沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運動服必須(xu)貼(tie)(tie)身，特(te)別(bie)檢查手腕，腰(yao)部貼(tie)(tie)合度。上下一體的(de)最好。可(ke)以選擇一件沖浪專用水母(mu)(mu)服，或者長袖(xiu)長褲的(de)潛水衣，盡量上衣褲子一體，拉(la)鏈都拉(la)嚴實。 不僅能防曬，而(er)且(qie)其最大的(de)作用是(shi)防水母(mu)(mu)。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要(yao)(yao)用(yong)戶(hu)外運動專用(yong)或者超級(ji)防(fang)(fang)水的(de)(de)類型，建議(yi)大(da)家選擇天然環保的(de)(de)物理防(fang)(fang)曬泥(ni)，不(bu)僅(jin)不(bu)會傷害海洋環境，并且防(fang)(fang)曬效果也更(geng)好，不(bu)過選擇防(fang)(fang)曬泥(ni)的(de)(de)時候也要(yao)(yao)注(zhu)意選擇天然環保型。

3、沖浪帽

可以選擇(ze)一頂(ding)速(su)干沖(chong)浪帽(mao)，對臉和頭皮頭發會有非常好的(de)防曬保護作用。

4、選擇時間

避免(mian)暴曬時(shi)(shi)間出門，盡量避免(mian)中(zhong)午11點(dian)到下午3點(dian)這個時(shi)(shi)間去沖浪。因為真的曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合適的(de)防護裝備(bei)

沖(chong)浪時(shi)需要穿(chuan)戴合(he)適(shi)的防(fang)護裝備，如防(fang)護服、潛水鏡、手套等(deng)，以(yi)減少身體暴(bao)露在水中的面(mian)積，降(jiang)低(di)被鯊(sha)魚攻擊的幾率。

2、避開(kai)鯊魚聚集地

鯊魚通(tong)常聚集在(zai)深海(hai)(hai)附近和淺海(hai)(hai)的礁石處等地方，因(yin)此(ci)在(zai)沖浪時需(xu)要避免這些地方，選(xuan)擇(ze)安(an)全的沖浪點。

3、避免血腥味(wei)和亮光(guang)

鯊(sha)(sha)魚(yu)對(dui)血腥(xing)味(wei)和亮光(guang)比較敏感，因此在沖浪時需要(yao)避免(mian)使用鮮血或發光(guang)的飾品等物品，以減少(shao)鯊(sha)(sha)魚(yu)的注意。

4、喊叫和擊打水面

如(ru)果(guo)在沖浪過程中遇到鯊魚(yu)，需要(yao)大聲喊叫(jiao)和用手擊打水面，以嚇走鯊魚(yu)并(bing)引起(qi)他人(ren)的注意。

5、使用防鯊設備

一些沖浪設備可以(yi)(yi)用來防范鯊魚攻擊，如電子(zi)脈沖裝(zhuang)置、水(shui)下(xia)喇叭等(deng)，可以(yi)(yi)有效地嚇(xia)走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟浪(lang)濤在碰撞的時候，一定(ding)不能用手去觸(chu)碰腳繩跟沖浪(lang)板(ban)，以防手被拉傷(shang)。

3、沖浪(lang)時(shi)一定(ding)要遵循沖浪(lang)的規定(ding)。一個(ge)人一個(ge)浪(lang)，如果(guo)誰最靠近浪(lang)壁第一個(ge)站起來，其他(ta)的沖浪(lang)者要立即剎(cha)車停(ting)止沖浪(lang)。

4、如果沖浪者(zhe)在沖浪的時候突然遇到了水母，且(qie)不小心(xin)被水母咬到，要立即上(shang)岸(an)休息。

5、對(dui)于初學(xue)者來說，在下水的時候一定(ding)要做(zuo)好準(zhun)備，比如有沒(mei)有穿上救(jiu)生(sheng)衣，有沒(mei)有按(an)上腳繩、防(fang)滑蠟有沒(mei)有打上。