一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜歡用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)洗澡，可是搓(cuo)澡巾(jin)最(zui)好少(shao)用(yong)(yong)或不用(yong)(yong)。因為人(ren)體的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)表面(mian)具(ju)有由皮(pi)(pi)脂腺、汗腺分泌(mi)物及脫(tuo)落的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)細胞形成的(de)酸性保護膜和角質(zhi)層，雖然只有0.1毫米的(de)厚度，但(dan)這卻是人(ren)體的(de)一道重要“屏障”。

角(jiao)(jiao)質層有一個新陳代謝的(de)(de)過程，如果用質地粗糙的(de)(de)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)使(shi)勁(jing)揉搓(cuo)皮(pi)膚，就會使(shi)尚未成(cheng)熟的(de)(de)角(jiao)(jiao)質細胞過早脫落(luo)，不僅刺激(ji)皮(pi)膚，導(dao)致其變(bian)得干(gan)燥粗糙，還會削弱角(jiao)(jiao)質對(dui)機(ji)體的(de)(de)保護(hu)作用，機(ji)體很(hen)容易遭受外界(jie)環(huan)境中的(de)(de)損害，引發丘疹、瘙癢(yang)等多種皮(pi)膚癥狀，而長期下來(lai)也容易加速(su)皮(pi)膚的(de)(de)老化(hua)，所以不提倡用搓(cuo)澡(zao)巾(jin)洗澡(zao)。

如果(guo)要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)搓澡(zao)巾，最好購買(mai)柔軟的(de)(de)搓澡(zao)巾，兩周使(shi)用(yong)(yong)(yong)一次~兩次即可，不要(yao)(yao)過度使(shi)用(yong)(yong)(yong)。用(yong)(yong)(yong)完搓澡(zao)巾之后(hou)，可以用(yong)(yong)(yong)一些身(shen)體乳(ru)來保養下皮膚，鎖住水(shui)分，如果(guo)是敏感肌膚的(de)(de)話(hua)，就不要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)搓澡(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫(wen)要(yao)燙(tang)(tang)，燙(tang)(tang)到你可以忍(ren)受為止，讓身體在熱(re)水(shui)(shui)下淋(lin)浴五分鐘，并用(yong)熱(re)水(shui)(shui)將搓澡巾浸(jin)濕。

2、把浸濕的搓澡巾套在手(shou)掌上(shang)，并打足香皂或者沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在你(ni)(ni)胳膊上(shang)用(yong)手(shou)按下(xia)去(qu)用(yong)力往上(shang)走，一個地(di)方(fang)反復幾次，然(ran)后換地(di)方(fang)，直至搓遍你(ni)(ni)能搓到(dao)的地(di)方(fang)。實在搓不到(dao)地(di)方(fang)如背部，可以呼(hu)喚你(ni)(ni)的伴侶(lv)或者親人，幫(bang)你(ni)(ni)搓洗。

3、搓(cuo)洗完畢后，用水沖凈身上的皂沫。

4、根據(ju)實際清潔效果，如(ru)果有需要可以重(zhong)復1-2次(ci)。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾(jin)一(yi)般都是磨砂或者是尼龍(long)、劍麻(ma)等表面(mian)的，所以在使用之前一(yi)定(ding)要將(jiang)其充分打濕，然(ran)后(hou)將(jiang)它套在手掌上，再往上面(mian)倒沐浴(yu)露，即可在身(shen)上進行揉搓。

2、建議在(zai)選擇搓澡巾(jin)的(de)時(shi)候最好是選擇細紗(sha)的(de)，粗(cu)紗(sha)比較粗(cu)糙，洗的(de)時(shi)候會讓(rang)人(ren)感覺(jue)到(dao)疼痛，還會對(dui)皮膚(fu)造成傷害(hai)。

3、用搓(cuo)澡巾搓(cuo)澡時，皮(pi)膚不要泡(pao)水時間太(tai)長，對于皮(pi)膚不好的(de)人來說(shuo)尤其(qi)需(xu)要注(zhu)意。

4、搓澡(zao)(zao)時，需要輕(qing)柔打(da)圈搓身體各個部位，不要企圖一次性把死皮(pi)(pi)去掉，前胸及頸部大腿內側，要用澡(zao)(zao)巾抹上香皂(zao)輕(qing)輕(qing)揉搓。很多人都有一個誤區(qu)認為搓得(de)越(yue)久越(yue)用力清潔得(de)越(yue)干凈，殊(shu)不知這樣做會讓(rang)皮(pi)(pi)膚角質層受(shou)到(dao)搓澡(zao)(zao)巾的磨(mo)擦(ca)破(po)壞導致皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)巾(jin)(jin)，如果不注意(yi)澡(zao)巾(jin)(jin)的衛生，還可傳(chuan)(chuan)(chuan)播一些皮(pi)膚傳(chuan)(chuan)(chuan)染(ran)病，尤(you)其是與(yu)他人共(gong)用搓澡(zao)巾(jin)(jin)，傳(chuan)(chuan)(chuan)染(ran)的機會更多，所以注意(yi)搓澡(zao)巾(jin)(jin)的私有性(xing)質，最好每(mei)個人備一個搓澡(zao)巾(jin)(jin)更健康。

7、經常使(shi)用(yong)搓澡巾，容(rong)易患上(shang)癤(jie)子、膿皰瘡(chuang)等皮膚(fu)病。所以(yi)，在使(shi)用(yong)的時候，頻率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡(zao)巾經(jing)常使用容易滋(zi)生(sheng)細菌，建議3～5個月(yue)更換一次，以(yi)免細菌及螨(man)蟲(chong)滋(zi)生(sheng)，不利于皮膚健康。

使用(yong)搓(cuo)(cuo)(cuo)澡(zao)巾的過程中，不(bu)要(yao)太用(yong)力，輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)(cuo)就可(ke)以了，如(ru)果使用(yong)的力度比較大，很容(rong)易搓(cuo)(cuo)(cuo)傷皮(pi)膚，如(ru)果不(bu)小(xiao)心搓(cuo)(cuo)(cuo)破了皮(pi)膚，注(zhu)意(yi)用(yong)溫水清洗(xi)一下，然后用(yong)藥膏涂(tu)抹在患(huan)處，記得下次輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)(cuo)皮(pi)膚。

使用完(wan)搓澡巾需要(yao)及時(shi)清洗干凈(jing)，可(ke)以使用熱水燙(tang)洗，也可(ke)以在清水中加入少量的84消毒液，能(neng)起(qi)到消毒殺菌(jun)的作用。清洗后的搓澡巾需要(yao)放在太陽下暴(bao)曬，能(neng)更好的殺滅細菌(jun)。

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