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Keep APP怎么用 Keep APP主要優勢有哪些

本文章由注冊用戶 品牌知識 上傳提供 2024-09-04 評論 0
摘要:Keep是一款非常簡單好用的運動類App,里面可以體驗海量的運動課程和專業的運動工具和社區的好友一起隨時隨地跟練、記錄和分享。能夠更好的調動運動者的積極性。那么下面我們就一起詳細了解一下,Keep APP怎么用以及Keep APP主要優勢有哪些吧。

一、Keep APP怎么用

以下是Keep APP的使用方法步驟:

1、填寫信息,如個人資(zi)料和身體數(shu)據,如身高、體重(zhong)、腰圍等,注冊(ce)以及登錄Keep APP。

2、定(ding)制課(ke)程(cheng)表,在“訓練(lian)(lian)”菜單里找到定(ding)制課(ke)程(cheng)表,點(dian)擊(ji)“訓練(lian)(lian)”頁面,選(xuan)擇合適自(zi)己的訓練(lian)(lian)計劃,例如(ru)增肌、減脂、瑜伽(jia)等,然后選(xuan)擇不同(tong)的訓練(lian)(lian)項目,如(ru)仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)、騎車、舉重(zhong)等。并點(dian)擊(ji)開始定(ding)制。

3、選擇健身(shen)目(mu)(mu)標,共有三個(ge)健身(shen)目(mu)(mu)標:減(jian)脂,塑形,增肌。可以設定(ding)每(mei)日(ri)的(de)運動目(mu)(mu)標,如步(bu)數、消耗卡(ka)路里(li)等,讓你更有目(mu)(mu)標感(gan)并激勵自己。

4、選(xuan)擇課程難度(du),共有(you)4個難度(du),分別為k1、k2、k3、k4,訓練強度(du)依次增強。

5、最后選擇(ze)課程開(kai)始的日(ri)期,點(dian)(dian)擊(ji)(ji)查看(kan)課程表,點(dian)(dian)擊(ji)(ji)確定(ding)課程表上的日(ri)期,完(wan)成定(ding)制。

二、Keep APP主要優勢有哪些

Keep APP主要優(you)勢有以下幾點:

1、Keep的運動APP可以(yi)根(gen)據不(bu)同(tong)人群和健身目標來制(zhi)定訓練(lian)計劃,不(bu)再受(shou)場景限制(zhi),隨(sui)時都能完成(cheng)運(yun)動需求。

2、Keep APP可(ke)以自動(dong)(dong)記錄(lu)訓(xun)練(lian)進度,所有的課程動(dong)(dong)作(zuo)都有視頻演(yan)示標準(zhun)動(dong)(dong)作(zuo),讓大(da)家不再(zai)需要自己背動(dong)(dong)作(zuo)、記組數,對“小(xiao)白”用戶(hu)更加友好哦。

3、可以在Keep APP的(de)社(she)區互(hu)動(dong),通(tong)過打卡分(fen)享(xiang),來互(hu)相(xiang)督促提高積(ji)極(ji)性(xing),在運動(dong)的(de)道路上找到志(zhi)同道合的(de)朋友。

另外,Keep APP發布的4.0版本,在UI和產品功能上進行了全面升級,并提出新的產品愿景:Keep并不局限于健身領域,未來要做的是打造一個“自由運動場”。 “在自由運動場上,你可以找到喜歡的運動形式并快速參與其中,也可以找到志同道合的小伙伴進行自由的交流,參與活動一起玩耍,去感受運動的快樂。”Keep 4.0相當于是從“移動健身教練”向“自由運動場”過渡中的新升級產品。健身、跑步、騎行,運動品類更豐富,個性(xing)化(hua)推薦更加精(jing)細(xi) Keep產品大全>>

北京卡路里信息技術有限公司
  • 發(fa)源地:北(bei)京市(shi)
  • 注(zhu)冊資本(ben):40000萬美元
Keep是一個熱愛運動的年輕團隊,同時也是一群追求優質體驗的Geek。公司專注移動體育領域的應用開發,倡導開放共享的精神,不模仿,不跟風,只做酷的產品。在這個年代里,健身運動文化正在覺醒,應該有更專業的工具,更純粹的社區,讓好身材來得更容易些。這就是Keep正在做的事情,公司希望通過科技驅動,讓更多的人熱愛健身,喜歡運動。實現健康生活方式的第一步,是讓更多的人先動起來,這是Keep創立的意義,幫助中國乃至全球更多的人更好的運動,是Keep的使命。 Keep作為一家全球化的運動... 更多>

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