一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳(ru)酸(suan)菌飲料(liao)是一(yi)(yi)種乳(ru)飲料(liao)，酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)的口(kou)感很受小(xiao)孩子(zi)歡迎，而且含有乳(ru)酸(suan)菌，對健康(kang)有益，因(yin)此(ci)一(yi)(yi)些家(jia)長會給孩子(zi)買乳(ru)酸(suan)菌飲料(liao)，那么乳(ru)酸(suan)菌飲料(liao)小(xiao)孩子(zi)能不能喝呢？乳(ru)酸(suan)菌飲料(liao)小(xiao)孩喝好嗎(ma)？

其實，小孩子(zi)是可以適量(liang)喝一些乳(ru)酸菌飲料(liao)的，畢竟乳(ru)酸菌飲品當中(zhong)含有(you)益(yi)生菌，可以幫(bang)助(zhu)調理(li)胃腸功能，有(you)利于孩子(zi)吸(xi)收營(ying)養，還可以幫(bang)助(zhu)預防消化系統疾病，保護胃腸道。

不過，乳(ru)酸菌飲(yin)品畢竟(jing)是(shi)飲(yin)料，會(hui)含有(you)較(jiao)多的(de)食品添加劑和糖(tang)分、熱量也(ye)比較(jiao)高，因此不建議小孩子經常喝乳(ru)酸菌飲(yin)料，一次也(ye)不要喝太(tai)多，避免影響正常的(de)身體發育。

總之，小孩(hai)子可以偶爾適量(liang)喝(he)(he)一些乳酸菌飲料，但(dan)注意不(bu)要經常喝(he)(he)，每次(ci)喝(he)(he)的(de)時候(hou)還要注意控(kong)制(zhi)好(hao)飲用量(liang)。實際上，最(zui)適合兒童的(de)還是白開(kai)水、牛奶等。

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二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在市(shi)場是(shi)(shi)的(de)(de)(de)乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)料(liao)(liao)，有(you)一部分是(shi)(shi)為(wei)兒童(tong)設計的(de)(de)(de)，在口味上(shang)很符合寶寶的(de)(de)(de)味蕾，但需要(yao)注意(yi)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，并不是(shi)(shi)所有(you)兒童(tong)都適(shi)合喝乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)料(liao)(liao)的(de)(de)(de)，如果年齡(ling)比較小的(de)(de)(de)話，喝乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)品反而會影響健康。

根據(ju)中(zhong)國衛計委發布(bu)的(de)(de)《可用(yong)于嬰幼兒(er)食(shi)品的(de)(de)菌(jun)(jun)(jun)(jun)種名單》，7個(ge)(ge)菌(jun)(jun)(jun)(jun)種中(zhong)的(de)(de)9個(ge)(ge)菌(jun)(jun)(jun)(jun)株可以給嬰幼兒(er)食(shi)用(yong)，乳酸菌(jun)(jun)(jun)(jun)飲(yin)(yin)品中(zhong)主(zhu)要是干(gan)酪乳桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)或副干(gan)酪乳桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)，這兩種菌(jun)(jun)(jun)(jun)種并不(bu)(bu)在規定的(de)(de)適(shi)用(yong)于嬰幼兒(er)的(de)(de)菌(jun)(jun)(jun)(jun)種名單內(nei)，因此(ci)太小的(de)(de)寶寶不(bu)(bu)適(shi)合喝乳酸菌(jun)(jun)(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)。那么(me)乳酸菌(jun)(jun)(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)多大喝合適(shi)呢？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的話，年齡至少(shao)要(yao)(yao)在3歲以上(shang)，并且要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇兒童(tong)乳(ru)酸菌飲品，優先選(xuan)(xuan)擇低(di)溫(wen)保存的，并標明菌種(zhong)和活(huo)菌數量的產品。