足膜是(shi)一種(zhong)起源日本，風靡日韓(han)臺(tai)港的(de)襪(wa)套(tao)，可(ke)以抑制角(jiao)質保(bao)濕舒緩滋養(yang)肌膚。

足膜成分中含有水楊酸(suan)(suan)、乳酸(suan)(suan)、果酸(suan)(suan)等(deng)，因為(wei)這些酸(suan)(suan)性(xing)(xing)物的存在，在使用足膜后皮膚最(zui)外層的角質(zhi)層酸(suan)(suan)堿性(xing)(xing)呈酸(suan)(suan)性(xing)(xing)，PH值在3、5-4左右。

皮(pi)膚(fu)里面的真皮(pi)層(ceng)是(shi)人體皮(pi)膚(fu)正常的PH值(zhi)，一般為5、5-6，所以當角質(zhi)層(ceng)與(yu)真皮(pi)層(ceng)的酸堿性存(cun)在差異，不融(rong)合時，就會產(chan)生脫(tuo)皮(pi)現象(xiang)了。

是的。

腳膜內的精華液(ye)含量都(dou)是計算好了(le)的，一般只夠(gou)用一次，足夠(gou)達到去角質效果(guo)了(le)。

如果(guo)(guo)感覺還(huan)剩下不少(shao)精(jing)華液(ye)，也是不可(ke)以(yi)再用的，足(zu)膜使用過(guo)以(yi)后(hou)會殘留(liu)腳部細菌，跟空氣接觸一段時間后(hou)，也會有(you)新的細菌在(zai)里面滋(zi)生(sheng)，再次使用達(da)不到原(yuan)來(lai)的效果(guo)(guo)，嚴重可(ke)能會引(yin)發(fa)腳部疾病(bing)。

可以促進腳(jiao)部肌膚新陳代謝的速度(du)，有一(yi)定(ding)去死(si)皮作用(yong)。

祛除腳部死皮：腳(jiao)膜中(zhong)的水楊酸、乳酸和果酸等，可以軟化老繭、死(si)皮及角質(zhi)，加速細胞(bao)新陳(chen)代謝。

補水保濕：保養足膜(mo)里的(de)保濕成(cheng)份會發揮滋(zi)(zi)養肌膚(fu)的(de)功效，滋(zi)(zi)潤干燥的(de)皮(pi)膚(fu)。

美白嫩膚：添加了維生素C、煙酰胺等美白成分的足膜，具有美白，提亮膚色的功效。詳細>>

正確使用足膜(mo)脫皮沒有副作用，但買 購(gou)網健康小編提醒，如使用不當，是會(hui)損傷腳部(bu)皮膚。

使(shi)用(yong)足膜時間過(guo)長有(you)副(fu)作用(yong)，過(guo)長時間使(shi)用(yong)會過(guo)度清潔腳部，從(cong)而(er)產(chan)生干燥發癢(yang)等副(fu)作用(yong)。

頻繁使用(yong)足膜有副作(zuo)用(yong)，可(ke)能會使腳部角質層過薄，從而失去(qu)自(zi)身的保(bao)護作(zuo)用(yong)和防御作(zuo)用(yong)。

足(zu)部有傷(shang)(shang)口(kou)、裂口(kou)、或表皮損(sun)傷(shang)(shang)的人。

懷孕期(qi)、哺乳期(qi)或月(yue)經期(qi)間的人。

足膜的(de)材質比較多，其(qi)中(zhong)比較常見(jian)的(de)有三種。

無紡(fang)布(bu)是一種很普通的面(mian)膜材質，能夠(gou)較大程度的減少營(ying)養(yang)成分的流(liu)失和蒸發，進而柔軟貼(tie)合足底。

但M Aigoo網編體系，無紡布的(de)透氣性(xing)不(bu)是很(hen)好，在(zai)使(shi)用的(de)過程中(zhong)足底的(de)吸(xi)收(shou)效果也會受到一定的(de)影響，不(bu)建議長期(qi)使(shi)用。

