一、洗澡用搓澡巾好嗎

很(hen)多人(ren)都喜歡(huan)用搓澡巾洗澡，可(ke)是搓澡巾最(zui)好(hao)少(shao)用或(huo)不用。因(yin)為(wei)人(ren)體(ti)的(de)(de)皮膚表面具有由皮脂腺、汗(han)腺分泌物及脫落(luo)的(de)(de)皮膚細胞形成的(de)(de)酸(suan)性保護膜和(he)角(jiao)質層，雖然只有0.1毫(hao)米的(de)(de)厚度，但這(zhe)卻(que)是人(ren)體(ti)的(de)(de)一道重要“屏(ping)障”。

角(jiao)(jiao)質層有一個新陳代(dai)謝的(de)過程(cheng)，如(ru)果用質地(di)粗糙的(de)搓澡(zao)巾使勁(jing)揉搓皮(pi)膚(fu)(fu)，就會使尚(shang)未成(cheng)熟的(de)角(jiao)(jiao)質細胞(bao)過早脫落，不僅(jin)刺激皮(pi)膚(fu)(fu)，導(dao)致其(qi)變(bian)得干燥(zao)粗糙，還(huan)會削弱(ruo)角(jiao)(jiao)質對(dui)機體的(de)保護作用，機體很容(rong)易遭受(shou)外界環境中的(de)損(sun)害(hai)，引發丘(qiu)疹(zhen)、瘙癢等多種皮(pi)膚(fu)(fu)癥狀，而(er)長期下來也容(rong)易加速皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)老化，所以不提(ti)倡用搓澡(zao)巾洗澡(zao)。

如果要(yao)(yao)使用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)，最好購買(mai)柔軟的(de)搓(cuo)澡巾(jin)，兩(liang)周使用(yong)一(yi)次~兩(liang)次即可，不要(yao)(yao)過(guo)度(du)使用(yong)。用(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)之后，可以用(yong)一(yi)些身體乳來保養下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的(de)話(hua)，就不要(yao)(yao)使用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打(da)開熱(re)水，水溫要燙，燙到你可以忍(ren)受為止，讓身體(ti)在(zai)熱(re)水下淋(lin)浴(yu)五分鐘，并用熱(re)水將搓澡巾(jin)浸(jin)濕。

2、把(ba)浸濕的(de)搓澡巾套在(zai)手掌上(shang)，并打(da)足香(xiang)皂或(huo)者沐(mu)浴露(lu)，輕輕擦拭(shi)全身，先在(zai)你(ni)胳膊上(shang)用(yong)手按下去用(yong)力往上(shang)走(zou)，一個地方(fang)反復幾次，然后(hou)換地方(fang)，直至搓遍(bian)你(ni)能(neng)搓到的(de)地方(fang)。實在(zai)搓不到地方(fang)如背部(bu)，可(ke)以呼喚你(ni)的(de)伴侶或(huo)者親人，幫你(ni)搓洗(xi)。

3、搓洗完(wan)畢后，用水沖凈身(shen)上的(de)皂(zao)沫。

4、根據實際清潔效果(guo)，如(ru)果(guo)有需要可以(yi)重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因(yin)為搓澡(zao)巾一般都(dou)是磨砂或者是尼龍(long)、劍(jian)麻(ma)等表面(mian)的(de)，所以(yi)在使用之前一定(ding)要將(jiang)其充分打(da)濕，然(ran)后將(jiang)它套在手(shou)掌上，再往上面(mian)倒(dao)沐浴露，即可在身上進行揉搓。

2、建議在選(xuan)擇搓澡巾的(de)時候最好是選(xuan)擇細紗(sha)的(de)，粗紗(sha)比(bi)較粗糙，洗(xi)的(de)時候會(hui)讓(rang)人(ren)感覺到疼痛，還會(hui)對皮膚造成傷害。

3、用搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)要(yao)泡水時間太長，對于皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)好(hao)的人來(lai)說尤其需要(yao)注意。

4、搓(cuo)(cuo)澡(zao)時，需要輕(qing)柔打圈(quan)搓(cuo)(cuo)身(shen)體各個部位，不要企圖一(yi)次性把死皮(pi)去掉，前胸及頸部大腿內側，要用澡(zao)巾(jin)抹上香皂(zao)輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)(cuo)。很多人都有一(yi)個誤(wu)區認(ren)為搓(cuo)(cuo)得(de)越(yue)久越(yue)用力清潔得(de)越(yue)干凈，殊(shu)不知這樣做會讓(rang)皮(pi)膚角質層受到搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾(jin)的(de)磨擦破(po)壞導致皮(pi)膚皮(pi)變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，如果不注(zhu)(zhu)意澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)衛生(sheng)，還可傳播(bo)一些皮(pi)膚(fu)傳染病，尤(you)其(qi)是與他人(ren)共用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，傳染的(de)機會更多，所(suo)以注(zhu)(zhu)意搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的(de)私有(you)性質，最好每個人(ren)備一個搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)更健(jian)康。

7、經(jing)常使用搓澡巾(jin)，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用的時(shi)候，頻率要根(gen)據情況控制(zhi)。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用容(rong)易滋生細菌，建議3～5個月更換一次，以免細菌及螨蟲(chong)滋生，不利于皮膚健康。

使用搓澡巾的(de)過程中，不(bu)要太(tai)用力(li)，輕輕揉(rou)搓就可以了，如(ru)果(guo)(guo)使用的(de)力(li)度比較大，很容易搓傷皮(pi)膚，如(ru)果(guo)(guo)不(bu)小心搓破(po)了皮(pi)膚，注意用溫水(shui)清洗一下，然后用藥膏涂抹在患處(chu)，記(ji)得下次(ci)輕輕揉(rou)搓皮(pi)膚。

使用(yong)完搓澡巾需(xu)要(yao)及時清(qing)(qing)洗干凈，可以使用(yong)熱水(shui)燙洗，也可以在清(qing)(qing)水(shui)中加入少量的(de)(de)84消(xiao)毒液，能(neng)起到消(xiao)毒殺(sha)(sha)菌的(de)(de)作用(yong)。清(qing)(qing)洗后的(de)(de)搓澡巾需(xu)要(yao)放在太陽下暴曬，能(neng)更(geng)好(hao)的(de)(de)殺(sha)(sha)滅細菌。

搓澡巾知識課堂>>