足膜是一(yi)種(zhong)起源(yuan)日本，風靡日韓(han)臺港的襪套，可以抑制(zhi)角質保濕舒緩滋養肌膚。

足膜(mo)成(cheng)分中(zhong)含(han)有水(shui)楊酸(suan)、乳酸(suan)、果酸(suan)等(deng)，因為(wei)這些(xie)酸(suan)性(xing)物的存在，在使用足膜(mo)后皮(pi)膚最外層的角質層酸(suan)堿性(xing)呈酸(suan)性(xing)，PH值(zhi)在3、5-4左右。

皮膚(fu)里面的(de)真皮層是(shi)人體(ti)皮膚(fu)正常的(de)PH值，一般為5、5-6，所以當角質層與真皮層的(de)酸堿(jian)性(xing)存在差異，不融合時(shi)，就會產生脫皮現象了(le)。

是的。

腳膜內的精華液含(han)量(liang)都是計算(suan)好了(le)的，一(yi)般只夠用一(yi)次，足夠達(da)到去角質效果了(le)。

如果(guo)感覺還剩(sheng)下不(bu)少精華液，也是不(bu)可(ke)以再用(yong)的，足膜使(shi)用(yong)過以后(hou)會(hui)殘留(liu)腳部(bu)細(xi)菌(jun)，跟空氣接觸一段時間后(hou)，也會(hui)有新的細(xi)菌(jun)在里面滋生，再次使(shi)用(yong)達(da)不(bu)到原來的效果(guo)，嚴重(zhong)可(ke)能(neng)會(hui)引(yin)發腳部(bu)疾(ji)病。

可以促(cu)進腳部(bu)肌膚(fu)新(xin)陳(chen)代謝的速度(du)，有一定去(qu)死皮作用。

祛除腳部死皮：腳(jiao)膜中的(de)水楊酸、乳酸和果酸等(deng)，可以(yi)軟化(hua)老繭、死皮及角質，加速細胞新陳代謝。

補水保濕：保(bao)(bao)養(yang)(yang)足(zu)膜里的(de)保(bao)(bao)濕成(cheng)份會發(fa)揮滋(zi)(zi)養(yang)(yang)肌膚的(de)功效，滋(zi)(zi)潤干燥的(de)皮膚。

美白嫩膚：添加了維生素C、煙酰胺等美白成分的足膜，具有美白，提亮膚色的功效。詳細>>

正確使(shi)用(yong)足(zu)膜脫皮沒有副作用(yong)，但買(mai) 購網健康小(xiao)編(bian)提醒，如使(shi)用(yong)不當，是會損傷腳部皮膚。

使(shi)用(yong)(yong)足膜時(shi)間過(guo)長有副作用(yong)(yong)，過(guo)長時(shi)間使(shi)用(yong)(yong)會過(guo)度(du)清潔腳部，從而產生(sheng)干燥發癢等副作用(yong)(yong)。

頻繁(fan)使用(yong)足膜有(you)副作(zuo)用(yong)，可能會使腳(jiao)部角(jiao)質層(ceng)過薄(bo)，從而(er)失去自身的保護作(zuo)用(yong)和防御作(zuo)用(yong)。

足(zu)部有傷口、裂口、或表(biao)皮損傷的人。

懷孕期、哺(bu)乳期或月(yue)經期間的(de)人。

足(zu)膜的(de)材(cai)質比(bi)較多(duo)，其中比(bi)較常(chang)見的(de)有三種。

無(wu)紡布是一種(zhong)很普通的面膜材(cai)質，能夠較大(da)程(cheng)度的減少(shao)營養成分(fen)的流失(shi)和蒸發，進(jin)而柔軟貼合(he)足(zu)底。

但M Aigoo網編體系，無紡布的(de)透氣性不是很好，在(zai)使(shi)用的(de)過程中足底(di)的(de)吸(xi)收效果也會受(shou)到一定的(de)影響，不建(jian)議(yi)長期使(shi)用。

