一、荔枝干上火嗎

荔枝干性(xing)溫味(wei)甘，可以滋(zi)補氣血(xue)(xue)、調(diao)理脾胃。其溫潤的(de)屬性(xing)，對于體質虛弱(ruo)的(de)人群有(you)益處。女性(xing)貧血(xue)(xue)、虛寒也可經常使(shi)用，活血(xue)(xue)通經。但陰虛體質的(de)人，特別是患有(you)慢性(xing)扁桃體炎、咽(yan)喉炎的(de)人，多吃(chi)荔(li)(li)(li)枝(zhi)干會加重“虛火(huo)”，會出現口(kou)腔潰瘍(yang)、便秘(mi)、皮(pi)膚長痘(dou)、牙(ya)齦腫痛等(deng)上火(huo)表(biao)現，故民(min)間有(you)“一(yi)顆荔(li)(li)(li)枝(zhi)三把(ba)火(huo)”的(de)說法。所以，荔(li)(li)(li)枝(zhi)干也得適(shi)量(liang)吃(chi)，那(nei)么(me)一(yi)天吃(chi)多少(shao)合適(shi)呢？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃荔枝(zhi)(zhi)干(gan)，對人(ren)體有很多好處(chu)，但(dan)也(ye)不(bu)是說吃的(de)(de)越多越好的(de)(de)。荔枝(zhi)(zhi)干(gan)性(xing)溫(wen)，而且有燥熱(re)性(xing)，適量吃用確實能夠強身健(jian)體，對身體有好處(chu)，但(dan)是過量吃用的(de)(de)話，就很容易上(shang)火(huo)的(de)(de)，這樣對于健(jian)康是不(bu)利的(de)(de)。每(mei)天最(zui)好控(kong)制在10粒(li)左右(you)為宜，而且不(bu)要一次性(xing)吃10粒(li)，可以(yi)分(fen)開幾次吃的(de)(de)，或(huo)者(zhe)用荔枝(zhi)(zhi)干(gan)來燉湯也(ye)是不(bu)錯的(de)(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的(de)。這是因(yin)為空腹吃了(le)荔枝干(gan)以后會(hui)(hui)促進(jin)胃(wei)液的(de)分泌，而這樣會(hui)(hui)使(shi)得胃(wei)部出現不適的(de)。