煮一壺提神醒腦的蜂蜜水果茶來趕走瞌睡吧。紅茶具有提神醒腦的作用，可以幫助消除疲勞，讓思維更敏捷，各種水果的加入不僅讓紅茶口味更好，還可以補充維生素C，提升(sheng)身體(ti)免(mian)疫力。蜂蜜水果茶不僅可以熱的喝，也(ye)可以煮好后放入冰(bing)(bing)箱冷(leng)藏，冰(bing)(bing)鎮(zhen)后隨(sui)取隨(sui)喝更(geng)方便。

蜂蜜水果茶做法

原料：

蘋果1個、香梨(li)1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包(bao)3個、純凈水1000ml、積安堂蜂蜜(mi)適量。

做法：

1、所有水果洗凈，將(jiang)蘋果、香梨切(qie)小塊(kuai)，金桔對半切(qie)開，檸檬切(qie)片；

2、將紅茶包(bao)放入鍋(guo)中，倒入純凈水煮(zhu)開，小火燜2分(fen)鐘；

3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘；

4、待溫后(hou)加入(ru)3-4勺積安堂(tang)洋槐花蜂蜜調勻即(ji)可(ke)。

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金桔茶

材料：

桔子干6個。柳(liu)橙1個紅(hong)茶1包，蜂蜜一(yi)匙(chi)桔子果(guo)醬一(yi)匙(chi)

做法：

柳橙榨汁備用將(jiang)桔(jie)子干放入鍋中(zhong)將(jiang)開(kai)(kai)水(shui)倒入煮(zhu)開(kai)(kai)，在加入柳橙汁果醬(jiang)連續(xu)煮(zhu)溶解(jie)在放入紅(hong)茶(cha)包攪動均勻,待(dai)溫后加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻(yun)即可

功效：

開胃潤肺生津止渴 茶(cha)杯(bei)：西式茶(cha)杯(bei)

壺具：

養生壺或其他

椰子茶

材料：

椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量

做法：

椰子醬加水后煮開加入紅茶，積安堂蜂蜜，攪動均勻即可 功效：利尿，生津

百香果茶

材料：

百香果3個(ge)，紅茶1包，菠蘿汁(zhi)2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法：鍋(guo)中放(fang)入到8分滿，加入百香果煮開，除去(qu)泡沫加入積(ji)安堂蜂蜜(mi)蜜(mi)桃汁菠蘿汁紅茶攪(jiao)動(dong)即可(ke)

功效：

開(kai)胃(wei)提神，加強新成代謝

有助于消除疲勞的食物：

1、茶：茶中(zhong)含有(you)豐富的生物堿(jian)及咖啡(fei)因，并含有(you)維生素C和(he)其他營養成分(fen)，飲茶可增強呼吸機能(neng)(neng)，能(neng)(neng)提(ti)神、促進腎上(shang)腺素分(fen)泌，有助于(yu)解除疲勞；

2、堿性(xing)食(shi)物：當(dang)機體(ti)(ti)產酸較多時人(ren)體(ti)(ti)會感到疲乏(fa)，堿性(xing)食(shi)物具有平衡人(ren)體(ti)(ti)內酸性(xing)偏高狀態的功能，從而(er)達到恢(hui)復(fu)體(ti)(ti)力的效(xiao)果(guo)(guo)。積安堂蜂蜜、海(hai)帶(dai)、紫菜(cai)、新鮮(xian)水果(guo)(guo)蔬菜(cai)，營(ying)養豐富，偏堿性(xing)，有利于解除酸乏(fa)疲憊并(bing)盡(jin)快恢(hui)復(fu)精力；

3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維(wei)生素(su)C等是人(ren)(ren)體不可(ke)少的(de)物質(zhi)，它們能盡(jin)快(kuai)地(di)解除體內積存(cun)的(de)代(dai)謝產物，使人(ren)(ren)體重新充滿活(huo)力。尤其維生(sheng)素C具(ju)有清醒頭腦的作用，不妨多食(shi)用些，積安(an)堂蜂蜜、豆(dou)類、胡蘿卜(bu)、水果及雜糧等均含有多種維生素(su)。