一、荔枝干上火嗎

荔枝干性溫味甘，可(ke)以(yi)滋補氣(qi)血(xue)、調理脾胃。其(qi)溫潤的(de)(de)屬性，對于(yu)體(ti)質虛(xu)弱的(de)(de)人(ren)群有(you)益處。女性貧(pin)血(xue)、虛(xu)寒也可(ke)經常(chang)使用(yong)，活血(xue)通經。但陰(yin)虛(xu)體(ti)質的(de)(de)人(ren)，特別是(shi)患有(you)慢性扁桃體(ti)炎(yan)(yan)、咽(yan)喉炎(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)，多吃(chi)荔(li)枝干會加重(zhong)“虛(xu)火(huo)”，會出現口腔潰瘍、便秘、皮膚(fu)長痘、牙齦腫(zhong)痛(tong)等上火(huo)表(biao)現，故民(min)間有(you)“一(yi)(yi)顆荔(li)枝三把(ba)火(huo)”的(de)(de)說法(fa)。所以(yi)，荔(li)枝干也得適(shi)量吃(chi)，那么(me)一(yi)(yi)天(tian)吃(chi)多少合適(shi)呢？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃(chi)(chi)荔枝(zhi)(zhi)(zhi)干(gan)，對(dui)(dui)人體(ti)有(you)很多(duo)好(hao)處，但也(ye)(ye)不(bu)是說吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)越(yue)多(duo)越(yue)好(hao)的(de)(de)(de)(de)。荔枝(zhi)(zhi)(zhi)干(gan)性溫，而(er)且有(you)燥熱性，適量吃(chi)(chi)用確實(shi)能夠(gou)強身(shen)健(jian)體(ti)，對(dui)(dui)身(shen)體(ti)有(you)好(hao)處，但是過量吃(chi)(chi)用的(de)(de)(de)(de)話，就很容易上火的(de)(de)(de)(de)，這樣對(dui)(dui)于(yu)健(jian)康是不(bu)利的(de)(de)(de)(de)。每天最好(hao)控制在10粒左右為宜，而(er)且不(bu)要一(yi)次(ci)性吃(chi)(chi)10粒，可以(yi)分(fen)開幾次(ci)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)，或者用荔枝(zhi)(zhi)(zhi)干(gan)來燉湯也(ye)(ye)是不(bu)錯的(de)(de)(de)(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的。這(zhe)是(shi)因為空腹吃了荔枝(zhi)干以后(hou)會促進胃液的分泌，而這(zhe)樣會使(shi)得胃部出現不適的。