一、抗糖丸可以長期服用嗎

抗糖是很多愛美女性保護肌膚的一種方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能長期吃嗎？

抗糖丸作(zuo)為一(yi)種膳食補充劑，主要是用(yong)(yong)來(lai)抑制人們(men)體(ti)內(nei)糖分(fen)發生的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，幫助人體(ti)抵(di)抗身體(ti)內(nei)的(de)糖分(fen)堆積，有預(yu)防皮膚老(lao)化和皮膚長痘(dou)幫助延(yan)緩(huan)衰老(lao)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，但如果過度抑制體(ti)內(nei)的(de)糖化反應，就會導致體(ti)內(nei)各種激素含(han)量失衡，引起(qi)低血(xue)糖、腸胃不(bu)適等副作(zuo)用(yong)(yong)。

因此，一般來說，不建(jian)議長期(qi)服用抗糖丸(wan)，想要(yao)長期(qi)抗糖的話，建(jian)議通過飲食抗糖，例(li)如西紅柿、菠菜、胡(hu)蘿卜、橙子(zi)、獼(mi)猴桃等(deng)，都是(shi)具有抗糖化作用的食物(wu)，也能達到(dao)一定的抗糖功(gong)效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸雖然并不(bu)是藥物，不(bu)過它的(de)成(cheng)分也是要在肝臟中代謝的(de)，因此不(bu)建議長期服用(yong)，一般(ban)吃(chi)一段(duan)時間停一下比較好。

正(zheng)常(chang)情況下(xia)，服(fu)用(yong)抗糖丸不會馬(ma)上見(jian)到效果，一般(ban)兩周(zhou)左右會有(you)一定的(de)效果，如果服(fu)用(yong)了3~4周(zhou)還沒有(you)明顯(xian)的(de)效果的(de)話(hua)，建議停止(zhi)服(fu)用(yong)；正(zheng)常(chang)服(fu)用(yong)有(you)效果的(de)話(hua)，也建議服(fu)用(yong)3個月后停止(zhi)服(fu)用(yong)一段時間，且(qie)建議到醫院完(wan)善肝(gan)功能(neng)、血糖等相關(guan)檢查。

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