膠原蛋白粉的功效與作用

1、預防骨質疏松癥

骨(gu)(gu)骼(ge)中(zhong)有(you)機物的(de)(de)70%-80%是膠原(yuan)蛋(dan)白，骨(gu)(gu)骼(ge)生(sheng)成時，首先必須(xu)合(he)成充(chong)足的(de)(de)膠原(yuan)蛋(dan)白纖(xian)維來組成骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)框架。膠原(yuan)蛋(dan)白纖(xian)維具有(you)強大(da)(da)的(de)(de)韌性和彈性，如(ru)果(guo)將人體骨(gu)(gu)骼(ge)比喻為大(da)(da)樓，鈣質(zhi)就像(xiang)是混凝土，膠原(yuan)蛋(dan)白就像(xiang)是鋼(gang)筋，如(ru)果(guo)混凝土（鈣質(zhi)）流失很(hen)多，支(zhi)(zhi)撐的(de)(de)鋼(gang)筋（膠原(yuan)蛋(dan)白）又沒(mei)辦法支(zhi)(zhi)撐的(de)(de)話，大(da)(da)樓（骨(gu)(gu)骼(ge)）就會(hui)變成很(hen)脆(cui)弱的(de)(de)狀態，而膠原(yuan)蛋(dan)白的(de)(de)缺乏，就像(xiang)建(jian)誅物中(zhong)使用(yong)了劣(lie)質(zhi)鋼(gang)筋，折(zhe)斷的(de)(de)危險就在旦夕。如(ru)果(guo)想使我們的(de)(de)骨(gu)(gu)骼(ge)強壯，特別是針對停(ting)經后的(de)(de)女性常(chang)見(jian)的(de)(de)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松癥進行(xing)預防和治療，除了鈣質(zhi)和維生(sheng)素D之外(wai)，還(huan)必須(xu)攝(she)取(qu)充(chong)足的(de)(de)膠原(yuan)蛋(dan)白。

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2、改善關節疼痛

連接骨骼和肌肉的腱，以及連接骨骼之間關節的軟骨部分也有很多膠原蛋白。關節部分的疼痛及不舒服的癥狀，都是造成關節動作惡化的原因，所以補充膠原蛋白很重要。膠原蛋白廣存于肌肉及筋骨，而且是人工皮膚、人工韌帶、關節等主要生醫材料，所以當人體筋骨、關節等發生酸痛，發炎時，服用膠原蛋白粉就可以緩(huan)和筋骨(gu)的病痛。

3、保護及強化內臟功能

人體(ti)主要的內臟(zang)器官(guan)及組織都含(han)有(you)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)，在這(zhe)些臟(zang)器表皮(pi)結(jie)構的下方(fang)是膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)，最大功能在保護及強(qiang)化(hua)臟(zang)器。膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)粉在胃(wei)(wei)(wei)里可(ke)以抑(yi)制蛋(dan)白(bai)質因胃(wei)(wei)(wei)酸作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用引(yin)起的凝聚作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用．從而有(you)利于食物的消(xiao)化(hua)。還有(you)抑(yi)制胃(wei)(wei)(wei)酸和胃(wei)(wei)(wei)原酶分泌(mi)的作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用，可(ke)減輕胃(wei)(wei)(wei)潰(kui)瘍患者疼(teng)痛。促(cu)進胃(wei)(wei)(wei)潰(kui)瘍愈(yu)合。膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)是身體(ti)免(mian)疫作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用中負(fu)責重要功能的阿米巴(ba)細(xi)胞清掃異物的感知器．因此(ci)對預防疾(ji)病很(hen)有(you)幫(bang)助。

4、防止肌膚的老化

皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)真皮(pi)(pi)(pi)(pi)層75%由(you)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)組成，在(zai)(zai)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)真皮(pi)(pi)(pi)(pi)上(shang)有一層網狀的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，纖(xian)維狀的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)形成網狀結構，除了(le)水(shui)(shui)份之(zhi)外，占70%的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)可以保(bao)持肌膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)彈(dan)性和柔軟度，提(ti)供(gong)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)張力和彈(dan)性；同時，真皮(pi)(pi)(pi)(pi)層中的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)還是表皮(pi)(pi)(pi)(pi)層和表皮(pi)(pi)(pi)(pi)附(fu)屬器官（毛發）的(de)(de)(de)營(ying)養供(gong)應站(zhan)，并為表皮(pi)(pi)(pi)(pi)輸送水(shui)(shui)分。隨(sui)著年(nian)齡的(de)(de)(de)增長(chang)，膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)含量(liang)(liang)在(zai)(zai)人(ren)體組織中會(hui)逐步(bu)(bu)下降，適量(liang)(liang)補充膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，可以防止皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)老化現象的(de)(de)(de)進一步(bu)(bu)加劇(ju)。膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)對于皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)重(zhong)要作(zuo)用(yong)顯百易見，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)生長(chang)、修復和營(ying)養都(dou)離不(bu)開膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)。膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)使(shi)細胞變得豐滿(man)，從而(er)使(shi)肌膚(fu)(fu)充盈(ying)，保(bao)持皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)彈(dan)性與潤澤，維持皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)細膩光(guang)滑。皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)健康的(de)(de)(de)兩大關(guan)鍵抗皺與保(bao)濕都(dou)與膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)有關(guan)。

