浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有珊瑚礁或者(zhe)巖石，并且遠離船只與水(shui)上摩托的區域(yu)，因(yin)(yin)為許多海灘都設有封閉(bi)的浮(fu)潛(qian)區域(yu)；選擇一天中水(shui)面平靜又(you)清澈(che)的時段，只有溫和的小浪(lang)花。如果(guo)風浪(lang)很大(da)，請取消浮(fu)潛(qian)計劃，因(yin)(yin)為這可能會成為一次很可怕(pa)的經歷(li)。

2、在你(ni)開始(shi)浮潛之前(qian)，要對面(mian)(mian)鏡(jing)做好清理以防在水(shui)中起(qi)霧。在面(mian)(mian)鏡(jing)沒沾水(shui)的(de)(de)(de)時候，向里面(mian)(mian)吐些口水(shui)或是(shi)(shi)噴上專業的(de)(de)(de)除(chu)霧劑。用手把口水(shui)、除(chu)霧劑或是(shi)(shi)嬰兒洗發水(shui)在面(mian)(mian)鏡(jing)的(de)(de)(de)內側鏡(jing)面(mian)(mian)上涂抹均勻，首先要確保你(ni)的(de)(de)(de)手是(shi)(shi)干凈并且干燥的(de)(de)(de)。

3、到(dao)一個(ge)擁有海(hai)岸浮潛(qian)潛(qian)點的度假勝地去(qu)(qu)旅(lv)游，或者參加一次船上浮潛(qian)。去(qu)(qu)之前要確(que)定潛(qian)點在(zai)(zai)(zai)淺海(hai)區域有珊(shan)瑚礁，這樣當潛(qian)水員在(zai)(zai)(zai)更深的海(hai)域潛(qian)水時，你就(jiu)可以(yi)在(zai)(zai)(zai)淺海(hai)欣賞到(dao)美麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配(pei)一根舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)通氣(qi)管(guan)(guan)和面罩(zhao)。戴(dai)上試試，調(diao)節(jie)松緊帶，讓(rang)它(ta)舒(shu)適地(di)(di)罩(zhao)住你(ni)的(de)(de)(de)(de)眼睛(jing)和鼻子。確保呼(hu)吸(xi)管(guan)(guan)在靠近(jin)嘴巴的(de)(de)(de)(de)地(di)(di)方，先不要戴(dai)上去(qu)。輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)咬住呼(hu)吸(xi)管(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)接(jie)口(kou)處，嘴唇(chun)包住它(ta)，調(diao)節(jie)好呼(hu)吸(xi)管(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)方向，通過管(guan)(guan)子緩慢(man)平穩(wen)地(di)(di)呼(hu)吸(xi)。

2、學會排水

屏住呼(hu)吸，頭(tou)部待在水下(xia)，把(ba)通氣管尾端拉(la)進水里。你(ni)可(ke)以(yi)感覺到水從管子里涌進來(lai)了。頭(tou)部稍(shao)稍(shao)上浮，不(bu)要(yao)抬出水面(mian)(mian)，使得管子尾端在水面(mian)(mian)上。快(kuai)速用力地(di)呼(hu)氣，這種(zhong)爆發式的方法(fa)可(ke)以(yi)幾乎把(ba)全部水分都排出管外。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳穿上腳蹼，雙手緊貼兩(liang)側，減少(shao)阻力(li)。兩(liang)腳伸展，使得(de)腳蹼指向后方，兩(liang)腿稍稍并攏(long)，膝蓋稍稍彎(wan)曲，慢而有力(li)地踢水(shui)。從(cong)臀部(bu)發力(li)，利用(yong)大(da)腿肌(ji)肉。往下踢的(de)程度(du)要比往上踢的(de)大(da)，背部(bu)上揚(yang)。

浮潛注意事項

1、不(bu)要觸摸珊(shan)瑚(hu)：避免身(shen)體的任何部位觸碰珊(shan)瑚(hu)，會被(bei)劃傷。而且人(ren)類的觸碰可能(neng)會破(po)壞(huai)珊(shan)瑚(hu)的生存(cun)環境而導致珊(shan)瑚(hu)白化死掉。

2、不(bu)要(yao)單(dan)獨(du)浮(fu)潛：時(shi)刻注(zhu)意隊(dui)友距離，不(bu)時(shi)抬頭觀察(cha)一(yi)下(xia)周圍的(de)環境(jing)，避免(mian)被船(chuan)員遺(yi)忘或失去聯(lian)系，強烈(lie)建議一(yi)路跟著(zhu)潛導(dao)。

3、救生衣必穿：浮潛(qian)的小伙伴建議(yi)穿上救生(sheng)衣，在關鍵時刻這能(neng)救命，不要過度相(xiang)信自己的能(neng)力。

4、避免(mian)過度換氣：緩慢平穩的呼吸是浮潛的關鍵技術。過度換氣會讓你(ni)在(zai)水里失去知覺(jue)，這顯然是很危險的。

5、多(duo)喝(he)(he)水(shui)(shui)：在海(hai)里浮潛是很耗水(shui)(shui)分的，所以(yi)要(yao)多(duo)休(xiu)息，多(duo)喝(he)(he)水(shui)(shui)。但是不要(yao)喝(he)(he)鹽水(shui)(shui)！