浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近(jin)處有珊瑚礁或者(zhe)巖石，并且遠離船只(zhi)與水上(shang)摩托(tuo)的(de)區域，因為許多海灘都設有封(feng)閉的(de)浮(fu)潛區域；選(xuan)擇(ze)一天中(zhong)水面平靜又清澈的(de)時段(duan)，只(zhi)有溫和的(de)小(xiao)浪(lang)(lang)花。如果風浪(lang)(lang)很(hen)大，請取(qu)消浮(fu)潛計劃(hua)，因為這可能(neng)會成為一次很(hen)可怕的(de)經歷。

2、在(zai)(zai)你開始浮潛之前(qian)，要對面鏡(jing)(jing)做好(hao)清理(li)以防(fang)在(zai)(zai)水(shui)中起霧。在(zai)(zai)面鏡(jing)(jing)沒沾水(shui)的時(shi)候，向里面吐些(xie)口水(shui)或是(shi)噴上專業的除(chu)(chu)霧劑(ji)。用手(shou)把口水(shui)、除(chu)(chu)霧劑(ji)或是(shi)嬰兒洗(xi)發(fa)水(shui)在(zai)(zai)面鏡(jing)(jing)的內側鏡(jing)(jing)面上涂抹均(jun)勻，首先要確保你的手(shou)是(shi)干凈并且干燥的。

3、到一個擁(yong)有海(hai)岸浮(fu)潛(qian)(qian)潛(qian)(qian)點的度(du)假勝地去旅游，或者(zhe)參加一次船上浮(fu)潛(qian)(qian)。去之前要確定潛(qian)(qian)點在(zai)淺海(hai)區域有珊瑚礁(jiao)，這(zhe)樣當潛(qian)(qian)水員在(zai)更深的海(hai)域潛(qian)(qian)水時，你就(jiu)可以在(zai)淺海(hai)欣賞到美麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一根(gen)舒適的通氣(qi)管(guan)(guan)和面罩。戴上(shang)試(shi)(shi)試(shi)(shi)，調節松緊帶，讓(rang)它舒適地(di)罩住(zhu)你(ni)的眼睛和鼻子。確保呼吸管(guan)(guan)在靠近嘴巴的地(di)方，先(xian)不要戴上(shang)去。輕(qing)輕(qing)咬住(zhu)呼吸管(guan)(guan)的接口處，嘴唇(chun)包住(zhu)它，調節好呼吸管(guan)(guan)的方向，通過管(guan)(guan)子緩慢平穩地(di)呼吸。

2、學會排水

屏住呼(hu)吸(xi)，頭(tou)(tou)部(bu)待在水(shui)下(xia)，把(ba)通氣(qi)管(guan)尾(wei)端拉進水(shui)里。你可以(yi)感覺到水(shui)從管(guan)子里涌進來了。頭(tou)(tou)部(bu)稍稍上(shang)浮，不要抬出水(shui)面，使(shi)得管(guan)子尾(wei)端在水(shui)面上(shang)。快(kuai)速用力地呼(hu)氣(qi)，這(zhe)種(zhong)爆發(fa)式(shi)的方法(fa)可以(yi)幾乎把(ba)全部(bu)水(shui)分都排(pai)出管(guan)外。

3、熟悉浮潛姿勢

給(gei)腳穿上腳蹼，雙(shuang)手緊(jin)貼兩(liang)側，減少阻(zu)力。兩(liang)腳伸展，使(shi)得腳蹼指向后方，兩(liang)腿稍(shao)稍(shao)并攏，膝(xi)蓋稍(shao)稍(shao)彎曲，慢而有(you)力地踢(ti)水(shui)。從臀(tun)部發力，利用大腿肌(ji)肉(rou)。往下踢(ti)的程(cheng)度要比往上踢(ti)的大，背部上揚。

浮潛注意事項

1、不要觸摸珊瑚(hu)(hu)：避(bi)免身體的(de)任何部(bu)位觸碰(peng)珊瑚(hu)(hu)，會(hui)被劃傷。而(er)且人(ren)類的(de)觸碰(peng)可能會(hui)破壞珊瑚(hu)(hu)的(de)生存環境而(er)導致珊瑚(hu)(hu)白化死掉。

2、不(bu)要單獨(du)浮潛：時(shi)刻(ke)注意(yi)隊友距離，不(bu)時(shi)抬頭觀察一(yi)下周圍的(de)環境，避免被(bei)船員遺(yi)忘或(huo)失去聯系，強烈建議一(yi)路跟著潛導(dao)。

3、救生衣必穿：浮潛的(de)小伙(huo)伴建議(yi)穿上救(jiu)生衣，在關鍵時刻這能救(jiu)命，不要(yao)過(guo)度相信自己(ji)的(de)能力。

4、避免過(guo)度(du)換(huan)氣(qi)：緩慢平(ping)穩的(de)呼吸是浮潛的(de)關鍵技術。過(guo)度(du)換(huan)氣(qi)會讓你(ni)在水里失(shi)去(qu)知覺，這顯然是很危險(xian)的(de)。

5、多喝水(shui)：在(zai)海里浮潛是很(hen)耗水(shui)分的，所以要多休息，多喝水(shui)。但是不要喝鹽水(shui)！