冬季拍婚紗照冷怎么辦

1、純內景婚紗照 保暖省事還省錢

天冷，不(bu)(bu)妨拍一(yi)組影(ying)(ying)棚(peng)婚(hun)紗照(zhao)，通常(chang)純內景(jing)的(de)(de)婚(hun)紗照(zhao)套系會(hui)更加(jia)優(you)惠，而且，現在很多影(ying)(ying)樓(lou)都有實景(jing)的(de)(de)內景(jing)，不(bu)(bu)同(tong)于以前那種沒有立體感的(de)(de)布景(jing)，拍攝出來(lai)的(de)(de)效果(guo)絕對不(bu)(bu)會(hui)做作。

另(ling)外(wai)在(zai)選(xuan)擇外(wai)景時還(huan)可(ke)以挑那(nei)些大(da)型的仿外(wai)景效果(guo)的內(nei)景基地，可(ke)以打(da)造(zao)出以假(jia)亂真、栩栩如生的街景。

提醒：通常(chang)，冬季(ji)是婚紗攝(she)影(ying)的(de)淡(dan)季(ji)，影(ying)樓或攝(she)影(ying)工作室(shi)會推(tui)出很(hen)多打折活動和優(you)惠措施來(lai)增(zeng)加這(zhe)個(ge)階段訂單數(shu)(shu)，從而拉(la)動收(shou)益，如果對外景婚紗照沒有(you)很(hen)大向往的(de)新人(ren)，完全可(ke)以挑這(zhe)個(ge)時候下單，并要求更多的(de)優(you)惠。另外可(ke)以要求放(fang)棄外景拍攝(she)，將其折合成照片(pian)數(shu)(shu)、放(fang)大片(pian)數(shu)(shu)等(deng)更為實用的(de)套系內容(rong)。別不好意思(si)，這(zhe)個(ge)季(ji)節為了接單，商家甚至愿意小(xiao)小(xiao)地折本。

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2、去南方躲避嚴寒

結(jie)婚(hun)(hun)怎(zen)能(neng)沒有(you)蜜(mi)(mi)月旅游(you)(you)，不(bu)(bu)如將蜜(mi)(mi)月游(you)(you)與婚(hun)(hun)紗照結(jie)合起來。找(zhao)一(yi)處氣(qi)候溫暖(nuan)風景宜人的旅游(you)(you)勝地拍婚(hun)(hun)紗照，避開了那些被拍“爛(lan)”的傳統外景地，絕對不(bu)(bu)用(yong)擔心和(he)姐妹們(men)拍出(chu)類似的婚(hun)(hun)照。到溫暖(nuan)的地方來一(yi)次暢快(kuai)甜蜜(mi)(mi)的蜜(mi)(mi)月旅游(you)(you)，然(ran)后在途中記(ji)錄下(xia)愛情的點點滴(di)滴(di)，這樣不(bu)(bu)僅能(neng)把(ba)蜜(mi)(mi)月旅游(you)(you)和(he)婚(hun)(hun)紗照同時搞定，還可(ke)以(yi)省下(xia)不(bu)(bu)少錢，而(er)樂而(er)不(bu)(bu)為呢！

建議：蜜(mi)月(yue)、拍(pai)照兩(liang)不誤，首(shou)推熱帶的(de)(de)海島游(you)，比如三(san)亞、馬爾(er)代夫等。海邊的(de)(de)悠然氛(fen)圍很(hen)(hen)適合新(xin)婚夫婦醞釀(niang)甜蜜(mi)，比起(qi)跋山涉水或是走訪名勝古(gu)跡(ji)更(geng)為輕松。而且，天氣沒有夏(xia)天那么熱，藍天白云碧(bi)海作為背景拍(pai)出(chu)的(de)(de)婚照也(ye)會(hui)很(hen)(hen)大(da)氣。海邊的(de)(de)拍(pai)攝光線也(ye)足，畫(hua)面會(hui)很(hen)(hen)飽(bao)滿。

