潛水如何平衡耳壓

1、在水面做(zuo)耳壓平衡

預(yu)(yu)先(xian)在水(shui)面上進行中(zhong)(zhong)耳加壓(ya)，是(shi)幫助你順(shun)利(li)地(di)完(wan)成(cheng)最初階(jie)段的下潛的關(guan)鍵(jian)。但需(xu)要注意的是(shi)，由于耳咽管的寬窄(zhai)因人而異，預(yu)(yu)先(xian)水(shui)面加壓(ya)的技(ji)巧可(ke)能(neng)并不適用于所有人，如(ru)果你也想嘗試在水(shui)面進行預(yu)(yu)先(xian)中(zhong)(zhong)耳加壓(ya)，切記(ji)要輕柔(rou)緩慢地(di)進行。

2、下潛(qian)時請讓腳(jiao)先行

你的(de)耳咽(yan)(yan)管中的(de)空氣一般(ban)趨(qu)于上升趨(qu)勢(shi)，同時，咽(yan)(yan)管內的(de)粘液卻保(bao)持向下流的(de)趨(qu)勢(shi)。科學(xue)研究表明(ming)，采取瓦(wa)爾薩(sa)爾瓦(wa)加(jia)壓(ya)法進行中耳加(jia)壓(ya)，當(dang)你處于一個(ge)頭朝(chao)下的(de)姿勢(shi)時，相比起(qi)頭朝(chao)上的(de)姿勢(shi)，你需要用150％的(de)力(li)量來完成中耳加(jia)壓(ya)動(dong)作(zuo)。

3、利用好繩子

潛(qian)水(shui)時注意利(li)用好(hao)錨或是繩子，更精(jing)確地控制(zhi)好(hao)自己下潛(qian)的速度(du)，避(bi)免因下潛(qian)太快而(er)來(lai)不及做平(ping)壓。特別是對經驗較少的新(xin)晉(jin)潛(qian)水(shui)員而(er)言(yan)，如果單憑(ping)個人(ren)感覺下降，速度(du)有(you)可能比你(ni)意識到的快很多。

4、保持面鏡的干凈清潔

保持面鏡的干凈，清潔(jie)，能有效(xiao)地避免(mian)海水嗆(qiang)進你的鼻(bi)子，從而防(fang)止這對你的粘膜產(chan)生刺激并產(chan)生更多的東西堵塞你的耳(er)咽管。

5、潛(qian)水(shui)前不要抽煙喝酒

抽煙和喝酒都是兩(liang)大粘膜(mo)刺(ci)激因(yin)素，能(neng)有(you)效地促進你(ni)的耳咽(yan)管產生更多粘液，足以堵(du)塞你(ni)的耳咽(yan)管。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好(hao)暖身運動

如(ru)果你是一(yi)個(ge)耳壓平(ping)衡(heng)不好作(zuo)的(de)人(ren)，你最好在下水(shui)前幾(ji)個(ge)小時前，開始每隔幾(ji)分鐘就慢且溫和的(de)試著打開你的(de)耳咽管。咀嚼(jiao)口香糖(tang)是一(yi)個(ge)絕佳(jia)的(de)暖身運(yun)動，因為你會不斷(duan)地(di)在吞口水(shui)及作(zuo)耳腔的(de)平(ping)衡(heng)運(yun)動。

2、在水面就開始作(zuo)耳(er)壓平衡

在中耳(er)(er)腔(qiang)還未受壓(ya)時(shi)(shi)是最好作(zuo)(zuo)耳(er)(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)的(de)(de)時(shi)(shi)候，對大部份(fen)作(zuo)(zuo)耳(er)(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)困(kun)難(nan)的(de)(de)潛(qian)水員(yuan)來說，剛開始下潛(qian)的(de)(de)那(nei)十公(gong)尺壓(ya)力的(de)(de)改變(bian)是否能夠(gou)平(ping)(ping)衡(heng)，是最關(guan)鍵的(de)(de)時(shi)(shi)候，只(zhi)要在水面就開始作(zuo)(zuo)耳(er)(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)，通常(chang)都能夠(gou)順(shun)利再下潛(qian)。

3、使用下潛繩

對于(yu)下(xia)潛(qian)(qian)速度及中性(xing)浮力尚(shang)未熟(shu)練的(de)(de)(de)潛(qian)(qian)水(shui)員來說，使用(yong)錨(mao)繩可以精準的(de)(de)(de)控制下(xia)潛(qian)(qian)的(de)(de)(de)速度，讓中耳腔不會因為壓力快速的(de)(de)(de)改變而受傷。

4、如果痛就停住(zhu)

你(ni)的耳(er)咽管有可能在壓力下打不開造(zao)成潛(qian)水員無法作(zuo)耳(er)壓平衡，這時候(hou)，請你(ni)停(ting)止再下潛(qian)，或(huo)者往上升幾公(gong)尺再試試。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛(tong)的(de)癥狀。如果沒有其他不適(shi)，一般屬于正(zheng)常(chang)現象，不需(xu)要特殊治療，可通(tong)過休息緩解(jie)。

2、外耳道炎

外耳(er)道(dao)炎是指外耳(er)道(dao)皮膚、皮下組織(zhi)發生的感染性疾(ji)病(bing)，可能與病(bing)原體感染、耳(er)道(dao)積水、不良習慣(guan)等(deng)因素有關，可能會出現(xian)耳(er)痛、耳(er)道(dao)腫脹、分泌物增多等(deng)癥狀。

3、中耳炎

中耳(er)炎是指(zhi)發生于中耳(er)部位的炎癥(zheng)，可能與咽鼓管功能障礙、病(bing)原(yuan)體感(gan)染、耳(er)道(dao)異物等因素(su)有關，可能會(hui)出現耳(er)痛、耳(er)道(dao)流水、聽力下(xia)降等癥(zheng)狀。

4、鼓膜炎

鼓膜炎(yan)(yan)是指(zhi)發生于鼓膜的炎(yan)(yan)癥，可能(neng)與病原(yuan)體感(gan)染(ran)、耳(er)道(dao)異(yi)物、耵聹栓(shuan)塞等(deng)因素有關，可能(neng)會出(chu)現(xian)耳(er)痛、耳(er)鳴、聽力(li)下(xia)降等(deng)癥狀(zhuang)。

5、咽鼓管功能(neng)障礙

咽鼓管具(ju)有收集中耳(er)(er)內(nei)外(wai)氣(qi)體(ti)的(de)功(gong)能，如果咽鼓管功(gong)能障礙，則會引起(qi)中耳(er)(er)內(nei)外(wai)氣(qi)壓失衡，從而(er)引起(qi)耳(er)(er)痛、耳(er)(er)悶、耳(er)(er)鳴等癥狀。