腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳(jiao)心癢是腳(jiao)氣(qi)所致。腳(jiao)氣(qi)是一種極常見的真菌感染性(xing)皮膚病，大多數人(ren)有腳(jiao)氣(qi)只是輕(qing)重不同而已。常在夏季(ji)加重，冬季(ji)減輕(qing)，也有人(ren)終(zhong)年(nian)不愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所(suo)致，建(jian)議可以食用如苡米和(he)冬(dong)瓜(gua)煮湯食用，或(huo)青瓜(gua)湯等都(dou)有輔助(zhu)治療的作用。

3、氣血虛弱

一般情況下，人之所以會感覺(jue)腳(jiao)心(xin)發癢，主要(yao)是自己(ji)的(de)氣血虛(xu)弱，衛氣不固，風邪乘(cheng)虛(xu)侵襲(xi)，或某些物質(zhi)過敏所致。另外(wai)，有可能自己(ji)因飲食不慎，進食魚腥(xing)海味(wei)，辛辣(la)刺激引起的(de)瘙癢癥。

腳心癢該怎么辦

1、生活衛生注意

注意衛生，保(bao)持(chi)雙腳的(de)(de)清潔(jie)，如果(guo)出(chu)汗過多，建議每天多清洗幾次，并且勤(qin)換襪(wa)子，以保(bao)持(chi)腳部(bu)的(de)(de)干爽。

2、選對鞋子

盡量不要穿運動鞋、旅游(you)鞋(xie)等不(bu)透氣(qi)的鞋(xie)子，以(yi)免因為透氣(qi)性差造成(cheng)腳汗過多不(bu)易(yi)揮(hui)發，加(jia)重(zhong)腳心(xin)發癢的癥狀。

3、注意飲食

飲食方面宜以清淡(dan)為(wei)主，多吃(chi)新鮮的(de)(de)(de)蔬菜和水果，少吃(chi)或不吃(chi)容易引發(fa)出汗的(de)(de)(de)食品，如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的(de)(de)(de)食物。

4、心境平和

要保持心情(qing)平和，不要有(you)過激(ji)的情(qing)緒波動，否則(ze)也容易刺激(ji)汗腺分泌，出(chu)現(xian)多汗腳癢(yang)的情(qing)況。

5、熱水泡腳

每(mei)天用熱水泡腳時，在(zai)水中加適量白醋，將(jiang)雙(shuang)腳浸泡十(shi)五分鐘(zhong)左右，能夠在(zai)一(yi)定程度(du)上令(ling)腳臭(chou)和腳心(xin)發癢的癥狀有(you)所緩解。