浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近(jin)處有珊瑚礁或者巖石，并(bing)且遠離(li)船只與(yu)水(shui)上摩托的區(qu)(qu)域(yu)，因(yin)為許多海灘都設有封閉(bi)的浮(fu)(fu)潛(qian)區(qu)(qu)域(yu)；選擇一(yi)天中水(shui)面平(ping)靜(jing)又(you)清澈的時段，只有溫和的小(xiao)浪(lang)花。如果風(feng)浪(lang)很大，請取消浮(fu)(fu)潛(qian)計(ji)劃，因(yin)為這可(ke)能會(hui)成為一(yi)次(ci)很可(ke)怕的經歷。

2、在你(ni)開(kai)始(shi)浮潛之前(qian)，要對面(mian)(mian)鏡做好清理以防(fang)在水(shui)(shui)中起霧(wu)。在面(mian)(mian)鏡沒沾水(shui)(shui)的時候，向里面(mian)(mian)吐(tu)些口水(shui)(shui)或是(shi)噴上專業(ye)的除(chu)霧(wu)劑。用(yong)手把口水(shui)(shui)、除(chu)霧(wu)劑或是(shi)嬰兒洗發水(shui)(shui)在面(mian)(mian)鏡的內側鏡面(mian)(mian)上涂抹均(jun)勻，首先要確保你(ni)的手是(shi)干(gan)凈(jing)并且(qie)干(gan)燥的。

3、到(dao)一(yi)個擁有海岸浮潛潛點的度假(jia)勝地去(qu)(qu)旅游，或者參加(jia)一(yi)次船上浮潛。去(qu)(qu)之前要(yao)確定(ding)潛點在淺海區域(yu)有珊瑚礁，這樣當潛水員在更(geng)深(shen)的海域(yu)潛水時，你就(jiu)可以在淺海欣賞(shang)到(dao)美麗的景(jing)色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配(pei)一根舒(shu)適的(de)通氣管和(he)面罩(zhao)。戴(dai)上(shang)試(shi)試(shi)，調(diao)節松緊帶(dai)，讓它舒(shu)適地(di)罩(zhao)住你的(de)眼(yan)睛(jing)和(he)鼻子。確保呼(hu)(hu)吸(xi)管在靠近嘴巴的(de)地(di)方，先不要戴(dai)上(shang)去。輕輕咬住呼(hu)(hu)吸(xi)管的(de)接口(kou)處，嘴唇(chun)包住它，調(diao)節好呼(hu)(hu)吸(xi)管的(de)方向，通過管子緩慢平(ping)穩(wen)地(di)呼(hu)(hu)吸(xi)。

2、學會排水

屏住呼吸，頭(tou)部待在水(shui)下，把通(tong)氣(qi)管尾(wei)端拉進(jin)水(shui)里(li)。你(ni)可(ke)以感(gan)覺到水(shui)從管子里(li)涌進(jin)來了(le)。頭(tou)部稍(shao)稍(shao)上浮，不要(yao)抬出(chu)水(shui)面(mian)，使得管子尾(wei)端在水(shui)面(mian)上。快速用力地呼氣(qi)，這(zhe)種爆發式(shi)的方(fang)法(fa)可(ke)以幾乎把全(quan)部水(shui)分都(dou)排出(chu)管外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳穿(chuan)上腳蹼，雙手緊貼兩(liang)(liang)側，減少(shao)阻力。兩(liang)(liang)腳伸展，使得腳蹼指向后方，兩(liang)(liang)腿(tui)稍(shao)稍(shao)并攏，膝蓋稍(shao)稍(shao)彎曲，慢而(er)有(you)力地(di)踢水。從臀(tun)部發(fa)力，利用大(da)腿(tui)肌肉(rou)。往(wang)下(xia)踢的程度要比往(wang)上踢的大(da)，背部上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸摸珊(shan)瑚(hu)：避免身體的任(ren)何部位觸碰(peng)珊(shan)瑚(hu)，會被劃(hua)傷。而且人(ren)類(lei)的觸碰(peng)可(ke)能會破(po)壞珊(shan)瑚(hu)的生(sheng)存環境而導致珊(shan)瑚(hu)白化死(si)掉。

2、不(bu)(bu)要(yao)單獨浮潛(qian)：時(shi)刻注意隊友距離，不(bu)(bu)時(shi)抬頭觀(guan)察一(yi)下周圍(wei)的環境，避免(mian)被船(chuan)員遺忘或(huo)失去聯系，強(qiang)烈建議(yi)一(yi)路(lu)跟著潛(qian)導。

3、救生衣必穿：浮(fu)潛的小伙伴建議穿上救(jiu)生衣，在關鍵時刻這能(neng)救(jiu)命，不要過度相(xiang)信(xin)自己的能(neng)力。

4、避免過度換氣：緩慢平穩的呼吸(xi)是浮潛的關鍵技術。過度換氣會讓(rang)你在水(shui)里失去知覺，這顯(xian)然是很危(wei)險的。

5、多喝水：在(zai)海(hai)里浮潛是很耗水分的，所(suo)以要多休(xiu)息，多喝水。但是不要喝鹽水！