冬季拍婚紗照冷怎么辦

1、純內景婚紗照 保暖省事還省錢

天冷，不妨拍一組(zu)影棚(peng)婚紗(sha)照，通常純內(nei)景(jing)的(de)婚紗(sha)照套系會(hui)更加優惠，而(er)且，現在很多影樓都有實景(jing)的(de)內(nei)景(jing)，不同于以前那種沒有立體感(gan)的(de)布景(jing)，拍攝(she)出來的(de)效(xiao)果絕對不會(hui)做作。

另外(wai)在選擇外(wai)景時還可以挑那些大(da)型的(de)(de)仿外(wai)景效(xiao)果的(de)(de)內景基地，可以打造出以假亂真(zhen)、栩(xu)栩(xu)如(ru)生的(de)(de)街(jie)景。

提醒：通常(chang)，冬季是婚紗攝影的淡(dan)季，影樓(lou)或(huo)攝影工作室會推(tui)出很多打折活動和優(you)惠措施來(lai)增加這(zhe)個階(jie)段(duan)訂單(dan)數，從而拉動收(shou)益(yi)，如果對外景婚紗照沒有很大向往的新人，完全(quan)可以挑這(zhe)個時候(hou)下(xia)單(dan)，并要求更多的優(you)惠。另(ling)外可以要求放棄外景拍攝，將其(qi)折合成照片(pian)數、放大片(pian)數等(deng)更為實用的套系(xi)內容。別不(bu)好意思，這(zhe)個季節為了接單(dan)，商家甚至愿意小小地折本。

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2、去南方躲避嚴寒

結婚(hun)(hun)怎(zen)能沒(mei)有(you)蜜(mi)(mi)月旅游，不如(ru)將蜜(mi)(mi)月游與婚(hun)(hun)紗照(zhao)結合起來。找一處氣(qi)候溫暖(nuan)風(feng)景宜人的(de)(de)旅游勝(sheng)地拍婚(hun)(hun)紗照(zhao)，避開了那些被拍“爛(lan)”的(de)(de)傳統外景地，絕對不用擔心(xin)和姐妹們拍出(chu)類似的(de)(de)婚(hun)(hun)照(zhao)。到溫暖(nuan)的(de)(de)地方(fang)來一次(ci)暢快甜蜜(mi)(mi)的(de)(de)蜜(mi)(mi)月旅游，然后在途(tu)中記錄下愛(ai)情的(de)(de)點點滴滴，這樣不僅能把蜜(mi)(mi)月旅游和婚(hun)(hun)紗照(zhao)同(tong)時搞(gao)定(ding)，還可以省(sheng)下不少錢，而樂(le)而不為呢！

建議：蜜月、拍照兩不(bu)誤，首推熱帶的(de)海島(dao)游(you)，比如三(san)亞、馬爾代夫等。海邊的(de)悠然氛圍很適合新婚夫婦醞(yun)釀甜蜜，比起跋山涉水或(huo)是走訪名勝(sheng)古跡更為輕松。而且，天(tian)氣沒有夏(xia)天(tian)那么熱，藍天(tian)白(bai)云碧海作為背景(jing)拍出的(de)婚照也會(hui)很大氣。海邊的(de)拍攝光線也足(zu)，畫面會(hui)很飽(bao)滿。

冬天拍婚紗照保暖攻略

1、可以攜帶保溫杯，冷的時候喝點熱水(shui)。

2、禮服最好在屋內拍。如果(guo)選(xuan)擇的(de)(de)是長款的(de)(de)不會(hui)露腿的(de)(de)婚紗的(de)(de)話(hua)，可(ke)以在(zai)下身穿上一條貼身的(de)(de)羊毛(mao)褲來進(jin)行(xing)保暖(nuan)，而且又(you)可(ke)以修(xiu)身，對拍(pai)攝也(ye)不會(hui)有什么太大的(de)(de)影響。

3、在拍攝(she)時，可(ke)以抱(bao)著玩具拍，這樣既(ji)漂亮(liang)又保(bao)暖(nuan)。

4、在拍攝時，要控制好時間，最好在10：00-16：00之(zhi)間完成。

5、吃飽飯，身體(ti)儲存(cun)好(hao)相應(ying)的熱量。

6、可以攜帶條披肩，既(ji)暖(nuan)和，又漂亮(liang)。

7、貼(tie)暖寶寶或暖貼(tie)。注意貼(tie)暖寶寶的時候一定要隔一層衣服(fu)，不然直接貼(tie)在(zai)皮膚(fu)上，很容(rong)易(yi)造成燒傷，最好就是(shi)貼(tie)在(zai)背后(hou)、小腹、后(hou)腰這三(san)個地方。

