膠原蛋白粉的功效與作用

1、預防骨質疏松癥

骨骼(ge)(ge)(ge)中(zhong)有機(ji)物的(de)(de)70%-80%是膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)，骨骼(ge)(ge)(ge)生(sheng)成時，首先必(bi)須合成充足的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)纖(xian)維來組成骨骼(ge)(ge)(ge)的(de)(de)框架。膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)纖(xian)維具有強大(da)的(de)(de)韌性(xing)(xing)和(he)彈(dan)性(xing)(xing)，如果將人體骨骼(ge)(ge)(ge)比喻為大(da)樓(lou)(lou)，鈣質(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)像(xiang)是混(hun)凝土，膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)就(jiu)(jiu)像(xiang)是鋼(gang)筋，如果混(hun)凝土（鈣質(zhi)(zhi)）流(liu)失很多，支撐的(de)(de)鋼(gang)筋（膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)）又(you)沒辦法支撐的(de)(de)話，大(da)樓(lou)(lou)（骨骼(ge)(ge)(ge)）就(jiu)(jiu)會變成很脆弱的(de)(de)狀態(tai)，而膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)缺乏(fa)，就(jiu)(jiu)像(xiang)建誅物中(zhong)使(shi)用了(le)劣質(zhi)(zhi)鋼(gang)筋，折斷的(de)(de)危險就(jiu)(jiu)在旦夕。如果想使(shi)我們的(de)(de)骨骼(ge)(ge)(ge)強壯，特別是針對停經(jing)后的(de)(de)女性(xing)(xing)常見(jian)的(de)(de)骨質(zhi)(zhi)疏松(song)癥(zheng)進行預(yu)防和(he)治療，除(chu)了(le)鈣質(zhi)(zhi)和(he)維生(sheng)素D之外，還必(bi)須攝取(qu)充足的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)。

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2、改善關節疼痛

連接骨骼和肌肉的腱，以及連接骨骼之間關節的軟骨部分也有很多膠原蛋白。關節部分的疼痛及不舒服的癥狀，都是造成關節動作惡化的原因，所以補充膠原蛋白很重要。膠原蛋白廣存于肌肉及筋骨，而且是人工皮膚、人工韌帶、關節等主要生醫材料，所以當人體筋骨、關節等發生酸痛，發炎時，服用膠原蛋白粉就可以緩和筋骨的(de)病痛(tong)。

3、保護及強化內臟功能

人(ren)體(ti)主(zhu)要的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)臟器(qi)官及組織都含(han)有(you)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)，在這些臟器(qi)表皮結構(gou)的(de)(de)(de)(de)(de)下方是膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)，最大功能在保護及強化(hua)(hua)臟器(qi)。膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)粉在胃(wei)(wei)里可以抑制蛋(dan)(dan)白(bai)質因胃(wei)(wei)酸作用引(yin)起的(de)(de)(de)(de)(de)凝聚(ju)作用．從而有(you)利于食物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)消化(hua)(hua)。還有(you)抑制胃(wei)(wei)酸和(he)胃(wei)(wei)原酶(mei)分泌的(de)(de)(de)(de)(de)作用，可減輕(qing)胃(wei)(wei)潰瘍患者疼(teng)痛。促(cu)進胃(wei)(wei)潰瘍愈合。膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白(bai)是身體(ti)免疫作用中負責重要功能的(de)(de)(de)(de)(de)阿米巴細胞(bao)清(qing)掃異物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)感知器(qi)．因此對預防疾(ji)病很有(you)幫助。

4、防止肌膚的老化

皮(pi)膚(fu)真(zhen)皮(pi)層(ceng)75%由膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)組成(cheng)，在皮(pi)膚(fu)的(de)(de)真(zhen)皮(pi)上(shang)有一(yi)層(ceng)網狀的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，纖維狀的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)形(xing)成(cheng)網狀結構，除了水(shui)份之(zhi)外，占70%的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)可以保持肌(ji)膚(fu)的(de)(de)彈(dan)性和(he)柔軟(ruan)度(du)，提供皮(pi)膚(fu)的(de)(de)張力和(he)彈(dan)性；同時，真(zhen)皮(pi)層(ceng)中的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)還是表皮(pi)層(ceng)和(he)表皮(pi)附屬器官（毛(mao)發）的(de)(de)營養供應站，并為表皮(pi)輸送水(shui)分(fen)。隨著年齡的(de)(de)增(zeng)長(chang)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)含量(liang)在人(ren)體組織中會逐步下降，適量(liang)補充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可以防止皮(pi)膚(fu)老(lao)化現象的(de)(de)進一(yi)步加劇。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)對于皮(pi)膚(fu)的(de)(de)重要作用顯(xian)百(bai)易見，皮(pi)膚(fu)的(de)(de)生(sheng)長(chang)、修復和(he)營養都離(li)不開膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)使細(xi)胞變得(de)豐滿，從(cong)而使肌(ji)膚(fu)充盈，保持皮(pi)膚(fu)彈(dan)性與(yu)潤澤(ze)，維持皮(pi)膚(fu)細(xi)膩光滑(hua)。皮(pi)膚(fu)健康(kang)的(de)(de)兩大關鍵抗皺與(yu)保濕都與(yu)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)有關。

