潛水如何平衡耳壓

1、在水面做耳壓(ya)平衡(heng)

預先(xian)在(zai)(zai)水面(mian)上(shang)進(jin)行中耳(er)加(jia)壓，是幫(bang)助你順利地(di)完成最初(chu)階段的下(xia)潛(qian)的關(guan)鍵。但需(xu)要(yao)注意的是，由于耳(er)咽管的寬(kuan)窄因人而(er)異(yi)，預先(xian)水面(mian)加(jia)壓的技巧可能(neng)并不適用于所有人，如(ru)果你也想嘗試在(zai)(zai)水面(mian)進(jin)行預先(xian)中耳(er)加(jia)壓，切(qie)記要(yao)輕柔緩慢地(di)進(jin)行。

2、下潛(qian)時請讓腳先行(xing)

你的(de)耳咽管中(zhong)的(de)空(kong)氣一般趨(qu)于(yu)上升趨(qu)勢，同時，咽管內的(de)粘液卻保持(chi)向下流的(de)趨(qu)勢。科(ke)學研(yan)究表明，采取瓦(wa)(wa)爾薩爾瓦(wa)(wa)加(jia)(jia)壓(ya)法進行中(zhong)耳加(jia)(jia)壓(ya)，當(dang)你處于(yu)一個頭(tou)朝下的(de)姿勢時，相比起(qi)頭(tou)朝上的(de)姿勢，你需要用(yong)150％的(de)力量來完成中(zhong)耳加(jia)(jia)壓(ya)動作。

3、利用好繩子

潛水時注意利用(yong)好錨或是(shi)繩子，更精確地控制好自(zi)己下(xia)潛的(de)速度，避免因下(xia)潛太快而(er)來不及(ji)做平壓。特(te)別是(shi)對經驗較少的(de)新(xin)晉潛水員而(er)言，如果(guo)單憑個人(ren)感覺下(xia)降，速度有可能比你意識(shi)到的(de)快很多。

4、保持面鏡的干凈(jing)清潔

保持面鏡的(de)干凈，清潔，能有(you)效地避免海水嗆(qiang)進(jin)你的(de)鼻子，從而防止(zhi)這對你的(de)粘膜產生刺激并產生更多的(de)東西堵塞你的(de)耳(er)咽管。

5、潛水前(qian)不要抽煙(yan)喝酒

抽煙和喝(he)酒都是兩大(da)粘(zhan)膜刺激因素(su)，能(neng)有(you)效地(di)促進你的(de)耳(er)咽管(guan)產生更多(duo)粘(zhan)液，足以堵塞你的(de)耳(er)咽管(guan)。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運(yun)動

如果你(ni)是一個耳(er)(er)壓(ya)平衡(heng)(heng)不(bu)好作(zuo)的(de)人，你(ni)最(zui)好在(zai)下水(shui)前幾個小(xiao)時前，開始每(mei)隔幾分(fen)鐘就慢且溫和(he)的(de)試著打開你(ni)的(de)耳(er)(er)咽管(guan)。咀(ju)嚼口香糖是一個絕佳的(de)暖身運動，因為你(ni)會不(bu)斷地在(zai)吞口水(shui)及作(zuo)耳(er)(er)腔的(de)平衡(heng)(heng)運動。

2、在水(shui)面(mian)就開(kai)始(shi)作(zuo)耳壓平衡(heng)

在中耳(er)(er)(er)(er)腔還未受壓時是(shi)最好作耳(er)(er)(er)(er)壓平(ping)衡(heng)的(de)(de)時候，對大部份(fen)作耳(er)(er)(er)(er)壓平(ping)衡(heng)困難的(de)(de)潛(qian)水員來說，剛開始下潛(qian)的(de)(de)那(nei)十公尺壓力的(de)(de)改變是(shi)否(fou)能(neng)夠(gou)平(ping)衡(heng)，是(shi)最關鍵的(de)(de)時候，只要(yao)在水面就開始作耳(er)(er)(er)(er)壓平(ping)衡(heng)，通常(chang)都能(neng)夠(gou)順利再下潛(qian)。

3、使用下潛繩

對(dui)于下潛速(su)度及中性浮力尚未熟(shu)練(lian)的(de)(de)潛水員(yuan)來說(shuo)，使用錨繩可以(yi)精準的(de)(de)控制下潛的(de)(de)速(su)度，讓中耳腔(qiang)不會因為壓力快速(su)的(de)(de)改變(bian)而受傷。

4、如果(guo)痛就(jiu)停(ting)住

你的耳咽管有可能在(zai)壓(ya)力下打不開造成潛(qian)水(shui)員無法作耳壓(ya)平衡，這時候，請(qing)你停止再下潛(qian)，或者往上升幾公尺再試(shi)試(shi)。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥(zheng)狀。如果沒有其(qi)他(ta)不(bu)適，一般屬(shu)于(yu)正常現(xian)象(xiang)，不(bu)需要(yao)特(te)殊治療，可通過休息緩解。

2、外耳道炎

外耳(er)道(dao)炎是指(zhi)外耳(er)道(dao)皮膚、皮下組織發生的感(gan)染(ran)(ran)性疾病(bing)，可(ke)能與病(bing)原(yuan)體(ti)感(gan)染(ran)(ran)、耳(er)道(dao)積水(shui)、不良習慣等因素有關，可(ke)能會出(chu)現耳(er)痛(tong)、耳(er)道(dao)腫脹、分(fen)泌物(wu)增(zeng)多等癥狀。

3、中耳炎

中耳(er)(er)(er)炎是(shi)指發生于中耳(er)(er)(er)部(bu)位的(de)炎癥，可能與咽(yan)鼓管功能障礙、病原體感染、耳(er)(er)(er)道(dao)異物等因素有關(guan)，可能會出(chu)現耳(er)(er)(er)痛、耳(er)(er)(er)道(dao)流水、聽(ting)力下降(jiang)等癥狀。

4、鼓膜炎

鼓(gu)膜(mo)炎(yan)是指發生于(yu)鼓(gu)膜(mo)的炎(yan)癥，可能(neng)與病原體感染、耳(er)道異物、耵聹栓塞等因素有關，可能(neng)會出現耳(er)痛、耳(er)鳴、聽(ting)力下降等癥狀。

5、咽鼓(gu)管功能(neng)障礙(ai)

咽鼓管具有收集中耳(er)內(nei)外氣(qi)體的功能，如果咽鼓管功能障礙(ai)，則會引起(qi)中耳(er)內(nei)外氣(qi)壓失衡，從而引起(qi)耳(er)痛、耳(er)悶(men)、耳(er)鳴等癥狀。