一、抗糖丸可以長期服用嗎

抗糖是很多愛美女性保護肌膚的一種方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能長期吃嗎？

抗(kang)糖(tang)丸作(zuo)為(wei)一種膳食補充劑，主要是用(yong)(yong)來抑(yi)制(zhi)人(ren)們體(ti)(ti)內(nei)糖(tang)分(fen)發生的作(zuo)用(yong)(yong)，幫(bang)助人(ren)體(ti)(ti)抵(di)抗(kang)身(shen)體(ti)(ti)內(nei)的糖(tang)分(fen)堆積，有預防(fang)皮膚(fu)(fu)老(lao)化和皮膚(fu)(fu)長痘(dou)幫(bang)助延緩(huan)衰(shuai)老(lao)的作(zuo)用(yong)(yong)，但如(ru)果過度抑(yi)制(zhi)體(ti)(ti)內(nei)的糖(tang)化反應，就會導致體(ti)(ti)內(nei)各種激素含量(liang)失衡，引(yin)起低血(xue)糖(tang)、腸胃不適等(deng)副作(zuo)用(yong)(yong)。

因此(ci)，一般來說，不(bu)建議(yi)長期(qi)服(fu)用抗糖丸，想要長期(qi)抗糖的話(hua)，建議(yi)通過飲食(shi)抗糖，例如西紅柿、菠(bo)菜、胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，都是具有(you)抗糖化作用的食(shi)物，也能達到(dao)一定的抗糖功效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸雖然并不是藥物，不過它(ta)的成分也是要在肝臟中代謝(xie)的，因此不建議長(chang)期服(fu)用，一(yi)般吃一(yi)段時間停一(yi)下(xia)比(bi)較好。

正常情況下，服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)抗糖丸不會馬上見到效果，一般兩周左(zuo)右會有一定的效果，如(ru)果服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)了3~4周還沒(mei)有明顯的效果的話，建(jian)議(yi)(yi)停止服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)；正常服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)有效果的話，也(ye)建(jian)議(yi)(yi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)3個月(yue)后停止服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)一段(duan)時(shi)間，且建(jian)議(yi)(yi)到醫院完善肝功能、血糖等相關檢查(cha)。

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