心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟(shu)悉相(xiang)關的法律法規，規章制度，專(zhuan)業(ye)技術規范和專(zhuan)業(ye)倫理準則，依法依規從業(ye)。

②了解法(fa)律救濟途徑和相關司法(fa)程序。

③與法律(lv)工作者建立工作關系，尤其是機(ji)構(gou)要有(you)自(zi)己(ji)的律(lv)師或法律(lv)代理人

④主(zhu)動運用(yong)法律手(shou)段：如果對方惡意(yi)侵害自己的權益，要(yao)主(zhu)動運用(yong)法律手(shou)段來保護自己。

2、保持(chi)職業(ye)操守、法律(lv)和(he)倫理(li)規范：

①提(ti)升專業能力：心(xin)理咨詢(xun)是(shi)一個專業技術很強的(de)職業，要學到(dao)老。

②牢記服務對象的利益優(you)先(xian)。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來(lai)訪者維(wei)持恰當的關系(xi)：不(bu)(bu)“越界”，不(bu)(bu)突破關系(xi)，不(bu)(bu)要(yao)過分(fen)親密，也不(bu)(bu)要(yao)過分(fen)的疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科學知(zhi)識宣(xuan)傳普(pu)及：只有你的來訪者群體，都知(zhi)道(dao)心(xin)理(li)醫生怎么做的，有哪些是心(xin)理(li)咨(zi)詢能做到(dao)，有哪些是心(xin)理(li)咨(zi)詢無法達到(dao)，他(ta)們知(zhi)道(dao)越(yue)多，關系會越(yue)和諧。服(fu)務對象的知(zhi)識水平越(yue)高(gao)，咨(zi)訪糾紛越(yue)少。

3、善做評估，告知和(he)記錄：

①評(ping)估(gu)：根據專業經驗和技能(neng)、來訪者狀況(kuang)等，對預期或(huo)潛(qian)在的風(feng)險作出評(ping)估(gu)。

②告知：在完成風險分(fen)析(xi)后，將有關(guan)風險被告知來訪者/監護人，令(ling)其有所了解或作出選擇

告知有(you)三(san)個(ge)要素：知曉（提供的信息充分，完整(zheng)）、理解（有(you)知情同(tong)意(yi)的能(neng)力）、自愿(yuan)（非脅迫(po)和欺騙）。

③記(ji)錄：及時、規范、完(wan)整記(ji)錄所有判斷(duan)分析、決策建議及告(gao)知情況(kuang)。

4、自(zi)我(wo)調整(zheng)和求助：

①自我(wo)保健(jian)：睡眠(mian)、營養、鍛煉、休閑娛樂、心靈生活(huo)與放松（瑜(yu)伽(jia)、冥(ming)想、正(zheng)念）。

②家庭活動。

③業余愛好（休(xiu)假、請假、周末）。

④改變態度（發現快樂和滿(man)足，認(ren)識自我，保護幽默/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療、督導、培訓。

⑥技(ji)能學習(xi)（人際交流(liu)溝通、沖突(tu)解(jie)決、處理(li)職業邊界、時間(jian)管理(li)）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行之間的討論(lun)，也就(jiu)是朋(peng)輩解決問題。

2、通過觀看優秀老師的示范(fan)解決問(wen)題，包括(kuo)案團體案例或(huo)者團體咨(zi)詢等方式。

3、通過深入(ru)的(de)個(ge)(ge)人(ren)體驗，不斷化解個(ge)(ge)人(ren)心理(li)創(chuang)傷解決問題。

4、通過案例督導(dao)師的督導(dao)解決問題。

5、通(tong)過個人成長督(du)導(dao)的一對(dui)一輔導(dao)解決問題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提(ti)高(gao)個人的(de)生活品質，加強自身的(de)學識修養；

2、增強自己職場競爭的軟實力，幫(bang)自己多學會一門技能，增加自身的職業發展空間(jian)；

3、能夠使自(zi)己更擅長(chang)與人(ren)交往，增強自(zi)己的人(ren)際(ji)關(guan)系，能夠用專業的技能分析(xi)對(dui)方心理；

4、在面對困難或挫折的時候能(neng)夠更快(kuai)、更好地調(diao)節自身(shen)，給自己這方面的心理暗(an)示(shi)；

5、可以給家人(ren)、朋友、同(tong)事排憂解(jie)難，給他們做心理咨(zi)詢；

6、在(zai)幫助(zhu)別人的同時(shi)，更能體(ti)現(xian)自己(ji)人生價值和情趣；

7、能夠(gou)提高工作效率，借助(zhu)專業(ye)知識更好地展現(xian)自己(ji)的潛(qian)能；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)病(bing)(bing)人(ren)交(jiao)談的(de)(de)(de)時候，有些(xie)心(xin)理(li)醫(yi)生(sheng)會把主觀自我投射(she)到病(bing)(bing)人(ren)身上，甚(shen)至產(chan)生(sheng)共情反(fan)應，而(er)(er)病(bing)(bing)人(ren)并非智力低下，有的(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)智力超常，甚(shen)至高(gao)于(yu)心(xin)理(li)醫(yi)生(sheng)。于(yu)是，在治療過程中，醫(yi)生(sheng)很(hen)容易變成(cheng)病(bing)(bing)人(ren)，病(bing)(bing)人(ren)很(hen)容易變成(cheng)醫(yi)生(sheng)。角色(se)互換(huan)之后，醫(yi)生(sheng)病(bing)(bing)了，病(bing)(bing)人(ren)痊愈了。有很(hen)多(duo)這樣的(de)(de)(de)案例，讓心(xin)理(li)醫(yi)生(sheng)處(chu)于(yu)危(wei)險之中。要(yao)是修為比(bi)較高(gao)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)醫(yi)生(sheng)，會在診斷和(he)治療病(bing)(bing)人(ren)之后，進入(ru)自我的(de)(de)(de)禪(chan)修狀態(tai)，出(chu)離和(he)病(bing)(bing)人(ren)相處(chu)的(de)(de)(de)狀態(tai)，放下所(suo)有的(de)(de)(de)執(zhi)著，會變得好受(shou)一(yi)些(xie)，或者(zhe)說可以找回原(yuan)來的(de)(de)(de)自我，不至于(yu)真的(de)(de)(de)和(he)病(bing)(bing)人(ren)角色(se)互換(huan)。而(er)(er)修為比(bi)較淺的(de)(de)(de)心(xin)理(li)醫(yi)生(sheng)，大多(duo)會帶著嚴(yan)重的(de)(de)(de)執(zhi)念，要(yao)病(bing)(bing)人(ren)康復，其實已經(jing)進入(ru)了功利化(hua)的(de)(de)(de)境界，有時候反(fan)而(er)(er)被病(bing)(bing)人(ren)耍弄，自己變成(cheng)了病(bing)(bing)人(ren)。