一、酸梅湯降火還是上火

酸梅湯在生活(huo)中(zhong)是(shi)很常見的，很多人喜歡(huan)喝(he)(he)，但有朋(peng)友聽說喝(he)(he)酸梅湯會上火，這(zhe)是(shi)真的嗎？

其實，適量(liang)喝一些酸(suan)梅(mei)湯(tang)不(bu)僅(jin)不(bu)會上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)，反而(er)有降火(huo)(huo)(huo)(huo)的(de)功效(xiao)，酸(suan)梅(mei)湯(tang)的(de)制作原料(liao)主要有烏梅(mei)、山楂、桂(gui)花、甘草、冰(bing)糖等材料(liao)。這(zhe)些食(shi)材的(de)組(zu)合(he)消(xiao)食(shi)合(he)中(zhong)，行氣(qi)散淤、生津(jin)止渴、收斂肺氣(qi)、除煩安神，能(neng)平降肝(gan)火(huo)(huo)(huo)(huo)，還能(neng)幫助脾胃消(xiao)化、滋(zi)養肝(gan)臟。因此(ci)，適量(liang)喝酸(suan)梅(mei)湯(tang)是(shi)不(bu)會上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)的(de)，還有降火(huo)(huo)(huo)(huo)的(de)功效(xiao)，尤其適合(he)夏季飲(yin)用，口(kou)感酸(suan)甜，具有一定清(qing)涼解渴、消(xiao)郁開胃等作用，是(shi)清(qing)熱敗火(huo)(huo)(huo)(huo)的(de)，生活中(zhong)適量(liang)進行飲(yin)用，具有一定去火(huo)(huo)(huo)(huo)作用，并不(bu)會導致人(ren)體上(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可以(yi)適(shi)量喝一些。

酸(suan)(suan)梅湯具有清熱降火(huo)的功效，身體出現上火(huo)癥(zheng)狀(zhuang)的話，適量喝(he)一些酸(suan)(suan)梅湯是(shi)可以幫助去(qu)火(huo)的；不過需(xu)要(yao)注意的是(shi)，酸(suan)(suan)梅湯不宜(yi)多(duo)喝(he)，畢(bi)竟(jing)是(shi)冷飲，吃太多(duo)冷食會損(sun)傷脾(pi)胃，特別是(shi)本身寒性體質大量飲用(yong)酸(suan)(suan)梅湯可加重脾(pi)胃虛寒、腹瀉(xie)、腹脹、腹痛等癥(zheng)狀(zhuang)。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火，主要(yao)是以下三個原因(yin)：

1、自身(shen)火(huo)氣本(ben)身(shen)就旺盛，即(ji)使喝(he)酸梅(mei)湯降(jiang)火(huo)了，身(shen)體內還(huan)是有(you)火(huo)氣。

2、酸(suan)梅(mei)湯較酸(suan)，很(hen)多(duo)愛吃(chi)甜的(de)朋友在制作酸(suan)梅(mei)湯的(de)過程(cheng)中冰糖(tang)使用量過多(duo)，也(ye)可(ke)能導(dao)致喝完上(shang)火。

3、喝酸(suan)梅湯(tang)的同時吃了很(hen)多辛(xin)辣刺(ci)激的食(shi)物，人體不能及時消化代(dai)謝，也會導致上火。