5、防止各種眼病

若提(ti)供新鮮的(de)(de)膠原蛋白給掌管視力調整(zheng)的(de)(de)水晶體(ti)、毛樣體(ti)肌、角膜，可以保持水晶體(ti)的(de)(de)彈性(xing)，鍛煉毛樣體(ti)肌，改善老花眼(yan)(yan)和(he)眼(yan)(yan)睛疲勞等(deng)現象。另外負責眼(yan)(yan)睛焦距的(de)(de)水晶體(ti)也有膠原蛋白，給予(yu)新鮮的(de)(de)膠原蛋白，還可以預防或改善因水晶體(ti)氧化而(er)導致的(de)(de)白內障。

6、預防癌癥

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白抑制(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞是(shi)透過(guo)兩種方式進(jin)(jin)行(xing)的(de)(de)，一(yi)(yi)是(shi)提高人體(ti)免(mian)疫(yi)力達(da)到壓制(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞目的(de)(de)。一(yi)(yi)是(shi)防止癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞轉(zhuan)移。當癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞要轉(zhuan)移到別的(de)(de)臟(zang)器(qi)時，會先往器(qi)官深(shen)處(chu)(chu)移動，穿透該處(chu)(chu)的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白組(zu)織而(er)到達(da)血(xue)管，進(jin)(jin)一(yi)(yi)步(bu)穿過(guo)血(xue)管的(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白組(zu)織，再隨著血(xue)液(ye)循環，移動到其他(ta)部位(wei)。所以(yi)如果含有癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞臟(zang)器(qi)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白量夠多，且是(shi)新合成(cheng)的(de)(de)話(hua)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白與(yu)此(ci)(ci)一(yi)(yi)器(qi)官深(shen)層會合成(cheng)一(yi)(yi)道堅固的(de)(de)防衛墻(qiang)，癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞就(jiu)難(nan)以(yi)突破此(ci)(ci)一(yi)(yi)防線而(er)轉(zhuan)移。所以(yi)免(mian)疫(yi)球蛋白就(jiu)可在此(ci)(ci)情況下(xia)進(jin)(jin)一(yi)(yi)步(bu)發揮作(zuo)用(yong)，吞噬(shi)癌(ai)(ai)細(xi)(xi)(xi)胞，使得癌(ai)(ai)癥(zheng)逐漸好轉(zhuan)、改善。

7、預防白發和脫發

頭(tou)(tou)發的(de)健康關鍵在于頭(tou)(tou)發的(de)基礎頭(tou)(tou)皮皮下組(zu)織的(de)營養，位于真皮層膠(jiao)原蛋白(bai)是表(biao)皮層及表(biao)皮附(fu)屬物(wu)(wu)的(de)營養供應站，表(biao)皮附(fu)屬物(wu)(wu)主要是毛發與指(zhi)甲(jia)(jia)。缺乏膠(jiao)原蛋白(bai)，頭(tou)(tou)發干燥分叉，指(zhi)甲(jia)(jia)容易斷裂灰暗(an)無光澤。

8、提高免疫機能

人(ren)體的(de)免(mian)疫力的(de)高低是與(yu)(yu)一些稱為免(mian)疫球(qiu)(qiu)蛋白的(de)生體分子有關，如淋巴球(qiu)(qiu)與(yu)(yu)巨噬(shi)細(xi)胞，當外來(lai)異物入侵時免(mian)疫細(xi)胞有如軍(jun)隊一般，會對外來(lai)異物進行(xing)抵抗，將異物包圍吞噬(shi)，甚(shen)至自我犧牲以(yi)保住(zhu)身體健康所(suo)以(yi)免(mian)疫細(xi)胞愈強壯(zhuang)，且數目夠多的(de)話(hua)就能夠將外來(lai)敵人(ren)完全殺減，否則就會使身體生病。

增(zeng)強免(mian)疫機能(neng)的(de)方(fang)法(fa)很(hen)多，而其中(zhong)一(yi)項有效方(fang)式(shi)是讓免(mian)疫蛋(dan)白(bai)(bai)與膠原蛋(dan)白(bai)(bai)結合(he)，當這項結合(he)完成時，人體免(mian)疫系統(tong)可憎加(jia)至少(shao)數百倍(bei)以上的(de)免(mian)疫力。

