據《黑龍江省第七次全國(guo)人(ren)口普查(cha)公(gong)報》，截至2020年11月1日零時，黑龍江省人口(kou)為(wei)31850088人，與2010年第六次全(quan)國人口普查的38313991人(ren)相比(bi)，減少6463903人(ren)，下降16.87%，年平均(jun)增(zeng)長率(lv)為(wei)-1.83 %。全省人口中，漢族人口30728612人，占(zhan)全省人口96.48%；各少數民族人口1121476人(ren)，占(zhan)3.52%。

人口分布情況：全省人口中，男性15952468人，占(zhan)50.09%;女性15897620人，占(zhan)49.91%。性別(bie)比(以女性為(wei)100，男(nan)性對女性的比例(li))由(you)2010年第六次全國人口普查的102.85降為(wei)100.35。0-14歲人口(kou)3286466人，占(zhan)10.32%；15-59歲人口(kou)21167932人，占66.46%；60歲(sui)及以上人口7395690人(ren)，占23.22%，其(qi)中(zhong)65歲及以(yi)上人口4972868人(ren)，占15.61%。城鎮人口20897694人，鄉村人口10952394人(ren)，占65.61%。

從黑龍江各市（地）來看，自2011年至2021年的10年(nian)間，黑龍江12個地級市和大(da)興安嶺(ling)地區的人口均處于下(xia)降趨勢，其(qi)中，綏(sui)化市人口流失最嚴重，10年來(lai)人(ren)口流(liu)失了68.54萬人；其次是齊(qi)齊(qi)哈爾(er)和哈爾(er)濱，人口分別(bie)減少了50.84萬人、50.1萬人。黑龍(long)江人口(kou)流失嚴重的原因主要是資源枯竭(jie)，經(jing)濟發展停滯不前(qian)，人口(kou)老齡化程度加深。