一、抗糖丸一天吃幾粒

肌(ji)膚(fu)發生了糖化(hua)(hua)(hua)反(fan)應就會(hui)容易老化(hua)(hua)(hua)，因此現在很(hen)多朋友會(hui)選擇吃(chi)抗糖丸來對抗肌(ji)膚(fu)老化(hua)(hua)(hua)，吃(chi)抗糖丸的時(shi)候(hou)，要注意正確的服用量(liang)，那么抗糖丸一天吃(chi)幾粒合適呢？

抗(kang)糖(tang)丸的服(fu)用量一般在產(chan)品包裝(zhuang)和(he)說明(ming)書上都有寫，大部分抗(kang)糖(tang)丸是(shi)一天一次，一次兩(liang)粒（片）。抗(kang)糖(tang)丸適量服(fu)用可以(yi)起到很好的作用，但(dan)不(bu)宜過量吃，以(yi)免對身體造成危害。

二、抗糖丸吃多了對身體的危害

抗糖丸的服用如果超過規(gui)定量(liang)的話，長(chang)期下來(lai)會給身體帶(dai)來(lai)以下危(wei)害：

1、低血糖

長(chang)期服用抗(kang)糖(tang)(tang)藥物(wu)(wu)，尤其是長(chang)期或(huo)過量服用抗(kang)糖(tang)(tang)丸等美容品，體(ti)內糖(tang)(tang)分攝取太(tai)少、消耗太(tai)多，容易導致低(di)血糖(tang)(tang)，長(chang)期血糖(tang)(tang)處于低(di)水(shui)平，長(chang)期血糖(tang)(tang)偏低(di)，機體(ti)會出現(xian)乏力、心悸(ji)、冒冷汗等癥(zheng)狀(zhuang)，嚴(yan)重者會導致低(di)血糖(tang)(tang)昏迷，出現(xian)低(di)血糖(tang)(tang)癥(zheng)癥(zheng)狀(zhuang)時，要及時糾正(zheng)，立即服用糖(tang)(tang)果、果汁等升糖(tang)(tang)較快(kuai)的食物(wu)(wu)。

2、胃腸道不適感

抗糖藥服用過量，不(bu)(bu)吃(chi)碳(tan)水化合物，容(rong)易導致胃(wei)腸道不(bu)(bu)舒服，而且過量吃(chi)抗糖丸等(deng)美容(rong)品會刺激(ji)胃(wei)腸道，導致胃(wei)腸道不(bu)(bu)適癥狀，如腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)痛、惡心、反酸(suan)等(deng)。

3、抗糖類的特殊人群會引起危害

如哺乳期、孕期以及未成年人服用抗糖丸，會導致機體營養不良，進而影響(xiang)身(shen)體發育(yu)及胎兒(er)發育(yu)等。

在服用美容產品時要(yao)注(zhu)意抗(kang)(kang)糖的方法，抗(kang)(kang)糖的方法不當(dang)或不正確，長期服用抗(kang)(kang)糖藥物都會對身(shen)體造成(cheng)傷害，在日常生(sheng)活(huo)中，可以多吃(chi)蔬菜(cai)和水果，保證充足的睡(shui)眠，少吃(chi)甜食，如糖果、蛋糕等(deng)，從而放置過(guo)量攝入糖分，適當(dang)鍛(duan)煉身(shen)體，保持心情愉快，能起(qi)到更好的抗(kang)(kang)糖的作用。

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