8、男士(shi)的保暖(nuan)內衣不能太厚，太高，只(zhi)要保暖(nuan)效果好、彈力(li)佳、質量好即可。

9、男士在搭配(pei)衣(yi)(yi)服時，最好以淺(qian)色襯衣(yi)(yi)配(pei)深(shen)色西裝，然后里面穿(chuan)一件低(di)領內衣(yi)(yi)，一般內衣(yi)(yi)露(lu)到襯衫外面，影(ying)響美觀(guan)。

10、在拍(pai)攝時，女生最好(hao)穿高跟鞋，雖(sui)然不(bu)能(neng)露腳，但卻(que)能(neng)凸顯身(shen)形，讓女性身(shen)形更加的修長。

11、在不拍照(zhao)的(de)時候(hou)及(ji)時披上羽(yu)絨服，可以(yi)避免感冒。

12、冬季拍婚(hun)紗照(zhao)時(shi)，新(xin)娘還(huan)可(ke)以為婚(hun)紗搭配皮草披肩(jian)哦，既有(you)溫度又有(you)風度，還(huan)能制造出雍容(rong)華麗的效(xiao)果(guo)呢。

冬季拍婚紗照注意事項

1、選擇溫暖城市來拍照

若比較(jiao)拍冷的新人，在(zai)拍攝時，可(ke)以選擇一些氣(qi)候比較(jiao)溫和(he)的城市(shi)，比如(ru)：三(san)亞、馬爾(er)代夫(fu)等地就非常不錯，它們不但常年氣(qi)候溫和(he)，而(er)且風景優美，在(zai)拍婚紗照(zhao)時，可(ke)以順便旅游、度蜜月(yue)，讓身心得(de)到放松。

2、自己城市拍照要看天氣和溫度

若(ruo)時間比(bi)較緊的(de)話，則可以就近(jin)取(qu)景，但是要注意天氣和溫度，選(xuan)擇一個比(bi)較暖(nuan)和的(de)天氣拍，這樣才不會(hui)感(gan)冒。

3、室內景很重要

若(ruo)冬天拍(pai)攝(she)(she)的(de)話(hua)，最好(hao)以室內景點為(wei)主(zhu)，因為(wei)，室外寒冷天氣和蕭條的(de)景色，不一定能拍(pai)攝(she)(she)出溫馨、浪漫(man)的(de)婚(hun)紗(sha)照，甚至還有可(ke)能會生病、感冒，這樣就得(de)不償失了。

4、不要大口呼吸

若一(yi)定要在(zai)室外拍(pai)攝的(de)話，則不要大(da)口呼吸，以免有白色的(de)哈氣(qi)、影響形(xing)象和效果。

5、掌握好拍照的時間

在拍(pai)(pai)攝時，要(yao)注意掌握好(hao)時間(jian)，因為，冬天白(bai)天短，夜晚長(chang)，所以，在合理(li)利用(yong)(yong)好(hao)白(bai)天的(de)時間(jian)，盡(jin)量在16：00之前結束，這樣(yang)才不能利用(yong)(yong)好(hao)白(bai)天的(de)光線，拍(pai)(pai)出暖色唯美的(de)照片。

冬天運動出汗好嗎

適當出汗對身體好。

冬天要(yao)選(xuan)擇合適的運(yun)動項目，控(kong)制(zhi)運(yun)動量，以(yi)微微出(chu)汗(han)(han)為宜，因此冬天運(yun)動出(chu)汗(han)(han)是(shi)好的。運(yun)動出(chu)汗(han)(han)是(shi)必須的，出(chu)汗(han)(han)可以(yi)促進身(shen)體(ti)新(xin)城(cheng)代謝，出(chu)汗(han)(han)就說(shuo)明(ming)達到了(le)一(yi)定的運(yun)動量，這次的運(yun)動才是(shi)有效的。

冬天(tian)運動(dong)以(yi)微(wei)微(wei)出汗為(wei)佳，如果大汗淋(lin)漓，很可能在運動(dong)過程中受涼吹了(le)冷風(feng)而引(yin)發(fa)感(gan)(gan)冒，就是我們常(chang)(chang)說的(de)風(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒，再者如果運動(dong)完(wan)大汗淋(lin)漓就去(qu)洗(xi)澡(zao)，此時的(de)毛孔正在出汗，都是大張(zhang)的(de)狀態，冷風(feng)往毛孔一灌，就更容(rong)易(yi)感(gan)(gan)冒了(le)。大家應(ying)該都會(hui)發(fa)現，出汗過后去(qu)洗(xi)澡(zao)，剛澆上身的(de)熱(re)水(shui)總感(gan)(gan)覺是冷的(de)，這是身體發(fa)熱(re)的(de)溫度(du)比熱(re)水(shui)還要(yao)高，所以(yi)感(gan)(gan)覺發(fa)冷，只(zhi)有(you)等身體溫度(du)趨(qu)向正常(chang)(chang)，再去(qu)洗(xi)澡(zao)才是合適的(de)。

