深海恐懼癥的原因

1、遺傳因素

根(gen)據國(guo)外的(de)(de)調查，恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)患(huan)者的(de)(de)父母或同胞(bao)患(huan)神經癥(zheng)(zheng)的(de)(de)較(jiao)多，所(suo)以(yi)遺傳因(yin)(yin)素是恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)的(de)(de)發病原因(yin)(yin)之(zhi)一。

2、性格因素

有膽小、羞怯、依賴、高度內向、強迫等性格特點者，容易發生深海恐懼癥。

3、外界因素

強烈(lie)的(de)精神刺(ci)激(ji)會誘發(fa)恐懼癥(zheng)，如夫妻(qi)分離(li)，親人死亡，意外事件，恐嚇(xia)事件以及大多刺(ci)激(ji)性事件等。

4、社會心理因素

未成年時(shi)期(qi)的(de)(de)負(fu)性(xing)經歷，可(ke)能會導(dao)致深(shen)海(hai)恐(kong)懼(ju)癥的(de)(de)發生(sheng)，如看過有關深(shen)海(hai)的(de)(de)恐(kong)怖(bu)電影、溺水經歷、在(zai)潛水過程中遭遇過驚(jing)險(xian)事件或對于密閉空(kong)間的(de)(de)幽閉恐(kong)懼(ju)等，導(dao)致患者形成了對深(shen)海(hai)的(de)(de)恐(kong)懼(ju)。

5、生物學因素

研究(jiu)表(biao)明，腦皮(pi)層和皮(pi)層下的恐(kong)懼(ju)反應系(xi)統（丘(qiu)腦-杏仁核）之間的分離與恐(kong)懼(ju)癥(zheng)相關。

深海恐懼癥的表現癥狀

1、一般癥狀

深海(hai)恐懼癥人群若看(kan)到深海(hai)圖片會出現呼吸不暢，心率加(jia)快(kuai)，胸悶(men)等(deng)表(biao)現。若情況較嚴重(zhong)，有四(si)肢(zhi)震顫或明顯窒息感，出現嚴重(zhong)抽搐表(biao)現，情況陷入嚴重(zhong)狀態。

2、特殊癥狀

深(shen)(shen)海恐(kong)懼癥人群對深(shen)(shen)海可產生莫名(ming)情緒，總采取回避(bi)行為。如抗拒(ju)和深(shen)(shen)海有(you)關(guan)圖片(pian)或(huo)抗拒(ju)聽(ting)到和深(shen)(shen)海有(you)關(guan)事跡，為特(te)殊癥狀(zhuang)，患病率約(yue)10%左右，可選擇藥物治療或(huo)心理治療。

深海恐懼癥怎么克服

深(shen)海恐懼(ju)(ju)癥往往行(xing)為療法(fa)是(shi)治療它的(de)(de)(de)最(zui)(zui)主要的(de)(de)(de)首選方法(fa)，可(ke)以對(dui)生態環境系(xi)統脫敏或者是(shi)暴(bao)露療法(fa)，都能夠起到(dao)(dao)比較好的(de)(de)(de)效果(guo)。系(xi)統脫敏療法(fa)怎么做呢？就(jiu)是(shi)制定一(yi)(yi)(yi)個引起不(bu)同情(qing)緒等(deng)級(ji)的(de)(de)(de)海底深(shen)度(du)，然后再(zai)一(yi)(yi)(yi)級(ji)一(yi)(yi)(yi)級(ji)逐(zhu)漸去鍛煉在深(shen)海程度(du)的(de)(de)(de)水平(ping)，也(ye)就(jiu)是(shi)首先(xian)是(shi)100m，當在100m的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)緊張(zhang)了，再(zai)下到(dao)(dao)200m、300m、400m，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)增加(jia)海的(de)(de)(de)深(shen)度(du)。當然，也(ye)可(ke)以采用暴(bao)露療法(fa)，也(ye)就(jiu)是(shi)直(zhi)接到(dao)(dao)讓你最(zui)(zui)緊張(zhang)、最(zui)(zui)害怕的(de)(de)(de)海底深(shen)度(du)，一(yi)(yi)(yi)次一(yi)(yi)(yi)次的(de)(de)(de)鍛煉之(zhi)后，會發(fa)現在這個水平(ping)深(shen)度(du)的(de)(de)(de)時候(hou)，焦慮恐懼(ju)(ju)情(qing)緒慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)減(jian)輕。