膠原蛋白粉的功效與作用

1、預防骨質疏松癥

骨骼中有機(ji)物(wu)的(de)(de)(de)70%-80%是膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，骨骼生(sheng)(sheng)成(cheng)時，首先必(bi)須合成(cheng)充足的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)纖(xian)維來組成(cheng)骨骼的(de)(de)(de)框架。膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)纖(xian)維具有強(qiang)大的(de)(de)(de)韌性和(he)彈(dan)性，如果(guo)將人體骨骼比喻為大樓(lou)(lou)，鈣質就像是混凝(ning)土(tu)，膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)就像是鋼(gang)筋，如果(guo)混凝(ning)土(tu)（鈣質）流(liu)失很多(duo)，支(zhi)撐的(de)(de)(de)鋼(gang)筋（膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)）又(you)沒辦法支(zhi)撐的(de)(de)(de)話，大樓(lou)(lou)（骨骼）就會變成(cheng)很脆弱的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，而膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)(de)(de)缺乏，就像建誅物(wu)中使(shi)用(yong)了(le)劣(lie)質鋼(gang)筋，折斷的(de)(de)(de)危險就在旦夕。如果(guo)想(xiang)使(shi)我們的(de)(de)(de)骨骼強(qiang)壯，特(te)別是針對(dui)停經后的(de)(de)(de)女性常見(jian)的(de)(de)(de)骨質疏松癥進行預防(fang)和(he)治療，除了(le)鈣質和(he)維生(sheng)(sheng)素D之外，還必(bi)須攝取充足的(de)(de)(de)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)。

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2、改善關節疼痛

連接骨骼和肌肉的腱，以及連接骨骼之間關節的軟骨部分也有很多膠原蛋白。關節部分的疼痛及不舒服的癥狀，都是造成關節動作惡化的原因，所以補充膠原蛋白很重要。膠原蛋白廣存于肌肉及筋骨，而且是人工皮膚、人工韌帶、關節等主要生醫材料，所以當人體筋骨、關節等發生酸痛，發炎時，服用膠原蛋白粉就可(ke)以緩和(he)筋骨的病痛。

3、保護及強化內臟功能

人體(ti)主要(yao)的(de)內臟器(qi)官及組織(zhi)都含有膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，在(zai)這些(xie)臟器(qi)表皮結構的(de)下方是膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)，最大功能在(zai)保護及強化(hua)臟器(qi)。膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)粉(fen)在(zai)胃(wei)里可以抑(yi)(yi)制(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)因胃(wei)酸作用(yong)引起的(de)凝聚(ju)作用(yong)．從而有利(li)于食物(wu)的(de)消化(hua)。還有抑(yi)(yi)制(zhi)胃(wei)酸和胃(wei)原(yuan)(yuan)酶分泌的(de)作用(yong)，可減輕胃(wei)潰瘍患者疼痛。促進(jin)胃(wei)潰瘍愈合。膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)是身體(ti)免疫作用(yong)中負責重要(yao)功能的(de)阿米巴細胞清掃異物(wu)的(de)感知(zhi)器(qi)．因此對(dui)預(yu)防疾病(bing)很有幫(bang)助。

4、防止肌膚的老化

皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)真(zhen)皮(pi)(pi)(pi)層75%由膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)組成，在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)真(zhen)皮(pi)(pi)(pi)上有一(yi)層網(wang)狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，纖維狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)形成網(wang)狀(zhuang)(zhuang)結構(gou)，除了(le)水份之外，占70%的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)可(ke)以(yi)(yi)保持肌膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)彈(dan)性和(he)柔軟度，提供(gong)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)張力(li)和(he)彈(dan)性；同時(shi)，真(zhen)皮(pi)(pi)(pi)層中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)還是表(biao)皮(pi)(pi)(pi)層和(he)表(biao)皮(pi)(pi)(pi)附屬器官（毛發）的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養供(gong)應站，并為表(biao)皮(pi)(pi)(pi)輸送水分。隨著年齡的(de)(de)(de)(de)(de)增長，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)含量在人體組織(zhi)中(zhong)會逐步(bu)下降(jiang)，適量補充(chong)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)，可(ke)以(yi)(yi)防止皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)老化現象(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)進一(yi)步(bu)加劇。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)對于皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)作用(yong)顯(xian)百(bai)易見，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)生長、修復和(he)營(ying)養都離不開膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)使細胞變得豐滿，從而(er)使肌膚(fu)(fu)充(chong)盈，保持皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)彈(dan)性與(yu)潤澤，維持皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)細膩光滑(hua)。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)健康的(de)(de)(de)(de)(de)兩大(da)關鍵抗皺與(yu)保濕都與(yu)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)有關。