冬天拍婚紗照保暖攻略

1、可以攜帶保溫杯，冷的(de)時候(hou)喝(he)點(dian)熱水(shui)。

2、禮服最好在屋內拍。如果選擇的(de)(de)(de)是長款(kuan)的(de)(de)(de)不會(hui)露(lu)腿的(de)(de)(de)婚紗(sha)的(de)(de)(de)話，可(ke)以在下(xia)身(shen)穿上一條貼身(shen)的(de)(de)(de)羊毛褲來進行保(bao)暖，而且(qie)又(you)可(ke)以修身(shen)，對(dui)拍攝也不會(hui)有(you)什么(me)太大的(de)(de)(de)影(ying)響。

3、在(zai)拍攝時，可(ke)以抱著(zhu)玩具(ju)拍，這樣(yang)既漂亮又保(bao)暖。

4、在拍攝時(shi)，要控(kong)制好(hao)時(shi)間，最(zui)好(hao)在10：00-16：00之間完成。

5、吃飽飯，身體儲存好(hao)相應的(de)熱量。

6、可(ke)以攜(xie)帶條(tiao)披肩，既暖和，又漂亮。

7、貼(tie)暖寶(bao)寶(bao)或暖貼(tie)。注意貼(tie)暖寶(bao)寶(bao)的時候一定要(yao)隔一層衣服，不(bu)然直接貼(tie)在(zai)(zai)皮(pi)膚(fu)上(shang)，很容(rong)易造成燒傷，最好就是貼(tie)在(zai)(zai)背(bei)后、小腹、后腰這三個地方。

8、男士的(de)保暖內衣不能太(tai)厚，太(tai)高(gao)，只(zhi)要保暖效果好、彈(dan)力(li)佳、質量好即可。

9、男士在搭(da)配衣服時，最好以淺(qian)色襯衣配深色西(xi)裝，然后里(li)面(mian)穿一(yi)件低領內衣，一(yi)般內衣露到襯衫外面(mian)，影(ying)響(xiang)美(mei)觀。

10、在拍(pai)攝時，女生(sheng)最好穿高跟鞋，雖然不(bu)能露(lu)腳，但卻能凸顯身形，讓女性身形更(geng)加的修長(chang)。

11、在不拍照的時候及(ji)時披(pi)上(shang)羽絨服，可以避免(mian)感冒。

12、冬季拍(pai)婚紗照時，新娘還可(ke)以為(wei)婚紗搭(da)配皮草披(pi)肩哦(e)，既(ji)有(you)溫度(du)又有(you)風度(du)，還能制造(zao)出雍(yong)容華(hua)麗(li)的效果呢。

冬季拍婚紗照注意事項

1、選擇溫暖城市來拍照

若比較拍(pai)(pai)冷(leng)的(de)新人(ren)，在拍(pai)(pai)攝時，可以選擇一些(xie)氣候比較溫和的(de)城(cheng)市，比如(ru)：三亞(ya)、馬(ma)爾代夫等地(di)就(jiu)非常(chang)不錯，它(ta)們不但常(chang)年氣候溫和，而且風景優(you)美，在拍(pai)(pai)婚紗照時，可以順(shun)便(bian)旅(lv)游、度蜜月，讓身心得到(dao)放松。

2、自己城市拍照要看天氣和溫度

若時間比較緊的話，則可以就近取景，但是要注意(yi)天氣和溫度，選擇一個(ge)比較暖和的天氣拍，這(zhe)樣才不會(hui)感冒。

3、室內景很重要

若(ruo)冬天拍攝的話，最(zui)好以室內景點為主，因為，室外寒(han)冷天氣和蕭(xiao)條的景色，不一定能拍攝出溫馨、浪漫的婚(hun)紗照(zhao)，甚至還有可能會生病、感冒，這樣就得不償(chang)失了。

4、不要大口呼吸

若一定(ding)要在室(shi)外拍攝(she)的(de)話，則不要大口呼吸，以免有白(bai)色(se)的(de)哈氣、影響(xiang)形(xing)象和效果(guo)。