蠶(can)絲是(shi)指(zhi)采用天然(ran)的植物纖維，并通過(guo)有機溶劑(ji)紡(fang)絲工藝做(zuo)成的，具有補(bu)水保濕，緊致肌(ji)膚，提升肌(ji)膚彈(dan)性的功(gong)效與(yu)作用。

生(sheng)(sheng)物纖維是(shi)通過在天(tian)然(ran)(ran)(ran)的(de)(de)植物性(xing)原(yuan)料中挑選天(tian)然(ran)(ran)(ran)菌種，并經過發(fa)酵(jiao)等(deng)一系(xi)列的(de)(de)程序所產生(sheng)(sheng)的(de)(de)微(wei)生(sheng)(sheng)物纖維所制成的(de)(de)。親膚性(xing)效(xiao)果比較好，但一定要注意到它的(de)(de)天(tian)然(ran)(ran)(ran)性(xing)，盡量選擇大品牌。

材料：白(bai)醋20毫升，檸檬汁10毫升，純(chun)凈水(shui)適量(liang)。

做法：將(jiang)醋和檸檬汁調和在一起(qi)，加入(ru)適量(liang)溫水，浸泡雙腳10分鐘即可。

效果：幫助加快(kuai)腳部(bu)血液循環，舒(shu)緩腳部(bu)疲(pi)勞(lao)，并且能(neng)夠軟化足部(bu)死皮，使(shi)雙腳白皙嫩滑(hua)。

材料：蘋果(guo)醋10毫升，橄欖油10毫升。

做法：將(jiang)蘋果醋和橄欖油混合均勻，涂抹(mo)在洗(xi)凈的(de)腳跟或其(qi)他硬皮(pi)處，按摩數分鐘后洗(xi)凈即可。

效果：幫助(zhu)保護和(he)強化足部皮膚(fu)彈性，去除死皮的同時滋(zi)潤肌膚(fu)。

材料：酸奶150毫(hao)升，搓(cuo)腳巾一條，白醋30克，鹽15克。

做法：先(xian)用(yong)(yong)搓腳巾搓腳，然后(hou)(hou)將雙腳泡在(zai)白醋和鹽混合的液態中，15-20分(fen)(fen)鐘后(hou)(hou)用(yong)(yong)清(qing)水洗(xi)凈(jing)并擦干，將150ml酸奶涂于腳部，按摩3分(fen)(fen)鐘后(hou)(hou)再用(yong)(yong)清(qing)水洗(xi)凈(jing)。

功效：搓腳(jiao)巾能夠溫和的去除腳(jiao)部(bu)表層死(si)皮(pi)，白醋、鹽、酸(suan)奶都帶有清潔作用，去除角質并(bing)補水滋(zi)潤腳(jiao)部(bu)皮(pi)膚(fu)。

材料：一個木瓜。

做法：將木瓜洗凈去皮(pi)去籽(zi)后，放入榨(zha)汁機內榨(zha)汁，直接(jie)涂抹在腳(jiao)部上，用保鮮膜包住，10分鐘左右用清水清洗腳(jiao)部。

功效：木瓜含有豐富的維生素和抗氧化劑，能夠溫和去除皮膚角質，并改善皮膚膚色。詳細>>

只要有(you)時間(jian)就可以用。

但買(mai)購(gou) 網(wang)美白(bai)小(xiao)編提(ti)醒，最好是在(zai)晚上(shang)睡前使用，洗完澡，再進(jin)行一系列護膚，全身心放(fang)松，有助(zhu)于緩解疲勞和(he)心情。

足膜具有一定的腐蝕性，因此不(bu)是所有皮膚都適合用足膜。為了防(fang)止(zhi)不(bu)良反(fan)應，在使用足膜前，一定要先(xian)做皮膚測試。

足膜前皮膚(fu)測試的方法：撕開足膜，取內(nei)部(bu)精華液，涂抹在手臂或大(da)小(xiao)腿皮膚(fu)上(shang)，等待30分(fen)鐘(zhong)后(hou)洗凈，再(zai)過30分(fen)鐘(zhong)后(hou)，如(ru)無異常(chang)反應(ying)，再(zai)開始正式使(shi)用足膜。

