膠原蛋白粉的功效與作用

1、預防骨質疏松癥

骨(gu)(gu)骼(ge)中有(you)機(ji)物(wu)的(de)(de)(de)70%-80%是(shi)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)，骨(gu)(gu)骼(ge)生成時(shi)，首(shou)先必須合成充足的(de)(de)(de)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)纖維來組成骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)框架(jia)。膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)纖維具有(you)強大的(de)(de)(de)韌性和彈性，如果(guo)將人體骨(gu)(gu)骼(ge)比(bi)喻(yu)為(wei)大樓(lou)，鈣質(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)像是(shi)混凝土(tu)，膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)就(jiu)(jiu)像是(shi)鋼筋(jin)，如果(guo)混凝土(tu)（鈣質(zhi)(zhi)）流失很(hen)多(duo)，支撐的(de)(de)(de)鋼筋(jin)（膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)）又沒辦法支撐的(de)(de)(de)話，大樓(lou)（骨(gu)(gu)骼(ge)）就(jiu)(jiu)會變成很(hen)脆弱的(de)(de)(de)狀態，而膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)(de)缺乏，就(jiu)(jiu)像建誅(zhu)物(wu)中使(shi)用了劣質(zhi)(zhi)鋼筋(jin)，折斷(duan)的(de)(de)(de)危險(xian)就(jiu)(jiu)在旦夕(xi)。如果(guo)想使(shi)我們(men)的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)骼(ge)強壯，特(te)別是(shi)針對停經后的(de)(de)(de)女性常見的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏(shu)松癥進行預防和治療，除了鈣質(zhi)(zhi)和維生素(su)D之(zhi)外，還必須攝(she)取(qu)充足的(de)(de)(de)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)。

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2、改善關節疼痛

連接骨骼和肌肉的腱，以及連接骨骼之間關節的軟骨部分也有很多膠原蛋白。關節部分的疼痛及不舒服的癥狀，都是造成關節動作惡化的原因，所以補充膠原蛋白很重要。膠原蛋白廣存于肌肉及筋骨，而且是人工皮膚、人工韌帶、關節等主要生醫材料，所以當人體筋骨、關節等發生酸痛，發炎時，服用膠原蛋白粉就可以緩和筋(jin)骨的病(bing)痛。

3、保護及強化內臟功能

人體主要(yao)的(de)內臟器(qi)(qi)官及組織(zhi)都含有膠原蛋(dan)白(bai)(bai)，在這些臟器(qi)(qi)表皮(pi)結(jie)構(gou)的(de)下方是膠原蛋(dan)白(bai)(bai)，最(zui)大(da)功能(neng)在保(bao)護及強化臟器(qi)(qi)。膠原蛋(dan)白(bai)(bai)粉在胃(wei)里可以抑制蛋(dan)白(bai)(bai)質因(yin)胃(wei)酸作(zuo)用(yong)引(yin)起的(de)凝(ning)聚作(zuo)用(yong)．從而有利于食物(wu)的(de)消化。還有抑制胃(wei)酸和胃(wei)原酶分泌的(de)作(zuo)用(yong)，可減輕胃(wei)潰瘍患者(zhe)疼(teng)痛。促進胃(wei)潰瘍愈合。膠原蛋(dan)白(bai)(bai)是身體免疫作(zuo)用(yong)中負責重要(yao)功能(neng)的(de)阿米巴細胞(bao)清掃異物(wu)的(de)感知器(qi)(qi)．因(yin)此對預防(fang)疾病很有幫助。

4、防止肌膚的老化

皮膚(fu)(fu)真皮層(ceng)75%由膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)組(zu)成，在皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)真皮上有一(yi)層(ceng)網(wang)狀的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，纖維狀的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)形成網(wang)狀結構，除了水份之外，占70%的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)可(ke)以保(bao)(bao)(bao)持肌膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)彈性(xing)和(he)(he)柔(rou)軟度，提(ti)供皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)張力和(he)(he)彈性(xing)；同時，真皮層(ceng)中的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)還是表皮層(ceng)和(he)(he)表皮附屬器官(guan)（毛發）的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)供應站(zhan)，并為表皮輸送水分。隨著年齡的(de)(de)(de)增長，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)(de)含量(liang)在人(ren)體組(zu)織中會逐步(bu)下降，適量(liang)補充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，可(ke)以防止皮膚(fu)(fu)老化現象(xiang)的(de)(de)(de)進一(yi)步(bu)加劇(ju)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)對于皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)重要作用顯(xian)百易見，皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)生長、修(xiu)復(fu)和(he)(he)營(ying)養(yang)都離不(bu)開(kai)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)使細(xi)胞變得豐(feng)滿，從而(er)使肌膚(fu)(fu)充盈，保(bao)(bao)(bao)持皮膚(fu)(fu)彈性(xing)與潤澤，維持皮膚(fu)(fu)細(xi)膩(ni)光(guang)滑。皮膚(fu)(fu)健康(kang)的(de)(de)(de)兩大關鍵(jian)抗皺與保(bao)(bao)(bao)濕都與膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)有關。