5、掌握好拍照的時間

在(zai)拍攝時，要注意掌握好時間，因為，冬天(tian)(tian)白(bai)(bai)天(tian)(tian)短(duan)，夜晚長，所以，在(zai)合(he)理利用好白(bai)(bai)天(tian)(tian)的時間，盡(jin)量在(zai)16：00之(zhi)前(qian)結束，這樣才不(bu)能利用好白(bai)(bai)天(tian)(tian)的光線，拍出暖色唯美的照(zhao)片(pian)。

冬天運動出汗好嗎

適當(dang)出汗對(dui)身體(ti)好。

冬天要(yao)選(xuan)擇(ze)合(he)適的(de)(de)運動(dong)項目，控制運動(dong)量(liang)，以(yi)微微出(chu)汗(han)(han)為(wei)宜，因此冬天運動(dong)出(chu)汗(han)(han)是好(hao)的(de)(de)。運動(dong)出(chu)汗(han)(han)是必須的(de)(de)，出(chu)汗(han)(han)可以(yi)促進身體新城代謝，出(chu)汗(han)(han)就說明(ming)達到了(le)一定的(de)(de)運動(dong)量(liang)，這次的(de)(de)運動(dong)才是有(you)效的(de)(de)。

冬天運(yun)動以(yi)微微出汗(han)為佳，如果大(da)(da)汗(han)淋(lin)漓，很(hen)可能在運(yun)動過(guo)程中受涼吹了(le)冷風而引發感(gan)冒，就是我們(men)常說的(de)風寒感(gan)冒，再者如果運(yun)動完大(da)(da)汗(han)淋(lin)漓就去洗(xi)澡，此時的(de)毛(mao)孔(kong)正(zheng)在出汗(han)，都(dou)是大(da)(da)張的(de)狀態(tai)，冷風往毛(mao)孔(kong)一灌，就更容易感(gan)冒了(le)。大(da)(da)家應該都(dou)會發現，出汗(han)過(guo)后(hou)去洗(xi)澡，剛(gang)澆上身(shen)的(de)熱(re)水總感(gan)覺是冷的(de)，這(zhe)是身(shen)體發熱(re)的(de)溫(wen)度比熱(re)水還(huan)要高，所以(yi)感(gan)覺發冷，只有等(deng)身(shen)體溫(wen)度趨向正(zheng)常，再去洗(xi)澡才(cai)是合適的(de)。

適當的(de)出汗(han)可以排出代謝廢物(wu)，調(diao)節人(ren)體(ti)水(shui)鹽平衡，但是如果(guo)人(ren)體(ti)出汗(han)過(guo)多(duo)，就會影(ying)響體(ti)內水(shui)鹽平衡，還可能流出大(da)量(liang)的(de)鈣，容(rong)易(yi)導致低鈣血癥，出現手(shou)足抽(chou)(chou)筋、肌肉抽(chou)(chou)搐等癥狀，長(chang)期(qi)缺(que)鈣則會導致成人(ren)軟骨癥，易(yi)骨折(zhe)，不(bu)但沒益身，反而傷身。因此(ci)，冬季運動不(bu)宜貪多(duo)，尤忌大(da)汗(han)淋漓(li)。

冬季運動出汗怎么辦

1、注意增減衣物

冬季進行運動時，如果沒(mei)有控制(zhi)好“節奏(zou)”，就(jiu)容(rong)易出大汗，常常會(hui)(hui)汗流浹背，禁不住(zhu)要(yao)脫去一些衣服，可是脫掉(diao)衣服的瞬(shun)間就(jiu)會(hui)(hui)覺得全身冰(bing)涼，這下可就(jiu)糟了，很容(rong)易感冒的。

所以我們在冬(dong)季(ji)運(yun)動時(shi)，首先要(yao)(yao)熱身，在身體微(wei)(wei)微(wei)(wei)發暖后就(jiu)要(yao)(yao)適當減(jian)少衣物(wu)，在運(yun)動正式開始前就(jiu)要(yao)(yao)少穿一些(xie)，或(huo)者在最里面(mian)穿上汗衫，可以吸收汗，跑步(bu)的中途(tu)就(jiu)不要(yao)(yao)脫衣服了，容易感冒(mao)。

