一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多(duo)的保健功效(xiao)，那么大紅(hong)袍的功效(xiao)與(yu)作(zuo)用又是哪些呢？下面就讓我們(men)來(lai)看看吧。

經常喝大紅(hong)袍有什么好處(chu)

大紅袍具有保護牙齒(chi)、提(ti)神益思(si)、生津(jin)利尿、解暑殺菌(jun)、減肥美容、預防癌癥、降脂降壓(ya)、抵抗衰老等功效(xiao)。下(xia)面讓(rang)我(wo)們具體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于(yu)氟對于(yu)牙齒的保護比(bi)較關鍵，大家知道我們日常使用(yong)的牙膏中(zhong)都含有氟，而茶葉中(zhong)也存(cun)在這(zhe)種物質，因(yin)此對于(yu)牙齒保健具有不錯的作用(yong)，同時經常用(yong)茶水(shui)漱口液可(ke)以去除(chu)口臭。

2、提神益思

大紅袍(pao)茶葉中(zhong)含有(you)(you)咖啡堿，而咖啡堿具有(you)(you)興(xing)奮中(zhong)樞神(shen)(shen)經、增進(jin)思維等功(gong)能，因此對于提神(shen)(shen)益思有(you)(you)所幫(bang)助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏日炎炎，茶(cha)不僅可(ke)以作為自然飲料(liao)，夏季飲用(yong)具有解暑的效果。茶(cha)葉(xie)中(zhong)的茶(cha)多酚與細(xi)(xi)菌(jun)蛋(dan)白(bai)質相遇后(hou)，細(xi)(xi)菌(jun)即行死亡(wang)，達(da)到殺(sha)菌(jun)的效果。

5、減肥美容

大(da)(da)(da)家知道茶(cha)葉可以(yi)具(ju)有減(jian)(jian)肥功效(xiao)，大(da)(da)(da)紅(hong)袍也(ye)不(bu)例外，大(da)(da)(da)紅(hong)袍能降低人(ren)(ren)體的膽固(gu)醇與甘油三酯，達(da)(da)到減(jian)(jian)肥效(xiao)果；同時大(da)(da)(da)紅(hong)袍能調節新(xin)陳(chen)代謝，促進血液循環，調節人(ren)(ren)體機能，達(da)(da)到美容效(xiao)果。

6、預防癌癥

有(you)研究(jiu)表(biao)明(ming)，有(you)喝茶習(xi)慣(guan)的人相對于不喝茶的人患癌癥的概率較低。

7、降壓降脂

茶(cha)葉中(zhong)的咖啡堿能舒張血(xue)管，加(jia)快(kuai)呼吸，降低血(xue)脂，茶(cha)多酚類化合物可(ke)以降低血(xue)液(ye)中(zhong)的膽固醇，從而達到降壓(ya)降脂的效果。

8、抵抗衰老

大紅(hong)袍茶葉(xie)中的(de)多酚類(lei)化合物能防(fang)止過度氧化，從而達到延緩衰老的(de)目的(de)，而且兒(er)茶素類(lei)化含(han)物也具有抗衰老的(de)作用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理(li)的(de)(de)(de)喝(he)茶對(dui)人體是(shi)有(you)百益(yi)而(er)無一害的(de)(de)(de)，但是(shi)如果不合(he)理(li)的(de)(de)(de)話(hua)那就(jiu)對(dui)人體有(you)害處了。長(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)大紅袍茶，有(you)利于(yu)身體健康(kang)，喝(he)茶應注(zhu)意濃(nong)(nong)度，長(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)過濃(nong)(nong)過量(liang)的(de)(de)(de)大紅袍茶易傷(shang)及脾(pi)胃，所以適量(liang)就(jiu)好，大(da)(da)紅(hong)袍(pao)茶不能多喝，也要(yao)注(zhu)意看看自己是(shi)否(fou)適合飲用大(da)(da)紅(hong)袍(pao)茶，以免對(dui)健康不利。

喝(he)茶(cha)(cha)要(yao)看(kan)體(ti)(ti)質(zhi)中醫認為(wei)人的(de)體(ti)(ti)質(zhi)有(you)燥熱、虛寒之別，而茶(cha)(cha)葉(xie)經過不(bu)同的(de)制作(zuo)工藝也有(you)涼(liang)性及溫性之分，所以體(ti)(ti)質(zhi)各異(yi)飲茶(cha)(cha)也有(you)講究。燥熱體(ti)(ti)質(zhi)的(de)人，應喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)，虛寒體(ti)(ti)質(zhi)者(zhe)，應喝(he)溫性茶(cha)(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟(shu)化”過(guo)程，刺(ci)激(ji)性弱，較為(wei)平緩(huan)溫和，適合(he)晚間飲用(yong)。尤其(qi)對脾胃(wei)(wei)虛弱的人來說(shuo)，喝紅茶(cha)時加點奶(nai)，可以(yi)起(qi)到一定的溫胃(wei)(wei)作用(yong)。

平時(shi)情緒容易激(ji)動或比較敏感(gan)、睡(shui)眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚(wan)上還是以少飲(yin)或不飲(yin)茶為宜(yi)。另(ling)外，晚(wan)上喝茶時(shi)要少放茶葉，不要將茶泡(pao)得過(guo)濃。喝茶的時(shi)間最(zui)好(hao)在晚(wan)飯之后，因為空腹飲(yin)茶會(hui)傷身體，尤其對于不常飲(yin)茶的人來說(shuo)，會(hui)抑制(zhi)胃液分泌(mi)，妨礙消化，嚴重(zhong)的還會(hui)引起心(xin)悸、頭痛等“茶醉”現(xian)象。