潛水如何平衡耳壓

1、在水面做耳壓平衡

預(yu)先在(zai)水面上進(jin)行中(zhong)耳(er)加(jia)壓(ya)，是(shi)幫助你順利地完成最初(chu)階段的(de)下潛的(de)關(guan)鍵。但需要注意的(de)是(shi)，由于(yu)耳(er)咽管的(de)寬窄因(yin)人(ren)而(er)異，預(yu)先水面加(jia)壓(ya)的(de)技巧可能(neng)并不適用(yong)于(yu)所(suo)有人(ren)，如(ru)果你也想(xiang)嘗試在(zai)水面進(jin)行預(yu)先中(zhong)耳(er)加(jia)壓(ya)，切記要輕柔緩慢地進(jin)行。

2、下潛(qian)時請讓(rang)腳先(xian)行

你(ni)的(de)耳咽管中(zhong)的(de)空(kong)氣一般(ban)趨(qu)于上升趨(qu)勢(shi)，同時(shi)，咽管內的(de)粘液卻保持向(xiang)下流的(de)趨(qu)勢(shi)。科學(xue)研究表明，采取瓦爾(er)(er)薩爾(er)(er)瓦加(jia)(jia)壓法(fa)進行中(zhong)耳加(jia)(jia)壓，當你(ni)處于一個(ge)頭(tou)朝下的(de)姿(zi)勢(shi)時(shi)，相比起(qi)頭(tou)朝上的(de)姿(zi)勢(shi)，你(ni)需要用(yong)150％的(de)力量來完成(cheng)中(zhong)耳加(jia)(jia)壓動作。

3、利用好繩子

潛(qian)(qian)水時(shi)注(zhu)意(yi)利用好錨或是繩子，更精(jing)確地(di)控(kong)制(zhi)好自己下潛(qian)(qian)的速度(du)，避免因下潛(qian)(qian)太快而來不及做平壓。特別是對經(jing)驗較少的新晉潛(qian)(qian)水員(yuan)而言，如果單憑個人感覺下降(jiang)，速度(du)有可(ke)能(neng)比你(ni)意(yi)識到(dao)的快很多(duo)。

4、保(bao)持面(mian)鏡的干凈清(qing)潔

保持面鏡的(de)干凈，清(qing)潔，能有效地避免海水嗆進你(ni)的(de)鼻子，從而防止這(zhe)對你(ni)的(de)粘(zhan)膜產生刺激并產生更多的(de)東西堵塞你(ni)的(de)耳咽管(guan)。

5、潛水前不(bu)要抽煙喝酒(jiu)

抽(chou)煙和(he)喝酒都是兩大粘膜刺激因素(su)，能有效地促進你的(de)(de)耳咽(yan)管產生更多(duo)粘液，足以堵塞你的(de)(de)耳咽(yan)管。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運動

如(ru)果你(ni)是一(yi)個(ge)耳壓平(ping)衡不好(hao)作(zuo)的人，你(ni)最好(hao)在下水前幾(ji)個(ge)小時前，開始每隔幾(ji)分鐘就慢且溫和的試著打(da)開你(ni)的耳咽管。咀嚼口(kou)香糖是一(yi)個(ge)絕佳(jia)的暖(nuan)身運動(dong)，因(yin)為你(ni)會不斷地在吞口(kou)水及作(zuo)耳腔的平(ping)衡運動(dong)。

2、在水面(mian)就開始作(zuo)耳壓(ya)平衡

在中耳(er)腔(qiang)還未受壓(ya)(ya)時(shi)是最(zui)好作耳(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)的(de)(de)時(shi)候，對大部份(fen)作耳(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)困(kun)難(nan)的(de)(de)潛(qian)水員來說，剛開始下潛(qian)的(de)(de)那十公(gong)尺壓(ya)(ya)力的(de)(de)改變是否能夠(gou)平衡(heng)，是最(zui)關鍵的(de)(de)時(shi)候，只要在水面(mian)就開始作耳(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)，通常(chang)都能夠(gou)順利再(zai)下潛(qian)。

3、使用下潛繩

對于下潛速度(du)及中(zhong)性浮(fu)力尚未熟練的(de)潛水員來說，使用錨繩可以精準的(de)控制下潛的(de)速度(du)，讓中(zhong)耳腔(qiang)不會因為壓(ya)力快(kuai)速的(de)改變而受傷(shang)。

4、如果痛就停住

你(ni)的耳咽管(guan)有可能在(zai)壓力下打不開造成潛(qian)水員無法作耳壓平衡(heng)，這時候，請(qing)你(ni)停止(zhi)再(zai)下潛(qian)，或者往(wang)上升幾公尺(chi)再(zai)試(shi)試(shi)。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥狀。如果沒有(you)其他(ta)不(bu)適，一般屬于正常現象，不(bu)需要特殊治(zhi)療，可通過休(xiu)息緩解。

2、外耳道炎

外耳(er)(er)道炎是指外耳(er)(er)道皮膚、皮下(xia)組織發(fa)生的感染性疾病，可能(neng)與病原體(ti)感染、耳(er)(er)道積(ji)水、不良習慣(guan)等因素(su)有關，可能(neng)會(hui)出現耳(er)(er)痛(tong)、耳(er)(er)道腫(zhong)脹(zhang)、分泌物增(zeng)多(duo)等癥狀(zhuang)。

3、中耳炎

中(zhong)耳炎(yan)是指發生于中(zhong)耳部(bu)位的炎(yan)癥，可能與咽鼓(gu)管功能障礙、病(bing)原體感(gan)染、耳道異物(wu)等因素有關(guan)，可能會出(chu)現耳痛(tong)、耳道流水、聽力下(xia)降等癥狀(zhuang)。

4、鼓膜炎

鼓膜(mo)炎(yan)是指發生于(yu)鼓膜(mo)的炎(yan)癥，可(ke)能與(yu)病原體感染、耳(er)道異物、耵聹栓塞(sai)等因素(su)有關，可(ke)能會出現耳(er)痛、耳(er)鳴、聽(ting)力(li)下降等癥狀。

5、咽(yan)鼓管(guan)功能障(zhang)礙

咽鼓管具有(you)收集中(zhong)耳內外(wai)氣體的功能(neng)，如果咽鼓管功能(neng)障礙，則(ze)會引起中(zhong)耳內外(wai)氣壓失衡，從而(er)引起耳痛、耳悶、耳鳴等癥狀。