5、防止各種眼病

若提供(gong)新鮮(xian)的(de)膠原蛋白給掌管視力調整的(de)水晶(jing)(jing)體、毛樣體肌(ji)、角(jiao)膜(mo)，可以保持水晶(jing)(jing)體的(de)彈性，鍛(duan)煉(lian)毛樣體肌(ji)，改善(shan)老(lao)花眼和眼睛疲勞等現象(xiang)。另外負責(ze)眼睛焦距(ju)的(de)水晶(jing)(jing)體也有膠原蛋白，給予新鮮(xian)的(de)膠原蛋白，還(huan)可以預防(fang)或(huo)改善(shan)因水晶(jing)(jing)體氧化(hua)而導致(zhi)的(de)白內障(zhang)。

6、預防癌癥

膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白抑(yi)制癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)是透(tou)過(guo)兩種(zhong)方式進行(xing)的(de)，一(yi)(yi)(yi)是提高人體免(mian)疫力達到(dao)壓制癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)目的(de)。一(yi)(yi)(yi)是防(fang)止癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)轉移。當癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)要(yao)轉移到(dao)別的(de)臟(zang)器時(shi)，會先往器官(guan)(guan)深處移動，穿透(tou)該處的(de)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白組(zu)織而到(dao)達血管，進一(yi)(yi)(yi)步(bu)穿過(guo)血管的(de)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白組(zu)織，再隨著血液(ye)循環(huan)，移動到(dao)其他部位。所以如(ru)果含(han)有癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)臟(zang)器膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白量夠多，且是新合(he)成(cheng)的(de)話，膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白與此一(yi)(yi)(yi)器官(guan)(guan)深層會合(he)成(cheng)一(yi)(yi)(yi)道堅(jian)固的(de)防(fang)衛(wei)墻，癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)就(jiu)難以突(tu)破(po)此一(yi)(yi)(yi)防(fang)線而轉移。所以免(mian)疫球蛋(dan)(dan)(dan)白就(jiu)可在此情(qing)況下進一(yi)(yi)(yi)步(bu)發揮作用，吞噬癌(ai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)，使(shi)得(de)癌(ai)癥逐漸好轉、改善。

7、預防白發和脫發

頭發的健康(kang)關(guan)鍵在于(yu)(yu)頭發的基礎頭皮(pi)(pi)皮(pi)(pi)下(xia)組織(zhi)的營(ying)養，位于(yu)(yu)真皮(pi)(pi)層膠原(yuan)(yuan)蛋白(bai)(bai)是表(biao)(biao)皮(pi)(pi)層及表(biao)(biao)皮(pi)(pi)附屬物的營(ying)養供(gong)應站，表(biao)(biao)皮(pi)(pi)附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原(yuan)(yuan)蛋白(bai)(bai)，頭發干燥分叉(cha)，指甲容易(yi)斷裂灰暗無光澤。

8、提高免疫機能

人(ren)體的(de)(de)免疫(yi)力的(de)(de)高(gao)低是與一(yi)些(xie)稱(cheng)為免疫(yi)球(qiu)蛋白的(de)(de)生體分子有關，如(ru)淋巴球(qiu)與巨噬(shi)細(xi)胞(bao)(bao)，當外來(lai)異(yi)物入侵時免疫(yi)細(xi)胞(bao)(bao)有如(ru)軍隊一(yi)般，會(hui)對(dui)外來(lai)異(yi)物進行抵(di)抗，將異(yi)物包(bao)圍吞噬(shi)，甚至自(zi)我犧牲以(yi)保住身體健康所以(yi)免疫(yi)細(xi)胞(bao)(bao)愈強壯，且(qie)數目夠(gou)多的(de)(de)話就(jiu)能夠(gou)將外來(lai)敵(di)人(ren)完全殺減，否則就(jiu)會(hui)使身體生病。

增強免(mian)疫(yi)機能(neng)的(de)方法很多，而其中一(yi)項有效(xiao)方式是(shi)讓免(mian)疫(yi)蛋白與(yu)膠原蛋白結(jie)合，當這(zhe)項結(jie)合完成(cheng)時，人體免(mian)疫(yi)系統可憎加至少數(shu)百倍(bei)以上的(de)免(mian)疫(yi)力。