5、防止各種眼病

若提供(gong)新鮮的(de)膠原(yuan)蛋白給(gei)掌管視(shi)力調整(zheng)的(de)水(shui)(shui)晶(jing)(jing)體(ti)(ti)(ti)(ti)、毛樣(yang)體(ti)(ti)(ti)(ti)肌、角膜，可以(yi)保(bao)持(chi)水(shui)(shui)晶(jing)(jing)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)彈性(xing)，鍛煉毛樣(yang)體(ti)(ti)(ti)(ti)肌，改(gai)善(shan)老花(hua)眼(yan)(yan)和眼(yan)(yan)睛疲勞等現象。另外負責眼(yan)(yan)睛焦距(ju)的(de)水(shui)(shui)晶(jing)(jing)體(ti)(ti)(ti)(ti)也(ye)有膠原(yuan)蛋白，給(gei)予(yu)新鮮的(de)膠原(yuan)蛋白，還可以(yi)預防或改(gai)善(shan)因水(shui)(shui)晶(jing)(jing)體(ti)(ti)(ti)(ti)氧(yang)化(hua)而(er)導致的(de)白內障(zhang)。

6、預防癌癥

膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白抑制(zhi)癌(ai)(ai)細胞是(shi)(shi)透(tou)過兩種方式進(jin)行的，一(yi)是(shi)(shi)提(ti)高人體免疫(yi)力(li)達(da)(da)到(dao)壓制(zhi)癌(ai)(ai)細胞目的。一(yi)是(shi)(shi)防(fang)止癌(ai)(ai)細胞轉(zhuan)(zhuan)移(yi)。當(dang)癌(ai)(ai)細胞要(yao)轉(zhuan)(zhuan)移(yi)到(dao)別(bie)的臟器(qi)時，會先往器(qi)官(guan)深處(chu)移(yi)動，穿透(tou)該處(chu)的膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白組織而到(dao)達(da)(da)血管，進(jin)一(yi)步穿過血管的膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白組織，再隨(sui)著血液循環(huan)，移(yi)動到(dao)其他(ta)部位。所以(yi)如果(guo)含有癌(ai)(ai)細胞臟器(qi)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白量夠(gou)多，且是(shi)(shi)新合成的話(hua)，膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白與此(ci)一(yi)器(qi)官(guan)深層會合成一(yi)道堅固(gu)的防(fang)衛墻，癌(ai)(ai)細胞就難以(yi)突破此(ci)一(yi)防(fang)線(xian)而轉(zhuan)(zhuan)移(yi)。所以(yi)免疫(yi)球蛋(dan)(dan)白就可在此(ci)情況下(xia)進(jin)一(yi)步發揮作用，吞噬癌(ai)(ai)細胞，使(shi)得癌(ai)(ai)癥逐漸(jian)好轉(zhuan)(zhuan)、改(gai)善(shan)。

7、預防白發和脫發

頭發(fa)(fa)的健康關鍵在于頭發(fa)(fa)的基(ji)礎頭皮(pi)(pi)皮(pi)(pi)下組織的營(ying)(ying)養(yang)，位于真皮(pi)(pi)層膠原(yuan)蛋白是表(biao)(biao)皮(pi)(pi)層及表(biao)(biao)皮(pi)(pi)附(fu)屬(shu)物(wu)的營(ying)(ying)養(yang)供(gong)應站，表(biao)(biao)皮(pi)(pi)附(fu)屬(shu)物(wu)主要是毛發(fa)(fa)與(yu)指(zhi)甲。缺乏(fa)膠原(yuan)蛋白，頭發(fa)(fa)干燥(zao)分(fen)叉，指(zhi)甲容易(yi)斷裂(lie)灰暗無光(guang)澤。

8、提高免疫機能

人體的免(mian)疫力的高低是與(yu)一些稱為免(mian)疫球蛋白的生體分子有(you)關，如淋(lin)巴球與(yu)巨(ju)噬細胞，當(dang)外(wai)來異(yi)物(wu)入(ru)侵時(shi)免(mian)疫細胞有(you)如軍隊一般，會對外(wai)來異(yi)物(wu)進(jin)行抵抗，將異(yi)物(wu)包圍吞噬，甚至自我犧(xi)牲以保(bao)住身體健(jian)康所以免(mian)疫細胞愈強壯，且(qie)數目夠多的話就能夠將外(wai)來敵人完全殺(sha)減，否(fou)則就會使(shi)身體生病(bing)。

增強免(mian)(mian)(mian)疫(yi)(yi)機(ji)能(neng)的(de)方(fang)法很多(duo)，而其中一(yi)項(xiang)有效方(fang)式是讓免(mian)(mian)(mian)疫(yi)(yi)蛋白與膠原(yuan)蛋白結(jie)合，當這項(xiang)結(jie)合完成時，人(ren)體免(mian)(mian)(mian)疫(yi)(yi)系(xi)統可憎加至少數百倍以上的(de)免(mian)(mian)(mian)疫(yi)(yi)力。