9、活化細胞機能

人體(ti)中(zhong)總(zong)共約有(you)六十兆個以上(shang)的細胞(bao)，當細胞(bao)在(zai)(zai)(zai)胚胎時期(qi)進行分化(hua)(hua)(hua)，最后會(hui)(hui)形成各種(zhong)不同(tong)器(qi)官，如(ru)眼(yan)、鼻、心等，細胞(bao)在(zai)(zai)(zai)分化(hua)(hua)(hua)時所(suo)分泌的膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)可(ke)以使分化(hua)(hua)(hua)的細胞(bao)充分發(fa)(fa)揮(hui)功能(neng)，例如(ru)胰臟會(hui)(hui)分泌胰島素，腸、胃會(hui)(hui)分泌許多(duo)消(xiao)化(hua)(hua)(hua)酵(jiao)素,但必須有(you)膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)存在(zai)(zai)(zai)才會(hui)(hui)有(you)分泌的作用出現,若是缺乏膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)則細胞(bao)無法發(fa)(fa)揮(hui)機能(neng),所(suo)以膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)與細胞(bao)機能(neng)活化(hua)(hua)(hua)有(you)密切關聯。

10、消除黑眼圈和眼袋

黑(hei)眼(yan)圈(quan)主要是(shi)人眼(yan)睛周(zhou)圍的(de)(de)組織較為(wei)松馳，皮膚(fu)(fu)薄，往(wang)往(wang)血液交會在(zai)這個地方而(er)導致產(chan)生黑(hei)眼(yan)圈(quan)。使用膠原(yuan)蛋白會使肌膚(fu)(fu)結構變得(de)緊實(shi)，沒(mei)有(you)縫隙(xi)，血液不停留在(zai)縫隙(xi)中。眼(yan)袋也是(shi)相同的(de)(de)，眼(yan)袋的(de)(de)形(xing)成是(shi)眼(yan)部肌膚(fu)(fu)下垂造成的(de)(de)，膠原(yuan)蛋白，它(ta)可以使肌膚(fu)(fu)變得(de)緊實(shi)，逐漸收縮下垂的(de)(de)眼(yan)袋。

11、豐胸

膠原(yuan)蛋白(bai)可以(yi)豐胸早已為人們所熟知，乳房(fang)主(zhu)要由結(jie)締(di)(di)(di)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)和脂(zhi)肪組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)構成，而挺拔豐滿的乳房(fang)很大程度上依靠結(jie)締(di)(di)(di)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)的承(cheng)托，膠原(yuan)蛋白(bai)是(shi)結(jie)締(di)(di)(di)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)的主(zhu)要成分，在結(jie)締(di)(di)(di)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)中膠原(yuan)蛋白(bai)常與及多糖蛋白(bai)相互交織(zhi)(zhi)成網狀(zhuang)結(jie)構，產生一定的機械強度，它是(shi)承(cheng)托人體曲(qu)線，體現挺拔體態的物(wu)質基礎。

12、減肥

減(jian)肥需(xu)要(yao)燃(ran)燒脂肪（分解(jie)代謝），而水(shui)解(jie)膠(jiao)原蛋白能(neng)使這種分解(jie)代謝過(guo)程增加和延長，燃(ran)燒更多的脂肪從(cong)而達到減(jian)肥的目的。并且膠(jiao)原蛋白對細胞的修(xiu)補機(ji)能(neng)會消耗大量(liang)熱(re)能(neng)，這種機(ji)能(neng)會消耗大量(liang)熱(re)能(neng)，這種機(ji)能(neng)必須在睡(shui)眠狀態下進(jin)行，因此服用水(shui)解(jie)膠(jiao)原蛋白，睡(shui)覺(jue)就(jiu)能(neng)減(jian)肥，輕松減(jian)肥的夢想(xiang)變成(cheng)了現(xian)實。

膠原蛋白粉什么時候吃比較好

膠原蛋白粉什么時候吃，還是要根據每個人的實際情況來看。一般來說膠原蛋白粉的(de)(de)(de)最佳(jia)服(fu)(fu)用時(shi)間為(wei)睡前(qian)半小時(shi)，因為(wei)晚上10點到凌(ling)晨(chen)2點是肌膚修復的(de)(de)(de)最佳(jia)時(shi)間。由于每個人的(de)(de)(de)吸收(shou)時(shi)間也不盡相同(tong)，我們可以每天早(zao)(zao)晚2次(ci)服(fu)(fu)用膠(jiao)原蛋白粉(fen)，將膠(jiao)原蛋白粉(fen)和早(zao)(zao)餐一起吃也不失為(wei)一個好時(shi)間。

膠原(yuan)蛋(dan)白粉是(shi)營(ying)養補(bu)充品，與其他物質產生副作用(yong)的可能性(xing)很(hen)小，一般正常(chang)人(ren)是(shi)沒有(you)(you)(you)問題的。注意有(you)(you)(you)些人(ren)本身對(dui)蛋(dan)白質過敏，也(ye)就(jiu)是(shi)說不(bu)(bu)能吃任何含有(you)(you)(you)蛋(dan)白質的食(shi)物，還有(you)(you)(you)一種就(jiu)是(shi)腎衰竭的病(bing)人(ren)，也(ye)不(bu)(bu)能食(shi)用(yong)。