蠶絲(si)是指(zhi)采(cai)用(yong)天(tian)然的(de)植(zhi)物纖維(wei)，并通過有機溶劑(ji)紡(fang)絲(si)工藝做成的(de)，具(ju)有補水保濕，緊致肌膚，提升肌膚彈性的(de)功效與作用(yong)。

生(sheng)(sheng)物纖維是(shi)通過在天然(ran)的(de)植(zhi)物性(xing)原料中挑選天然(ran)菌種，并經過發酵等(deng)一系列(lie)的(de)程(cheng)序所產生(sheng)(sheng)的(de)微生(sheng)(sheng)物纖維所制成的(de)。親膚性(xing)效果比較好，但一定要注意到它(ta)的(de)天然(ran)性(xing)，盡量(liang)選擇大(da)品牌。

材料：白醋20毫升，檸檬汁10毫升，純凈水適量(liang)。

做法：將醋和檸檬汁調和在一起，加入適量溫水，浸泡雙腳10分鐘即可(ke)。

效果：幫助(zhu)加快(kuai)腳(jiao)部(bu)血液循環，舒緩腳(jiao)部(bu)疲勞(lao)，并且能夠軟(ruan)化足部(bu)死皮，使雙腳(jiao)白皙嫩滑(hua)。

材料：蘋果醋10毫(hao)升，橄欖油(you)10毫(hao)升。

做法：將蘋果醋和橄(gan)欖油混合均(jun)勻(yun)，涂抹在洗凈的腳跟或其他(ta)硬皮處，按摩(mo)數分(fen)鐘后洗凈即(ji)可。

效果：幫助保(bao)護(hu)和強(qiang)化(hua)足部皮膚彈性，去除死(si)皮的同時滋(zi)潤肌膚。

材料：酸奶150毫升(sheng)，搓腳巾一條，白醋30克(ke)，鹽15克(ke)。

做法：先用搓腳巾搓腳，然后(hou)將雙腳泡在白醋和(he)鹽混合的液態中(zhong)，15-20分鐘(zhong)后(hou)用清水(shui)(shui)洗(xi)凈并擦干，將150ml酸奶涂于腳部，按摩3分鐘(zhong)后(hou)再用清水(shui)(shui)洗(xi)凈。

功效：搓腳巾能(neng)夠溫(wen)和(he)的去(qu)除腳部(bu)表層(ceng)死皮(pi)，白醋、鹽、酸奶都(dou)帶(dai)有清潔作用，去(qu)除角(jiao)質并補水滋潤腳部(bu)皮(pi)膚(fu)。

材料：一個木瓜。

做法：將木瓜(gua)洗(xi)(xi)凈去皮(pi)去籽后，放入榨(zha)汁機內榨(zha)汁，直接涂抹在(zai)腳(jiao)部上(shang)，用(yong)保鮮膜包住，10分(fen)鐘左右用(yong)清水清洗(xi)(xi)腳(jiao)部。

功效：木瓜含有豐富的維生素和抗氧化劑，能夠溫和去除皮膚角質，并改善皮膚膚色。詳細>>

只(zhi)要有時間就可以用。

但買購 網美白小編提醒，最好是在晚上睡前使用，洗(xi)完澡，再(zai)進行一系列護膚(fu)，全身心放(fang)松，有助于(yu)緩(huan)解疲勞和心情(qing)。

足膜(mo)具有一定的腐蝕性，因(yin)此不是所有皮(pi)膚都適合用足膜(mo)。為了防(fang)止不良反應，在使用足膜(mo)前，一定要先(xian)做皮(pi)膚測試。

足(zu)膜(mo)前皮膚(fu)測試的方(fang)法(fa)：撕開足(zu)膜(mo)，取(qu)內部精華(hua)液，涂(tu)抹在手臂或大小(xiao)腿皮膚(fu)上，等待30分鐘(zhong)后(hou)洗凈，再過30分鐘(zhong)后(hou)，如無(wu)異常反應，再開始正(zheng)式使用(yong)足(zu)膜(mo)。

