一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)是(shi)一(yi)種乳(ru)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)，酸酸甜甜的口感很(hen)受小孩子(zi)(zi)歡(huan)迎，而(er)且含(han)有(you)乳(ru)酸菌(jun)，對健康有(you)益，因(yin)此一(yi)些家長會給孩子(zi)(zi)買乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)，那么乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)小孩子(zi)(zi)能不能喝(he)呢？乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)小孩喝(he)好嗎？

其實，小孩子是可以(yi)適(shi)量喝一些乳(ru)酸(suan)菌飲料的，畢(bi)竟(jing)乳(ru)酸(suan)菌飲品當中含有(you)益生菌，可以(yi)幫助調理胃(wei)腸(chang)功(gong)能，有(you)利于(yu)孩子吸(xi)收營(ying)養，還可以(yi)幫助預防消化(hua)系統疾病，保護胃(wei)腸(chang)道。

不過(guo)，乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)品(pin)畢(bi)竟是飲(yin)料(liao)，會含有(you)較多(duo)的(de)食(shi)品(pin)添加劑和(he)糖分、熱量也比較高，因此不建議小孩子經(jing)常(chang)喝乳(ru)酸菌(jun)飲(yin)料(liao)，一次也不要喝太多(duo)，避免影響(xiang)正常(chang)的(de)身(shen)體(ti)發育。

總之，小孩子可以偶爾適量喝一(yi)些乳酸菌(jun)飲料，但注(zhu)意不(bu)要經常喝，每次喝的時(shi)候還要注(zhu)意控制好(hao)飲用(yong)量。實際上，最(zui)適合兒童的還是(shi)白開水、牛奶等。

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二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在(zai)市(shi)場(chang)是的(de)乳酸菌(jun)飲(yin)料(liao)，有(you)一部分(fen)是為兒童設計的(de)，在(zai)口味上(shang)很符合(he)寶寶的(de)味蕾，但需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是，并不(bu)是所有(you)兒童都(dou)適合(he)喝(he)乳酸菌(jun)飲(yin)料(liao)的(de)，如果年齡比較小的(de)話，喝(he)乳酸菌(jun)飲(yin)品(pin)反(fan)而會影響(xiang)健康。

根據(ju)中國(guo)衛計委發布的(de)《可(ke)用于嬰幼兒食品的(de)菌(jun)(jun)(jun)種名單(dan)》，7個菌(jun)(jun)(jun)種中的(de)9個菌(jun)(jun)(jun)株可(ke)以給(gei)嬰幼兒食用，乳(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)(jun)飲(yin)品中主要是干酪(lao)乳(ru)(ru)桿菌(jun)(jun)(jun)或副(fu)干酪(lao)乳(ru)(ru)桿菌(jun)(jun)(jun)，這兩(liang)種菌(jun)(jun)(jun)種并(bing)不在規定的(de)適(shi)(shi)(shi)用于嬰幼兒的(de)菌(jun)(jun)(jun)種名單(dan)內，因此(ci)太(tai)小(xiao)的(de)寶(bao)寶(bao)不適(shi)(shi)(shi)合喝乳(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)(jun)飲(yin)料。那么乳(ru)(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)(jun)飲(yin)料多大(da)喝合適(shi)(shi)(shi)呢？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的(de)(de)話，年齡至少要在3歲(sui)以上，并且要選擇兒童乳(ru)酸菌(jun)飲品，優先選擇低溫保存的(de)(de)，并標(biao)明(ming)菌(jun)種和活菌(jun)數量的(de)(de)產品。