一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都(dou)喜歡用(yong)搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好(hao)少用(yong)或不用(yong)。因(yin)為人體的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚表面具有由皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)、汗腺(xian)分泌物(wu)及脫(tuo)落(luo)的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚細(xi)胞形成的(de)酸性保(bao)護(hu)膜和角質層，雖然只有0.1毫米的(de)厚度，但這卻是人體的(de)一道重(zhong)要“屏(ping)障”。

角質(zhi)層有一個新陳代(dai)謝的(de)(de)過程(cheng)，如果用質(zhi)地粗糙的(de)(de)搓澡巾(jin)使(shi)勁揉搓皮膚(fu)，就(jiu)會(hui)使(shi)尚未成熟的(de)(de)角質(zhi)細(xi)胞過早(zao)脫落，不僅刺激皮膚(fu)，導(dao)致其變得干燥粗糙，還會(hui)削弱角質(zhi)對(dui)機(ji)體(ti)的(de)(de)保(bao)護(hu)作用，機(ji)體(ti)很容易遭受外界環境中(zhong)的(de)(de)損(sun)害，引發(fa)丘疹、瘙(sao)癢等(deng)多(duo)種皮膚(fu)癥(zheng)狀(zhuang)，而長(chang)期下來(lai)也容易加速皮膚(fu)的(de)(de)老化，所(suo)以不提倡(chang)用搓澡巾(jin)洗澡。

如(ru)果(guo)要(yao)使用(yong)(yong)搓澡(zao)巾，最好(hao)購買柔(rou)軟的搓澡(zao)巾，兩(liang)周使用(yong)(yong)一(yi)次(ci)~兩(liang)次(ci)即可(ke)，不要(yao)過度使用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓澡(zao)巾之后，可(ke)以(yi)用(yong)(yong)一(yi)些身體乳來(lai)保養下(xia)皮膚，鎖住水分，如(ru)果(guo)是敏感(gan)肌(ji)膚的話，就不要(yao)使用(yong)(yong)搓澡(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打(da)開熱(re)水(shui)，水(shui)溫要燙，燙到(dao)你可以忍受為(wei)止，讓身體(ti)在(zai)熱(re)水(shui)下淋浴(yu)五(wu)分(fen)鐘，并用熱(re)水(shui)將搓澡巾浸濕。

2、把浸濕(shi)的搓澡巾套在手(shou)掌上，并打足香皂或者沐浴露(lu)，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在你(ni)胳膊(bo)上用手(shou)按下去(qu)用力往上走，一(yi)個(ge)地方(fang)(fang)反復幾次(ci)，然后換地方(fang)(fang)，直至搓遍你(ni)能搓到(dao)的地方(fang)(fang)。實在搓不到(dao)地方(fang)(fang)如背部，可(ke)以呼(hu)喚你(ni)的伴侶或者親人，幫你(ni)搓洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身(shen)上的(de)皂(zao)沫。

4、根據實(shi)際清潔效果，如(ru)果有需要可(ke)以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都是磨砂或者是尼龍、劍麻(ma)等表面(mian)的，所以在(zai)使用之(zhi)前一定要將(jiang)其充分(fen)打濕，然后(hou)將(jiang)它套在(zai)手掌上，再往上面(mian)倒沐浴露，即可在(zai)身上進行(xing)揉搓。

2、建議在選擇搓(cuo)澡(zao)巾的(de)時(shi)候最好是選擇細(xi)紗(sha)(sha)的(de)，粗紗(sha)(sha)比較粗糙，洗(xi)的(de)時(shi)候會讓人(ren)感覺到疼痛，還會對皮(pi)膚造成傷害(hai)。

3、用搓澡巾搓澡時，皮膚不要泡(pao)水時間太長，對于皮膚不好(hao)的(de)人來(lai)說尤其需要注(zhu)意。

4、搓(cuo)(cuo)澡時(shi)，需要輕柔打(da)圈搓(cuo)(cuo)身體各個(ge)(ge)部(bu)位，不要企圖(tu)一次(ci)性把死(si)皮去掉，前胸及頸部(bu)大腿內(nei)側，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)。很(hen)多人都有(you)一個(ge)(ge)誤區認(ren)為搓(cuo)(cuo)得(de)越(yue)(yue)久越(yue)(yue)用力清潔得(de)越(yue)(yue)干凈(jing)，殊不知這樣做(zuo)會讓皮膚角質層受到搓(cuo)(cuo)澡巾的磨(mo)擦(ca)破壞導致皮膚皮變得(de)干澀(se)，瘙(sao)癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，如果不注意澡巾(jin)(jin)的衛(wei)生，還可(ke)傳(chuan)播一些(xie)皮膚傳(chuan)染(ran)病，尤其是與他(ta)人(ren)(ren)共(gong)用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，傳(chuan)染(ran)的機會更多(duo)，所以注意搓(cuo)澡巾(jin)(jin)的私有性(xing)質，最好(hao)每個人(ren)(ren)備一個搓(cuo)澡巾(jin)(jin)更健康。

7、經常(chang)使用搓澡巾，容易患(huan)上癤子、膿皰(pao)瘡等皮膚(fu)病。所(suo)以，在使用的時候，頻率要根據情況(kuang)控(kong)制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾(jin)經常(chang)使用容(rong)易(yi)滋生細(xi)菌，建議3～5個月更換一次，以免細(xi)菌及螨蟲滋生，不(bu)利于皮(pi)膚健康。

使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾的(de)過(guo)程中，不(bu)要太(tai)用(yong)(yong)力，輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓(cuo)就(jiu)可以(yi)了(le)，如果使(shi)用(yong)(yong)的(de)力度比(bi)較大(da)，很(hen)容易搓(cuo)傷皮膚(fu)，如果不(bu)小(xiao)心(xin)搓(cuo)破了(le)皮膚(fu)，注意用(yong)(yong)溫水(shui)清洗一下(xia)，然后(hou)用(yong)(yong)藥膏涂抹在(zai)患處，記(ji)得下(xia)次輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓(cuo)皮膚(fu)。

使用完搓澡巾(jin)需要及時(shi)清洗(xi)干凈(jing)，可(ke)以(yi)使用熱水燙洗(xi)，也可(ke)以(yi)在清水中加入少量的(de)84消毒液，能起(qi)到消毒殺菌的(de)作(zuo)用。清洗(xi)后的(de)搓澡巾(jin)需要放(fang)在太陽下暴曬，能更(geng)好的(de)殺滅細菌。

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