潛水怎么保持不上浮

1、注意身體的姿勢

進行潛水運動的(de)時(shi)(shi)候我(wo)們(men)要求軀(qu)干和頭(tou)(tou)部，始(shi)終的(de)保持一個水平狀態，但是(shi)對兩(liang)臂來說，在開始(shi)劃水的(de)時(shi)(shi)候我(wo)們(men)要稍微低頭(tou)(tou)，這樣可以(yi)防(fang)止我(wo)們(men)身體上潛水浮的(de)情況產生。

2、注意腿部動作

因(yin)為潛水的(de)(de)時候，腿(tui)(tui)部動(dong)作以及蛙泳腿(tui)(tui)的(de)(de)動(dong)作是(shi)會有很小差別的(de)(de)，而且收腿(tui)(tui)的(de)(de)時候因(yin)為屈髖是(shi)較(jiao)小的(de)(de)，同時我們腿(tui)(tui)部是(shi)可以向兩(liang)側(ce)分開的(de)(de)，這樣角度也會比較(jiao)小。

3、平穩狀態下潛

在下潛的(de)過程(cheng)中(zhong)，要慢(man)慢(man)的(de)吐(tu)氣，保(bao)持(chi)一個比較平(ping)穩(wen)的(de)狀態，不要有劇烈的(de)動作，這樣慢(man)慢(man)就(jiu)會潛下去了，假如還(huan)下不去就(jiu)要考慮一下配(pei)重是不是過輕了。

4、吐氣下潛

當你(ni)決定要下(xia)潛時，盡可能的(de)(de)吐氣，直到你(ni)已經(jing)下(xia)沉到1-2米深之(zhi)后才開(kai)始吸(xi)氣。使你(ni)的(de)(de)所吸(xi)第一口氣先含著直到你(ni)再(zai)下(xia)幾米之(zhi)后，才開(kai)始正常的(de)(de)呼吸(xi)。

潛水怎么控制上浮下沉

1、潛(qian)水(shui)員在(zai)(zai)水(shui)下(xia)受重(zhong)力，浮(fu)力影響，當兩(liang)個作(zuo)用(yong)力相(xiang)等時，潛(qian)水(shui)員在(zai)(zai)水(shui)中受力平衡，可(ke)以懸浮(fu)在(zai)(zai)水(shui)中，既不(bu)上升也不(bu)下(xia)降，當達(da)到這種狀態時踢腳(jiao)蹼(pu)或者控制(zhi)浮(fu)力調節背心(xin)充排氣，就可(ke)自由(you)上下(xia)。

2、潛(qian)(qian)水(shui)(shui)要用力(li)向(xiang)下(xia)劃水(shui)(shui)的(de)，而不是靠(kao)身(shen)(shen)體(ti)自然下(xia)沉。和游泳向(xiang)前一樣，只不過(guo)方向(xiang)是向(xiang)下(xia)，如(ru)果是在水(shui)(shui)面(mian)，先向(xiang)上一跳使身(shen)(shen)體(ti)露出水(shui)(shui)面(mian)，然后利用下(xia)落的(de)速度，整(zheng)個(ge)身(shen)(shen)體(ti)沒入水(shui)(shui)中，迅(xun)速低(di)頭轉身(shen)(shen)，手向(xiang)下(xia)把水(shui)(shui)，腳蹬水(shui)(shui)就潛(qian)(qian)下(xia)去(qu)了(le)，一般游個(ge)三五(wu)下(xia)就能下(xia)潛(qian)(qian)道3米多。

怎么潛水不會浮起來

1、因為我們的身體里面有(you)氣體(ti)，才會(hui)出現潛(qian)水時(shi)潛(qian)不下(xia)去的情況，只要在潛(qian)水之前，盡量吐出胸中(zhong)的氣體(ti)，氣體(ti)越少(shao)，就越容易潛(qian)下(xia)去。

2、如(ru)果(guo)不(bu)想一(yi)(yi)(yi)次把(ba)氣(qi)(qi)(qi)體吐(tu)出去，可以在下(xia)潛(qian)的(de)過程中(zhong)，一(yi)(yi)(yi)邊(bian)下(xia)潛(qian)一(yi)(yi)(yi)邊(bian)徐徐吐(tu)氣(qi)(qi)(qi)，邊(bian)吐(tu)氣(qi)(qi)(qi)的(de)時候，就可以不(bu)斷的(de)下(xia)潛(qian)，那種感覺(jue)還是非常奇妙的(de)。

3、當潛水時感覺潛不(bu)下去(qu)，說明你手(shou)(shou)腳用(yong)力不(bu)當，想(xiang)要(yao)順利(li)潛水成功，手(shou)(shou)和腳使用(yong)力氣的(de)方向是不(bu)同的(de)，當它們(men)力量(liang)相反(fan)的(de)時候，潛水就(jiu)成功了。

4、潛水之前，檢(jian)查(cha)裝備的(de)安全(quan)，如果潛不(bu)下去(qu)，也不(bu)用著(zhu)急，慢(man)慢(man)適應身體，慢(man)慢(man)學會調節，一切以(yi)安全(quan)為主，等熟練(lian)了，自然就(jiu)會很輕松的(de)潛下去(qu)了。