鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸(cun)）。

取穴方(fang)法：可采用(yong)(yong)正坐或仰(yang)臥(wo)的(de)姿(zi)勢(shi)。心窩正下(xia)方(fang)，最底下(xia)肋(lei)骨稍下(xia)處。即：胸骨突起(qi)處的(de)下(xia)緣(yuan)。用(yong)(yong)指頭觸摸左右肋(lei)骨下(xia)方(fang)，在(zai)中心合起(qi)來的(de)地方(fang)就是胸骨下(xia)端，而(er)位于這胸骨下(xia)段(duan)約l寸的地方(fang)就是鳩尾穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消除疲(pi)勞、治(zhi)療暈車暈船、矯正焦躁性格(ge)等；

2、緩(huan)解癲狂癇、咳嗽氣喘、驚狂等(deng)；

3、治(zhi)療(liao)胸痛、呃(e)逆(ni)、腹脹、心痛、心悸、心煩、胸中滿痛、嘔吐、呃(e)逆(ni)、反胃、胃痛等(deng)；

4、清神，寧心(xin)，利膈。安心(xin)寧神、寬胸定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱頭，針尖(jian)略向下斜刺0.5～0.8寸(cun)。

2、灸法：艾炷灸3～5壯(zhuang)；或艾條(tiao)灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。