浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近(jin)處有珊瑚礁或者巖石(shi)，并(bing)且遠離船只與水上摩托(tuo)的區域(yu)，因為許多海灘(tan)都(dou)設有封閉的浮(fu)潛區域(yu)；選(xuan)擇(ze)一天中水面平(ping)靜又清澈的時(shi)段，只有溫(wen)和的小浪花。如果(guo)風浪很(hen)大，請取消浮(fu)潛計劃(hua)，因為這可(ke)能會成為一次(ci)很(hen)可(ke)怕的經歷。

2、在(zai)你(ni)開始浮潛之前，要對面(mian)鏡做好(hao)清理以防在(zai)水(shui)中起霧。在(zai)面(mian)鏡沒沾水(shui)的(de)時候，向里面(mian)吐些口水(shui)或是(shi)噴上專(zhuan)業的(de)除(chu)霧劑。用(yong)手(shou)把口水(shui)、除(chu)霧劑或是(shi)嬰兒洗發水(shui)在(zai)面(mian)鏡的(de)內側鏡面(mian)上涂抹均勻，首先要確保你(ni)的(de)手(shou)是(shi)干凈并且干燥的(de)。

3、到(dao)一個擁(yong)有海岸浮(fu)潛(qian)潛(qian)點(dian)的度(du)假勝地去(qu)旅游，或者參加一次船上浮(fu)潛(qian)。去(qu)之前(qian)要確定潛(qian)點(dian)在(zai)淺(qian)海區(qu)域(yu)有珊瑚(hu)礁，這樣當潛(qian)水(shui)員在(zai)更(geng)深的海域(yu)潛(qian)水(shui)時，你就可以在(zai)淺(qian)海欣賞到(dao)美麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一根舒(shu)適(shi)的(de)通氣管(guan)和面罩。戴上(shang)試試，調節(jie)松緊(jin)帶，讓(rang)它(ta)舒(shu)適(shi)地罩住(zhu)你的(de)眼睛和鼻子。確保呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)在(zai)靠近嘴巴的(de)地方，先(xian)不要戴上(shang)去。輕輕咬住(zhu)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)的(de)接口(kou)處，嘴唇包(bao)住(zhu)它(ta)，調節(jie)好(hao)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)的(de)方向，通過管(guan)子緩慢平(ping)穩地呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)。

2、學會排水

屏住呼吸，頭部待在水(shui)下，把通氣(qi)管(guan)(guan)尾端拉進(jin)水(shui)里。你可以(yi)感覺到水(shui)從管(guan)(guan)子里涌進(jin)來了。頭部稍稍上浮，不(bu)要(yao)抬出水(shui)面(mian)，使得管(guan)(guan)子尾端在水(shui)面(mian)上。快速用力地呼氣(qi)，這種爆發式的(de)方法可以(yi)幾乎(hu)把全部水(shui)分都排出管(guan)(guan)外(wai)。

3、熟悉浮潛姿勢

給腳穿上(shang)(shang)腳蹼(pu)，雙(shuang)手緊(jin)貼(tie)兩(liang)側，減少阻力(li)(li)。兩(liang)腳伸展，使(shi)得腳蹼(pu)指(zhi)向后方，兩(liang)腿稍(shao)稍(shao)并攏，膝蓋稍(shao)稍(shao)彎曲，慢而有力(li)(li)地踢(ti)(ti)水。從臀部發(fa)力(li)(li)，利(li)用大腿肌肉。往下踢(ti)(ti)的(de)程度要比(bi)往上(shang)(shang)踢(ti)(ti)的(de)大，背部上(shang)(shang)揚。

浮潛注意事項

1、不(bu)要觸(chu)摸珊(shan)(shan)(shan)瑚：避免身體的(de)任(ren)何(he)部(bu)位觸(chu)碰(peng)珊(shan)(shan)(shan)瑚，會被(bei)劃傷。而且人類的(de)觸(chu)碰(peng)可能會破壞珊(shan)(shan)(shan)瑚的(de)生存環境(jing)而導致珊(shan)(shan)(shan)瑚白化死(si)掉(diao)。

2、不(bu)要單獨浮潛：時(shi)刻(ke)注意隊(dui)友距離，不(bu)時(shi)抬頭觀察一(yi)下周圍的(de)環(huan)境，避免被船員遺忘或失去(qu)聯系(xi)，強烈建議一(yi)路跟(gen)著潛導。

3、救生衣必穿(chuan)(chuan)：浮潛的(de)小伙(huo)伴建議穿(chuan)(chuan)上救(jiu)生衣(yi)，在關鍵時刻這能救(jiu)命，不(bu)要過度相信(xin)自己的(de)能力。

4、避(bi)免過度(du)換氣：緩(huan)慢平穩的呼吸是浮潛的關鍵技術。過度(du)換氣會讓你在水里(li)失去(qu)知覺，這顯然(ran)是很(hen)危險的。

5、多喝水(shui)(shui)(shui)：在海里浮潛是很耗水(shui)(shui)(shui)分的，所以要多休息，多喝水(shui)(shui)(shui)。但是不要喝鹽水(shui)(shui)(shui)！