一、荔枝干上火嗎

荔枝干性溫味甘，可以(yi)滋補氣(qi)血(xue)、調理脾胃。其溫潤的(de)(de)屬性，對于(yu)體(ti)質虛弱(ruo)的(de)(de)人(ren)群有益處(chu)。女(nv)性貧血(xue)、虛寒也可經常使用，活血(xue)通經。但陰虛體(ti)質的(de)(de)人(ren)，特別是患有慢性扁桃體(ti)炎、咽喉(hou)炎的(de)(de)人(ren)，多吃(chi)荔枝干會(hui)加重“虛火”，會(hui)出(chu)現(xian)(xian)口腔潰瘍、便(bian)秘、皮膚(fu)長(chang)痘、牙齦腫(zhong)痛等上(shang)火表現(xian)(xian)，故民間有“一顆(ke)荔枝三把火”的(de)(de)說法(fa)。所以(yi)，荔枝干也得適量吃(chi)，那么一天吃(chi)多少合適呢(ni)？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然(ran)吃荔枝(zhi)干，對人體有很多好處(chu)，但也不是(shi)說吃的(de)(de)越(yue)(yue)多越(yue)(yue)好的(de)(de)。荔枝(zhi)干性溫(wen)，而且有燥熱性，適量吃用確實(shi)能夠強身(shen)健體，對身(shen)體有好處(chu)，但是(shi)過量吃用的(de)(de)話(hua)，就很容(rong)易上火的(de)(de)，這樣對于健康是(shi)不利的(de)(de)。每天最(zui)好控制在10粒左右(you)為宜，而且不要一次性吃10粒，可以分開幾次吃的(de)(de)，或者用荔枝(zhi)干來燉湯也是(shi)不錯的(de)(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的。這是(shi)因(yin)為空腹吃了荔(li)枝干(gan)以后會促進胃液的分泌，而這樣會使(shi)得胃部出(chu)現(xian)不(bu)適的。