象棋(qi)是(shi)起(qi)源于中國的(de)一種棋(qi)，簡易(yi)的(de)行棋(qi)規則參透了很多人生道理，用具簡單，趣味性(xing)強，群眾基礎非常廣泛。特別是(shi)老(lao)年人，尤其喜愛下象棋(qi)，無論是(shi)在(zai)公(gong)園里(li)還(huan)是(shi)街(jie)頭(tou)、小(xiao)亭時(shi)常能夠看到一群的(de)老(lao)爺(ye)爺(ye)簇(cu)擁在(zai)一起(qi)，為(wei)一盤象棋(qi)出謀劃(hua)策，討論得熱火朝(chao)天。

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麻將是一款(kuan)老(lao)(lao)少(shao)皆(jie)宜(yi)的(de)游戲，適合不同年齡(ling)層的(de)人(ren)(ren)玩，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)和年輕人(ren)(ren)都(dou)可以玩。作(zuo)為(wei)一種社交娛樂(le)活(huo)動，打(da)麻將有(you)利(li)于(yu)讓老(lao)(lao)年人(ren)(ren)結交新朋友，促進老(lao)(lao)朋友之間(jian)的(de)情感交流，消磨(mo)時(shi)間(jian)、放松身心，同時(shi)也有(you)助于(yu)增強大腦記憶能(neng)力。而且每一個胡牌(pai)，都(dou)是一種勝利(li)的(de)感覺(jue)，勝利(li)的(de)喜悅會給沉(chen)悶的(de)生活(huo)增添很(hen)多樂(le)趣。

圍棋(qi)屬于(yu)雙人(ren)(ren)(ren)對抗性智力游(you)戲，是一(yi)種極(ji)其復雜的(de)智力博弈(yi)活動之一(yi)。下(xia)圍棋(qi)有助(zhu)于(yu)讓大(da)腦充分的(de)思考，鍛煉思維方(fang)式(shi)，對于(yu)老(lao)年人(ren)(ren)(ren)來說，大(da)腦處于(yu)活躍的(de)狀態下(xia)能夠有效(xiao)的(de)預防老(lao)年癡呆癥。下(xia)一(yi)好一(yi)盤圍棋(qi)往往需要(yao)很長的(de)時(shi)間(jian)，而大(da)多(duo)數老(lao)年人(ren)(ren)(ren)不用工作，可以花很多(duo)時(shi)間(jian)琢磨(mo)圍棋(qi)，參悟其中的(de)棋(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲機(ji)有(you)各種戲曲(qu)光盤，可以在主(zhu)機(ji)上選擇喜歡(huan)的(de)戲曲(qu)，雖然不(bu)能跟電視的(de)比，但也可以讓老人(ren)有(you)在看電視的(de)感覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音樂才能(neng)更好(hao)地營(ying)造(zao)廣場舞(wu)的氛(fen)圍(wei)。

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閱(yue)讀(du)從來都(dou)是沒有(you)年齡限制的(de)，對于年輕(qing)人(ren)來說閱(yue)讀(du)書籍(ji)可能(neng)是獲取(qu)知識(shi)、展望未來，而對于老年人(ren)來說則有(you)可能(neng)是參悟(wu)世道、回味年華。老一(yi)輩(bei)的(de)人(ren)往往有(you)著(zhu)更(geng)加豐富的(de)閱(yue)歷，閱(yue)讀(du)理解(jie)能(neng)力(li)也會更(geng)上一(yi)個(ge)層次，通過廣泛(fan)地閱(yue)讀(du)可以讓老年生活(huo)活(huo)得更(geng)加通透，面對事情也會更(geng)加淡(dan)泊和坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老(lao)年(nian)人身(shen)體素質已經(jing)不(bu)如于年(nian)輕(qing)人，很(hen)多勞動都不(bu)適(shi)合做，但是(shi)很(hen)多老(lao)人就是(shi)閑(xian)不(bu)下來。而園藝(yi)作(zuo)為(wei)一(yi)種輕(qing)松、休閑(xian)的勞動，非常適(shi)合老(lao)年(nian)人，它現在已經(jing)是(shi)很(hen)多養(yang)老(lao)院重(zhong)要的輔助生活(huo)活(huo)動之一(yi)。

太極除了拳術(shu)和推手外，還(huan)常常用到(dao)一些輔助(zhu)用具，例如(ru)太極劍、太極刀、太極槍、扇子等。相(xiang)比于跑步(bu)、球類等激烈的(de)體(ti)育(yu)運動(dong)，太極拳動(dong)作(zuo)講究柔軟、慢(man)、連貫，一般不會對老(lao)(lao)年人(ren)脆弱的(de)關(guan)節造成過大的(de)壓力，以(yi)至于讓老(lao)(lao)年人(ren)身(shen)體(ti)不堪(kan)重負(fu)，并且還(huan)非常有(you)利于老(lao)(lao)年人(ren)強身(shen)健體(ti)。