一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺(ting)多(duo)的保健功效，那么大紅袍的功效與作用又(you)是哪些呢？下(xia)面就讓我們來看看吧。

經(jing)常(chang)喝(he)大(da)紅(hong)袍(pao)有什么好處

大紅袍具有保(bao)護牙齒、提(ti)神(shen)益思(si)、生津(jin)利尿、解暑殺菌(jun)、減肥美容、預(yu)防癌癥(zheng)、降脂降壓、抵抗衰老等功(gong)效。下面(mian)讓我們具體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于(yu)氟對于(yu)牙齒的(de)保(bao)護比較關(guan)鍵，大家(jia)知道我們(men)日常使用(yong)的(de)牙膏中都含有氟，而茶葉中也存(cun)在這種物(wu)質(zhi)，因此對于(yu)牙齒保(bao)健具有不錯(cuo)的(de)作用(yong)，同時經(jing)常用(yong)茶水漱口液可以去除(chu)口臭。

2、提神益思

大紅袍茶葉中(zhong)(zhong)含有咖啡堿，而(er)咖啡堿具有興(xing)奮中(zhong)(zhong)樞神經、增進思維(wei)等功能，因此(ci)對于提神益思有所幫助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩(huan)和心臟病或腎炎(yan)造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏(xia)日(ri)炎(yan)炎(yan)，茶不(bu)僅可以作為自然(ran)飲料，夏(xia)季飲用(yong)具有解暑的效果。茶葉中的茶多酚與(yu)細菌蛋白質相遇后，細菌即行(xing)死亡，達到殺菌的效果。

5、減肥美容

大家知道(dao)茶葉可(ke)以具有(you)減(jian)肥功效(xiao)，大紅袍也不(bu)例外，大紅袍能(neng)降低人體(ti)的膽固(gu)醇與甘油三酯，達到減(jian)肥效(xiao)果；同時大紅袍能(neng)調節新(xin)陳代(dai)謝(xie)，促進(jin)血液循環(huan)，調節人體(ti)機能(neng)，達到美容效(xiao)果。

6、預防癌癥

有研究(jiu)表明(ming)，有喝(he)茶習慣(guan)的人(ren)(ren)相對于不喝(he)茶的人(ren)(ren)患癌(ai)癥的概率較低。

7、降壓降脂

茶(cha)葉中(zhong)的(de)咖啡堿能舒(shu)張血(xue)(xue)管，加(jia)快呼吸，降低(di)血(xue)(xue)脂(zhi)，茶(cha)多酚類化合物可(ke)以降低(di)血(xue)(xue)液中(zhong)的(de)膽固(gu)醇(chun)，從而達到(dao)降壓降脂(zhi)的(de)效果。

8、抵抗衰老

大(da)紅(hong)袍茶葉中的多(duo)酚類化(hua)合物能防止過度氧化(hua)，從而達到延緩(huan)衰老(lao)的目的，而且兒茶素(su)類化(hua)含物也具有抗衰老(lao)的作用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理的(de)喝茶對(dui)人體是有百(bai)益(yi)而無一害(hai)的(de)，但是如果不合(he)理的(de)話那就對(dui)人體有害(hai)處了。長期(qi)飲用大紅袍茶，有利于身體健康，喝茶應注意濃度，長期(qi)飲用過濃過量的(de)大紅袍茶易傷(shang)及脾胃，所以(yi)適量就好，大(da)(da)紅(hong)袍茶(cha)不能(neng)多喝，也要注意看(kan)(kan)看(kan)(kan)自己(ji)是否(fou)適合飲用(yong)大(da)(da)紅(hong)袍茶(cha)，以免對(dui)健康不利。

喝(he)(he)茶(cha)(cha)要看體(ti)質(zhi)中醫認為人的(de)體(ti)質(zhi)有(you)燥(zao)熱、虛寒(han)之(zhi)(zhi)別(bie)，而茶(cha)(cha)葉(xie)經過不同的(de)制作(zuo)工藝也有(you)涼性(xing)及溫(wen)性(xing)之(zhi)(zhi)分，所(suo)以體(ti)質(zhi)各異(yi)飲茶(cha)(cha)也有(you)講究。燥(zao)熱體(ti)質(zhi)的(de)人，應喝(he)(he)涼性(xing)茶(cha)(cha)，虛寒(han)體(ti)質(zhi)者，應喝(he)(he)溫(wen)性(xing)茶(cha)(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激(ji)性弱，較為(wei)平緩溫和(he)，適合晚間飲用。尤其對脾胃(wei)虛弱的(de)人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定(ding)的(de)溫胃(wei)作用。

平時情緒容(rong)易(yi)激動或比(bi)較(jiao)敏感、睡眠狀況欠佳(jia)和身體較(jiao)弱的(de)人(ren)，晚上(shang)還是(shi)以(yi)少飲(yin)或不飲(yin)茶(cha)為宜。另外(wai)，晚上(shang)喝(he)茶(cha)時要少放(fang)茶(cha)葉，不要將茶(cha)泡(pao)得過濃。喝(he)茶(cha)的(de)時間最好在(zai)晚飯之(zhi)后，因為空腹飲(yin)茶(cha)會(hui)(hui)傷身體，尤其(qi)對于不常飲(yin)茶(cha)的(de)人(ren)來說(shuo)，會(hui)(hui)抑制胃液(ye)分(fen)泌(mi)，妨礙消化，嚴(yan)重的(de)還會(hui)(hui)引起心悸、頭痛等“茶醉”現象(xiang)。