足部清(qing)潔擦干后，從包裝(zhuang)袋(dai)中取足膜，以剪刀(dao)沿虛線(xian)剪開足膜套封(feng)口。

穿上(shang)足膜，以手輕壓膜布(bu)外層(ceng)使足部緊(jin)密接(jie)觸精華液。

由內側撕去(qu)紅色雙面膠膜，封(feng)好開口處。

約90-120分(fen)鐘后(hou)即可將足(zu)膜(mo)脫下(xia)，以清水(shui)洗(xi)凈雙足(zu)即可。

使用(yong)后(hou)約5-7天(tian)，腳上的(de)老角(jiao)質會逐漸(jian)脫落。

大約1-2星期后，老角質脫凈，恢復如嬰兒般光滑柔嫩的雙足。詳細>>

一(yi)個月使(shi)用一(yi)次，頻繁使(shi)用容易把(ba)腳(jiao)部(bu)保護(hu)膜給去(qu)除，對于(yu)腳(jiao)部(bu)肌膚是沒有(you)好處的。

用潤膚乳(ru)緩解干燥(zao)，在死皮掉落的時間段，可以用到潤膚乳(ru)來緩解脫皮期間出現(xian)的干燥(zao)情況。

不要撕掉腳皮，用完腳膜后皮膚有些沒有完全脫落的現象，千萬不要去強行把腳皮撕掉。詳細>>

泡腳后。

使(shi)用足膜(mo)(mo)前(qian)，先用熱水泡(pao)一(yi)泡(pao)腳，能夠幫助腳部放松，使(shi)腳部皮(pi)膚毛孔打開(kai)，之后再用足膜(mo)(mo)，效(xiao)果更好(hao)些。

一般是每月用一次，如果腳部角質比較厚比較多，那可以適量減短時間，但一周最多使用一次。詳細>>

不可以。

腳膜一次敷多久比較好？足膜一般使用(yong)時間(jian)在90-120分鐘，具體(ti)要仔細閱(yue)讀說明書(shu)或咨詢(xun)賣家，根據(ju)具體(ti)產品所需的時間(jian)來使用(yong)。

不是。

足膜具有(you)比較(jiao)強的(de)清(qing)(qing)潔(jie)力，過度清(qing)(qing)潔(jie)對腳步(bu)肌膚是不好的(de)，一(yi)般每月(yue)用一(yi)次就行了。

不能。

足(zu)膜(mo)富(fu)含許多營養成分，可以(yi)造(zao)成真菌的滋(zi)生、繁(fan)衍感染，加(jia)重(zhong)腳氣，所(suo)以(yi)有腳氣是不(bu)能用足(zu)膜(mo)的。

ma igoo網編(bian)建議，有(you)腳氣的話(hua)，就醫并(bing)遵(zun)循醫生指導用(yong)藥，以(yi)免加(jia)重。

偶爾可行。

對于手(shou)上角(jiao)質層較厚的人來(lai)說，用足膜偶(ou)爾(er)當清潔手(shou)膜來(lai)使用是可以(yi)的。

但因為足膜里的成分大多數是以去角質為主，所以它的清潔作用要高于它的補水保濕作用，所以足膜不能經常當手膜用。詳細>>

黃芩主(zhu)要用(yong)種(zhong)子繁殖(zhi)，也可用(yong)扦插和分根繁殖(zhi)。黃芩喜溫(wen)暖(nuan)，耐(nai)嚴(yan)寒，地(di)下部可忍受－30℃的低溫(wen)；耐(nai)旱怕凍，在排水不良或多雨地(di)區種(zhong)植，生長環境，生長不良，容易引起爛根。

黃芩主要用種子(zi)繁殖，也可(ke)(ke)用扦插和分根繁殖。黃芩喜溫暖，耐(nai)(nai)嚴(yan)寒，地下部可(ke)(ke)忍受－30℃的低溫；耐(nai)(nai)旱怕凍，在(zai)排水(shui)不良或多雨地區種植(zhi)，生(sheng)(sheng)長(chang)環境，生(sheng)(sheng)長(chang)不良，容易引起爛根。