一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多(duo)的保健功效，那么大紅(hong)袍的功效與作用(yong)又是哪些(xie)呢(ni)？下面就讓我們來(lai)看(kan)看(kan)吧(ba)。

經常喝大紅袍有(you)什么好處

大紅(hong)袍具有保護牙齒、提(ti)神(shen)益思(si)、生津(jin)利尿、解暑(shu)殺(sha)菌、減肥(fei)美容、預防癌(ai)癥(zheng)、降脂降壓、抵抗(kang)衰老等(deng)功效。下面讓(rang)我們具體來看看吧。

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1、保護牙齒

由于(yu)氟對于(yu)牙齒的保護比(bi)較關鍵，大家知道我們日(ri)常(chang)使用(yong)的牙膏中(zhong)都含有(you)(you)氟，而茶(cha)葉中(zhong)也存在(zai)這(zhe)種物質(zhi)，因此對于(yu)牙齒保健具有(you)(you)不錯的作(zuo)用(yong)，同時經常(chang)用(yong)茶(cha)水漱口(kou)液可以去除口(kou)臭。

2、提神益思

大紅袍(pao)茶葉中含有(you)(you)咖啡(fei)堿，而咖啡(fei)堿具(ju)有(you)(you)興(xing)奮中樞神(shen)經、增(zeng)進思維(wei)等功(gong)能，因此對于提神(shen)益思有(you)(you)所幫助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎(shen)炎(yan)造成的水(shui)腫。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶不(bu)僅可以作為自然飲料，夏季(ji)飲用具(ju)有(you)解暑(shu)的(de)效果(guo)。茶葉中的(de)茶多酚與(yu)細菌蛋白(bai)質相(xiang)遇后，細菌即行死(si)亡，達(da)到殺菌的(de)效果(guo)。

5、減肥美容

大家知(zhi)道茶葉可以具有減肥功效，大紅袍也不例外，大紅袍能(neng)降低人體的膽固(gu)醇(chun)與甘(gan)油三酯，達到減肥效果；同時(shi)大紅袍能(neng)調節新陳(chen)代謝，促進血液循環，調節人體機能(neng)，達到美容效果。

6、預防癌癥

有研(yan)究表明，有喝茶習慣的人相對(dui)于不(bu)喝茶的人患癌癥的概(gai)率較低。

7、降壓降脂

茶葉中(zhong)(zhong)的咖(ka)啡堿能舒張血(xue)管，加(jia)快呼(hu)吸，降低血(xue)脂(zhi)，茶多酚類化合物(wu)可(ke)以降低血(xue)液中(zhong)(zhong)的膽(dan)固醇，從而達到(dao)降壓降脂(zhi)的效果(guo)。

8、抵抗衰老

大紅袍茶葉中的多酚(fen)類(lei)化合物能防(fang)止(zhi)過(guo)度(du)氧化，從而達(da)到延緩衰老的目的，而且兒茶素類(lei)化含物也(ye)具有抗衰老的作用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理(li)的(de)喝(he)茶(cha)(cha)對人體是有(you)百益而無一害的(de)，但是如果不合(he)理(li)的(de)話(hua)那就對人體有(you)害處了。長期飲用大紅(hong)(hong)袍(pao)茶(cha)(cha)，有(you)利于身體健康(kang)，喝(he)茶(cha)(cha)應(ying)注意濃度(du)，長期飲用過濃過量(liang)的(de)大紅(hong)(hong)袍(pao)茶(cha)(cha)易傷及脾胃，所以(yi)適量(liang)就好，大(da)紅袍茶不能(neng)多喝，也要注意(yi)看看自己是否適合飲用大(da)紅袍茶，以免對健康不利。

喝(he)茶(cha)要看體(ti)(ti)(ti)質(zhi)中醫認為人的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)有(you)燥(zao)熱、虛寒之別，而茶(cha)葉經過不同的(de)(de)制作(zuo)工(gong)藝也有(you)涼性(xing)及溫性(xing)之分，所以體(ti)(ti)(ti)質(zhi)各異(yi)飲茶(cha)也有(you)講(jiang)究。燥(zao)熱體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)(de)人，應喝(he)涼性(xing)茶(cha)，虛寒體(ti)(ti)(ti)質(zhi)者，應喝(he)溫性(xing)茶(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過(guo)程，刺(ci)激性弱，較為平緩(huan)溫和，適合晚間(jian)飲用(yong)。尤其對脾胃虛弱的(de)人(ren)來說，喝(he)紅茶時加點奶，可以起到一定的(de)溫胃作用(yong)。

平時情緒容(rong)易激動或(huo)(huo)比較敏感(gan)、睡(shui)眠(mian)狀況欠佳和身體(ti)較弱(ruo)的(de)人，晚上還是以少飲(yin)或(huo)(huo)不飲(yin)茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉(xie)，不要將(jiang)茶泡得過濃。喝茶的(de)時間最好在(zai)晚飯之后，因為空腹飲(yin)茶會傷(shang)身體(ti)，尤其對于(yu)不常(chang)飲(yin)茶的(de)人來說，會抑制胃液分泌(mi)，妨礙消化，嚴重(zhong)的(de)還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。