一、乳酸菌發酵飲料孕婦可以喝嗎

很多女性朋友愛喝乳酸菌飲料，有些懷孕了也會繼續喝，對于孕期婦女而言，飲食其實是要非常注意的，那么乳酸菌飲料孕婦能喝嗎？

其實，孕(yun)婦(fu)喝(he)(he)乳酸菌飲料(liao)是沒(mei)什么問(wen)題的(de)，乳酸菌飲品對改善孕(yun)婦(fu)腸道內(nei)(nei)環(huan)境、調(diao)理菌群、預(yu)防便秘等方面有一定的(de)幫助，而且(qie)也不(bu)會影(ying)響到體內(nei)(nei)胎(tai)兒的(de)發育，適量喝(he)(he)一些(xie)是可以的(de)。

不過需要(yao)注意的是，孕婦喝乳(ru)酸菌飲(yin)料(liao)要(yao)注意適(shi)量(liang)，不要(yao)一次喝太(tai)多(duo)，也不要(yao)經(jing)常喝，因(yin)為乳(ru)酸菌飲(yin)料(liao)含糖量(liang)較高，孕婦本身就不適(shi)宜經(jing)常活動，飲(yin)用太(tai)多(duo)容易導致糖分(fen)轉化成脂肪，造成肥胖(pang)甚至妊娠期糖尿病，即(ji)使沒有妊娠期糖尿病，血(xue)糖偏(pian)(pian)高也會刺激胎兒分(fen)泌胰島素，導致胎兒偏(pian)(pian)大，增加(jia)難產和剖宮產的風險。

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二、孕早期喝乳酸菌飲料好嗎

孕(yun)早期的婦(fu)女(nv)比中后期更要注意飲食(shi)，因為懷孕(yun)前3個月正是胎兒各器(qi)官發(fa)育的關鍵時(shi)期，需要避免對(dui)胎兒的發(fa)育造成(cheng)影響，那么(me)孕(yun)早期能(neng)喝乳酸菌飲品嗎(ma)？

乳酸菌飲料雖然可以(yi)在孕(yun)期(qi)適量(liang)飲用，對孕(yun)婦身體健(jian)康(kang)也有一定的好處，但它(ta)畢竟(jing)是飲料(liao)，在生產(chan)和制作過程(cheng)中或多或少都會添加(jia)一定量(liang)的食(shi)品添加(jia)劑，為了胎兒的健(jian)康(kang)發育著想，建(jian)議各位孕(yun)早期(qi)的媽媽盡量(liang)不要喝乳酸菌飲料(liao)，其他飲料(liao)如咖(ka)啡、汽水等也應盡量(liang)避免。