5、防止各種眼病

若提供新(xin)鮮(xian)的(de)膠原蛋白給掌管視力調(diao)整的(de)水晶體(ti)(ti)、毛樣(yang)體(ti)(ti)肌、角膜，可(ke)以保持水晶體(ti)(ti)的(de)彈性，鍛煉(lian)毛樣(yang)體(ti)(ti)肌，改(gai)善老花眼(yan)和眼(yan)睛疲勞等(deng)現象。另外負(fu)責眼(yan)睛焦距的(de)水晶體(ti)(ti)也有(you)膠原蛋白，給予新(xin)鮮(xian)的(de)膠原蛋白，還可(ke)以預防或(huo)改(gai)善因(yin)水晶體(ti)(ti)氧(yang)化而導致(zhi)的(de)白內障。

6、預防癌癥

膠原蛋(dan)(dan)白抑制癌(ai)(ai)細(xi)胞是透過(guo)兩(liang)種方式進(jin)行的，一是提高人體免(mian)疫(yi)力達(da)(da)到(dao)壓制癌(ai)(ai)細(xi)胞目的。一是防止癌(ai)(ai)細(xi)胞轉移(yi)。當癌(ai)(ai)細(xi)胞要轉移(yi)到(dao)別的臟器(qi)(qi)時(shi)，會先往器(qi)(qi)官(guan)深(shen)處移(yi)動，穿透該處的膠原蛋(dan)(dan)白組織(zhi)而到(dao)達(da)(da)血管(guan)，進(jin)一步穿過(guo)血管(guan)的膠原蛋(dan)(dan)白組織(zhi)，再隨著血液(ye)循環，移(yi)動到(dao)其(qi)他部(bu)位。所(suo)以如(ru)果(guo)含(han)有(you)癌(ai)(ai)細(xi)胞臟器(qi)(qi)膠原蛋(dan)(dan)白量夠多，且是新合(he)成(cheng)的話(hua)，膠原蛋(dan)(dan)白與此(ci)一器(qi)(qi)官(guan)深(shen)層會合(he)成(cheng)一道堅固的防衛(wei)墻，癌(ai)(ai)細(xi)胞就(jiu)難以突破此(ci)一防線而轉移(yi)。所(suo)以免(mian)疫(yi)球蛋(dan)(dan)白就(jiu)可(ke)在此(ci)情況(kuang)下進(jin)一步發(fa)揮作(zuo)用，吞噬癌(ai)(ai)細(xi)胞，使得癌(ai)(ai)癥逐(zhu)漸好轉、改善。

7、預防白發和脫發

頭發(fa)的(de)(de)健康關鍵(jian)在(zai)于(yu)頭發(fa)的(de)(de)基礎頭皮皮下組(zu)織的(de)(de)營養，位于(yu)真皮層膠(jiao)原蛋白是表(biao)皮層及表(biao)皮附屬(shu)物的(de)(de)營養供應站，表(biao)皮附屬(shu)物主要是毛發(fa)與指甲(jia)。缺乏(fa)膠(jiao)原蛋白，頭發(fa)干燥(zao)分叉，指甲(jia)容(rong)易斷(duan)裂灰(hui)暗無光(guang)澤。

8、提高免疫機能

人體的(de)免疫力(li)的(de)高低是(shi)與一些稱為(wei)免疫球蛋白(bai)的(de)生(sheng)體分子(zi)有(you)關，如(ru)淋巴球與巨噬(shi)細胞，當外(wai)來異(yi)物入侵(qin)時免疫細胞有(you)如(ru)軍隊一般(ban)，會對外(wai)來異(yi)物進行抵抗，將異(yi)物包圍吞噬(shi)，甚至自(zi)我犧牲(sheng)以(yi)保住身體健(jian)康(kang)所以(yi)免疫細胞愈(yu)強(qiang)壯，且數目夠多的(de)話就(jiu)能夠將外(wai)來敵人完全殺減，否則就(jiu)會使身體生(sheng)病。

增強免疫(yi)機能的方法很(hen)多，而其中一項(xiang)有效方式是(shi)讓(rang)免疫(yi)蛋白與膠原(yuan)蛋白結合，當這項(xiang)結合完成時，人(ren)體免疫(yi)系統可(ke)憎(zeng)加至少數百倍(bei)以上的免疫(yi)力(li)。

