一、輪滑護具怎么穿戴

輪滑護具是(shi)頭(tou)盔(kui)、護肘、護膝、護掌。穿戴順序是(shi)頭(tou)盔(kui)、護肘、護膝、鞋(xie)、護掌。

在輪滑(hua)時(shi)佩戴(dai)(dai)護具能(neng)有效地保護各個關節，減(jian)輕與地面的(de)撞擊帶(dai)來(lai)的(de)傷害。如(ru)果不佩戴(dai)(dai)護具，摔跤(jiao)會有不同程度(du)的(de)受傷。護膝、護肘(zhou)戴(dai)(dai)法相同，都(dou)有個弧度(du)，較(jiao)短的(de)一頭在上(shang)，較(jiao)長的(de)一頭在下(xia)，以護肘(zhou)為(wei)例。手肘(zhou)翻過來(lai)，將魔術(shu)貼粘緊防止滑(hua)落；對于手肘(zhou)較(jiao)瘦(shou)小(xiao)的(de)佩戴(dai)(dai)者可采用把整條魔術(shu)貼拉過連接環在把魔術(shu)貼粘合(he)，起(qi)到固(gu)定(ding)(ding)效果。護手：硬膠面戴(dai)(dai)在手心(xin)，手背用魔術(shu)貼粘貼固(gu)定(ding)(ding)。

護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)膝(xi)非常(chang)重要(yao)(yao)，因(yin)為(wei)新手(shou)在練習的(de)(de)過程中難(nan)免會(hui)跌(die)倒，跌(die)倒的(de)(de)時(shi)候(hou)就(jiu)會(hui)傷到膝(xi)蓋，護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)膝(xi)一(yi)定要(yao)(yao)系緊(jin)，不要(yao)(yao)太松難(nan)免脫落。我(wo)們(men)一(yi)般都在快速(su)跑(pao)的(de)(de)時(shi)候(hou)或者(zhe)轉彎的(de)(de)時(shi)候(hou)，使用護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)肘(zhou)，這樣子(zi)可以避免我(wo)們(men)在快速(su)運動的(de)(de)過程中跌(die)倒，保護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)我(wo)們(men)的(de)(de)胳(ge)膊(bo)肘(zhou)。將護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)掌(zhang)(zhang)戴在手(shou)上(shang)，凸(tu)出的(de)(de)放(fang)在手(shou)心處不要(yao)(yao)穿(chuan)反。先戴護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)膝(xi)、護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)肘(zhou)，最后戴護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)掌(zhang)(zhang)，因(yin)為(wei)如果先戴了(le)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)掌(zhang)(zhang)，再戴其他的(de)(de)話，就(jiu)顯(xian)得很不方(fang)便了(le)。

二、輪滑護具有哪些

輪滑運(yun)動全(quan)套(tao)護具應包(bao)含：頭盔、護肘、護膝與護掌。優質的護具強調包(bao)覆性(xing)、透氣性(xing)、吸震效果及堅(jian)固等要求。

在了解小孩(hai)佩(pei)帶輪滑護具之(zhi)前了解，各種(zhong)護具各有其功能：

1、護膝：不(bu)論(lun)是初學(xue)者(zhe)或是很(hen)有經驗的輪滑高手(shou)，膝蓋是摔倒時著(zhu)地機率(lv)最高且沖擊最大的部位，如果不(bu)穿(chuan)戴護(hu)具，就很(hen)容易受傷。

2、護肘：這個部位很(hen)容易不小(xiao)心而(er)擦傷，尤(you)其在練習(xi)一些高(gao)級(ji)動作-例如后溜(liu)時，因(yin)不熟練而(er)受傷。

3、護掌：初學(xue)者常會因滑倒時(shi)不當的(de)支撐動作而(er)造成手(shou)腕扭傷(shang)(shang)或手(shou)掌擦傷(shang)(shang);輪滑高手(shou)偶而(er)也可能擦傷(shang)(shang)，戴上護掌就可避免這些(xie)不必要的(de)傷(shang)(shang)害。

4、頭盔：一般人可能(neng)覺得不需要戴(dai)頭盔，需知頭部是一最重要卻脆弱(ruo)的部位，應該作(zuo)最好的防護，排除任何(he)受傷(shang)的可能(neng)。

三、輪滑護具怎么選

好(hao)的(de)(de)(de)護(hu)具(ju)一定(ding)符(fu)合(he)堅固(gu)性好(hao)、包覆性好(hao)、透氣性好(hao)、減震效(xiao)果好(hao)等要(yao)求(qiu)(qiu)。為孩子購買輪滑(hua)護(hu)具(ju)時(shi)，家(jia)長們不一定(ding)非要(yao)追求(qiu)(qiu)高價位。護(hu)具(ju)的(de)(de)(de)主要(yao)作(zuo)用是(shi)(shi)防護(hu)，最關(guan)(guan)鍵的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)質量是(shi)(shi)否合(he)格，只(zhi)要(yao)選擇正規廠商生產(chan)的(de)(de)(de)產(chan)品(pin)，有標示符(fu)合(he)相(xiang)關(guan)(guan)的(de)(de)(de)安全標準，家(jia)長們可以按照合(he)適的(de)(de)(de)價位放心選擇。

學會了后，就趕緊到輪滑護具十大品牌看看吧！

四、輪滑護具怎么清洗

輪滑(hua)護具(ju)主要是洗(xi)掉汗漬，可以用(yong)刷(shua)子(zi)來(lai)(lai)刷(shua)洗(xi)，用(yong)刷(shua)子(zi)沾(zhan)肥(fei)皂粉來(lai)(lai)刷(shua)洗(xi)，也可以將它放(fang)在水里(li)面(mian)來(lai)(lai)刷(shua)洗(xi)，然后(hou)再曬干即可。

輪滑護具知識課堂>>