沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動(dong)服必須貼身(shen)，特別檢查(cha)手腕，腰部貼合度。上下一體(ti)的最好。可(ke)以選(xuan)擇一件(jian)沖浪(lang)專(zhuan)用水母服，或者(zhe)長(chang)袖長(chang)褲(ku)(ku)的潛水衣(yi)，盡量(liang)上衣(yi)褲(ku)(ku)子一體(ti)，拉鏈都(dou)拉嚴(yan)實(shi)。 不(bu)僅(jin)能防曬，而且其最大(da)的作用是防水母。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要(yao)用(yong)戶外(wai)運(yun)動專用(yong)或者超級(ji)防(fang)水的(de)類型，建議大家選擇天然(ran)環保的(de)物理防(fang)曬(shai)泥，不僅不會傷(shang)害海洋環境，并且防(fang)曬(shai)效果也(ye)更(geng)好，不過選擇防(fang)曬(shai)泥的(de)時候(hou)也(ye)要(yao)注意選擇天然(ran)環保型。

3、沖浪帽

可以(yi)選擇一頂速干沖浪(lang)帽，對臉和頭(tou)皮頭(tou)發會有非(fei)常好的防(fang)曬保護(hu)作用。

4、選擇時間

避免暴曬時間出(chu)門，盡量避免中午(wu)(wu)11點到下午(wu)(wu)3點這(zhe)個時間去沖浪。因為(wei)真的曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合適的防護裝備

沖浪時需要穿戴合適的(de)防護(hu)裝備，如防護(hu)服、潛水鏡、手(shou)套等，以減少身體暴露在水中的(de)面(mian)積，降(jiang)低被(bei)鯊魚攻擊的(de)幾率。

2、避(bi)開鯊魚聚集地

鯊魚通常聚集在深海(hai)(hai)附近和淺海(hai)(hai)的礁石(shi)處等地方(fang)，因此在沖浪時需要避免(mian)這些地方(fang)，選擇安全的沖浪點。

3、避免(mian)血腥(xing)味和亮(liang)光

鯊(sha)魚(yu)對血(xue)腥(xing)味和亮(liang)光(guang)比較敏感，因此在沖浪(lang)時需要避免使用鮮血(xue)或發(fa)光(guang)的飾品等物品，以減(jian)少(shao)鯊(sha)魚(yu)的注意。

4、喊(han)叫和擊(ji)打水面(mian)

如果在沖浪過程中遇到鯊魚(yu)，需要大聲喊叫和用手擊(ji)打水面(mian)，以嚇走鯊魚(yu)并引(yin)起他人的(de)注意。

5、使用(yong)防鯊設備

一些沖(chong)浪設備可以用來防范鯊魚攻(gong)擊，如電(dian)子脈沖(chong)裝置、水下喇叭等，可以有(you)效(xiao)地嚇走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟(gen)浪濤在碰撞的時候，一(yi)定不能用手去觸碰腳繩跟(gen)沖浪板，以防(fang)手被拉(la)傷。

3、沖(chong)(chong)浪時一(yi)定要遵循(xun)沖(chong)(chong)浪的規定。一(yi)個人一(yi)個浪，如果誰最靠近浪壁第一(yi)個站起來，其他(ta)的沖(chong)(chong)浪者要立(li)即剎(cha)車停(ting)止(zhi)沖(chong)(chong)浪。

4、如果沖(chong)浪者在沖(chong)浪的時候突然遇到(dao)了水(shui)母(mu)，且不小心被水(shui)母(mu)咬到(dao)，要(yao)立即上岸休息。

5、對于初學者來說，在下水的時候(hou)一定要做好(hao)準備，比如有(you)沒(mei)(mei)(mei)有(you)穿上(shang)(shang)救(jiu)生衣(yi)，有(you)沒(mei)(mei)(mei)有(you)按上(shang)(shang)腳繩(sheng)、防滑蠟有(you)沒(mei)(mei)(mei)有(you)打上(shang)(shang)。