu)熱、止渴等(deng)多(duo)種功效(xiao)，對(dui)人體健康有(you)一定(ding)的益(yi)處，因此一般大麥茶是(shi)可以天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用(yong)的，但是(shi)也要注意不要飲用(yong)過量(liang)。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸胃(wei)(wei)不適(shi)(shi)。大麥(mai)茶中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富的膳食纖維(wei)等營養成分，適(shi)(shi)量飲用(yong)可(ke)以起到開脾(pi)胃(wei)(wei)，促消化(hua)的作用(yong)，但(dan)是若是飲用(yong)過多，纖維(wei)素停留在(zai)體內(nei)無(wu)法(fa)完全及時排泄，就(jiu)有(you)(you)可(ke)能會(hui)在(zai)腸道內(nei)吸水(shui)膨脹，從而(er)引起腹脹、腹痛等腸胃(wei)(wei)不適(shi)(shi)癥狀(zhuang)(zhuang)，有(you)(you)一部人群(qun)還可(ke)能會(hui)導致大便干(gan)結或者便秘癥狀(zhuang)(zhuang)。

四、大麥茶的副作用

1、腸胃不好的(de)人(ren)最好不要喝大(da)麥茶。因(yin)為(wei)如果(guo)這一(yi)類(lei)人(ren)群喝了大(da)麥茶之(zhi)后(hou)會導致腸胃出現不舒服的(de)情況，如果(guo)問題比較嚴重，還有可能腹瀉，非常不利于身體健康。

2、孕(yun)婦服用大(da)(da)麥茶(cha)(cha)要慎(shen)重。懷(huai)孕(yun)期間的女性最好不要喝大(da)(da)麥茶(cha)(cha)，因為這(zhe)很(hen)有可(ke)能(neng)導致(zhi)身體出現回奶的情況(kuang)，同(tong)時也不利于胎兒的健(jian)康。

3、空腹的時(shi)候也(ye)最(zui)好(hao)不要喝大麥(mai)茶。這(zhe)個時(shi)候也(ye)容(rong)易導(dao)致腸胃不舒服。空腹的時(shi)候喝大麥(mai)茶，會導(dao)致身體出現精神恍惚、頭暈(yun)腦脹(zhang)、心慌以及手腳無力的情況。

4、隔夜(ye)的(de)大麥茶最(zui)(zui)好別(bie)喝。平時所(suo)喝的(de)大麥茶最(zui)(zui)好是(shi)現煮的(de)。如(ru)果(guo)是(shi)隔夜(ye)或者是(shi)好幾天之前的(de)大麥茶最(zui)(zui)好別(bie)喝，特(te)別(bie)是(shi)正(zheng)在發育期間的(de)孩子別(bie)喝，不(bu)利于身體(ti)健康。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。