浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有珊瑚礁或者巖石，并且遠離船(chuan)只(zhi)與水(shui)上(shang)摩托(tuo)的區域，因為(wei)(wei)許多海(hai)灘都設(she)有封閉的浮(fu)潛區域；選(xuan)擇一天中水(shui)面平靜又清(qing)澈(che)的時段，只(zhi)有溫和的小浪花。如(ru)果風浪很大，請(qing)取消浮(fu)潛計(ji)劃，因為(wei)(wei)這可能會成為(wei)(wei)一次很可怕(pa)的經(jing)歷。

2、在(zai)你開始浮潛之前，要對面鏡(jing)(jing)(jing)做好清理(li)以防在(zai)水(shui)中(zhong)起霧(wu)(wu)。在(zai)面鏡(jing)(jing)(jing)沒沾水(shui)的(de)時候，向(xiang)里面吐些口水(shui)或是噴上專業的(de)除(chu)(chu)霧(wu)(wu)劑。用手(shou)把口水(shui)、除(chu)(chu)霧(wu)(wu)劑或是嬰兒洗發水(shui)在(zai)面鏡(jing)(jing)(jing)的(de)內側鏡(jing)(jing)(jing)面上涂(tu)抹均勻(yun)，首(shou)先要確保你的(de)手(shou)是干(gan)凈并且干(gan)燥的(de)。

3、到(dao)一個擁有(you)海岸浮潛(qian)潛(qian)點(dian)的(de)度假(jia)勝地(di)去旅游，或者(zhe)參加一次船上浮潛(qian)。去之前要確定潛(qian)點(dian)在(zai)淺海區域有(you)珊瑚礁(jiao)，這樣(yang)當潛(qian)水員在(zai)更深的(de)海域潛(qian)水時，你就可以在(zai)淺海欣賞到(dao)美(mei)麗的(de)景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一根舒(shu)適的(de)(de)通(tong)氣管和面罩(zhao)。戴(dai)上試試，調節(jie)松緊帶(dai)，讓它舒(shu)適地罩(zhao)住(zhu)(zhu)你的(de)(de)眼睛和鼻子。確保呼吸(xi)(xi)管在靠近(jin)嘴巴的(de)(de)地方，先不要戴(dai)上去。輕輕咬(yao)住(zhu)(zhu)呼吸(xi)(xi)管的(de)(de)接口處，嘴唇包住(zhu)(zhu)它，調節(jie)好呼吸(xi)(xi)管的(de)(de)方向(xiang)，通(tong)過管子緩慢(man)平穩地呼吸(xi)(xi)。

2、學會排水

屏住呼吸(xi)，頭(tou)部(bu)(bu)待在水下(xia)，把通氣管尾端拉進(jin)水里。你可(ke)以(yi)感覺到水從管子里涌進(jin)來了。頭(tou)部(bu)(bu)稍(shao)稍(shao)上(shang)浮，不要抬出水面，使得管子尾端在水面上(shang)。快速用力地呼氣，這種爆發(fa)式的(de)方法可(ke)以(yi)幾乎把全(quan)部(bu)(bu)水分都排出管外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳(jiao)穿(chuan)上腳(jiao)蹼，雙手緊貼兩側，減少(shao)阻力。兩腳(jiao)伸展，使得腳(jiao)蹼指向后方，兩腿稍稍并攏，膝蓋稍稍彎曲，慢而有力地踢水。從臀部(bu)發力，利用(yong)大腿肌肉。往下踢的(de)程度要比往上踢的(de)大，背(bei)部(bu)上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸(chu)(chu)摸(mo)珊瑚(hu)：避免身(shen)體的任(ren)何部(bu)位觸(chu)(chu)碰珊瑚(hu)，會被劃傷。而(er)且人類的觸(chu)(chu)碰可能會破(po)壞珊瑚(hu)的生存環境而(er)導致珊瑚(hu)白化死掉。

2、不(bu)要單獨浮潛(qian)(qian)：時(shi)刻注意隊友距(ju)離，不(bu)時(shi)抬(tai)頭觀察一下周(zhou)圍的環境(jing)，避免(mian)被船員遺忘或(huo)失去聯系，強烈建議一路跟著潛(qian)(qian)導(dao)。

3、救生衣必穿：浮潛(qian)的(de)小(xiao)伙伴建議(yi)穿上(shang)救生(sheng)衣，在關(guan)鍵時刻這能救命，不(bu)要(yao)過度相信(xin)自己的(de)能力。

4、避免過度換氣：緩慢平(ping)穩的呼吸是浮潛的關鍵技術。過度換氣會(hui)讓你在(zai)水里失去知覺，這顯然(ran)是很危險的。

5、多(duo)喝水(shui)：在海(hai)里浮潛(qian)是很(hen)耗水(shui)分的，所以要多(duo)休息，多(duo)喝水(shui)。但(dan)是不(bu)要喝鹽水(shui)！