象棋(qi)(qi)(qi)是起源于中國(guo)的(de)一種(zhong)棋(qi)(qi)(qi)，簡易的(de)行棋(qi)(qi)(qi)規則參透了很多人(ren)生道(dao)理，用(yong)具簡單，趣(qu)味性強，群(qun)眾基(ji)礎非常廣泛。特(te)別是老(lao)年人(ren)，尤其喜愛下象棋(qi)(qi)(qi)，無論是在公園里(li)還是街(jie)頭(tou)、小亭時常能夠看到一群(qun)的(de)老(lao)爺爺簇擁在一起，為一盤象棋(qi)(qi)(qi)出謀(mou)劃策，討論得熱火朝天。

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麻將是一款(kuan)老少皆宜的(de)游戲，適合不同年(nian)齡層的(de)人(ren)玩，老年(nian)人(ren)和年(nian)輕人(ren)都可(ke)以玩。作為(wei)一種(zhong)社交娛樂活動(dong)，打麻將有(you)利于讓老年(nian)人(ren)結交新朋友，促進老朋友之(zhi)間的(de)情(qing)感(gan)交流，消磨(mo)時間、放松身心(xin)，同時也有(you)助于增(zeng)強(qiang)大腦記(ji)憶(yi)能(neng)力。而(er)且(qie)每一個(ge)胡牌，都是一種(zhong)勝(sheng)利的(de)感(gan)覺，勝(sheng)利的(de)喜悅會(hui)給沉悶(men)的(de)生活增(zeng)添很多樂趣。

圍(wei)(wei)棋屬于(yu)(yu)雙人對(dui)抗性智力游戲，是(shi)一(yi)種(zhong)極(ji)其(qi)復(fu)雜的(de)(de)(de)智力博弈活動(dong)之一(yi)。下(xia)圍(wei)(wei)棋有助于(yu)(yu)讓大腦(nao)充分(fen)的(de)(de)(de)思考(kao)，鍛煉思維(wei)方式，對(dui)于(yu)(yu)老年人來說(shuo)，大腦(nao)處于(yu)(yu)活躍(yue)的(de)(de)(de)狀態(tai)下(xia)能夠(gou)有效的(de)(de)(de)預防老年癡呆癥。下(xia)一(yi)好一(yi)盤圍(wei)(wei)棋往往需要很(hen)(hen)長(chang)的(de)(de)(de)時(shi)間，而大多數老年人不(bu)用工作，可(ke)以花很(hen)(hen)多時(shi)間琢磨圍(wei)(wei)棋，參悟其(qi)中的(de)(de)(de)棋道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲(xi)機有(you)各種戲(xi)曲(qu)光盤，可(ke)以在主機上選擇喜歡的(de)戲(xi)曲(qu)，雖然不能(neng)跟(gen)電視(shi)的(de)比，但也可(ke)以讓老人有(you)在看電視(shi)的(de)感覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音樂才(cai)能(neng)更好地營造(zao)廣場舞的氛圍。

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閱讀(du)從來都(dou)是沒有年(nian)齡限制(zhi)的，對(dui)于年(nian)輕人來說閱讀(du)書籍可能是獲取知識、展望未來，而對(dui)于老(lao)年(nian)人來說則有可能是參悟世(shi)道(dao)、回味年(nian)華。老(lao)一輩的人往往有著更(geng)加豐(feng)富的閱歷，閱讀(du)理解能力也會(hui)更(geng)上(shang)一個層次，通過(guo)廣泛地閱讀(du)可以讓(rang)老(lao)年(nian)生活活得更(geng)加通透，面(mian)對(dui)事情也會(hui)更(geng)加淡泊和(he)坦然(ran)。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年(nian)人(ren)身體素質已經不(bu)如于年(nian)輕人(ren)，很(hen)(hen)多勞(lao)動都(dou)不(bu)適合做，但(dan)是很(hen)(hen)多老人(ren)就是閑(xian)不(bu)下(xia)來。而園藝作為一種(zhong)輕松(song)、休閑(xian)的勞(lao)動，非(fei)常(chang)適合老年(nian)人(ren)，它現在已經是很(hen)(hen)多養老院重要的輔助生活活動之一。

太極除了拳術和推手外，還常(chang)常(chang)用到一些(xie)輔(fu)助用具(ju)，例如太極(ji)劍(jian)、太極(ji)刀、太極(ji)槍、扇子等(deng)。相(xiang)比于(yu)跑步、球類(lei)等(deng)激烈的體(ti)育運(yun)動，太極(ji)拳動作講(jiang)究(jiu)柔(rou)軟、慢(man)、連貫，一般不會對老年人(ren)脆(cui)弱(ruo)的關節造(zao)成過大的壓(ya)力(li)，以至(zhi)于(yu)讓(rang)老年人(ren)身體(ti)不堪重(zhong)負，并且(qie)還非(fei)常(chang)有(you)利(li)于(yu)老年人(ren)強身健體(ti)。