適當的(de)出汗可(ke)以排(pai)出代(dai)謝廢物，調節人(ren)體(ti)水(shui)鹽平(ping)衡，但是(shi)如果人(ren)體(ti)出汗過(guo)多，就會影響體(ti)內水(shui)鹽平(ping)衡，還(huan)可(ke)能(neng)流出大量(liang)的(de)鈣(gai)，容易導(dao)(dao)致低鈣(gai)血癥，出現手足抽(chou)筋、肌肉(rou)抽(chou)搐(chu)等癥狀，長期缺(que)鈣(gai)則會導(dao)(dao)致成人(ren)軟骨癥，易骨折，不(bu)(bu)但沒益身，反而傷身。因此，冬季運(yun)動不(bu)(bu)宜貪多，尤忌(ji)大汗淋(lin)漓。

冬季運動出汗怎么辦

1、注意增減衣物

冬(dong)季進行(xing)運動時，如果(guo)沒有控制好“節奏”，就(jiu)容(rong)易(yi)出大汗(han)，常常會汗(han)流浹背，禁不住(zhu)要(yao)脫去一些衣(yi)服，可是脫掉(diao)衣(yi)服的瞬間就(jiu)會覺得全身冰涼，這(zhe)下(xia)可就(jiu)糟(zao)了(le)，很容(rong)易(yi)感冒的。

所以我們在(zai)冬季運(yun)(yun)動時(shi)，首先要(yao)熱身，在(zai)身體微微發暖后(hou)就要(yao)適(shi)當減少衣(yi)物，在(zai)運(yun)(yun)動正式開始前就要(yao)少穿一(yi)些，或者在(zai)最(zui)里面穿上(shang)汗(han)衫，可(ke)以吸(xi)收汗(han)，跑步(bu)的中途就不要(yao)脫衣(yi)服了，容(rong)易感冒。

2、選擇合適衣物

不僅僅要注(zhu)意增添衣(yi)物(wu)，冬季運動時選(xuan)擇合適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)也很(hen)重要。衣(yi)物(wu)的(de)透氣性(xing)不好，吸水性(xing)又(you)差，運動過(guo)程中，身體產生的(de)熱量散發到體表，卻被衣(yi)服(fu)阻隔出不來(lai)，水汽又(you)不能被衣(yi)服(fu)吸收，就會更加不舒服(fu)了(le)。

因此，在冬天選擇衣服的時候，要盡量選擇全棉的或者是透氣性好的運動套裝，如果(guo)是(shi)有冬(dong)季運動習慣(guan)的人，入手(shou)運動套裝來做運動，效果(guo)會更好。

3、選擇合適的運動

要(yao)合理(li)選擇運(yun)(yun)(yun)動(dong)項(xiang)目，也要(yao)控制運(yun)(yun)(yun)動(dong)量，以微微出汗為主。如果是(shi)怕冷的(de)人，可以選擇在室內運(yun)(yun)(yun)動(dong)，如跳(tiao)繩、保(bao)齡球、瑜伽等運(yun)(yun)(yun)動(dong)都(dou)適合冬季在室內做(zuo)，堅(jian)持做(zuo)運(yun)(yun)(yun)動(dong)效(xiao)果也是(shi)一樣的(de)。

如果一定要劇烈運(yun)動(dong)，那就要選(xuan)擇良好的(de)(de)運(yun)動(dong)環境，如向(xiang)陽背風、空(kong)氣新(xin)鮮(xian)的(de)(de)地(di)方(fang)，或操(cao)場等(deng)安(an)全(quan)、方(fang)便的(de)(de)環境，健身房中冬季(ji)健身更合適。

4、注意身體

意思是說如果平時就(jiu)(jiu)比較出汗，稍稍運動(dong)就(jiu)(jiu)大(da)量(liang)出汗，出汗后(hou)感覺到冷，說明身體可能比較虛，可以咨詢醫生，通過飲食、藥物等方式調理一下(xia)，配合(he)冬季運動(dong)，養生的效(xiao)果很好。

