浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊瑚(hu)礁或者(zhe)巖石，并且遠離(li)船(chuan)只與水上摩托的(de)(de)區域，因(yin)為(wei)許多(duo)海灘都設有(you)封閉的(de)(de)浮(fu)潛區域；選擇一天中(zhong)水面平靜又清澈的(de)(de)時段，只有(you)溫和的(de)(de)小浪花。如(ru)果風浪很大(da)，請取(qu)消浮(fu)潛計劃(hua)，因(yin)為(wei)這可能會成為(wei)一次很可怕的(de)(de)經歷。

2、在(zai)你開始浮潛(qian)之(zhi)前，要(yao)對面(mian)(mian)鏡(jing)(jing)做好清理以防在(zai)水中起霧(wu)。在(zai)面(mian)(mian)鏡(jing)(jing)沒沾水的時候(hou)，向里面(mian)(mian)吐些口水或(huo)是噴上專(zhuan)業的除(chu)霧(wu)劑。用手(shou)把口水、除(chu)霧(wu)劑或(huo)是嬰兒洗發水在(zai)面(mian)(mian)鏡(jing)(jing)的內(nei)側鏡(jing)(jing)面(mian)(mian)上涂抹均勻，首(shou)先要(yao)確保你的手(shou)是干凈并(bing)且干燥的。

3、到一(yi)個擁有海岸浮潛潛點的(de)(de)度假勝地去旅游，或者參加(jia)一(yi)次(ci)船上浮潛。去之前要確定潛點在淺海區(qu)域(yu)有珊瑚(hu)礁，這樣(yang)當潛水員(yuan)在更深的(de)(de)海域(yu)潛水時，你就可以在淺海欣賞到美麗的(de)(de)景色(se)了(le)。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一(yi)根舒適的(de)通(tong)(tong)氣(qi)管和面罩(zhao)。戴上試試，調節松緊帶，讓它舒適地(di)罩(zhao)住你的(de)眼睛和鼻(bi)子。確(que)保呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)管在靠(kao)近嘴(zui)巴的(de)地(di)方，先不(bu)要(yao)戴上去。輕(qing)輕(qing)咬住呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)管的(de)接口(kou)處，嘴(zui)唇(chun)包住它，調節好呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)管的(de)方向，通(tong)(tong)過管子緩慢(man)平穩地(di)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)。

2、學會排水

屏住呼吸，頭部(bu)待在水(shui)下，把通氣(qi)管(guan)尾端拉(la)進(jin)水(shui)里(li)。你可以感覺到水(shui)從管(guan)子里(li)涌進(jin)來了(le)。頭部(bu)稍(shao)稍(shao)上(shang)浮，不(bu)要(yao)抬(tai)出水(shui)面，使得管(guan)子尾端在水(shui)面上(shang)。快速用力(li)地(di)呼氣(qi)，這種爆(bao)發式的(de)方法可以幾乎把全部(bu)水(shui)分都排出管(guan)外(wai)。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳(jiao)(jiao)穿上腳(jiao)(jiao)蹼，雙手緊(jin)貼(tie)兩(liang)側，減少(shao)阻力。兩(liang)腳(jiao)(jiao)伸展，使得腳(jiao)(jiao)蹼指向后方，兩(liang)腿(tui)稍(shao)稍(shao)并攏，膝蓋稍(shao)稍(shao)彎曲，慢而有力地踢(ti)水(shui)。從臀部(bu)發力，利用大腿(tui)肌肉。往下踢(ti)的(de)程度要比往上踢(ti)的(de)大，背部(bu)上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸摸珊瑚：避免(mian)身體的任何部位觸碰珊瑚，會(hui)被劃傷。而且人(ren)類的觸碰可(ke)能會(hui)破壞珊瑚的生存環境而導致珊瑚白化死掉(diao)。

2、不(bu)要單獨浮潛：時(shi)刻(ke)注意(yi)隊友距離，不(bu)時(shi)抬(tai)頭觀察(cha)一(yi)下周圍的環境(jing)，避免被船員遺忘或(huo)失(shi)去聯(lian)系，強烈(lie)建(jian)議(yi)一(yi)路跟著(zhu)潛導。

3、救生衣必穿(chuan)：浮潛的小伙伴建(jian)議穿(chuan)上救(jiu)生衣，在關鍵時刻這能(neng)救(jiu)命(ming)，不(bu)要過度相信自己的能(neng)力。

4、避免過度換氣(qi)：緩慢平穩的(de)呼吸是浮(fu)潛的(de)關鍵(jian)技術(shu)。過度換氣(qi)會讓(rang)你在水里失去知覺，這顯然是很危險的(de)。

5、多(duo)喝(he)(he)(he)水：在(zai)海里浮潛是(shi)很耗水分的，所以要(yao)多(duo)休(xiu)息，多(duo)喝(he)(he)(he)水。但是(shi)不(bu)要(yao)喝(he)(he)(he)鹽水！