一、酸梅湯降火還是上火

酸梅湯在(zai)生活中是(shi)很(hen)常見的，很(hen)多人喜歡喝，但有朋友(you)聽說喝酸梅湯會上火(huo)，這(zhe)是(shi)真的嗎(ma)？

其實，適量喝一些酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)不僅不會(hui)上(shang)火(huo)，反而有(you)降(jiang)火(huo)的功效(xiao)，酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)的制作原料(liao)(liao)主要(yao)有(you)烏梅(mei)(mei)、山(shan)楂、桂花、甘草、冰糖等材料(liao)(liao)。這些食材的組合(he)消食合(he)中(zhong)，行氣散淤(yu)、生(sheng)津止渴、收斂肺(fei)氣、除煩安(an)神，能平降(jiang)肝(gan)火(huo)，還能幫(bang)助脾(pi)胃消化、滋(zi)養肝(gan)臟。因此，適量喝酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)是(shi)不會(hui)上(shang)火(huo)的，還有(you)降(jiang)火(huo)的功效(xiao)，尤其適合(he)夏季飲(yin)(yin)用，口感酸(suan)甜(tian)，具(ju)有(you)一定(ding)清(qing)涼解渴、消郁開(kai)胃等作用，是(shi)清(qing)熱(re)敗火(huo)的，生(sheng)活中(zhong)適量進行飲(yin)(yin)用，具(ju)有(you)一定(ding)去火(huo)作用，并不會(hui)導致人體上(shang)火(huo)。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可(ke)以(yi)適量喝一(yi)些。

酸(suan)(suan)梅(mei)湯(tang)(tang)具有(you)清熱(re)降火的功效，身體(ti)出(chu)現上(shang)火癥狀的話，適(shi)量喝一些酸(suan)(suan)梅(mei)湯(tang)(tang)是(shi)可以(yi)幫助去火的；不(bu)過需要注(zhu)意的是(shi)，酸(suan)(suan)梅(mei)湯(tang)(tang)不(bu)宜多喝，畢竟是(shi)冷飲，吃太多冷食會損(sun)傷脾胃，特別是(shi)本身寒性體(ti)質大量飲用酸(suan)(suan)梅(mei)湯(tang)(tang)可加重脾胃虛寒、腹(fu)瀉、腹(fu)脹、腹(fu)痛等癥狀。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火，主要是(shi)以下三個原因(yin)：

1、自(zi)身(shen)火(huo)氣本身(shen)就旺盛(sheng)，即使喝酸梅湯降火(huo)了，身(shen)體(ti)內還是有火(huo)氣。

2、酸梅湯較酸，很多(duo)愛吃甜的朋友在制作酸梅湯的過(guo)程中(zhong)冰(bing)糖(tang)使用量過(guo)多(duo)，也可能導致(zhi)喝完上(shang)火。

3、喝酸梅湯(tang)的同時(shi)吃(chi)了很多(duo)辛辣刺激的食(shi)物，人體不能及時(shi)消化(hua)代謝，也會導致上(shang)火。