憋住的屎去哪里了

由(you)于容量有(you)限(xian)，當大(da)便(bian)存儲到(dao)一定閾值的時候(hou)，直腸壁(bi)上(shang)的感覺(jue)神經纖維就會(hui)受(shou)到(dao)刺激，發出沖動到(dao)脊髓骶段排便(bian)低級中樞，接著(zhu)傳到(dao)大(da)腦高(gao)級中樞，促(cu)使便(bian)意的產生。

當產生便意的時候，如果不方便排便，大腦就會抑制脊髓腰骶段排便中樞，使肛門內括約肌和提肛肌肉收縮，暫時抑制便意。所以憋回去(qu)的屎，并沒有消(xiao)失，而是返回到直腸繼續儲存。而下一次的便意什么(me)時候來，就只能等待(dai)直腸積累(lei)更多的便便了。

憋屎會造成什么后果

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1、增加心臟(zang)壓力

經常(chang)憋(bie)大(da)便很(hen)有可(ke)能會增(zeng)加心血管疾(ji)病的(de)患病風險，因為在(zai)憋(bie)大(da)便之(zhi)后糞便沒有及時排出，里面(mian)(mian)的(de)水分被身體重新吸收，可(ke)能會面(mian)(mian)臨大(da)便干燥的(de)風險。大(da)便干燥之(zhi)后，需要用力排便，太過(guo)用力時腹壓升高，血壓也跟著(zhu)波動(dong)，會對心臟(zang)造成刺激(ji)。

若本(ben)身(shen)(shen)有心血(xue)管疾病(bing)在發展(zhan)，意(yi)外風險系(xi)數(shu)增加(jia)。因此，在保持身(shen)(shen)體健康(kang)，防止心血(xue)管系(xi)統病(bing)變時(shi)注意(yi)糞(fen)便規律排泄很(hen)重要，不(bu)要總是憋(bie)大(da)便，否則排便時(shi)身(shen)(shen)體受到損傷(shang)的概(gai)率增加(jia)。

2、誘發腸癌

經常性有憋大便(bian)(bian)的(de)行(xing)為(wei)，還會增(zeng)加(jia)腸(chang)(chang)癌(ai)的(de)患(huan)病風(feng)險。大腸(chang)(chang)癌(ai)可以分為(wei)結腸(chang)(chang)癌(ai)、直腸(chang)(chang)癌(ai)兩種類型，而這些(xie)惡性腫瘤的(de)產生(sheng)(sheng)和長時(shi)間(jian)憋大便(bian)(bian)有關，糞(fen)便(bian)(bian)沒(mei)有及時(shi)排(pai)出，長時(shi)間(jian)在腸(chang)(chang)道堆積容易(yi)導(dao)致腸(chang)(chang)道黏膜受刺(ci)激，甚(shen)至讓腸(chang)(chang)道上皮細胞(bao)發生(sheng)(sheng)改變，增(zeng)加(jia)腸(chang)(chang)癌(ai)的(de)患(huan)病風(feng)險。為(wei)了避免這種情況(kuang)產生(sheng)(sheng)，應該(gai)通過正確的(de)排(pai)便(bian)(bian)將糞(fen)便(bian)(bian)排(pai)泄干(gan)凈，防止癌(ai)癥產生(sheng)(sheng)威脅健康(kang)。

3、容易便秘或者(zhe)出(chu)現痔瘡

感覺到想要排(pai)(pai)便(bian)卻沒有(you)上廁(ce)所，存(cun)在憋大便(bian)的(de)壞習慣容易導致便(bian)秘情況(kuang)(kuang)產生(sheng)。因(yin)為(wei)憋大便(bian)之后，排(pai)(pai)便(bian)條件反射無(wu)法建立，身體的(de)排(pai)(pai)便(bian)情況(kuang)(kuang)變得(de)紊亂，便(bian)秘表(biao)現很明(ming)顯，可(ke)能(neng)連續(xu)幾(ji)天(tian)(tian)時間(jian)都沒有(you)糞便(bian)排(pai)(pai)出，排(pai)(pai)便(bian)時的(de)壓力增大，還(huan)可(ke)能(neng)會(hui)誘發痔瘡(chuang)、肛裂等疾病。為(wei)了防(fang)止(zhi)這些(xie)情況(kuang)(kuang)產生(sheng)，應(ying)該注意及時排(pai)(pai)便(bian)，每(mei)天(tian)(tian)有(you)一到兩次(ci)的(de)糞便(bian)排(pai)(pai)出是最好(hao)的(de)情況(kuang)(kuang)。

4、導致胃腸神(shen)經(jing)功能紊亂

大(da)便久行不(bu)下，會(hui)引起(qi)腹(fu)部脹滿(man)。食欲不(bu)振、噯氣、口苦、肛門排氣多等。還(huan)會(hui)使(shi)胃(wei)腸功能(neng)減(jian)弱(ruo)，胃(wei)腸內的食物(wu)不(bu)能(neng)正常(chang)消化(hua)，腸中食物(wu)殘(can)渣堆積時(shi)間一(yi)長，就會(hui)積滯(zhi)成熱氣，上行為口臭。

5、引(yin)起性生活障礙

女性長期便秘導致直腸疲勞、肛門收縮過緊及盆(pen)腔底部痙攣性收縮，影(ying)響性欲。男性的(de)性功能也會因此而受影(ying)響。

6、使(shi)人心情煩躁、容顏(yan)衰老

長期(qi)便秘(mi)使(shi)人(ren)心情不暢，工作、學習效(xiao)率下降，宿(su)便中(zhong)的有毒(du)物質還會引(yin)起慢性(xing)中(zhong)毒(du)，使(shi)人(ren)面(mian)色(se)灰暗、色(se)斑增加、皺(zhou)紋增多。