一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜(xi)歡用搓澡巾洗(xi)澡，可是搓澡巾最好少(shao)用或(huo)不用。因為人體(ti)的(de)皮(pi)膚表(biao)面具有由(you)皮(pi)脂腺(xian)、汗腺(xian)分泌物及脫落的(de)皮(pi)膚細胞(bao)形成的(de)酸性保護膜和(he)角質層，雖然只(zhi)有0.1毫米的(de)厚度，但(dan)這卻是人體(ti)的(de)一(yi)道重要(yao)“屏障”。

角質(zhi)層(ceng)有(you)一個新(xin)陳代謝的(de)(de)過程，如果用質(zhi)地粗糙(cao)的(de)(de)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾使(shi)勁揉搓(cuo)皮(pi)(pi)膚(fu)，就(jiu)會使(shi)尚(shang)未成熟的(de)(de)角質(zhi)細胞(bao)過早脫落，不(bu)僅刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，導致(zhi)其(qi)變得干燥(zao)粗糙(cao)，還會削弱角質(zhi)對機(ji)體的(de)(de)保護(hu)作用，機(ji)體很(hen)容易(yi)遭(zao)受外(wai)界環境中的(de)(de)損害，引發(fa)丘疹、瘙癢(yang)等多種皮(pi)(pi)膚(fu)癥(zheng)狀，而長期下來也容易(yi)加速皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)老(lao)化，所(suo)以不(bu)提倡用搓(cuo)澡(zao)(zao)巾洗(xi)澡(zao)(zao)。

如果要使用(yong)搓澡(zao)(zao)巾，最好購買柔軟的(de)搓澡(zao)(zao)巾，兩周(zhou)使用(yong)一次~兩次即可，不要過度(du)使用(yong)。用(yong)完搓澡(zao)(zao)巾之(zhi)后，可以用(yong)一些身體乳來保(bao)養下皮膚(fu)，鎖住水分，如果是敏感肌膚(fu)的(de)話(hua)，就不要使用(yong)搓澡(zao)(zao)巾了(le)。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱水(shui)，水(shui)溫要燙，燙到你可以忍受為止(zhi)，讓身體(ti)在熱水(shui)下淋浴五分(fen)鐘，并(bing)用熱水(shui)將搓澡巾(jin)浸(jin)濕。

2、把浸濕的(de)搓澡巾套(tao)在手掌上，并(bing)打(da)足香皂或者沐(mu)浴(yu)露(lu)，輕輕擦拭全身，先(xian)在你胳膊上用(yong)手按下去用(yong)力往上走，一(yi)個地(di)方(fang)反復幾次，然后(hou)換地(di)方(fang)，直(zhi)至搓遍你能(neng)搓到(dao)的(de)地(di)方(fang)。實在搓不到(dao)地(di)方(fang)如背部，可以(yi)呼喚(huan)你的(de)伴侶或者親(qin)人，幫你搓洗。

3、搓洗(xi)完畢后，用(yong)水沖凈(jing)身(shen)上的皂沫。

4、根據(ju)實際(ji)清(qing)潔效果，如果有(you)需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為(wei)搓澡(zao)巾一般都是磨砂或(huo)者是尼(ni)龍(long)、劍(jian)麻等表面(mian)的(de)，所以在使(shi)用之前一定(ding)要將其充分打濕，然(ran)后將它套在手掌上，再往上面(mian)倒沐浴露，即可在身上進行揉(rou)搓。

2、建(jian)議在選擇搓澡巾的(de)時候最好(hao)是(shi)選擇細紗的(de)，粗紗比較(jiao)粗糙(cao)，洗的(de)時候會讓(rang)人感覺到疼痛，還會對皮(pi)膚(fu)造成傷害。

3、用搓澡(zao)巾(jin)搓澡(zao)時，皮膚(fu)不要泡水時間(jian)太長(chang)，對于皮膚(fu)不好的人來(lai)說尤其(qi)需(xu)要注意(yi)。

4、搓澡(zao)時，需要(yao)(yao)(yao)輕(qing)柔(rou)打圈搓身體各個部位，不要(yao)(yao)(yao)企圖(tu)一(yi)次性把死皮去掉(diao)，前胸及頸部大腿內側，要(yao)(yao)(yao)用(yong)(yong)澡(zao)巾抹上(shang)香皂(zao)輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓。很多人(ren)都有一(yi)個誤區認為搓得越(yue)久越(yue)用(yong)(yong)力清潔(jie)得越(yue)干凈，殊不知這樣做會讓皮膚角質層受到搓澡(zao)巾的磨擦破壞導致皮膚皮變得干澀(se)，瘙癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡巾(jin)，如果不注意(yi)(yi)澡巾(jin)的(de)衛生，還可傳(chuan)(chuan)播一些皮膚傳(chuan)(chuan)染(ran)病(bing)，尤其是與他人共(gong)用搓澡巾(jin)，傳(chuan)(chuan)染(ran)的(de)機(ji)會(hui)更多，所以注意(yi)(yi)搓澡巾(jin)的(de)私有性質，最好(hao)每個人備一個搓澡巾(jin)更健康(kang)。

7、經(jing)常使(shi)用(yong)搓澡巾，容易患上癤子、膿(nong)皰瘡等皮膚病。所(suo)以，在使(shi)用(yong)的時候，頻率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡巾經常使用容易滋生細菌，建議3～5個月更換一次，以免細菌及(ji)螨蟲(chong)滋生，不(bu)利于皮(pi)膚健康。

使用搓澡(zao)巾的過(guo)程(cheng)中，不要太(tai)用力(li)，輕輕揉搓就可以了，如果(guo)使用的力(li)度(du)比較大，很(hen)容易搓傷皮(pi)膚(fu)(fu)，如果(guo)不小(xiao)心搓破了皮(pi)膚(fu)(fu)，注(zhu)意(yi)用溫水清(qing)洗一下，然后用藥膏涂抹在患(huan)處(chu)，記得下次輕輕揉搓皮(pi)膚(fu)(fu)。

使用(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)需要(yao)及(ji)時清洗干凈(jing)，可以使用(yong)熱水燙(tang)洗，也可以在(zai)清水中加(jia)入少量的(de)84消毒液，能(neng)(neng)起到消毒殺菌的(de)作用(yong)。清洗后(hou)的(de)搓(cuo)澡巾(jin)需要(yao)放在(zai)太陽下暴曬，能(neng)(neng)更好的(de)殺滅細(xi)菌。

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