足部(bu)清潔擦干(gan)后，從(cong)包裝袋中取足膜，以剪(jian)刀(dao)沿(yan)虛(xu)線剪(jian)開足膜套(tao)封口。

穿上足(zu)膜，以(yi)手輕壓膜布(bu)外層使足(zu)部緊密(mi)接觸精華液。

由內側(ce)撕(si)去紅色(se)雙面膠膜，封好開口處。

約90-120分鐘后(hou)即可(ke)將足(zu)膜脫(tuo)下(xia)，以(yi)清水洗(xi)凈雙足(zu)即可(ke)。

使用(yong)后約5-7天，腳上的老角質(zhi)會(hui)逐漸脫落。

大約1-2星期后，老角質脫凈，恢復如嬰兒般光滑柔嫩的雙足。詳細>>

一(yi)個月使(shi)用(yong)一(yi)次，頻繁使(shi)用(yong)容易(yi)把(ba)腳部保護膜給去除，對于腳部肌膚(fu)是(shi)沒有好(hao)處的。

用潤膚(fu)乳(ru)緩(huan)解(jie)干燥(zao)，在死(si)皮掉落的時間段，可(ke)以用到(dao)潤膚(fu)乳(ru)來緩(huan)解(jie)脫(tuo)皮期間出現的干燥(zao)情況。

不要撕掉腳皮，用完腳膜后皮膚有些沒有完全脫落的現象，千萬不要去強行把腳皮撕掉。詳細>>

泡腳后。

使用足膜(mo)前，先用熱水(shui)泡(pao)一泡(pao)腳，能夠幫助腳部放(fang)松，使腳部皮膚毛孔打開(kai)，之(zhi)后(hou)再用足膜(mo)，效(xiao)果更好些。

一般是每月用一次，如果腳部角質比較厚比較多，那可以適量減短時間，但一周最多使用一次。詳細>>

不可以。

腳(jiao)膜一(yi)次敷多久(jiu)比較(jiao)好？足膜一(yi)般使(shi)用(yong)時間(jian)在90-120分鐘，具體要仔細閱讀說明書(shu)或(huo)咨詢賣家(jia)，根據(ju)具體產品所需(xu)的時間(jian)來使(shi)用(yong)。

不是。

足(zu)膜具有(you)比較強的(de)(de)清(qing)潔力(li)，過度(du)清(qing)潔對腳步肌膚是不好的(de)(de)，一般每月用一次就(jiu)行了。

不能。

足膜富含(han)許多營養成分，可以造成真菌的(de)滋生(sheng)、繁衍感染(ran)，加重腳氣(qi)，所以有(you)腳氣(qi)是不能用足膜的(de)。

ma igoo網編(bian)建議，有(you)腳氣的話，就醫(yi)并遵循醫(yi)生指(zhi)導用藥，以免加重(zhong)。

偶爾可行。

對于手上角質層(ceng)較(jiao)厚的(de)人來(lai)說，用(yong)足(zu)膜(mo)偶爾當清潔手膜(mo)來(lai)使用(yong)是(shi)可以的(de)。

但因為足膜里的成分大多數是以去角質為主，所以它的清潔作用要高于它的補水保濕作用，所以足膜不能經常當手膜用。詳細>>

黃芩主要用(yong)種子繁殖，也可用(yong)扦(qian)插和分(fen)根(gen)繁殖。黃芩喜溫暖，耐(nai)嚴寒，地下部可忍受－30℃的低溫；耐(nai)旱怕凍，在(zai)排(pai)水不良(liang)或多雨(yu)地區種植，生長環境(jing)，生長不良(liang)，容(rong)易引起爛根(gen)。

黃芩主(zhu)要用(yong)種子繁(fan)殖，也可(ke)(ke)用(yong)扦插(cha)和(he)分(fen)根繁(fan)殖。黃芩喜溫(wen)暖，耐(nai)嚴寒，地下部可(ke)(ke)忍(ren)受(shou)－30℃的低溫(wen)；耐(nai)旱怕凍(dong)，在(zai)排水(shui)不良(liang)或多雨地區種植，生長環境，生長不良(liang)，容易引起爛根。