2、選擇合適衣物

不(bu)(bu)(bu)僅僅要注意增添(tian)衣(yi)(yi)(yi)物，冬季運動時選(xuan)擇合適的衣(yi)(yi)(yi)服(fu)也很(hen)重要。衣(yi)(yi)(yi)物的透氣性(xing)不(bu)(bu)(bu)好，吸水性(xing)又差(cha)，運動過程(cheng)中，身體產生的熱量(liang)散發到體表，卻被(bei)衣(yi)(yi)(yi)服(fu)阻(zu)隔(ge)出不(bu)(bu)(bu)來，水汽又不(bu)(bu)(bu)能被(bei)衣(yi)(yi)(yi)服(fu)吸收，就會(hui)更加不(bu)(bu)(bu)舒服(fu)了。

因此，在冬天選擇衣服的時候，要盡量選擇全棉的或者是透氣性好的運動套裝，如果(guo)是(shi)有冬季運(yun)動習慣的人，入手運(yun)動套裝(zhuang)來做運(yun)動，效果(guo)會更好(hao)。

3、選擇合適的運動

要合(he)理選(xuan)擇運(yun)(yun)(yun)動項目，也要控制(zhi)運(yun)(yun)(yun)動量，以微(wei)(wei)微(wei)(wei)出汗為主。如果是怕冷的(de)(de)人，可(ke)以選(xuan)擇在室內運(yun)(yun)(yun)動，如跳繩、保齡球、瑜伽(jia)等運(yun)(yun)(yun)動都(dou)適(shi)合(he)冬季在室內做(zuo)，堅持做(zuo)運(yun)(yun)(yun)動效果也是一樣的(de)(de)。

如(ru)果一定要(yao)劇烈(lie)運動，那就要(yao)選擇良好的運動環境，如(ru)向陽(yang)背風、空氣新鮮的地方，或操場等安(an)全、方便(bian)的環境，健身(shen)房(fang)中冬季健身(shen)更(geng)合適。

4、注意身體

意思是說(shuo)如果(guo)平時就比較出(chu)汗(han)，稍(shao)稍(shao)運(yun)動(dong)就大量出(chu)汗(han)，出(chu)汗(han)后感覺到(dao)冷，說(shuo)明身體可(ke)能比較虛(xu)，可(ke)以咨詢醫(yi)生(sheng)，通過飲食、藥物等方式(shi)調(diao)理一(yi)下(xia)，配合冬季運(yun)動(dong)，養生(sheng)的效(xiao)果(guo)很好。

冬天運動出汗如何預防感冒

1、運動前

保暖冬天出門跑步要穿(chuan)上防風外套，降低運(yun)(yun)動(dong)前后身(shen)體直接被寒(han)風襲擊的(de)(de)機會，同時，運(yun)(yun)動(dong)時更要重視貼身(shen)衣褲的(de)(de)排汗效果(guo)(guo)，避免運(yun)(yun)動(dong)時流(liu)出的(de)(de)汗水吸附(fu)在衣物上，如果(guo)(guo)遇(yu)到冷風很容著涼感冒(mao)。可搭配具備排汗透(tou)氣且保暖(nuan)效果(guo)(guo)好的(de)(de)上衣，讓(rang)您冬天(tian)在戶外跑步也能使身(shen)體保持干爽保暖(nuan)的(de)(de)狀態。

2、運動中

衣物(wu)適(shi)當增減(jian)(jian)在運(yun)動的過程中，如果要減(jian)(jian)少衣物(wu)，建議不(bu)要一(yi)次(ci)性脫(tuo)太多，循序漸進，應該(gai)等到身(shen)體充分發(fa)熱后(hou)逐(zhu)漸減(jian)(jian)少。

