心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相關的法(fa)律法(fa)規，規章制(zhi)度(du)，專(zhuan)業技術規范和專(zhuan)業倫理準則，依法(fa)依規從業。

②了解(jie)法(fa)律救濟(ji)途徑(jing)和(he)相關司法(fa)程(cheng)序。

③與法律(lv)工(gong)作者(zhe)建立工(gong)作關系，尤其(qi)是機構要有自己的律(lv)師或法律(lv)代理人

④主動運用法律手段：如(ru)果對方惡意侵害自己的權益，要主動運用法律手段來保護自己。

2、保持職業操守、法律和(he)倫理規范：

①提(ti)升專業(ye)能力：心理咨詢是一個(ge)專業(ye)技(ji)術很強的職業(ye)，要(yao)學到老(lao)。

②牢(lao)記服務對(dui)象的利(li)益(yi)優先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者維持恰當的(de)關(guan)系(xi)：不“越界”，不突破關(guan)系(xi)，不要過分親密，也不要過分的(de)疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科學知識(shi)宣傳普及：只(zhi)有(you)你的(de)來(lai)訪者(zhe)群體，都知道心(xin)理醫生怎(zen)么做的(de)，有(you)哪(na)些是(shi)心(xin)理咨詢能做到，有(you)哪(na)些是(shi)心(xin)理咨詢無法達(da)到，他們知道越(yue)多，關系(xi)會越(yue)和諧(xie)。服務對象的(de)知識(shi)水平(ping)越(yue)高，咨訪糾紛(fen)越(yue)少。

3、善做評估，告知(zhi)和記錄：

①評估(gu)(gu)：根據專(zhuan)業經驗(yan)和技能、來訪者狀(zhuang)況等，對預(yu)期(qi)或潛在的風險作出(chu)評估(gu)(gu)。

②告知：在完成風險分析后(hou)，將有(you)關風險被告知來訪者/監(jian)護人，令(ling)其有(you)所了解或作出選擇

告知有三(san)個要素：知曉(xiao)（提供的信息充分(fen)，完整）、理(li)解（有知情(qing)同(tong)意的能力）、自愿（非(fei)脅迫和欺騙）。

③記錄(lu)：及時、規范、完整記錄(lu)所(suo)有判斷分析、決策(ce)建議及告知情況。

4、自(zi)我調整和求助(zhu)：

①自我保(bao)健：睡眠、營養、鍛煉、休閑娛樂、心(xin)靈生活(huo)與放松(song)（瑜伽、冥想、正念）。

②家庭活動。

③業余愛好（休(xiu)假、請假、周末）。

④改(gai)變態度(du)（發現快樂和(he)滿足，認識自我，保(bao)護幽默/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療(liao)、督(du)導、培訓。

⑥技(ji)能學習（人際(ji)交流溝通、沖突解決(jue)、處理職業邊界(jie)、時間管理）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行之間的討論，也就是朋輩解決(jue)問題。

2、通過觀看優秀老師的(de)示范解決問題，包括案(an)(an)團(tuan)體案(an)(an)例(li)或者(zhe)團(tuan)體咨詢等方(fang)式。

3、通過深入(ru)的個人體驗，不斷化解個人心理創(chuang)傷解決問題。

4、通過案(an)例督導(dao)師(shi)的督導(dao)解決問題(ti)。

5、通過個人成長督(du)導的一(yi)對一(yi)輔導解(jie)決問題(ti)。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高(gao)個(ge)人的(de)生活品質(zhi)，加強自身(shen)的(de)學識(shi)修養；

2、增強自己職場競(jing)爭的軟實力，幫自己多學(xue)會(hui)一(yi)門技能，增加自身的職業發展空間；

3、能(neng)夠(gou)使自(zi)己更擅長與(yu)人交往，增強自(zi)己的(de)人際關系，能(neng)夠(gou)用(yong)專業的(de)技能(neng)分析(xi)對(dui)方心(xin)理；

4、在面(mian)對困難或挫(cuo)折的時候能夠(gou)更快、更好地調節自(zi)身，給自(zi)己這方(fang)面(mian)的心理暗(an)示；

5、可以給家人、朋友、同事排憂解(jie)難，給他們(men)做(zuo)心理(li)咨(zi)詢；

6、在幫助別人(ren)的(de)同(tong)時，更(geng)能(neng)體(ti)現自己人(ren)生價值(zhi)和情趣；

7、能(neng)夠提高工(gong)作效率，借(jie)助(zhu)專(zhuan)業(ye)知識更(geng)好地展現自己的(de)潛能(neng)；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)談的(de)(de)時候，有些(xie)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)醫生(sheng)(sheng)(sheng)會(hui)把主觀自(zi)(zi)我(wo)投射到病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)身上，甚(shen)至產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)共情反(fan)應，而病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)并(bing)非智(zhi)力(li)低下，有的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)智(zhi)力(li)超常，甚(shen)至高于(yu)(yu)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)醫生(sheng)(sheng)(sheng)。于(yu)(yu)是(shi)，在治(zhi)療(liao)過程中(zhong)，醫生(sheng)(sheng)(sheng)很容易變成(cheng)病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)，病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)很容易變成(cheng)醫生(sheng)(sheng)(sheng)。角色互換之后，醫生(sheng)(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)了，病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)痊愈了。有很多(duo)這樣的(de)(de)案例，讓(rang)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)醫生(sheng)(sheng)(sheng)處于(yu)(yu)危險之中(zhong)。要(yao)是(shi)修為(wei)比(bi)較高的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)醫生(sheng)(sheng)(sheng)，會(hui)在診斷和治(zhi)療(liao)病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)之后，進(jin)入(ru)自(zi)(zi)我(wo)的(de)(de)禪修狀態，出離和病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)相(xiang)處的(de)(de)狀態，放(fang)下所有的(de)(de)執(zhi)著，會(hui)變得好受一些(xie)，或(huo)者說可以找回原來的(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)，不至于(yu)(yu)真的(de)(de)和病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)角色互換。而修為(wei)比(bi)較淺(qian)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)醫生(sheng)(sheng)(sheng)，大(da)多(duo)會(hui)帶著嚴重的(de)(de)執(zhi)念，要(yao)病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)康(kang)復(fu)，其實已(yi)經進(jin)入(ru)了功(gong)利化(hua)的(de)(de)境界，有時候反(fan)而被病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)耍弄，自(zi)(zi)己變成(cheng)了病(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)。