潛水如何平衡耳壓

1、在(zai)水面做耳壓平衡

預先(xian)在水(shui)面上(shang)進(jin)(jin)行(xing)(xing)中耳(er)加壓(ya)，是幫助(zhu)你順利地完(wan)成最(zui)初階段的(de)下潛的(de)關鍵。但需要(yao)注意的(de)是，由于耳(er)咽管的(de)寬窄因人(ren)而異，預先(xian)水(shui)面加壓(ya)的(de)技(ji)巧可(ke)能并不適用于所有人(ren)，如果你也想嘗試在水(shui)面進(jin)(jin)行(xing)(xing)預先(xian)中耳(er)加壓(ya)，切(qie)記(ji)要(yao)輕柔緩慢地進(jin)(jin)行(xing)(xing)。

2、下潛時(shi)請讓腳(jiao)先行

你(ni)(ni)的(de)(de)耳(er)咽管中(zhong)的(de)(de)空氣一般趨(qu)于上升趨(qu)勢(shi)，同(tong)時，咽管內的(de)(de)粘液卻保持向下(xia)流(liu)的(de)(de)趨(qu)勢(shi)。科(ke)學研究表明，采取瓦爾薩爾瓦加(jia)(jia)壓法進(jin)行中(zhong)耳(er)加(jia)(jia)壓，當你(ni)(ni)處(chu)于一個頭朝(chao)(chao)下(xia)的(de)(de)姿(zi)勢(shi)時，相比(bi)起頭朝(chao)(chao)上的(de)(de)姿(zi)勢(shi)，你(ni)(ni)需要用150％的(de)(de)力量來完成(cheng)中(zhong)耳(er)加(jia)(jia)壓動作。

3、利用好繩子

潛水時注意利用好錨或是繩子，更精確地控制(zhi)好自己下潛的(de)速(su)度，避免(mian)因下潛太(tai)快(kuai)而來不(bu)及做平壓。特別是對(dui)經(jing)驗較少的(de)新晉潛水員而言，如果單憑個人(ren)感(gan)覺下降，速(su)度有可能比你意識(shi)到的(de)快(kuai)很多。

4、保(bao)持面鏡(jing)的干凈清潔

保持面鏡的(de)干凈，清潔，能(neng)有效地避免海水嗆進你的(de)鼻子，從(cong)而防止這(zhe)對你的(de)粘(zhan)膜(mo)產生刺激并產生更多的(de)東西堵塞你的(de)耳咽管。

5、潛(qian)水前不要抽煙喝酒

抽(chou)煙(yan)和喝(he)酒都是(shi)兩(liang)大粘(zhan)膜刺激因素，能有(you)效地促進(jin)你的耳咽(yan)管(guan)產生更多粘(zhan)液(ye)，足以堵塞你的耳咽(yan)管(guan)。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖(nuan)身運動

如(ru)果你是(shi)一個耳(er)(er)壓平衡(heng)不好作的人，你最好在下(xia)水前(qian)幾(ji)個小時前(qian)，開(kai)始每(mei)隔(ge)幾(ji)分鐘就慢(man)且(qie)溫和的試著(zhu)打開(kai)你的耳(er)(er)咽(yan)管。咀嚼口香糖是(shi)一個絕佳的暖身運動，因為(wei)你會(hui)不斷地在吞口水及作耳(er)(er)腔的平衡(heng)運動。

2、在(zai)水面就開(kai)始作耳壓平衡(heng)

在中(zhong)耳(er)腔還未受(shou)壓(ya)時是(shi)(shi)最好作耳(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)(heng)的時候，對大(da)部(bu)份作耳(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)(heng)困難的潛水員來說，剛開始下潛的那十公(gong)尺(chi)壓(ya)力的改變是(shi)(shi)否能夠平(ping)(ping)衡(heng)(heng)，是(shi)(shi)最關鍵(jian)的時候，只要在水面就開始作耳(er)壓(ya)平(ping)(ping)衡(heng)(heng)，通常都(dou)能夠順利再下潛。

3、使用下潛繩

對(dui)于下潛速度及(ji)中性浮力尚未(wei)熟練的(de)潛水員來說(shuo)，使用錨繩可以精準的(de)控制(zhi)下潛的(de)速度，讓中耳(er)腔不會因為(wei)壓力快速的(de)改變而受傷(shang)。

4、如果痛就停住(zhu)

你的耳(er)咽管有可能在壓力(li)下打不開造成潛水(shui)員無法作耳(er)壓平(ping)衡(heng)，這時候，請你停(ting)止再下潛，或(huo)者往上升幾公尺再試試。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥(zheng)狀。如(ru)果沒(mei)有其他不(bu)適，一般(ban)屬于正常現象(xiang)，不(bu)需要特殊治療，可通(tong)過休息緩解。

2、外耳道炎

外耳道(dao)炎(yan)是(shi)指外耳道(dao)皮膚、皮下組織(zhi)發生(sheng)的(de)感染性疾病(bing)，可能(neng)與病(bing)原體感染、耳道(dao)積水、不良習慣等因素有關，可能(neng)會出現耳痛(tong)、耳道(dao)腫脹、分(fen)泌物增多等癥(zheng)狀。

3、中耳炎

中(zhong)耳(er)炎(yan)是(shi)指發(fa)生于(yu)中(zhong)耳(er)部(bu)位的炎(yan)癥，可能與咽鼓管功能障(zhang)礙、病原(yuan)體(ti)感染(ran)、耳(er)道異物等因素有關，可能會出現耳(er)痛、耳(er)道流水、聽(ting)力下降等癥狀(zhuang)。

4、鼓膜炎

鼓膜(mo)炎(yan)是(shi)指發生于鼓膜(mo)的(de)炎(yan)癥(zheng)，可(ke)能與病(bing)原體感染、耳道異(yi)物(wu)、耵聹(ning)栓(shuan)塞等因素(su)有關，可(ke)能會出現耳痛(tong)、耳鳴(ming)、聽力(li)下降等癥(zheng)狀。

5、咽鼓(gu)管功(gong)能障礙

咽(yan)鼓管具有收集(ji)中耳(er)(er)內(nei)外氣體(ti)的功能，如(ru)果(guo)咽(yan)鼓管功能障礙，則會引(yin)起(qi)中耳(er)(er)內(nei)外氣壓失衡，從而引(yin)起(qi)耳(er)(er)痛(tong)、耳(er)(er)悶、耳(er)(er)鳴等癥狀。