3、運動后

注意身體(ti)前后(hou)(hou)變化許多人運(yun)動(dong)出汗后(hou)(hou)將(jiang)衣(yi)服(fu)直接脫(tuo)掉，這樣很容易引起感(gan)冒(mao)。此時，應盡量保持體(ti)溫(wen)平(ping)衡，然(ran)后(hou)(hou)慢慢“冷(leng)下(xia)來(lai)”，并(bing)及(ji)時擦(ca)干汗液；其次，也可(ke)以(yi)添(tian)加衣(yi)服(fu)或者(zhe)快(kuai)速回到室內；最后(hou)(hou)，運(yun)動(dong)過后(hou)(hou)盡量少喝涼水，此時由于體(ti)溫(wen)較高，突然(ran)飲用涼水，冷(leng)熱(re)(re)相沖容易引起感(gan)冒(mao)，建議多喝熱(re)(re)水或者(zhe)溫(wen)水，避免身體(ti)忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱(re)(re)，提(ti)高患病機率。

冬天運動出汗可以洗澡嗎

有(you)些人(ren)在運動(dong)后因為出了一(yi)身汗，就會(hui)馬上洗(xi)澡(zao)，還可能因為身體(ti)很熱，會(hui)去洗(xi)冷水澡(zao)，這種(zhong)洗(xi)澡(zao)方式是不對的(de)。在運動(dong)后洗(xi)冷水澡(zao)，身體(ti)受到冷水刺激，血管(guan)會(hui)突然收縮，那么(me)將會(hui)使血液(ye)的(de)循環受阻，會(hui)降低人(ren)的(de)抵(di)抗力(li)，容易感冒。

而且(qie)人(ren)(ren)在(zai)運(yun)(yun)動(dong)時，流向(xiang)(xiang)肌肉的(de)(de)血液增多，心(xin)率加快，雖(sui)然(ran)運(yun)(yun)動(dong)停止，但這個流向(xiang)(xiang)只得到緩(huan)解(jie)，仍會(hui)(hui)持(chi)續一(yi)段(duan)時間(jian)，如(ru)果(guo)此時馬上就去洗澡，則又會(hui)(hui)增加液向(xiang)(xiang)皮膚及(ji)肌肉內的(de)(de)流量(liang)，導致血液不足(zu)以供(gong)應其他器官，如(ru)心(xin)臟及(ji)大腦，常會(hui)(hui)導致頭暈眼花、全身(shen)無力的(de)(de)不適現象，尤其是老年人(ren)(ren)或(huo)者(zhe)身(shen)體肥胖的(de)(de)人(ren)(ren)。

如果條(tiao)件(jian)允(yun)許(xu)的話，建議運動(dong)出汗后洗澡(zao)采(cai)取(qu)冷熱(re)水(shui)(shui)(shui)交(jiao)替洗。先洗溫(wen)水(shui)(shui)(shui)澡(zao)，再慢慢降低水(shui)(shui)(shui)溫(wen)。前期溫(wen)水(shui)(shui)(shui)洗浴(yu)有(you)按摩效用，可促進(jin)運動(dong)健(jian)身(shen)減肥效果的發(fa)揮(hui)。

后期再(zai)降低水(shui)溫，這(zhe)樣極端的(de)(de)溫度(du)刺(ci)激(ji)可以(yi)擴張和(he)收縮(suo)血管(guan)(guan)，從而增加血管(guan)(guan)的(de)(de)彈性(xing)和(he)對(dui)刺(ci)激(ji)的(de)(de)耐受力，改善機體血液循環(huan)，使(shi)代謝產物、致痛因子(zi)、炎癥介子(zi)及易沉積于血管(guan)(guan)壁(bi)和(he)內膜上形(xing)成(cheng)粥樣硬化斑塊(kuai)的(de)(de)不良成(cheng)分隨血流灌注排(pai)出。同時，還(huan)可以(yi)清潔汗，減少水(shui)腫和(he)抗炎。

一般認(ren)為(wei)當(dang)感覺自己的體溫(wen)已經恢復到正常的水平，就差(cha)不多可以去洗澡了(le)，主要(yao)是(shi)身體不再(zai)出汗，呼吸(xi)、心(xin)率也回歸正常，這個狀(zhuang)態洗澡是(shi)最好的。

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