9、活化細胞機能

人體中總共約有(you)六十兆個以上的細(xi)(xi)胞(bao)，當細(xi)(xi)胞(bao)在(zai)胚胎時期進行分化(hua)(hua)，最后會形(xing)成各種不同器官，如眼、鼻、心等，細(xi)(xi)胞(bao)在(zai)分化(hua)(hua)時所分泌(mi)(mi)的膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)可以使分化(hua)(hua)的細(xi)(xi)胞(bao)充分發(fa)揮功能，例如胰(yi)臟會分泌(mi)(mi)胰(yi)島素，腸(chang)、胃會分泌(mi)(mi)許(xu)多(duo)消化(hua)(hua)酵素,但必須有(you)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)存(cun)在(zai)才會有(you)分泌(mi)(mi)的作用出現,若是缺乏膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)則(ze)細(xi)(xi)胞(bao)無法(fa)發(fa)揮機能,所以膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)與細(xi)(xi)胞(bao)機能活化(hua)(hua)有(you)密(mi)切關聯(lian)。

10、消除黑眼圈和眼袋

黑(hei)眼(yan)圈(quan)主要是人眼(yan)睛周圍的(de)(de)組織較(jiao)為松(song)馳，皮膚(fu)薄，往往血液交(jiao)會在(zai)這(zhe)個地(di)方而導(dao)致產生黑(hei)眼(yan)圈(quan)。使用膠原(yuan)蛋白會使肌(ji)(ji)膚(fu)結構變(bian)得(de)緊(jin)實(shi)，沒(mei)有縫隙(xi)，血液不停留(liu)在(zai)縫隙(xi)中。眼(yan)袋也(ye)是相(xiang)同(tong)的(de)(de)，眼(yan)袋的(de)(de)形成是眼(yan)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)下(xia)垂造成的(de)(de)，膠原(yuan)蛋白，它(ta)可以使肌(ji)(ji)膚(fu)變(bian)得(de)緊(jin)實(shi)，逐(zhu)漸(jian)收縮下(xia)垂的(de)(de)眼(yan)袋。

11、豐胸

膠(jiao)原蛋白可以豐胸早已(yi)為人們所熟知(zhi)，乳(ru)房(fang)主要由結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)和(he)脂(zhi)肪組(zu)織(zhi)(zhi)構成(cheng)，而挺(ting)拔豐滿(man)的乳(ru)房(fang)很(hen)大程度上(shang)依(yi)靠結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)的承托，膠(jiao)原蛋白是(shi)結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)的主要成(cheng)分，在結(jie)締組(zu)織(zhi)(zhi)中(zhong)膠(jiao)原蛋白常(chang)與及多糖蛋白相互交織(zhi)(zhi)成(cheng)網狀結(jie)構，產生一(yi)定(ding)的機械強度，它是(shi)承托人體曲線，體現挺(ting)拔體態的物質基礎。

12、減肥

減(jian)肥需要燃(ran)燒脂肪（分解代謝(xie)），而水(shui)解膠原蛋白能(neng)使(shi)這種(zhong)分解代謝(xie)過程(cheng)增加(jia)和延長，燃(ran)燒更多的(de)脂肪從而達(da)到(dao)減(jian)肥的(de)目(mu)的(de)。并(bing)且膠原蛋白對細胞的(de)修補機能(neng)會消(xiao)(xiao)耗大量熱能(neng)，這種(zhong)機能(neng)會消(xiao)(xiao)耗大量熱能(neng)，這種(zhong)機能(neng)必須(xu)在(zai)睡(shui)眠狀態下進行，因此服用(yong)水(shui)解膠原蛋白，睡(shui)覺(jue)就能(neng)減(jian)肥，輕松(song)減(jian)肥的(de)夢想變成了現實。

膠原蛋白粉什么時候吃比較好

膠原蛋白粉什么時候吃，還是要根據每個人的實際情況來看。一般來說膠原蛋白粉的最(zui)佳服用(yong)時(shi)間為(wei)睡前半小(xiao)時(shi)，因為(wei)晚上10點到凌(ling)晨2點是肌膚修(xiu)復的最(zui)佳時(shi)間。由(you)于每個人的吸收時(shi)間也不(bu)盡相同，我們(men)可(ke)以每天早晚2次服用(yong)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)粉，將膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)粉和早餐一起吃也不(bu)失(shi)為(wei)一個好(hao)時(shi)間。

膠原蛋(dan)白(bai)粉是(shi)營養補充(chong)品，與其(qi)他(ta)物質(zhi)產生副作用的(de)可能(neng)性很小，一般正常人是(shi)沒有問(wen)題(ti)的(de)。注意有些人本身(shen)對蛋(dan)白(bai)質(zhi)過敏，也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)說不能(neng)吃任何(he)含(han)有蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)食物，還有一種就(jiu)(jiu)是(shi)腎衰竭的(de)病人，也(ye)不能(neng)食用。