憋住的屎去哪里了
由于容量(liang)有限,當大便(bian)存儲到(dao)(dao)一定閾值的時候,直(zhi)腸壁上的感覺神經(jing)纖維就(jiu)會受(shou)到(dao)(dao)刺(ci)激,發出沖動到(dao)(dao)脊髓(sui)骶(di)段排便(bian)低級中(zhong)樞,接著傳(chuan)到(dao)(dao)大腦(nao)高(gao)級中(zhong)樞,促使便(bian)意(yi)的產(chan)生(sheng)。
當產生便意的時候,如果不方便排便,大腦就會抑制脊髓腰骶段排便中樞,使肛門內括約肌和提肛肌肉收縮,暫時抑制便意。所以憋回去(qu)的屎(shi),并沒(mei)有消失,而(er)是返(fan)回到直腸繼續(xu)儲存。而(er)下一次的便(bian)意什么(me)時候來,就只能等待直腸積累(lei)更多(duo)的便(bian)便(bian)了。
憋屎會造成什么后果
1、增(zeng)加心(xin)臟壓力
經常憋(bie)大(da)便(bian)(bian)很有(you)(you)可能會(hui)增加心(xin)血管(guan)疾病的患(huan)病風險,因為在憋(bie)大(da)便(bian)(bian)之后(hou)糞便(bian)(bian)沒有(you)(you)及時排出,里面(mian)的水分被(bei)身(shen)體重(zhong)新吸(xi)收,可能會(hui)面(mian)臨大(da)便(bian)(bian)干燥的風險。大(da)便(bian)(bian)干燥之后(hou),需(xu)要用力排便(bian)(bian),太(tai)過(guo)用力時腹(fu)壓升(sheng)高,血壓也跟著(zhu)波(bo)動,會(hui)對(dui)心(xin)臟(zang)造成(cheng)刺激。
若(ruo)本身(shen)有(you)心(xin)血管(guan)疾病在(zai)(zai)發展,意外風險系數增加。因此,在(zai)(zai)保持身(shen)體健(jian)康(kang),防止心(xin)血管(guan)系統病變時(shi)注意糞(fen)便規律排泄很重要(yao),不要(yao)總是憋大便,否則(ze)排便時(shi)身(shen)體受(shou)到損傷的概率增加。
2、誘發腸癌
經常性有憋大便的行為,還(huan)會增加腸(chang)癌(ai)(ai)的患(huan)(huan)病(bing)(bing)風險。大腸(chang)癌(ai)(ai)可(ke)以(yi)分為結腸(chang)癌(ai)(ai)、直腸(chang)癌(ai)(ai)兩種(zhong)類型,而(er)這些惡性腫瘤(liu)的產生和長時(shi)間(jian)憋大便有關,糞便沒有及時(shi)排出,長時(shi)間(jian)在腸(chang)道(dao)堆積(ji)容易(yi)導致(zhi)腸(chang)道(dao)黏膜(mo)受(shou)刺激,甚至讓腸(chang)道(dao)上(shang)皮(pi)細胞發生改(gai)變,增加腸(chang)癌(ai)(ai)的患(huan)(huan)病(bing)(bing)風險。為了(le)避(bi)免(mian)這種(zhong)情況(kuang)產生,應該通(tong)過正確的排便將糞便排泄(xie)干(gan)凈,防止(zhi)癌(ai)(ai)癥產生威脅健(jian)康。
3、容(rong)易(yi)便秘(mi)或(huo)者(zhe)出現(xian)痔瘡
感覺到想要排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)卻(que)沒有(you)上廁所(suo),存在憋大便(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)壞習慣容易(yi)導致便(bian)(bian)(bian)(bian)秘情況產生(sheng)。因為憋大便(bian)(bian)(bian)(bian)之后,排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)條件反(fan)射(she)無(wu)法建立,身體的(de)(de)(de)排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)情況變(bian)得(de)紊亂(luan),便(bian)(bian)(bian)(bian)秘表現很明顯,可能連續幾天時間都沒有(you)糞(fen)便(bian)(bian)(bian)(bian)排(pai)出(chu)(chu),排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)時的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)增(zeng)大,還可能會誘發痔瘡、肛裂等疾病(bing)。為了防(fang)止這些情況產生(sheng),應該注意及時排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian),每(mei)天有(you)一到兩(liang)次的(de)(de)(de)糞(fen)便(bian)(bian)(bian)(bian)排(pai)出(chu)(chu)是最好的(de)(de)(de)情況。
4、導致胃腸神(shen)經功能紊亂
大便久行不(bu)下(xia),會(hui)引起腹部脹滿(man)。食欲不(bu)振(zhen)、噯氣、口(kou)苦、肛門排(pai)氣多等。還會(hui)使胃腸(chang)功能減弱,胃腸(chang)內的食物(wu)不(bu)能正(zheng)常消化,腸(chang)中食物(wu)殘(can)渣堆積(ji)時間一長,就會(hui)積(ji)滯成熱氣,上行為口(kou)臭。
5、引(yin)起性生活障(zhang)礙(ai)
女性長期便秘導致直腸疲勞、肛門(men)收縮(suo)過緊(jin)及盆腔底部痙(jing)攣(luan)性收縮(suo),影響(xiang)性欲。男性的(de)性功(gong)能(neng)也會(hui)因此而受影響(xiang)。
6、使(shi)人心情煩躁、容顏衰老
長期便秘使(shi)人(ren)心情不暢,工(gong)作、學(xue)習效率下降,宿(su)便中的有毒物質(zhi)還會引起慢性中毒,使(shi)人(ren)面(mian)色灰暗、色斑增加、皺紋增多。