一、抗糖丸到底有沒有用

抗糖丸其實是屬于一種口服的美服產品，商家宣稱服用抗糖丸可以改善皮膚問題，延緩衰老，那么抗糖丸真的有用嗎？

抗(kang)(kang)糖丸是通過代謝糖化反應的產(chan)物，從而(er)起到抗(kang)(kang)衰老的作用(yong)，理論上(shang)來(lai)說確實(shi)可(ke)行，不過實(shi)際上(shang)到底有多大的作用(yong)并(bing)不好說，因為(wei)對于新陳代謝旺盛的人(ren)來(lai)說，糖化終產(chan)物本身就會被代謝掉，根(gen)本無需特意(yi)去“對抗(kang)(kang)糖化”，因此(ci)大部分抗(kang)(kang)糖產(chan)品并(bing)未(wei)經(jing)過系(xi)統化專業驗證(zheng)，能否抗(kang)(kang)糖尚無科學依(yi)據。

當(dang)然，抗(kang)糖(tang)丸也并不(bu)是完全沒有用，真(zhen)正的抗(kang)糖(tang)丸確實能起(qi)到一定的抗(kang)糖(tang)作(zuo)用，這類抗(kang)糖(tang)產品存在的意義不(bu)是害人(ren)吃下多余的碳水化合物(wu)，而是“賜予”人(ren)們放心吃更(geng)多糖(tang)、更(geng)多高AGEs食物(wu)的勇氣。

二、年輕人有必要吃抗糖丸嗎

很多年輕人愛吃甜食，喝奶茶，擔心皮膚會因為糖化反應而很快衰老，因此也會吃抗糖丸，但實際上對于新陳代謝旺盛的年輕人來說，抗糖丸是沒什么必要的。

一方面，我們人(ren)體(ti)具(ju)有AGEs代(dai)(dai)謝機制，AGEs可以(yi)通(tong)過人(ren)體(ti)正常代(dai)(dai)謝一部(bu)分，對于新(xin)陳代(dai)(dai)謝旺盛的(de)(de)人(ren)群，無需(xu)特意(yi)去對抗糖化。只有老人(ren)和(he)糖尿病(bing)患者(zhe)等代(dai)(dai)謝能力降低的(de)(de)群體(ti)，才需(xu)要(yao)在專業醫生指導下，借(jie)助藥物的(de)(de)輔助來(lai)阻擋AGEs對機體(ti)的(de)(de)損害。

另一方面，我們(men)人體(ti)細胞(bao)的構成(cheng)、日(ri)常能量的供給以(yi)及(ji)神經系統的正常工(gong)作(zuo)，都離不(bu)開(kai)糖(tang)(tang)類。當機體(ti)缺糖(tang)(tang)時，可能會(hui)(hui)情緒低落(luo)、反應變慢，嚴重者會(hui)(hui)出(chu)現心悸、休克、暈(yun)厥等癥(zheng)狀。因為抗糖(tang)(tang)帶來這(zhe)些不(bu)良后果，就(jiu)有些得不(bu)償失了。

而且，嚴格意(yi)義上來講，只要生(sheng)命活動還在繼續，糖(tang)(tang)(tang)化(hua)反應就(jiu)會(hui)(hui)存在，即便我們不(bu)攝(she)入含糖(tang)(tang)(tang)物質，機體也會(hui)(hui)進行(xing)糖(tang)(tang)(tang)化(hua)反應，因為糖(tang)(tang)(tang)可以在機體內(nei)被制造出來，當(dang)體內(nei)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)不(bu)夠用(yong)時，我們的肝(gan)臟會(hui)(hui)利(li)用(yong)甘油、氨基酸等物質來合成葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)，盲目(mu)抗糖(tang)(tang)(tang)反而會(hui)(hui)對(dui)身(shen)體有害。

綜上(shang)所述，對于年輕人來說(shuo)，是沒(mei)有必(bi)要吃抗(kang)糖(tang)丸(wan)的，一般至少25歲以后再考慮要不要吃抗(kang)糖(tang)丸(wan)。