潛水如何平衡耳壓

1、在水(shui)面做耳壓平(ping)衡

預先(xian)在(zai)水(shui)面(mian)上進行中耳(er)加壓，是幫助(zhu)你(ni)順利地完成最初(chu)階段(duan)的(de)下潛(qian)的(de)關(guan)鍵。但需要注意的(de)是，由于(yu)耳(er)咽管的(de)寬窄因(yin)人(ren)而(er)異，預先(xian)水(shui)面(mian)加壓的(de)技巧(qiao)可能并不(bu)適用于(yu)所(suo)有(you)人(ren)，如果你(ni)也想嘗(chang)試在(zai)水(shui)面(mian)進行預先(xian)中耳(er)加壓，切記要輕柔緩慢地進行。

2、下(xia)潛時請讓(rang)腳先行

你的(de)(de)耳(er)咽管中的(de)(de)空氣一般(ban)趨(qu)于(yu)上升趨(qu)勢(shi)，同時，咽管內(nei)的(de)(de)粘液卻保(bao)持向下流的(de)(de)趨(qu)勢(shi)。科學研究表明，采取(qu)瓦爾(er)(er)薩爾(er)(er)瓦加(jia)壓(ya)法進行中耳(er)加(jia)壓(ya)，當(dang)你處(chu)于(yu)一個(ge)頭朝下的(de)(de)姿勢(shi)時，相比起頭朝上的(de)(de)姿勢(shi)，你需要用150％的(de)(de)力量來完成(cheng)中耳(er)加(jia)壓(ya)動作。

3、利用好繩子

潛(qian)水時(shi)注(zhu)意利用好(hao)錨(mao)或是(shi)繩子(zi)，更精確地控(kong)制好(hao)自己下潛(qian)的速度，避(bi)免因下潛(qian)太(tai)快(kuai)而(er)來不及(ji)做平(ping)壓。特(te)別是(shi)對經驗(yan)較(jiao)少的新晉潛(qian)水員而(er)言，如果單憑個人感覺(jue)下降，速度有可能(neng)比你意識到的快(kuai)很多。

4、保(bao)持面(mian)鏡(jing)的干(gan)凈清潔

保持面鏡的(de)干凈，清潔，能有效地避免海水嗆(qiang)進你(ni)的(de)鼻(bi)子，從而防(fang)止這對你(ni)的(de)粘(zhan)膜產(chan)(chan)生刺(ci)激并產(chan)(chan)生更多的(de)東(dong)西堵(du)塞你(ni)的(de)耳咽管。

5、潛水前不要(yao)抽煙喝酒(jiu)

抽(chou)煙和喝酒都是兩大粘(zhan)膜刺(ci)激因素(su)，能有效地促進你(ni)的耳(er)咽(yan)管產生更多粘(zhan)液(ye)，足以堵塞你(ni)的耳(er)咽(yan)管。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運(yun)動

如(ru)果你(ni)(ni)(ni)是一個耳壓平衡不好作的(de)人(ren)，你(ni)(ni)(ni)最好在下水(shui)前(qian)幾(ji)個小時前(qian)，開始每隔(ge)幾(ji)分鐘就慢且溫和的(de)試著打(da)開你(ni)(ni)(ni)的(de)耳咽管。咀嚼口香糖是一個絕佳的(de)暖身運動(dong)(dong)，因為你(ni)(ni)(ni)會(hui)不斷地在吞口水(shui)及作耳腔的(de)平衡運動(dong)(dong)。

2、在水面(mian)就開始作耳壓(ya)平衡

在中耳(er)(er)腔(qiang)還未受壓(ya)(ya)(ya)時是最(zui)好作耳(er)(er)壓(ya)(ya)(ya)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡的(de)時候，對(dui)大部份作耳(er)(er)壓(ya)(ya)(ya)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡困難的(de)潛(qian)水員來(lai)說，剛開(kai)始下(xia)潛(qian)的(de)那十公尺(chi)壓(ya)(ya)(ya)力的(de)改變是否能夠平(ping)(ping)(ping)(ping)衡，是最(zui)關鍵(jian)的(de)時候，只要在水面(mian)就(jiu)開(kai)始作耳(er)(er)壓(ya)(ya)(ya)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡，通常都能夠順利再(zai)下(xia)潛(qian)。

3、使用下潛繩

對于(yu)下潛速(su)度及(ji)中(zhong)(zhong)性(xing)浮(fu)力尚未熟練的(de)潛水員來說，使用錨繩可以(yi)精準的(de)控(kong)制下潛的(de)速(su)度，讓中(zhong)(zhong)耳(er)腔不(bu)會(hui)因(yin)為壓力快(kuai)速(su)的(de)改變而受(shou)傷(shang)。

4、如(ru)果痛就停住

你的(de)耳(er)咽(yan)管(guan)有可能(neng)在壓力下打不開造成潛水員無(wu)法(fa)作耳(er)壓平衡，這時(shi)候，請你停止再下潛，或者(zhe)往上(shang)升幾公尺再試試。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥狀。如果沒有其他不適，一般(ban)屬于(yu)正常(chang)現(xian)象，不需要特殊治(zhi)療(liao)，可(ke)通過休息緩解。

2、外耳道炎

外耳(er)(er)道(dao)炎是(shi)指外耳(er)(er)道(dao)皮(pi)膚、皮(pi)下組織發生的(de)感染(ran)性疾(ji)病(bing)，可能與(yu)病(bing)原體感染(ran)、耳(er)(er)道(dao)積水、不(bu)良(liang)習慣等因素有關，可能會出現耳(er)(er)痛、耳(er)(er)道(dao)腫脹、分泌物(wu)增多(duo)等癥(zheng)狀(zhuang)。

3、中耳炎

中(zhong)耳(er)炎是指發(fa)生于中(zhong)耳(er)部位的炎癥，可能(neng)與咽鼓管(guan)功能(neng)障(zhang)礙、病原體感染、耳(er)道異物(wu)等(deng)(deng)因(yin)素有關，可能(neng)會出現耳(er)痛、耳(er)道流水、聽力下降等(deng)(deng)癥狀(zhuang)。

4、鼓膜炎

鼓膜炎是指(zhi)發生于鼓膜的炎癥，可(ke)能(neng)與(yu)病原體感染、耳道異物、耵聹栓塞等因素有關(guan)，可(ke)能(neng)會出現耳痛、耳鳴(ming)、聽力下降等癥狀。

5、咽鼓管功能障礙

咽(yan)鼓管具有收集中耳(er)內(nei)外氣(qi)體的功能(neng)，如果咽(yan)鼓管功能(neng)障礙，則會引起(qi)中耳(er)內(nei)外氣(qi)壓失(shi)衡，從(cong)而引起(qi)耳(er)痛、耳(er)悶、耳(er)鳴等癥狀(zhuang)。