一、荔枝干上火嗎

荔枝干性溫(wen)(wen)味甘，可以(yi)滋補氣血、調理脾胃。其溫(wen)(wen)潤的屬性，對于體(ti)質(zhi)虛弱的人群有益處。女性貧(pin)血、虛寒也(ye)可經(jing)常(chang)使用，活(huo)血通經(jing)。但陰虛體(ti)質(zhi)的人，特別是(shi)患有慢性扁(bian)桃體(ti)炎、咽喉炎的人，多吃(chi)荔枝干(gan)會加(jia)重(zhong)“虛火(huo)(huo)”，會出現口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)、便秘(mi)、皮膚長痘、牙齦腫痛等上火(huo)(huo)表現，故民間(jian)有“一(yi)顆荔枝三把火(huo)(huo)”的說法。所以(yi)，荔枝干(gan)也(ye)得適量吃(chi)，那么(me)一(yi)天吃(chi)多少合適呢(ni)？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃(chi)(chi)(chi)荔(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)，對(dui)人體(ti)有很(hen)多好(hao)處，但也(ye)不是說吃(chi)(chi)(chi)的越多越好(hao)的。荔(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)性(xing)溫，而(er)且(qie)有燥(zao)熱(re)性(xing)，適量(liang)吃(chi)(chi)(chi)用(yong)確實(shi)能夠強身(shen)健體(ti)，對(dui)身(shen)體(ti)有好(hao)處，但是過量(liang)吃(chi)(chi)(chi)用(yong)的話，就很(hen)容易上火的，這樣對(dui)于健康是不利的。每天最好(hao)控制在10粒左右為宜，而(er)且(qie)不要(yao)一次(ci)性(xing)吃(chi)(chi)(chi)10粒，可以分開(kai)幾次(ci)吃(chi)(chi)(chi)的，或者用(yong)荔(li)枝(zhi)(zhi)干(gan)來燉湯(tang)也(ye)是不錯的。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的。這(zhe)是因為空腹吃了荔枝干以后會(hui)(hui)促進胃(wei)液的分(fen)泌，而這(zhe)樣會(hui)(hui)使(shi)得胃(wei)部出現不適的。