鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸）。

取穴方法：可采(cai)用正坐或仰臥的(de)(de)姿勢。心窩正下方，最(zui)底下肋骨(gu)稍下處(chu)。即：胸骨(gu)突(tu)起處(chu)的(de)(de)下緣(yuan)。用指頭觸摸左右(you)肋骨(gu)下方，在中(zhong)心合起來的(de)(de)地方就是胸骨(gu)下端，而(er)位(wei)于這(zhe)胸骨(gu)下段約l寸的地方就是鳩尾穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消除疲勞、治(zhi)療暈車(che)暈船、矯正(zheng)焦(jiao)躁性格等；

2、緩(huan)解(jie)癲狂(kuang)癇、咳嗽氣喘、驚狂(kuang)等；

3、治療胸痛(tong)、呃逆(ni)、腹脹(zhang)、心(xin)痛(tong)、心(xin)悸(ji)、心(xin)煩、胸中滿痛(tong)、嘔吐、呃逆(ni)、反胃、胃痛(tong)等；

4、清(qing)神，寧(ning)心，利膈。安心寧(ning)神、寬胸(xiong)定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱頭，針尖略(lve)向(xiang)下斜刺0.5～0.8寸(cun)。

2、灸法：艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次(ci)。