沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運動服(fu)必(bi)須貼身，特別檢查(cha)手腕，腰部貼合(he)度。上(shang)(shang)下一(yi)(yi)體(ti)(ti)的最好。可(ke)以(yi)選(xuan)擇一(yi)(yi)件沖浪專用水母(mu)服(fu)，或者長袖長褲的潛水衣(yi)，盡量(liang)上(shang)(shang)衣(yi)褲子一(yi)(yi)體(ti)(ti)，拉鏈都(dou)拉嚴實。 不(bu)僅能防曬(shai)，而且其最大的作用是防水母(mu)。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要用戶外(wai)運(yun)動專用或者超級防(fang)水的類(lei)型，建(jian)議大家選擇天(tian)然環保(bao)的物理防(fang)曬泥，不(bu)僅不(bu)會傷(shang)害海洋環境(jing)，并且防(fang)曬效果也更好，不(bu)過選擇防(fang)曬泥的時候也要注意選擇天(tian)然環保(bao)型。

3、沖浪帽

可以選擇一頂(ding)速干沖浪(lang)帽(mao)，對(dui)臉和(he)頭(tou)皮頭(tou)發會有非常好的防曬保護作用。

4、選擇時間

避免暴曬時間出(chu)門，盡量避免中午11點到下午3點這個時間去沖(chong)浪(lang)。因(yin)為真(zhen)的曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合(he)適的防護裝備

沖浪時需要穿戴合適的防護裝備(bei)，如(ru)防護服、潛水鏡、手(shou)套(tao)等，以(yi)減少身體暴露(lu)在水中的面積(ji)，降低被鯊魚攻擊的幾率。

2、避開(kai)鯊魚聚集地

鯊(sha)魚通常聚集在深(shen)海附(fu)近和(he)淺海的礁(jiao)石處等(deng)地(di)方(fang)，因(yin)此(ci)在沖(chong)浪時需(xu)要避免這些地(di)方(fang)，選擇安全的沖(chong)浪點(dian)。

3、避免血腥味和亮光

鯊(sha)魚對血腥(xing)味和亮光比較敏感，因此在沖浪時(shi)需要避免使用鮮(xian)血或發光的飾品等(deng)物品，以減(jian)少鯊(sha)魚的注(zhu)意(yi)。

4、喊叫和擊(ji)打水面(mian)

如果在沖浪過(guo)程(cheng)中(zhong)遇(yu)到(dao)鯊(sha)魚，需要大聲(sheng)喊叫和用手擊打水面，以嚇走鯊(sha)魚并(bing)引起他人(ren)的注(zhu)意。

5、使用防鯊(sha)設備

一些沖浪設備可以(yi)用來(lai)防范鯊魚攻擊，如電子脈沖裝置、水(shui)下喇(la)叭(ba)等，可以(yi)有(you)效地嚇走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟浪濤在碰撞的時(shi)候(hou)，一定不能用(yong)手去(qu)觸碰腳繩跟沖浪板，以防手被(bei)拉傷。

3、沖(chong)浪(lang)時一(yi)定要遵循沖(chong)浪(lang)的規(gui)定。一(yi)個(ge)(ge)人一(yi)個(ge)(ge)浪(lang)，如果誰最靠(kao)近浪(lang)壁第一(yi)個(ge)(ge)站起來，其他的沖(chong)浪(lang)者(zhe)要立即剎車停止沖(chong)浪(lang)。

4、如果沖浪者在沖浪的時候突然遇到了水母(mu)，且不小心被水母(mu)咬到，要立即上岸(an)休息。

5、對于初學者來說(shuo)，在下水的(de)時候一(yi)定要做(zuo)好準(zhun)備(bei)，比如有(you)沒有(you)穿上救生衣，有(you)沒有(you)按(an)上腳繩、防滑蠟有(you)沒有(you)打上。