鳩尾穴的準確位置

在上腹部，前正中線上，臍上七寸，當胸骨劍突下凹陷處。劍突因包埋于腹直肌鞘內，不易觸及，則可從胸骨下端（歧骨）下一寸處定穴。《針灸甲乙經》：“在臆（胸）前蔽骨下五分”（即：劍突下半寸）；《針灸資生經》：“人無蔽骨者，從歧骨際下行一寸。”（即：胸劍結合部下1寸）。

取穴方法(fa)：可采用(yong)正(zheng)(zheng)坐或仰(yang)臥的姿勢。心(xin)窩正(zheng)(zheng)下方，最底下肋(lei)骨(gu)(gu)稍(shao)下處。即：胸(xiong)骨(gu)(gu)突起處的下緣。用(yong)指(zhi)頭觸摸(mo)左右(you)肋(lei)骨(gu)(gu)下方，在中(zhong)心(xin)合起來的地方就是胸(xiong)骨(gu)(gu)下端(duan)，而位于這胸(xiong)骨(gu)(gu)下段約(yue)l寸(cun)的地方就是鳩尾穴。

鳩尾穴的功效與作用

1、消除(chu)疲勞、治療暈車暈船(chuan)、矯正焦躁性格(ge)等；

2、緩(huan)解癲狂癇、咳嗽氣喘、驚(jing)狂等；

3、治療胸痛、呃逆、腹脹(zhang)、心(xin)痛、心(xin)悸(ji)、心(xin)煩、胸中滿痛、嘔吐、呃逆、反(fan)胃(wei)、胃(wei)痛等；

4、清神，寧心(xin)，利膈。安心(xin)寧神、寬胸定喘。

鳩尾穴按摩針灸方法

1、刺法：雙手抱頭(tou)，針尖略向下斜刺0.5～0.8寸。

2、灸法：艾炷灸3～5壯；或(huo)艾條灸5～10分鐘。

3、按摩：用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。