心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相關的法律(lv)法規，規章制度，專業(ye)技(ji)術規范和專業(ye)倫(lun)理準(zhun)則，依法依規從業(ye)。

②了解(jie)法(fa)律救濟途徑和相關司法(fa)程序(xu)。

③與(yu)法律(lv)工(gong)作(zuo)者建立(li)工(gong)作(zuo)關(guan)系，尤(you)其是機構要有(you)自己的律(lv)師或法律(lv)代理人

④主動運用法(fa)律(lv)手段：如果對(dui)方(fang)惡(e)意侵害自己的權益(yi)，要主動運用法(fa)律(lv)手段來保護自己。

2、保(bao)持職業操守、法律和(he)倫理(li)規范(fan)：

①提(ti)升專業能力：心理咨(zi)詢是一個專業技術很強的職業，要學到老(lao)。

②牢記服務對象的利益優(you)先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者維(wei)持(chi)恰(qia)當的關系(xi)：不(bu)(bu)“越(yue)界”，不(bu)(bu)突破關系(xi)，不(bu)(bu)要過分親密，也不(bu)(bu)要過分的疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科(ke)學知(zhi)識(shi)宣傳普及：只有你的來訪(fang)者(zhe)群體，都知(zhi)道心(xin)(xin)理(li)醫(yi)生怎么做的，有哪些(xie)是心(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)能做到，有哪些(xie)是心(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)無法(fa)達到，他們知(zhi)道越(yue)多(duo)，關(guan)系會越(yue)和諧(xie)。服務對(dui)象的知(zhi)識(shi)水平越(yue)高，咨訪(fang)糾紛越(yue)少(shao)。

3、善做(zuo)評估，告知(zhi)和記錄：

①評(ping)估(gu)：根(gen)據專業(ye)經驗(yan)和技能、來訪(fang)者狀況等，對預期或潛(qian)在(zai)的風險作出評(ping)估(gu)。

②告知：在完成風(feng)險分析后，將(jiang)有(you)關風(feng)險被告知來訪者/監護人，令(ling)其有(you)所了(le)解或作(zuo)出選擇

告知有三個要素：知曉（提供的信息(xi)充(chong)分(fen)，完整）、理解（有知情同意的能力）、自(zi)愿（非(fei)脅(xie)迫和欺騙）。

③記錄(lu)(lu)：及(ji)時、規范、完整記錄(lu)(lu)所(suo)有判(pan)斷分析、決策建議及(ji)告知情況。

4、自我調整和求助(zhu)：

①自我保健：睡眠、營養、鍛(duan)煉、休(xiu)閑娛樂、心靈生活與放松(song)（瑜伽、冥想、正念）。

②家庭活動。

③業余愛好（休假、請假、周末(mo)）。

④改變態度（發現快樂和滿(man)足，認識(shi)自我，保護幽默/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療、督(du)導、培(pei)訓。

⑥技能(neng)學習(xi)（人際交(jiao)流溝通、沖(chong)突解決、處理(li)職業邊界、時(shi)間(jian)管理(li)）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行(xing)之(zhi)間的討論，也就是(shi)朋輩(bei)解(jie)決(jue)問題。

2、通(tong)過(guo)觀看(kan)優秀(xiu)老(lao)師的(de)示范解決問題，包括案(an)團體(ti)案(an)例或者團體(ti)咨詢(xun)等方式。

3、通過(guo)深入的個人體驗，不(bu)斷化解個人心理創傷解決問題。

4、通(tong)過案例督(du)導師的督(du)導解決(jue)問(wen)題。

5、通過個人(ren)成長(chang)督導的一對一輔導解決問題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的(de)生活品質(zhi)，加強(qiang)自身的(de)學識(shi)修養(yang)；

2、增(zeng)強(qiang)自己(ji)職場競爭的軟實力，幫自己(ji)多學會(hui)一門技能，增(zeng)加自身的職業發展空間；

3、能夠使自(zi)(zi)己更(geng)擅長(chang)與人(ren)交往(wang)，增強自(zi)(zi)己的(de)人(ren)際關系，能夠用(yong)專業的(de)技能分(fen)析對(dui)方(fang)心理；

4、在面對(dui)困難或挫折(zhe)的(de)(de)時候(hou)能(neng)夠更(geng)快、更(geng)好地調節自(zi)身，給自(zi)己(ji)這(zhe)方(fang)面的(de)(de)心理暗(an)示；

5、可以給家人、朋(peng)友、同(tong)事排憂解難，給他們做(zuo)心理咨詢；

6、在幫助別人的同(tong)時(shi)，更能體現自(zi)己人生價值和情(qing)趣；

7、能(neng)夠(gou)提高工作效率，借(jie)助專業知識(shi)更好地展現自(zi)己(ji)的潛(qian)能(neng)；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)交談的(de)(de)(de)時候，有(you)(you)些(xie)心(xin)理(li)(li)醫(yi)生(sheng)(sheng)會(hui)把主觀自(zi)(zi)我投射到病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)身上，甚至(zhi)(zhi)產生(sheng)(sheng)共情(qing)反應，而病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)并(bing)非智力(li)低下，有(you)(you)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)智力(li)超常，甚至(zhi)(zhi)高于(yu)心(xin)理(li)(li)醫(yi)生(sheng)(sheng)。于(yu)是，在治(zhi)療過程中，醫(yi)生(sheng)(sheng)很(hen)容易(yi)變(bian)成病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)，病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)很(hen)容易(yi)變(bian)成醫(yi)生(sheng)(sheng)。角色互換之(zhi)后(hou)(hou)，醫(yi)生(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)了，病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)痊愈了。有(you)(you)很(hen)多這樣的(de)(de)(de)案例，讓心(xin)理(li)(li)醫(yi)生(sheng)(sheng)處于(yu)危險之(zhi)中。要是修為比較高的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)醫(yi)生(sheng)(sheng)，會(hui)在診斷和(he)(he)治(zhi)療病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)之(zhi)后(hou)(hou)，進入自(zi)(zi)我的(de)(de)(de)禪修狀態，出離和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)相處的(de)(de)(de)狀態，放下所有(you)(you)的(de)(de)(de)執著，會(hui)變(bian)得好受一些(xie)，或者說可以找回原來的(de)(de)(de)自(zi)(zi)我，不至(zhi)(zhi)于(yu)真(zhen)的(de)(de)(de)和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)角色互換。而修為比較淺的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)醫(yi)生(sheng)(sheng)，大多會(hui)帶著嚴重的(de)(de)(de)執念(nian)，要病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)康復，其實已經進入了功(gong)利化的(de)(de)(de)境界，有(you)(you)時候反而被病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)耍(shua)弄，自(zi)(zi)己(ji)變(bian)成了病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)。