一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳(ru)(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)是一種(zhong)乳(ru)(ru)飲(yin)(yin)料(liao)，酸(suan)(suan)(suan)酸(suan)(suan)(suan)甜甜的(de)口感很(hen)受小孩(hai)子歡(huan)迎，而且含有(you)乳(ru)(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌(jun)(jun)，對健康有(you)益，因此(ci)一些家長會給孩(hai)子買(mai)乳(ru)(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)，那么乳(ru)(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)小孩(hai)子能不能喝(he)呢？乳(ru)(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)(yin)料(liao)小孩(hai)喝(he)好嗎？

其實，小孩子是可(ke)(ke)以適(shi)量喝(he)一些乳(ru)酸菌(jun)飲料(liao)的，畢竟(jing)乳(ru)酸菌(jun)飲品(pin)當中含有益生菌(jun)，可(ke)(ke)以幫(bang)助調理胃腸功(gong)能，有利于孩子吸(xi)收營養，還可(ke)(ke)以幫(bang)助預防消化系統疾病，保護胃腸道(dao)。

不(bu)過，乳酸(suan)菌飲品畢(bi)竟是飲料，會含(han)有(you)較多的食品添加(jia)劑和糖分、熱量也比(bi)較高(gao)，因此(ci)不(bu)建(jian)議(yi)小孩子經常(chang)喝(he)乳酸(suan)菌飲料，一次也不(bu)要喝(he)太多，避免影響正常(chang)的身體發育。

總(zong)之，小孩(hai)子可以(yi)偶(ou)爾適量喝一些(xie)乳(ru)酸(suan)菌飲料，但注(zhu)意不要經常喝，每(mei)次喝的(de)時候還要注(zhu)意控制好飲用量。實際上(shang)，最適合兒(er)童的(de)還是(shi)白開水、牛奶等(deng)。

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二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在(zai)市場是(shi)的(de)(de)乳(ru)酸(suan)菌飲料，有一(yi)部分是(shi)為兒童(tong)(tong)設計的(de)(de)，在(zai)口味上很符合寶寶的(de)(de)味蕾，但需要注意的(de)(de)是(shi)，并(bing)不是(shi)所有兒童(tong)(tong)都(dou)適合喝乳(ru)酸(suan)菌飲料的(de)(de)，如果年齡比較小(xiao)的(de)(de)話，喝乳(ru)酸(suan)菌飲品反而會(hui)影響健康。

根(gen)據中(zhong)國衛計(ji)委發(fa)布的(de)《可(ke)用于(yu)嬰(ying)幼(you)兒食品(pin)的(de)菌(jun)種(zhong)名單(dan)》，7個菌(jun)種(zhong)中(zhong)的(de)9個菌(jun)株(zhu)可(ke)以給(gei)嬰(ying)幼(you)兒食用，乳(ru)(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)品(pin)中(zhong)主要是干(gan)酪乳(ru)(ru)桿菌(jun)或副干(gan)酪乳(ru)(ru)桿菌(jun)，這(zhe)兩種(zhong)菌(jun)種(zhong)并不在(zai)規定的(de)適(shi)用于(yu)嬰(ying)幼(you)兒的(de)菌(jun)種(zhong)名單(dan)內，因此太小(xiao)的(de)寶寶不適(shi)合喝乳(ru)(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)料。那(nei)么乳(ru)(ru)酸菌(jun)飲(yin)(yin)料多大喝合適(shi)呢(ni)？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的話，年齡至(zhi)少(shao)要在(zai)3歲以上，并且要選擇兒(er)童乳酸菌(jun)飲品(pin)(pin)，優先選擇低溫(wen)保(bao)存的，并標明菌(jun)種和活菌(jun)數量的產品(pin)(pin)。