輪滑護具六件套

輪(lun)滑(hua)護(hu)具六件套是(shi)兩個護(hu)膝、兩個護(hu)肘和兩個護(hu)掌。

輪滑運動全(quan)套護(hu)(hu)具(ju)應包含(han)：頭盔、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)膝(xi)與(yu)護(hu)(hu)掌。優質(zhi)的(de)護(hu)(hu)具(ju)強調包覆性、透氣性、吸震效果及(ji)堅固等要求。

輪滑護具功能

護膝：不論(lun)是初學(xue)者或是很有經驗的輪(lun)滑高(gao)手，膝(xi)蓋是摔倒時著(zhu)地(di)機率(lv)最高(gao)且沖擊最大(da)的部位(wei)，如果不穿戴護具，就很容易受傷。

護肘：這個部位很容易不小心而擦傷(shang)，尤其在(zai)練(lian)習(xi)一些高級(ji)動作，例如(ru)后溜(liu)時(shi)，因不熟練(lian)而受傷(shang)。

護掌(zhang)：初學者常會因滑(hua)倒時不當(dang)的(de)(de)支撐動作(zuo)而造成手腕(wan)扭(niu)傷或手掌(zhang)擦傷；輪滑(hua)高(gao)手偶而也可(ke)(ke)能(neng)擦傷，戴上護掌(zhang)就可(ke)(ke)避免這些不必(bi)要的(de)(de)傷害。

頭盔：一(yi)般人(ren)可(ke)能覺得(de)不需要戴頭(tou)盔，需知(zhi)頭(tou)部是(shi)最重要卻脆弱的部位(wei)，應該做最好的防護，排除任何受傷(shang)的可(ke)能。

此(ci)外(wai)還有特(te)技(ji)護膝(xi)，此(ci)類護膝(xi)的設計在符合從事特(te)技(ji)輪刀運動者(zhe)之(zhi)需求，如U型板、滑(hua)桿、下樓梯、跳躍等，提供更高之(zhi)包覆(fu)性(xing)及更大面積(ji)之(zhi)防護與更佳之(zhi)吸震效果。

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輪滑護具怎么戴

1、先將(jiang)輪滑(hua)鞋(xie)的鞋(xie)扣(kou)打開，如果有鞋(xie)帶的就(jiu)將(jiang)鞋(xie)帶穿(chuan)好(hao)，之后調好(hao)鞋(xie)子的碼數。

2、坐在蹬在凳子(zi)上，將一(yi)只輪滑鞋平放在地(di)面，（穿輪滑鞋之前必須先穿襪子(zi)）然后將一(yi)只腳(jiao)從鞋口穿進(jin)去，感覺(jue)一(yi)下是否舒適。

3、先將輪(lun)滑鞋的(de)鞋帶系好。

4、將輪滑鞋扣好(hao)。另(ling)一(yi)只(zhi)鞋子也是(shi)一(yi)樣的穿法。

5、將護膝固(gu)定好位置(zhi)，穿戴在(zai)膝蓋(gai)上。

6、將護肘(zhou)(zhou)定好位置，穿戴(dai)在手肘(zhou)(zhou)上。

7、將(jiang)帽子的扣(kou)子打(da)開，然后戴在頭上。

8、將護手戴在(zai)手上，（凸(tu)出的(de)放在(zai)手心處）不要穿反咯。

好了，整一套的輪(lun)滑裝(zhuang)備(bei)就穿戴好了，大家趕緊練習一下吧~