一、菊粉的副作用與危害性大嗎

菊粉是生活中常見的一種保健品，很多朋友都會吃，尤其是一些便秘的人，有人擔心食用菊粉會有(you)副(fu)作(zuo)用和危害(hai)，那么(me)菊粉有(you)副(fu)作(zuo)用嗎？

一般來說，作(zuo)為保健食品，正規菊粉適量(liang)食用(yong)并(bing)不危(wei)害是沒什么(me)副作(zuo)用(yong)和(he)危(wei)害的，不過(guo)長(chang)時間過(guo)量(liang)的飲用(yong)會導致身體出現以下副作(zuo)用(yong)和(he)反應(ying)：

1、容易造成消(xiao)化系統出(chu)現(xian)紊亂，表現(xian)為胃腸蠕(ru)動受到影響，出(chu)現(xian)腹部脹滿、疼痛、消(xiao)化不良，嚴重的(de)會誘發患者出(chu)現(xian)膽(dan)囊炎等(deng)疾(ji)病。

2、喝菊(ju)粉(fen)(fen)過多會腹瀉，可能使人(ren)的電解質(zhi)產生(sheng)紊亂(luan)，特別是(shi)針對(dui)于虛弱的患(huan)者，長(chang)時間的應用菊(ju)粉(fen)(fen)會對(dui)人(ren)的水液代謝產生(sheng)不(bu)良影響。

3、如果自身屬于過(guo)敏(min)性體質，對(dui)菊粉中的(de)某些成(cheng)分過(guo)敏(min)，也有可能會出現(xian)過(guo)敏(min)的(de)反應。

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二、哪些人不適合吃菊粉

菊粉(fen)功效作(zuo)用眾多，除了部(bu)分(fen)特殊人群(qun)外，大部(bu)分(fen)人都(dou)是可以適量吃一些的(de)，只要不(bu)過量服用，不(bu)會有(you)什么(me)副作(zuo)用，但以下人群(qun)應(ying)避免吃菊粉(fen)：

1、腸易激綜合征患者

還有(you)這類疾病的(de)人胃(wei)腸道容易紊亂，菊粉對(dui)腸胃(wei)有(you)一定的(de)影(ying)響，貿(mao)然食(shi)用可(ke)能會(hui)影(ying)響腸胃(wei)健康。

2、菊粉過敏者

菊(ju)粉(fen)是(shi)一種多(duo)糖，一些過敏體質的人群(qun)可能對菊(ju)粉(fen)過敏，這類人群(qun)也(ye)不宜(yi)吃菊(ju)粉(fen)。

3、孕婦

對于孕(yun)婦來說，應(ying)盡量(liang)食用(yong)天然食物，以免(mian)影(ying)響體內胎兒的生長發育和健(jian)康(kang)，因此(ci)對于菊(ju)粉等保健(jian)品也(ye)應(ying)少吃。

4、胃、腸道做過手術的人

胃(wei)部或腸(chang)(chang)道做過(guo)手術，還有腸(chang)(chang)粘連、胃(wei)粘連等(deng)癥(zheng)狀，應避免(mian)食用菊(ju)粉，以免(mian)影響腸(chang)(chang)胃(wei)恢(hui)復。

5、嬰幼兒

嬰(ying)幼(you)兒腸胃發(fa)育不(bu)完全，不(bu)宜吃保(bao)健食(shi)品(pin)，不(bu)然(ran)容(rong)易出現身體不(bu)耐受；而且(qie)菊粉性涼，嬰(ying)幼(you)兒食(shi)用可能會容(rong)易腹瀉。