鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸）。

取穴(xue)方(fang)法：可采用正(zheng)坐或仰臥的(de)姿(zi)勢(shi)。心(xin)窩正(zheng)下(xia)方(fang)，最底下(xia)肋骨(gu)稍下(xia)處。即(ji)：胸骨(gu)突起處的(de)下(xia)緣(yuan)。用指頭觸摸左(zuo)右肋骨(gu)下(xia)方(fang)，在中心(xin)合起來的(de)地方(fang)就是(shi)胸骨(gu)下(xia)端(duan)，而(er)位于這胸骨(gu)下(xia)段約l寸的(de)地方就是鳩尾穴(xue)。

鳩尾穴的功效與作用

1、消(xiao)除疲勞、治療暈(yun)車暈(yun)船、矯正焦躁性(xing)格等；

2、緩解癲(dian)狂癇、咳嗽氣喘、驚(jing)狂等；

3、治療胸(xiong)痛、呃(e)逆、腹脹、心痛、心悸、心煩、胸(xiong)中滿(man)痛、嘔吐、呃(e)逆、反胃(wei)、胃(wei)痛等(deng)；

4、清神，寧(ning)心(xin)，利膈。安心(xin)寧(ning)神、寬胸定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱頭(tou)，針尖(jian)略(lve)向(xiang)下斜刺0.5～0.8寸(cun)。

2、灸(jiu)法：艾(ai)炷(zhu)灸(jiu)3～5壯；或艾(ai)條灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。