一、輪滑護具怎么穿戴

輪滑(hua)護(hu)(hu)(hu)具是頭(tou)盔、護(hu)(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)(hu)掌(zhang)。穿戴順序是頭(tou)盔、護(hu)(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)(hu)膝、鞋(xie)、護(hu)(hu)(hu)掌(zhang)。

在(zai)輪滑時(shi)佩戴護具能(neng)有(you)效(xiao)地保護各個關節，減輕與(yu)地面(mian)的(de)(de)撞擊帶來(lai)的(de)(de)傷害。如果不(bu)佩戴護具，摔跤(jiao)會有(you)不(bu)同程度(du)的(de)(de)受(shou)傷。護膝、護肘(zhou)戴法相同，都有(you)個弧度(du)，較(jiao)短(duan)的(de)(de)一頭在(zai)上，較(jiao)長的(de)(de)一頭在(zai)下，以護肘(zhou)為例。手肘(zhou)翻(fan)過(guo)(guo)來(lai)，將魔(mo)術(shu)貼(tie)粘緊防(fang)止(zhi)滑落；對于手肘(zhou)較(jiao)瘦小的(de)(de)佩戴者可采用把整條魔(mo)術(shu)貼(tie)拉過(guo)(guo)連(lian)接環在(zai)把魔(mo)術(shu)貼(tie)粘合，起到固定效(xiao)果。護手：硬(ying)膠面(mian)戴在(zai)手心，手背(bei)用魔(mo)術(shu)貼(tie)粘貼(tie)固定。

護(hu)膝(xi)(xi)非常重要(yao)，因(yin)為新手(shou)在(zai)練(lian)習的(de)(de)(de)過(guo)程中難免會(hui)跌倒(dao)(dao)，跌倒(dao)(dao)的(de)(de)(de)時(shi)候就會(hui)傷到膝(xi)(xi)蓋，護(hu)膝(xi)(xi)一(yi)定要(yao)系緊，不(bu)要(yao)太松難免脫落。我們一(yi)般都在(zai)快速跑(pao)的(de)(de)(de)時(shi)候或(huo)者轉(zhuan)彎(wan)的(de)(de)(de)時(shi)候，使(shi)用護(hu)肘(zhou)，這樣(yang)子可以避(bi)免我們在(zai)快速運動的(de)(de)(de)過(guo)程中跌倒(dao)(dao)，保(bao)護(hu)我們的(de)(de)(de)胳(ge)膊肘(zhou)。將護(hu)掌(zhang)戴(dai)(dai)在(zai)手(shou)上，凸出的(de)(de)(de)放(fang)在(zai)手(shou)心(xin)處不(bu)要(yao)穿反。先(xian)戴(dai)(dai)護(hu)膝(xi)(xi)、護(hu)肘(zhou)，最(zui)后戴(dai)(dai)護(hu)掌(zhang)，因(yin)為如果先(xian)戴(dai)(dai)了(le)護(hu)掌(zhang)，再戴(dai)(dai)其他的(de)(de)(de)話，就顯得(de)很不(bu)方便了(le)。

二、輪滑護具有哪些

輪滑運動全套(tao)護(hu)(hu)具應包(bao)含(han)：頭盔、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)膝與(yu)護(hu)(hu)掌。優(you)質的護(hu)(hu)具強調包(bao)覆性、透氣性、吸震效(xiao)果(guo)及(ji)堅固等要(yao)求。

在了解小孩佩(pei)帶輪滑護具之前(qian)了解，各種護具各有(you)其功能：

1、護膝：不(bu)(bu)論是(shi)初學者或是(shi)很(hen)有經驗(yan)的輪滑高手，膝蓋是(shi)摔倒(dao)時著地機(ji)率(lv)最(zui)高且沖擊最(zui)大的部位，如果不(bu)(bu)穿戴護具(ju)，就很(hen)容易受傷。

2、護肘：這個部(bu)位(wei)很(hen)容易不小心而擦傷，尤其在練習一些高級動(dong)作-例如(ru)后溜時(shi)，因不熟練而受傷。

3、護掌：初學者常會因滑倒時不(bu)當的支撐(cheng)動作而造成手(shou)腕扭傷(shang)或(huo)手(shou)掌(zhang)擦傷(shang);輪滑高(gao)手(shou)偶而也(ye)可(ke)(ke)能(neng)擦傷(shang)，戴上(shang)護掌(zhang)就可(ke)(ke)避(bi)免(mian)這些不(bu)必要的傷(shang)害(hai)。

4、頭盔：一般人可能(neng)覺得不(bu)需(xu)要(yao)戴頭盔，需(xu)知頭部(bu)(bu)是一最(zui)重(zhong)要(yao)卻(que)脆弱的部(bu)(bu)位，應該作最(zui)好的防護(hu)，排除任(ren)何受(shou)傷的可能(neng)。

三、輪滑護具怎么選

好(hao)的護(hu)具(ju)(ju)一(yi)定符(fu)合堅(jian)固性好(hao)、包覆性好(hao)、透氣性好(hao)、減震效果好(hao)等(deng)要求。為孩子購買輪滑護(hu)具(ju)(ju)時(shi)，家長(chang)們(men)(men)不一(yi)定非要追求高價位。護(hu)具(ju)(ju)的主(zhu)要作用是(shi)防護(hu)，最關鍵(jian)的就是(shi)質量是(shi)否合格，只要選擇正(zheng)規(gui)廠商生產的產品，有(you)標示符(fu)合相關的安全標準，家長(chang)們(men)(men)可以(yi)按(an)照合適的價位放(fang)心選擇。

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四、輪滑護具怎么清洗

輪(lun)滑護(hu)具主要是洗掉汗漬(zi)，可以(yi)用刷子(zi)來(lai)(lai)刷洗，用刷子(zi)沾肥皂粉來(lai)(lai)刷洗，也(ye)可以(yi)將它放在水里面來(lai)(lai)刷洗，然(ran)后再(zai)曬干即可。

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