冬天運動出汗如何預防感冒

1、運動前

保暖冬天出(chu)門跑步要穿(chuan)上防風外套，降低運動前后身(shen)體直接被寒風襲(xi)擊(ji)的(de)(de)(de)機(ji)會，同時，運動時更要重視貼身(shen)衣(yi)褲的(de)(de)(de)排汗效果(guo)，避(bi)免運動時流出(chu)的(de)(de)(de)汗水吸附在衣(yi)物上，如果(guo)遇到冷風很容著涼(liang)感冒。可搭配(pei)具備排汗透氣且保暖效果(guo)好(hao)的(de)(de)(de)上衣(yi)，讓您冬(dong)天在戶外跑步也能使身(shen)體保持干爽保暖的(de)(de)(de)狀態(tai)。

2、運動中

衣物(wu)適當增(zeng)減(jian)(jian)在運動的過程中(zhong)，如果要減(jian)(jian)少(shao)衣物(wu)，建議(yi)不(bu)要一次(ci)性脫太多，循序漸(jian)進，應(ying)該等(deng)到身體充分發熱后逐漸(jian)減(jian)(jian)少(shao)。

3、運動后

注意身體前(qian)后變化(hua)許(xu)多(duo)人(ren)運動出汗(han)后將衣服(fu)直接脫掉，這樣很容(rong)易引(yin)起感冒。此時(shi)，應盡量保(bao)持體溫平衡(heng)，然后慢(man)(man)慢(man)(man)“冷下(xia)來”，并(bing)及時(shi)擦干汗(han)液；其(qi)次(ci)，也可以添加(jia)衣服(fu)或者快速回到室內；最后，運動過(guo)后盡量少(shao)喝涼水(shui)，此時(shi)由于體溫較高(gao)，突然飲用涼水(shui)，冷熱相(xiang)沖容(rong)易引(yin)起感冒，建議(yi)多(duo)喝熱水(shui)或者溫水(shui)，避免(mian)身體忽冷忽熱，提高(gao)患病機率。

冬天運動出汗可以洗澡嗎

有(you)些人在運動(dong)(dong)后因為出(chu)了一身汗，就會馬上洗澡(zao)，還可能因為身體(ti)很熱，會去(qu)洗冷水(shui)(shui)(shui)澡(zao)，這種洗澡(zao)方式是不對的。在運動(dong)(dong)后洗冷水(shui)(shui)(shui)澡(zao)，身體(ti)受(shou)到冷水(shui)(shui)(shui)刺激，血(xue)管會突然收縮，那么(me)將會使血(xue)液的循環(huan)受(shou)阻，會降(jiang)低(di)人的抵(di)抗力，容(rong)易感冒。

而且(qie)人(ren)在運(yun)動(dong)時，流(liu)向肌肉的血(xue)液增多(duo)，心(xin)率加(jia)快，雖然運(yun)動(dong)停止，但這個流(liu)向只得到緩解，仍會(hui)持續一段時間，如果此(ci)時馬上就去洗澡，則又會(hui)增加(jia)液向皮膚及肌肉內(nei)的流(liu)量，導致(zhi)血(xue)液不足以(yi)供應其(qi)他器官，如心(xin)臟及大腦，常(chang)會(hui)導致(zhi)頭暈眼花(hua)、全身無(wu)力的不適現(xian)象，尤其(qi)是老年人(ren)或者身體肥胖的人(ren)。

如果(guo)條件允許的話，建議運動出汗后洗澡采取冷熱水(shui)交替(ti)洗。先洗溫(wen)水(shui)澡，再慢(man)慢(man)降低水(shui)溫(wen)。前期溫(wen)水(shui)洗浴有按摩效用，可促進運動健身減肥效果(guo)的發(fa)揮。

后期(qi)再降(jiang)低水溫(wen)，這樣極端的溫(wen)度刺(ci)(ci)激可以擴張和(he)收縮血(xue)管，從(cong)而(er)增加血(xue)管的彈性和(he)對刺(ci)(ci)激的耐(nai)受力，改善機體(ti)血(xue)液循環(huan)，使代(dai)謝產物、致痛因子、炎癥介子及(ji)易(yi)沉積于(yu)血(xue)管壁和(he)內膜上形(xing)成粥樣硬化斑塊(kuai)的不良成分隨血(xue)流灌注排出。同時(shi)，還(huan)可以清潔汗，減少水腫和(he)抗炎。

一般認為當感覺自(zi)己的(de)體溫已經恢復到正常的(de)水平，就差不(bu)多可以去(qu)洗(xi)澡了，主(zhu)要是(shi)身體不(bu)再出汗，呼(hu)吸、心率也(ye)回(hui)歸正常，這(zhe)個狀態(tai)洗(xi)澡是(shi)最好的(de)。

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