飛機顛簸怎么辦

1、系好安全帶

遇有顛簸，旅客應立即系好安全帶，聽從乘務員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛生間。一般來說在飛機顛簸過程中，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓住身邊可(ke)固定(ding)物

突發強烈顛簸時，旅客可能(neng)離座位較遠，來不(bu)及回座位，那么(me)旅客應(ying)該立(li)即蹲下，抓住旁邊可固(gu)定的物體，如座椅(yi)護手(shou)，座椅(yi)腳柄等(deng)；旅客有可能(neng)正在使(shi)用衛生(sheng)間(jian)(jian)，衛生(sheng)間(jian)(jian)是(shi)沒有安全帶的，要立(li)即抓住水盆邊緣，門把手(shou)等(deng)堅(jian)實物件，如旅客正在用餐、用水，特(te)別是(shi)熱飲(yin)，可以立(li)即將餐飲(yin)放置地板上。

3、提(ti)前了(le)解安(an)全(quan)知識(shi)

養成良好(hao)的乘機習慣(guan)，多(duo)了解機場安全小知識。座椅口袋里(li)有(you)安全須知卡(ka)，起飛前(qian)客艙會播放安全錄像，請認真觀(guan)看。顛簸時千萬不要(yao)開啟行李架，以免行李砸傷(shang)旅客。

4、盡(jin)量克服恐懼心理

嚴重(zhong)顛簸時，飛機會左右搖擺，機體會劇烈晃動(dong)，甚至于快速的掉高度(du)，旅客會有失(shi)重(zhong)感，會惡(e)心、頭(tou)暈和嘔吐，很(hen)(hen)多人會感到很(hen)(hen)害怕。這時旅客一定(ding)不能(neng)慌(huang)張，要保持平穩心態，通過咀嚼，捏住(zhu)鼻子深呼吸會減輕耳壓，盡(jin)量(liang)將頭(tou)靠固在(zai)座椅背上(shang)不動(dong)，可以減緩眩暈。

飛機顛簸怎么克服心理

1、練習冥想(xiang)

簡短(duan)的(de)冥想可以幫助乘客在飛行中感到更有精神(shen)和舒適。

2、分散注意力(li)

在飛(fei)行(xing)(xing)前可以瀏覽座椅靠(kao)背屏幕上的(de)電(dian)影和節目或(huo)下載感興趣的(de)娛樂節目。如果你(ni)與(yu)同伴(ban)一起出行(xing)(xing)，那么就與(yu)他們討論與(yu)飛(fei)行(xing)(xing)無(wu)關的(de)事情。這樣做(zuo)的(de)目的(de)是讓你(ni)的(de)大(da)腦保(bao)持專注。

3、與空(kong)姐交談

空姐所能做的遠不止是遞送食(shi)物，她們還接受了維持秩序和(he)加強安全方面的培訓，并且(qie)是以(yi)(yi)友善的方式提供這種服務。因此，如果你需要(yao)安撫(fu)，甚至(zhi)需要(yao)分散注(zhu)意力，請不要(yao)猶豫，可以(yi)(yi)向空姐尋求幫助。

4、注意廣播

如果(guo)顛簸(bo)讓(rang)你感到焦慮，那么請(qing)注意(yi)來自駕駛艙的廣播，因為飛行員經常會提醒乘(cheng)客注意(yi)預(yu)計遭遇的擾動(dong)氣流。

5、更換座位(wei)

如果你注意到飛機客艙沒有(you)坐(zuo)滿，而(er)且你覺(jue)得所坐(zuo)的位(wei)置不舒服或不安(an)全(quan)，可以(yi)考慮向空(kong)姐要(yao)求更(geng)換座位(wei)。

飛機顛簸注意事項

1、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應按規定托運行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架，旅客會被嚴重砸傷。

2、成人旅(lv)客做好對兒童、嬰兒旅(lv)客的監控(kong)，不能(neng)因其(qi)不愿意或哭鬧就不為其(qi)系好安(an)全帶。孕婦旅(lv)客可以將安(an)全帶系于大腿根(gen)部，并(bing)在中間墊一個柔(rou)軟(ruan)的東(dong)西，如小枕頭。

3、飛行中如果遇到重度的強氣流襲(xi)擊，機(ji)長會盡量(liang)繞開(kai)這片(pian)空域(yu)，甚至(zhi)返航(hang)。

4、一架飛(fei)機(ji)從(cong)起飛(fei)爬升，到進近著陸，飛(fei)行員(yuan)無(wu)時無(wu)刻不(bu)在避免進入壞天氣的“陷阱”。飛行前，機組人員會根據氣(qi)象資料，對空中情況做出預案(an)。

5、飛機(ji)顛簸大多不(bu)會(hui)造成(cheng)惡性飛行事故，但(dan)如果機(ji)組處理(li)不(bu)當(dang)，也可以造成(cheng)旅客受傷。此時乘客需留(liu)意(yi)坐椅上方“系好安全帶”的提示燈，燈亮時(shi)，及時(shi)系好(hao)安全帶，以防(fang)意外。

6、夏季為(wei)雷雨多發季節(jie)，為(wei)將航(hang)(hang)(hang)班(ban)延(yan)(yan)誤(wu)的(de)損失減到最小，旅客可在(zai)購(gou)買(mai)(mai)機(ji)(ji)票時(shi)，購(gou)買(mai)(mai)一份航(hang)(hang)(hang)班(ban)延(yan)(yan)誤(wu)險，出(chu)現延(yan)(yan)誤(wu)情況(kuang)可獲一定賠償。選擇中轉(zhuan)航(hang)(hang)(hang)班(ban)的(de)旅客，應充分考慮天氣(qi)因素對航(hang)(hang)(hang)班(ban)的(de)影響(xiang)，在(zai)購(gou)買(mai)(mai)聯程機(ji)(ji)票時(shi)預留出(chu)充足的(de)轉(zhuan)機(ji)(ji)時(shi)間，以免前(qian)段(duan)航(hang)(hang)(hang)班(ban)的(de)延(yan)(yan)誤(wu)錯(cuo)過(guo)后段(duan)航(hang)(hang)(hang)班(ban)，從(cong)而打亂出(chu)行計劃(hua)。