沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動服(fu)(fu)必須(xu)貼身，特別(bie)檢查手腕，腰部貼合度(du)。上(shang)下一(yi)體的(de)最好。可(ke)以選擇(ze)一(yi)件(jian)沖浪專(zhuan)用水母(mu)服(fu)(fu)，或者長袖長褲的(de)潛水衣，盡(jin)量上(shang)衣褲子一(yi)體，拉鏈都拉嚴實(shi)。 不(bu)僅能防(fang)曬，而且其(qi)最大的(de)作用是防(fang)水母(mu)。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要用戶外(wai)運動專用或者超(chao)級防水的類型(xing)，建議(yi)大家選(xuan)擇(ze)天然環保(bao)的物理防曬泥，不僅不會傷害海洋(yang)環境，并且防曬效果也(ye)更好(hao)，不過選(xuan)擇(ze)防曬泥的時候也(ye)要注意(yi)選(xuan)擇(ze)天然環保(bao)型(xing)。

3、沖浪帽

可以選擇一頂(ding)速干沖浪帽，對臉和(he)頭(tou)皮頭(tou)發(fa)會有非(fei)常好(hao)的(de)防曬保護作用(yong)。

4、選擇時間

避免(mian)(mian)暴曬時(shi)間(jian)出門，盡(jin)量避免(mian)(mian)中午(wu)11點到(dao)下午(wu)3點這個(ge)時(shi)間(jian)去沖(chong)浪。因為真的(de)曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合適(shi)的防護裝備

沖(chong)浪時(shi)需要穿(chuan)戴合適的防護裝(zhuang)備(bei)，如防護服、潛水(shui)鏡、手(shou)套等(deng)，以減(jian)少身(shen)體暴露在水(shui)中的面積(ji)，降低被鯊魚攻(gong)擊(ji)的幾(ji)率。

2、避開鯊魚聚集地

鯊(sha)魚(yu)通常(chang)聚集在深海(hai)附近和淺海(hai)的(de)礁(jiao)石(shi)處等地方，因此(ci)在沖浪時(shi)需要避免這(zhe)些地方，選擇安全的(de)沖浪點。

3、避(bi)免血腥(xing)味和(he)亮光

鯊(sha)魚對血腥味和亮光(guang)比(bi)較(jiao)敏感，因(yin)此在(zai)沖浪時需要避免(mian)使用(yong)鮮血或發光(guang)的(de)飾品等(deng)物品，以減少鯊(sha)魚的(de)注(zhu)意(yi)。

4、喊(han)叫和擊(ji)打水面

如果在沖浪(lang)過程(cheng)中遇(yu)到(dao)鯊魚(yu)，需要大聲喊叫和用(yong)手擊(ji)打水面(mian)，以嚇(xia)走鯊魚(yu)并引(yin)起他人(ren)的注意。

5、使用防鯊(sha)設備

一些沖浪設備可以用來防(fang)范鯊魚攻擊，如電子脈沖裝置(zhi)、水下喇叭等，可以有效地嚇走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟(gen)浪濤(tao)在碰撞的時候，一定(ding)不能用手去觸碰腳(jiao)繩跟(gen)沖浪板，以防手被拉傷。

3、沖浪(lang)時一定要遵循沖浪(lang)的規定。一個人一個浪(lang)，如果誰最靠近浪(lang)壁第一個站起(qi)來，其他的沖浪(lang)者要立即剎車停(ting)止沖浪(lang)。

4、如(ru)果沖(chong)浪者在沖(chong)浪的時(shi)候突(tu)然(ran)遇(yu)到了(le)水母，且不小心被(bei)水母咬到，要立(li)即上岸(an)休息。

5、對于(yu)初學者來說，在下水(shui)的時候一(yi)定要做好準(zhun)備，比如有(you)(you)沒有(you)(you)穿(chuan)上救生衣(yi)，有(you)(you)沒有(you)(you)按上腳繩、防(fang)滑蠟有(you)(you)沒有(you)(you)打上。