沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動服(fu)必須貼(tie)身，特(te)別(bie)檢查手腕，腰部貼(tie)合(he)度。上下(xia)一體的最好。可(ke)以選擇一件沖浪專用(yong)水母服(fu)，或者長袖長褲的潛水衣(yi)，盡量上衣(yi)褲子一體，拉(la)(la)鏈都拉(la)(la)嚴實。 不僅能防(fang)曬，而且其(qi)最大的作用(yong)是防(fang)水母。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要用戶外運動(dong)專用或者超級防(fang)水(shui)的類型，建議大家選擇(ze)天然(ran)(ran)環保的物理防(fang)曬泥(ni)(ni)，不(bu)僅不(bu)會傷害海(hai)洋(yang)環境，并且(qie)防(fang)曬效果也(ye)(ye)更好(hao)，不(bu)過選擇(ze)防(fang)曬泥(ni)(ni)的時候也(ye)(ye)要注意選擇(ze)天然(ran)(ran)環保型。

3、沖浪帽

可以選擇一頂速(su)干沖浪帽，對臉和頭皮頭發會有非常好的防曬保護作用(yong)。

4、選擇時間

避免(mian)暴曬(shai)時間出門，盡(jin)量避免(mian)中(zhong)午(wu)11點到下(xia)午(wu)3點這個時間去沖浪。因為真的曬(shai)。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴(dai)合適的(de)防護裝備

沖浪時需要穿戴合適的(de)防護裝(zhuang)備，如防護服(fu)、潛水(shui)鏡、手(shou)套等，以減(jian)少(shao)身體暴露在水(shui)中的(de)面積，降(jiang)低被(bei)鯊魚攻擊的(de)幾率。

2、避開(kai)鯊魚聚集地

鯊魚通(tong)常聚集在深海(hai)附近和淺海(hai)的礁石處(chu)等地方，因(yin)此(ci)在沖(chong)浪時需要避(bi)免這(zhe)些(xie)地方，選(xuan)擇安全的沖(chong)浪點。

3、避免(mian)血腥味和亮(liang)光

鯊魚對血腥味和亮光比較敏(min)感，因此在沖浪時需要避(bi)免使用鮮血或發光的飾品等物(wu)品，以減少鯊魚的注意。

4、喊(han)叫和擊打水面

如果在沖浪過程中遇到(dao)鯊魚，需要大聲喊叫和(he)用(yong)手擊打(da)水面(mian)，以嚇(xia)走鯊魚并(bing)引起他人的注意(yi)。

5、使用(yong)防鯊(sha)設備

一(yi)些沖(chong)浪設備(bei)可以用來防范鯊魚攻擊，如電(dian)子脈沖(chong)裝置、水下喇叭等，可以有效地(di)嚇走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟浪(lang)濤在碰(peng)撞的(de)時候，一定不能用手去觸(chu)碰(peng)腳(jiao)繩跟沖浪(lang)板，以防(fang)手被拉(la)傷。

3、沖(chong)(chong)(chong)浪(lang)(lang)時一定要遵循(xun)沖(chong)(chong)(chong)浪(lang)(lang)的規定。一個(ge)人一個(ge)浪(lang)(lang)，如果(guo)誰(shui)最靠近浪(lang)(lang)壁(bi)第一個(ge)站起來，其他的沖(chong)(chong)(chong)浪(lang)(lang)者(zhe)要立即(ji)剎車停止沖(chong)(chong)(chong)浪(lang)(lang)。

4、如果沖浪者在沖浪的時候突然遇(yu)到了(le)水母，且不小(xiao)心(xin)被水母咬到，要立即上岸休息(xi)。

5、對(dui)于初學者來說，在(zai)下(xia)水的時候一定要做好準(zhun)備，比如有(you)沒(mei)(mei)有(you)穿上(shang)救生(sheng)衣(yi)，有(you)沒(mei)(mei)有(you)按上(shang)腳繩、防滑蠟有(you)沒(mei)(mei)有(you)打上(shang)。