消除黑眼圈的按摩方法

1、按摩風池穴去黑眼(yan)(yan)圈，兩手掌心緊(jin)貼著耳(er)朵，然(ran)后(hou)(hou)張開十指，抱著頭部(bu)(bu)，然(ran)后(hou)(hou)把拇指往(wang)上(shang)移，在脖子(zi)與腦后(hou)(hou)發際交界處有(you)一個(ge)凹點，這個(ge)就是風池穴，按摩此穴位，可有(you)效(xiao)輔助消退黑眼(yan)(yan)圈，減輕眼(yan)(yan)部(bu)(bu)疲(pi)勞。

2、按摩承泣(qi)(qi)穴(xue)去黑眼(yan)(yan)(yan)圈，將眼(yan)(yan)(yan)珠(zhu)往正下方望去，此時，眼(yan)(yan)(yan)眶骨(gu)有一處(chu)凹陷(xian)，此穴(xue)位就是承泣(qi)(qi)穴(xue)，用指腹按摩此穴(xue)位可促進眼(yan)(yan)(yan)部血液循環，改善眼(yan)(yan)(yan)部水腫(zhong)，可以在一定(ding)程度上消(xiao)退黑眼(yan)(yan)(yan)圈。

3、按摩睛(jing)(jing)明穴(xue)去黑眼(yan)圈，睛(jing)(jing)明穴(xue)在眼(yan)頭處，用中指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹對此穴(xue)位(wei)進(jin)行按壓(ya)(ya)，可有效消除眼(yan)部疲勞，減(jian)輕眼(yan)部壓(ya)(ya)力(li)，并能幫助消退黑眼(yan)圈，另外(wai)，還可提神醒腦(nao)，舒緩(huan)頸肩部位(wei)的僵硬。

黑眼圈重按摩哪里

1、太陽(yang)穴：視疲勞以及(ji)不良的(de)用眼習(xi)慣，會導致黑眼圈的(de)形成(cheng)，因此按(an)摩太陽(yang)穴，按(an)照一個固定方向進行(xing)(xing)，用畫圈的(de)方式進行(xing)(xing)有(you)力按(an)摩，可以有(you)效(xiao)地改善(shan)血液循環、緩解黑眼圈的(de)癥狀(zhuang)。

2、絲(si)竹(zhu)空：絲(si)竹(zhu)空在面部，當眉(mei)梢凹陷處，按摩(mo)時可以(yi)在手指上蘸取一(yi)些(xie)眼霜，然(ran)后從絲(si)竹(zhu)空的穴位(wei)處，開始慢慢向(xiang)外(wai)側(ce)進行畫圈(quan)按摩(mo)，可以(yi)讓眼睛恢(hui)復(fu)明亮，去除起床氣。

3、四(si)白穴(xue)：四(si)白穴(xue)位于(yu)眼(yan)眶下緣正中直(zhi)下一橫指處，而黑眼(yan)圈是由于(yu)血管(guan)內紅細(xi)胞長期缺氧，眼(yan)眶周圍皮膚(fu)下靜脈血管(guan)血流(liu)速度過于(yu)緩(huan)(huan)慢所致，可以通(tong)過按摩四(si)白穴(xue)，配合(he)熱敷進(jin)行緩(huan)(huan)解。

黑眼圈按摩正確手法

1、用手在眼(yan)瞼皮膚進(jin)行順時針的按摩(mo)和按壓，切(qie)忌用力(li)過度，必須要(yao)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地進(jin)行，另外也不要(yao)雜亂無章的按摩(mo)，只有這樣(yang)才能更(geng)好地促進(jin)眼(yan)部血管的循環，緩解黑眼(yan)圈癥狀。

2、用手(shou)(shou)輕輕敲打(da)眼周四(si)周，然后在眼部(bu)做(zuo)順時針方向繞圈推(tui)拿，用右手(shou)(shou)無名指腹推(tui)拉祛(qu)眼袋位置(zhi)(zhi)，太陽穴位置(zhi)(zhi)，以及(ji)眉(mei)梢正下方至鼻內兩邊。

3、可以在眼部均勻涂抹一些具有淡化黑眼圈作用的眼霜，涂抹上眼霜以后，再用(yong)食指(zhi)的(de)指(zhi)腹部位輕(qing)輕(qing)按摩充分吸收養分。

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