一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多的保健功效，那么大(da)紅袍的功效與(yu)作用又是哪些(xie)呢？下面就讓我們來看(kan)看(kan)吧。

經常喝大紅袍有什么好處(chu)

大(da)紅袍(pao)具(ju)有保護牙齒、提(ti)神益思、生(sheng)津利尿、解暑殺菌、減肥美容、預防癌癥、降(jiang)脂降(jiang)壓、抵(di)抗衰老(lao)等功效。下(xia)面(mian)讓我們具(ju)體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于氟對(dui)于牙齒的(de)保護(hu)比較關鍵，大家知道我(wo)們日常使用的(de)牙膏中都(dou)含有氟，而茶葉中也(ye)存在這種物質，因此對(dui)于牙齒保健具有不錯的(de)作用，同時經常用茶水(shui)漱口(kou)液可以(yi)去除口(kou)臭。

2、提神益思

大紅(hong)袍茶(cha)葉中含有咖啡堿，而咖啡堿具有興奮(fen)中樞神經、增(zeng)進(jin)思(si)維等功能，因此對于提神益思(si)有所(suo)幫助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心(xin)臟病或腎(shen)炎(yan)造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶不(bu)僅可以作(zuo)為自然(ran)飲料，夏季飲用(yong)具有解暑的效果(guo)(guo)。茶葉(xie)中的茶多(duo)酚與(yu)細(xi)菌蛋白質相遇(yu)后，細(xi)菌即(ji)行(xing)死亡，達到殺菌的效果(guo)(guo)。

5、減肥美容

大家知道(dao)茶葉可以具有(you)減肥(fei)功(gong)效(xiao)，大紅袍也不例外(wai)，大紅袍能降低人體的(de)膽固(gu)醇與甘油三酯(zhi)，達到(dao)減肥(fei)效(xiao)果；同時(shi)大紅袍能調(diao)節新陳代(dai)謝(xie)，促進血液(ye)循環(huan)，調(diao)節人體機能，達到(dao)美容效(xiao)果。

6、預防癌癥

有研(yan)究(jiu)表明，有喝茶(cha)習慣的(de)人相對(dui)于不喝茶(cha)的(de)人患癌癥的(de)概率較低。

7、降壓降脂

茶葉中(zhong)的(de)咖啡(fei)堿能(neng)舒(shu)張血管，加快呼吸，降低血脂，茶多(duo)酚類化合(he)物可以降低血液中(zhong)的(de)膽(dan)固醇，從而達到降壓(ya)降脂的(de)效(xiao)果(guo)。

8、抵抗衰老

大(da)紅袍(pao)茶葉(xie)中的多(duo)酚類化(hua)(hua)合物(wu)能防(fang)止過度氧化(hua)(hua)，從(cong)而(er)達到(dao)延緩衰老的目的，而(er)且兒茶素類化(hua)(hua)含(han)物(wu)也(ye)具(ju)有抗衰老的作(zuo)用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理(li)的喝茶(cha)對(dui)人(ren)體(ti)是(shi)有百益而無一(yi)害的，但是(shi)如(ru)果(guo)不合(he)理(li)的話那就對(dui)人(ren)體(ti)有害處了。長期飲用(yong)大(da)(da)紅袍茶(cha)，有利于身體(ti)健(jian)康(kang)，喝茶(cha)應注意(yi)濃度，長期飲用(yong)過濃過量(liang)的大(da)(da)紅袍茶(cha)易傷及脾胃，所以適量(liang)就好，大紅(hong)袍茶不能多(duo)喝，也要注意看看自己是否適(shi)合飲用大紅(hong)袍茶，以免對健康不利(li)。

喝(he)茶(cha)要看體(ti)質(zhi)中醫認為人的體(ti)質(zhi)有(you)燥(zao)熱(re)(re)、虛寒(han)之別，而茶(cha)葉經過不同的制作工(gong)藝(yi)也有(you)涼(liang)性及(ji)溫(wen)性之分，所以體(ti)質(zhi)各異飲(yin)茶(cha)也有(you)講究。燥(zao)熱(re)(re)體(ti)質(zhi)的人，應喝(he)涼(liang)性茶(cha)，虛寒(han)體(ti)質(zhi)者，應喝(he)溫(wen)性茶(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺(ci)激性(xing)弱(ruo)，較為平緩溫和，適(shi)合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱(ruo)的人來說，喝紅茶時(shi)加(jia)點奶，可以起(qi)到(dao)一定的溫胃作用。

平時(shi)情緒(xu)容易激動或(huo)比較敏(min)感(gan)、睡(shui)眠(mian)狀況欠佳和(he)身(shen)體(ti)較弱的(de)(de)人，晚(wan)(wan)(wan)上(shang)還是以少(shao)飲(yin)(yin)(yin)或(huo)不(bu)飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)為宜。另外(wai)，晚(wan)(wan)(wan)上(shang)喝茶(cha)(cha)時(shi)要少(shao)放(fang)茶(cha)(cha)葉(xie)，不(bu)要將茶(cha)(cha)泡(pao)得過濃。喝茶(cha)(cha)的(de)(de)時(shi)間最好在晚(wan)(wan)(wan)飯之(zhi)后，因為空腹飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)會(hui)傷身(shen)體(ti)，尤其(qi)對于不(bu)常飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)的(de)(de)人來說(shuo)，會(hui)抑制(zhi)胃(wei)液分泌，妨礙消化，嚴(yan)重的(de)(de)還會(hui)引起心悸、頭痛等“茶醉(zui)”現(xian)象。