一、輪滑護具怎么穿戴

輪滑護(hu)(hu)(hu)具(ju)是頭(tou)盔(kui)、護(hu)(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)(hu)掌(zhang)(zhang)。穿(chuan)戴順序是頭(tou)盔(kui)、護(hu)(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)(hu)膝、鞋、護(hu)(hu)(hu)掌(zhang)(zhang)。

在(zai)輪滑(hua)時佩戴護具能有效地(di)保護各個(ge)(ge)關節，減輕(qing)與地(di)面的撞擊帶(dai)來的傷(shang)害。如果不佩戴護具，摔跤會有不同(tong)程(cheng)度的受傷(shang)。護膝、護肘(zhou)戴法(fa)相同(tong)，都有個(ge)(ge)弧度，較(jiao)(jiao)(jiao)短的一(yi)(yi)頭在(zai)上，較(jiao)(jiao)(jiao)長的一(yi)(yi)頭在(zai)下，以(yi)護肘(zhou)為例。手(shou)肘(zhou)翻過來，將魔術貼(tie)粘(zhan)緊防止滑(hua)落；對于手(shou)肘(zhou)較(jiao)(jiao)(jiao)瘦小的佩戴者(zhe)可(ke)采用把整(zheng)條魔術貼(tie)拉(la)過連(lian)接環(huan)在(zai)把魔術貼(tie)粘(zhan)合，起到固(gu)定(ding)效果。護手(shou)：硬(ying)膠面戴在(zai)手(shou)心，手(shou)背用魔術貼(tie)粘(zhan)貼(tie)固(gu)定(ding)。

護膝非常重要，因為新手在(zai)練習的(de)過(guo)(guo)程中(zhong)難(nan)免(mian)會(hui)(hui)跌倒，跌倒的(de)時候(hou)就(jiu)會(hui)(hui)傷(shang)到膝蓋，護膝一定要系緊，不要太松難(nan)免(mian)脫落(luo)。我們一般(ban)都在(zai)快速跑的(de)時候(hou)或者(zhe)轉彎(wan)的(de)時候(hou)，使用護肘，這樣子(zi)可以避免(mian)我們在(zai)快速運(yun)動的(de)過(guo)(guo)程中(zhong)跌倒，保護我們的(de)胳膊肘。將護掌戴在(zai)手上，凸出的(de)放在(zai)手心處不要穿(chuan)反。先戴護膝、護肘，最后戴護掌，因為如果(guo)先戴了護掌，再戴其他的(de)話，就(jiu)顯得很不方便了。

二、輪滑護具有哪些

輪滑(hua)運動全套護(hu)具應包(bao)含：頭盔(kui)、護(hu)肘、護(hu)膝(xi)與護(hu)掌。優質的護(hu)具強調包(bao)覆性、透氣性、吸震效果(guo)及堅(jian)固等要求。

在了解(jie)小孩佩帶輪滑護具(ju)之(zhi)前了解(jie)，各(ge)種護具(ju)各(ge)有其功(gong)能：

1、護膝：不(bu)論是(shi)初學者(zhe)或是(shi)很有(you)經(jing)驗的(de)輪(lun)滑(hua)高手，膝(xi)蓋是(shi)摔倒時著地(di)機率最高且沖擊(ji)最大的(de)部位，如果不(bu)穿戴(dai)護具，就很容易受傷(shang)。

2、護肘：這個部位(wei)很容易不小心而擦傷，尤(you)其在練習(xi)一些(xie)高(gao)級動作-例如后溜(liu)時(shi)，因不熟練而受傷。

3、護掌：初(chu)學者常會因滑(hua)倒時不(bu)當的支撐動作(zuo)而造(zao)成手腕扭傷(shang)或(huo)手掌擦傷(shang);輪(lun)滑(hua)高(gao)手偶而也可(ke)(ke)能(neng)擦傷(shang)，戴上護掌就(jiu)可(ke)(ke)避(bi)免這些(xie)不(bu)必要的傷(shang)害(hai)。

4、頭盔：一(yi)般人可能覺得(de)不需要戴頭(tou)盔，需知頭(tou)部是一(yi)最重要卻(que)脆弱的(de)部位，應(ying)該作最好的(de)防護，排除(chu)任何受傷的(de)可能。

三、輪滑護具怎么選

好(hao)(hao)的(de)(de)護(hu)具(ju)一(yi)定符(fu)合(he)堅固(gu)性好(hao)(hao)、包覆(fu)性好(hao)(hao)、透氣性好(hao)(hao)、減震效果好(hao)(hao)等要(yao)求(qiu)。為(wei)孩子(zi)購買輪滑護(hu)具(ju)時，家長們不(bu)一(yi)定非要(yao)追求(qiu)高(gao)價位(wei)。護(hu)具(ju)的(de)(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用是防護(hu)，最關鍵的(de)(de)就是質量是否合(he)格，只要(yao)選擇正規廠商(shang)生產的(de)(de)產品，有(you)標示符(fu)合(he)相關的(de)(de)安全標準，家長們可以按照合(he)適的(de)(de)價位(wei)放心(xin)選擇。

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四、輪滑護具怎么清洗

輪滑護具主要是洗(xi)(xi)掉汗漬(zi)，可(ke)(ke)以(yi)用(yong)刷(shua)(shua)子(zi)來(lai)刷(shua)(shua)洗(xi)(xi)，用(yong)刷(shua)(shua)子(zi)沾肥皂粉來(lai)刷(shua)(shua)洗(xi)(xi)，也可(ke)(ke)以(yi)將它放(fang)在水里面來(lai)刷(shua)(shua)洗(xi)(xi)，然后再曬干即可(ke)(ke)。

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