飛機顛簸怎么辦

1、系好安全(quan)帶

遇有顛簸，旅客應立即系好安全帶，聽從乘務員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛生間。一般來說在飛機顛簸過程中，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓(zhua)住身邊可固(gu)定物

突(tu)發(fa)強烈顛(dian)簸(bo)時(shi)，旅客(ke)可能離座位較遠，來不及回(hui)座位，那么旅客(ke)應(ying)該立(li)即(ji)蹲(dun)下(xia)，抓住旁邊可固定的物體(ti)，如座椅(yi)護手(shou)，座椅(yi)腳(jiao)柄等；旅客(ke)有可能正在(zai)使用衛生間，衛生間是(shi)沒有安全帶(dai)的，要立(li)即(ji)抓住水盆邊緣，門(men)把手(shou)等堅實物件，如旅客(ke)正在(zai)用餐、用水，特別(bie)是(shi)熱飲，可以立(li)即(ji)將(jiang)餐飲放置地板上。

3、提前(qian)了解安(an)全(quan)知識

養成良好的(de)乘(cheng)機(ji)習慣，多了(le)解(jie)機(ji)場安全小知(zhi)識。座(zuo)椅口袋里有安全須知(zhi)卡，起飛前客(ke)艙會播放安全錄像(xiang)，請認真觀看。顛簸時千萬不要開啟(qi)行李架，以免行李砸傷旅(lv)客(ke)。

4、盡量克服恐懼(ju)心理

嚴重顛簸時，飛機會(hui)左右搖(yao)擺，機體會(hui)劇烈(lie)晃動，甚(shen)至于(yu)快速的掉高度(du)，旅客會(hui)有失重感，會(hui)惡心(xin)、頭暈和嘔吐，很多人會(hui)感到(dao)很害怕。這時旅客一定(ding)不能慌張，要保持平穩心(xin)態，通過咀(ju)嚼，捏住(zhu)鼻子深呼吸會(hui)減(jian)輕(qing)耳壓，盡(jin)量將頭靠固在座椅背上(shang)不動，可以(yi)減(jian)緩眩暈。

飛機顛簸怎么克服心理

1、練(lian)習冥(ming)想

簡短的冥想可以幫助乘客在飛行中感到(dao)更有精神和舒適(shi)。

2、分(fen)散注意(yi)力(li)

在飛行(xing)前(qian)可以瀏覽座椅靠(kao)背(bei)屏幕上的(de)電影和節(jie)目或下載(zai)感興趣的(de)娛樂節(jie)目。如果你與(yu)同伴一起出行(xing)，那么就與(yu)他們討論與(yu)飛行(xing)無關的(de)事情。這樣做的(de)目的(de)是讓你的(de)大腦保持(chi)專注(zhu)。

3、與空姐(jie)交談

空姐所能做的遠不(bu)止是(shi)遞送(song)食物，她(ta)們還接(jie)受了維持(chi)秩序和加(jia)強安(an)全方(fang)面的培訓，并且是(shi)以(yi)友善的方(fang)式提供這(zhe)種服務。因此，如果你(ni)需要安(an)撫，甚至需要分(fen)散注意力，請不(bu)要猶豫，可以(yi)向空姐尋求幫助。

4、注(zhu)意廣播

如(ru)果顛簸讓你感到焦慮，那么請注意來自駕駛艙(cang)的(de)廣播，因為飛行員(yuan)經常會提醒乘客注意預(yu)計遭遇的(de)擾動氣流(liu)。

5、更換座位

如果你注意到飛機客艙沒有坐滿，而且你覺(jue)得所(suo)坐的位置不(bu)舒服或不(bu)安全，可以考(kao)慮向空姐要求更換座位。

飛機顛簸注意事項

1、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應按規定托運行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架，旅客會被嚴重砸傷。

2、成人旅客(ke)做好對兒(er)童、嬰(ying)兒(er)旅客(ke)的(de)(de)監控，不(bu)能因其不(bu)愿意或(huo)哭鬧(nao)就(jiu)不(bu)為其系好安全帶(dai)。孕(yun)婦旅客(ke)可以將安全帶(dai)系于大腿根部，并在中間(jian)墊一個柔軟的(de)(de)東(dong)西，如(ru)小枕頭。

3、飛行中如(ru)果遇(yu)到重度的強氣(qi)流襲擊，機長會(hui)盡(jin)量繞開這片空域(yu)，甚(shen)至返航。

4、一架飛(fei)機從起(qi)飛(fei)爬升，到進近著陸，飛(fei)行員(yuan)無時無刻不在避免進入壞天氣的“陷(xian)阱”。飛(fei)行前，機組人員會根據氣象資(zi)料，對空中(zhong)情況做出預案。

5、飛(fei)機顛簸大多不會(hui)造成惡性飛(fei)行(xing)事故，但如果機組處理不當，也可以造成旅客受傷。此時乘客需(xu)留(liu)意坐椅上方“系好(hao)安全(quan)帶”的(de)提示燈，燈亮時(shi)，及時(shi)系好安全帶(dai)，以防意外。

6、夏季為雷(lei)雨多發(fa)季節，為將航班(ban)延(yan)誤的損失減到最小，旅客可(ke)在購(gou)(gou)買(mai)機(ji)票時(shi)，購(gou)(gou)買(mai)一份(fen)航班(ban)延(yan)誤險，出現(xian)延(yan)誤情況可(ke)獲一定賠償。選擇中轉(zhuan)航班(ban)的旅客，應充分考慮天氣因素對航班(ban)的影響，在購(gou)(gou)買(mai)聯程機(ji)票時(shi)預(yu)留出充足的轉(zhuan)機(ji)時(shi)間(jian)，以免前段航班(ban)的延(yan)誤錯過(guo)后段航班(ban)，從而打亂出行計劃。