一、抗糖丸一天吃幾粒

肌膚發生了糖(tang)(tang)化(hua)反(fan)應就會(hui)容易老化(hua)，因(yin)此(ci)現在很多朋友會(hui)選(xuan)擇吃抗(kang)糖(tang)(tang)丸來對抗(kang)肌膚老化(hua)，吃抗(kang)糖(tang)(tang)丸的(de)時(shi)候(hou)，要注意正確(que)的(de)服用量，那么抗(kang)糖(tang)(tang)丸一天(tian)吃幾粒合(he)適(shi)呢？

抗(kang)糖丸(wan)(wan)的服用(yong)量一(yi)般在產品(pin)包裝和說明書上(shang)都有(you)寫(xie)，大部分抗(kang)糖丸(wan)(wan)是一(yi)天一(yi)次(ci)，一(yi)次(ci)兩粒(li)（片）。抗(kang)糖丸(wan)(wan)適(shi)量服用(yong)可以(yi)(yi)起到(dao)很(hen)好的作用(yong)，但(dan)不(bu)宜過量吃，以(yi)(yi)免對(dui)身體造成(cheng)危(wei)害。

二、抗糖丸吃多了對身體的危害

抗糖(tang)丸的(de)服用如(ru)果超過(guo)規定量的(de)話，長期下(xia)來會給身體帶來以下(xia)危害(hai)：

1、低血糖

長(chang)(chang)期(qi)服(fu)用(yong)抗糖(tang)(tang)藥物，尤其是長(chang)(chang)期(qi)或過量(liang)服(fu)用(yong)抗糖(tang)(tang)丸(wan)等(deng)美容品，體(ti)內(nei)糖(tang)(tang)分攝取太少、消耗(hao)太多(duo)，容易導致低(di)血(xue)糖(tang)(tang)，長(chang)(chang)期(qi)血(xue)糖(tang)(tang)處于低(di)水平(ping)，長(chang)(chang)期(qi)血(xue)糖(tang)(tang)偏低(di)，機體(ti)會出現(xian)乏力、心悸、冒冷汗(han)等(deng)癥狀(zhuang)，嚴重(zhong)者會導致低(di)血(xue)糖(tang)(tang)昏迷(mi)，出現(xian)低(di)血(xue)糖(tang)(tang)癥癥狀(zhuang)時(shi)，要及時(shi)糾正(zheng)，立即(ji)服(fu)用(yong)糖(tang)(tang)果、果汁等(deng)升糖(tang)(tang)較快的(de)食(shi)物。

2、胃腸道不適感

抗糖藥(yao)服(fu)(fu)用(yong)過量，不吃碳水化合(he)物，容(rong)易導(dao)(dao)致胃腸道(dao)不舒服(fu)(fu)，而且過量吃抗糖丸等美容(rong)品會刺激(ji)胃腸道(dao)，導(dao)(dao)致胃腸道(dao)不適癥(zheng)狀，如(ru)腹脹、腹痛、惡(e)心(xin)、反酸(suan)等。

3、抗糖類的特殊人群會引起危害

如哺乳期、孕期以及未成年人服用抗糖丸，會(hui)導致機體營養不良，進而影響身體發育及胎(tai)兒發育等。

在(zai)服(fu)用(yong)美容產品時要注意抗糖(tang)的(de)(de)(de)方法(fa)，抗糖(tang)的(de)(de)(de)方法(fa)不(bu)當或(huo)不(bu)正確，長期服(fu)用(yong)抗糖(tang)藥物都會對身(shen)體造成傷(shang)害，在(zai)日(ri)常生活中，可以多吃(chi)(chi)蔬(shu)菜和水果，保(bao)證充足的(de)(de)(de)睡(shui)眠，少吃(chi)(chi)甜(tian)食，如糖(tang)果、蛋糕等(deng)，從而放(fang)置過量攝入(ru)糖(tang)分，適當鍛煉身(shen)體，保(bao)持心(xin)情愉快，能(neng)起到更好的(de)(de)(de)抗糖(tang)的(de)(de)(de)作用(yong)。

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