9、活化細胞機能

人體中(zhong)總共約有(you)六十兆(zhao)個以上的細(xi)(xi)(xi)胞(bao)，當細(xi)(xi)(xi)胞(bao)在胚胎(tai)時(shi)期進行(xing)分(fen)(fen)(fen)化(hua)，最后會(hui)形(xing)成各種不同器官(guan)，如(ru)眼(yan)、鼻(bi)、心(xin)等(deng)，細(xi)(xi)(xi)胞(bao)在分(fen)(fen)(fen)化(hua)時(shi)所分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)可以使分(fen)(fen)(fen)化(hua)的細(xi)(xi)(xi)胞(bao)充分(fen)(fen)(fen)發揮(hui)功能(neng)，例如(ru)胰(yi)臟會(hui)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)胰(yi)島素(su)，腸、胃會(hui)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)許(xu)多消化(hua)酵素(su),但必須有(you)膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)存在才會(hui)有(you)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的作(zuo)用出現,若是(shi)缺乏膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)則(ze)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)無(wu)法發揮(hui)機能(neng),所以膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)與細(xi)(xi)(xi)胞(bao)機能(neng)活化(hua)有(you)密切(qie)關聯。

10、消除黑眼圈和眼袋

黑眼(yan)圈主要是人眼(yan)睛(jing)周圍的(de)組織(zhi)較為(wei)松(song)馳，皮膚(fu)薄，往往血液交會在這個地方而導致產(chan)生(sheng)黑眼(yan)圈。使(shi)用膠原(yuan)蛋白會使(shi)肌膚(fu)結構(gou)變得緊實(shi)，沒(mei)有縫隙，血液不停留在縫隙中。眼(yan)袋也是相(xiang)同的(de)，眼(yan)袋的(de)形成是眼(yan)部肌膚(fu)下垂造成的(de)，膠原(yuan)蛋白，它可(ke)以使(shi)肌膚(fu)變得緊實(shi)，逐(zhu)漸收縮下垂的(de)眼(yan)袋。

11、豐胸

膠(jiao)原蛋白(bai)(bai)可以豐(feng)(feng)胸早已為人(ren)們所熟知，乳(ru)房主要(yao)由結(jie)(jie)(jie)締(di)組織和脂肪組織構成，而挺拔(ba)豐(feng)(feng)滿的(de)(de)乳(ru)房很大程度上依靠(kao)結(jie)(jie)(jie)締(di)組織的(de)(de)承(cheng)托，膠(jiao)原蛋白(bai)(bai)是結(jie)(jie)(jie)締(di)組織的(de)(de)主要(yao)成分，在結(jie)(jie)(jie)締(di)組織中膠(jiao)原蛋白(bai)(bai)常與及(ji)多糖蛋白(bai)(bai)相(xiang)互交織成網狀結(jie)(jie)(jie)構，產生一(yi)定的(de)(de)機械(xie)強度，它(ta)是承(cheng)托人(ren)體(ti)曲線，體(ti)現挺拔(ba)體(ti)態的(de)(de)物(wu)質基(ji)礎(chu)。

12、減肥

減(jian)(jian)肥需(xu)要(yao)燃燒脂肪(fang)（分解(jie)代謝(xie)），而水解(jie)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)能(neng)使這種(zhong)(zhong)分解(jie)代謝(xie)過(guo)程增加和延(yan)長，燃燒更多(duo)的(de)(de)脂肪(fang)從(cong)而達到減(jian)(jian)肥的(de)(de)目的(de)(de)。并且膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)對(dui)細胞的(de)(de)修補(bu)機能(neng)會(hui)消耗大量(liang)(liang)熱能(neng)，這種(zhong)(zhong)機能(neng)會(hui)消耗大量(liang)(liang)熱能(neng)，這種(zhong)(zhong)機能(neng)必須(xu)在睡眠狀(zhuang)態(tai)下進行，因此服用水解(jie)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)，睡覺就能(neng)減(jian)(jian)肥，輕松減(jian)(jian)肥的(de)(de)夢想(xiang)變成(cheng)了(le)現實。

膠原蛋白粉什么時候吃比較好

膠原蛋白粉什么時候吃，還是要根據每個人的實際情況來看。一般來說膠原蛋白粉的(de)最佳服用時間(jian)(jian)為睡前半小時，因為晚上(shang)10點(dian)到凌(ling)晨2點(dian)是肌膚修復的(de)最佳時間(jian)(jian)。由于每個人的(de)吸(xi)收(shou)時間(jian)(jian)也(ye)不盡相(xiang)同，我們可以每天早晚2次服用膠原蛋白粉(fen)，將膠原蛋白粉(fen)和早餐(can)一起吃(chi)也(ye)不失為一個好時間(jian)(jian)。

膠原蛋白粉是營(ying)養補(bu)充品，與(yu)其他物質產生副作用的可能(neng)性很小，一(yi)般正常人(ren)是沒有(you)(you)問題的。注意(yi)有(you)(you)些人(ren)本(ben)身對(dui)蛋白質過(guo)敏，也就是說不能(neng)吃任(ren)何含有(you)(you)蛋白質的食物，還(huan)有(you)(you)一(yi)種就是腎(shen)衰(shuai)竭的病人(ren)，也不能(neng)食用。