9、活化細胞機能

人體中總(zong)共約有六十兆個以(yi)上(shang)的(de)(de)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)，當細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)在胚胎時(shi)期進行(xing)分(fen)化(hua)，最后會形成各(ge)種不同器官，如(ru)眼、鼻、心等，細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)在分(fen)化(hua)時(shi)所分(fen)泌(mi)的(de)(de)膠原蛋白(bai)(bai)可以(yi)使分(fen)化(hua)的(de)(de)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)充分(fen)發揮功能(neng)，例如(ru)胰臟會分(fen)泌(mi)胰島素，腸、胃(wei)會分(fen)泌(mi)許多(duo)消(xiao)化(hua)酵素,但必須有膠原蛋白(bai)(bai)存在才(cai)會有分(fen)泌(mi)的(de)(de)作用出(chu)現,若(ruo)是缺乏膠原蛋白(bai)(bai)則細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)無法發揮機(ji)(ji)能(neng),所以(yi)膠原蛋白(bai)(bai)與細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)機(ji)(ji)能(neng)活(huo)化(hua)有密(mi)切關聯(lian)。

10、消除黑眼圈和眼袋

黑(hei)眼(yan)圈(quan)主要是(shi)人眼(yan)睛周圍(wei)的(de)(de)組織較為松馳，皮膚薄，往往血(xue)液(ye)交會在(zai)(zai)這個(ge)地(di)方而導致產生黑(hei)眼(yan)圈(quan)。使用膠原蛋白會使肌(ji)膚結構(gou)變得緊實(shi)，沒有縫隙，血(xue)液(ye)不(bu)停留在(zai)(zai)縫隙中(zhong)。眼(yan)袋也是(shi)相同的(de)(de)，眼(yan)袋的(de)(de)形成(cheng)是(shi)眼(yan)部肌(ji)膚下(xia)垂造成(cheng)的(de)(de)，膠原蛋白，它可以使肌(ji)膚變得緊實(shi)，逐漸收縮下(xia)垂的(de)(de)眼(yan)袋。

11、豐胸

膠原蛋(dan)白(bai)可(ke)以豐胸早已為人們所熟知(zhi)，乳(ru)房主(zhu)要由結(jie)締組織(zhi)和脂肪組織(zhi)構成，而挺(ting)拔(ba)豐滿的(de)乳(ru)房很大(da)程(cheng)度上依靠結(jie)締組織(zhi)的(de)承托(tuo)，膠原蛋(dan)白(bai)是(shi)結(jie)締組織(zhi)的(de)主(zhu)要成分(fen)，在結(jie)締組織(zhi)中膠原蛋(dan)白(bai)常與及多糖蛋(dan)白(bai)相(xiang)互交織(zhi)成網狀結(jie)構，產生一(yi)定的(de)機械強度，它是(shi)承托(tuo)人體曲(qu)線，體現挺(ting)拔(ba)體態(tai)的(de)物(wu)質基礎。

12、減肥

減(jian)(jian)肥需要燃(ran)燒(shao)脂肪（分(fen)解代謝），而水解膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)能(neng)使這種(zhong)(zhong)分(fen)解代謝過程(cheng)增(zeng)加和(he)延長，燃(ran)燒(shao)更(geng)多(duo)的脂肪從(cong)而達到減(jian)(jian)肥的目的。并(bing)且膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)對(dui)細胞的修補機能(neng)會消耗大量(liang)熱能(neng)，這種(zhong)(zhong)機能(neng)會消耗大量(liang)熱能(neng)，這種(zhong)(zhong)機能(neng)必須在(zai)睡眠狀態下進行，因此(ci)服用水解膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)，睡覺(jue)就能(neng)減(jian)(jian)肥，輕松減(jian)(jian)肥的夢想變成了現(xian)實。

膠原蛋白粉什么時候吃比較好

膠原蛋白粉什么時候吃，還是要根據每個人的實際情況來看。一般來說膠原蛋白粉的(de)最(zui)佳(jia)服用時(shi)間為(wei)(wei)睡前半小(xiao)時(shi)，因為(wei)(wei)晚(wan)上10點(dian)(dian)到凌晨2點(dian)(dian)是肌膚修復的(de)最(zui)佳(jia)時(shi)間。由于每個人(ren)的(de)吸收時(shi)間也(ye)不(bu)(bu)盡相同，我們可以每天(tian)早(zao)晚(wan)2次服用膠原蛋白(bai)粉，將膠原蛋白(bai)粉和早(zao)餐一起吃也(ye)不(bu)(bu)失為(wei)(wei)一個好(hao)時(shi)間。

膠原蛋(dan)白粉是營養補充品，與其他物(wu)質產(chan)生副(fu)作用的可(ke)能(neng)性(xing)很(hen)小，一(yi)般正常(chang)人是沒(mei)有(you)問題的。注意有(you)些人本身對蛋(dan)白質過敏，也(ye)就(jiu)是說(shuo)不能(neng)吃任何含有(you)蛋(dan)白質的食物(wu)，還(huan)有(you)一(yi)種就(jiu)是腎衰(shuai)竭的病人，也(ye)不能(neng)食用。