深海恐懼癥的原因

1、遺傳因素

根(gen)據國外的(de)調查，恐懼(ju)癥(zheng)(zheng)患者(zhe)的(de)父母或同胞(bao)患神經(jing)癥(zheng)(zheng)的(de)較(jiao)多，所以遺傳因(yin)(yin)素是恐懼(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)發(fa)病(bing)原因(yin)(yin)之(zhi)一。

2、性格因素

有膽小、羞怯、依賴、高度內向、強迫等性格特點者，容易發生深海恐懼癥。

3、外界因素

強烈的精神刺激(ji)會誘(you)發(fa)恐懼癥，如夫妻分離，親人死亡(wang)，意外事件，恐嚇(xia)事件以及大多(duo)刺激(ji)性事件等。

4、社會心理因素

未成年(nian)時期的(de)負性經(jing)歷(li)，可能(neng)會導致深海恐(kong)(kong)(kong)懼癥的(de)發生，如看過(guo)有(you)關深海的(de)恐(kong)(kong)(kong)怖電(dian)影、溺水(shui)(shui)經(jing)歷(li)、在潛水(shui)(shui)過(guo)程中遭遇過(guo)驚險(xian)事(shi)件或對于密閉空間的(de)幽閉恐(kong)(kong)(kong)懼等，導致患者(zhe)形成了對深海的(de)恐(kong)(kong)(kong)懼。

5、生物學因素

研究表明，腦皮層(ceng)和皮層(ceng)下的恐懼反(fan)應系統(tong)（丘(qiu)腦-杏仁核(he)）之間的分離(li)與恐懼癥相關。

深海恐懼癥的表現癥狀

1、一般癥狀

深(shen)海恐(kong)懼癥人群(qun)若看(kan)到(dao)深(shen)海圖片(pian)會出(chu)現(xian)呼吸不(bu)暢，心率(lv)加(jia)快，胸(xiong)悶(men)等表現(xian)。若情(qing)況較嚴(yan)重，有四肢震顫或明顯窒(zhi)息感，出(chu)現(xian)嚴(yan)重抽搐表現(xian)，情(qing)況陷入嚴(yan)重狀態(tai)。

2、特殊癥狀

深海(hai)(hai)恐懼癥人群對(dui)深海(hai)(hai)可產生莫名情緒，總采取(qu)回(hui)避(bi)行為。如抗(kang)拒(ju)(ju)和(he)深海(hai)(hai)有(you)關(guan)圖片或抗(kang)拒(ju)(ju)聽到和(he)深海(hai)(hai)有(you)關(guan)事(shi)跡(ji)，為特殊(shu)癥狀(zhuang)，患病率約10%左右，可選擇(ze)藥物治療(liao)或心理治療(liao)。

深海恐懼癥怎么克服

深(shen)(shen)海(hai)恐(kong)懼癥往(wang)往(wang)行(xing)為療(liao)法(fa)是(shi)治療(liao)它的(de)(de)(de)(de)最主要的(de)(de)(de)(de)首選(xuan)方法(fa)，可(ke)以對生(sheng)態(tai)環境系統(tong)脫(tuo)敏或(huo)者(zhe)是(shi)暴(bao)露療(liao)法(fa)，都(dou)能夠(gou)起到(dao)比較好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果。系統(tong)脫(tuo)敏療(liao)法(fa)怎么做呢？就是(shi)制定一個(ge)引起不(bu)同情(qing)(qing)緒等級(ji)的(de)(de)(de)(de)海(hai)底(di)深(shen)(shen)度，然(ran)后(hou)(hou)再一級(ji)一級(ji)逐漸去鍛煉在(zai)深(shen)(shen)海(hai)程度的(de)(de)(de)(de)水平，也就是(shi)首先(xian)是(shi)100m，當在(zai)100m的(de)(de)(de)(de)時候不(bu)緊張(zhang)了，再下到(dao)200m、300m、400m，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)(de)增(zeng)加(jia)海(hai)的(de)(de)(de)(de)深(shen)(shen)度。當然(ran)，也可(ke)以采用暴(bao)露療(liao)法(fa)，也就是(shi)直接到(dao)讓你最緊張(zhang)、最害怕的(de)(de)(de)(de)海(hai)底(di)深(shen)(shen)度，一次一次的(de)(de)(de)(de)鍛煉之后(hou)(hou)，會發現在(zai)這(zhe)個(ge)水平深(shen)(shen)度的(de)(de)(de)(de)時候，焦慮(lv)恐(kong)懼情(qing)(qing)緒慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)(de)減輕。