據《黑龍江省(sheng)第七次全(quan)國(guo)人口普查公報》，截至2020年11月1日零時(shi)，黑龍江省人口為31850088人，與2010年第六次全國人口普查的38313991人相(xiang)比，減少6463903人，下降(jiang)16.87%，年平均增(zeng)長率為(wei)-1.83 %。全省(sheng)人口中(zhong)，漢族人口30728612人(ren)，占全省(sheng)人(ren)口96.48%；各少數民族人口1121476人(ren)，占3.52%。

人口分布情況：全省(sheng)人口中，男性15952468人(ren)，占(zhan)50.09%;女性15897620人，占49.91%。性別比(以女性為100，男性對女性的比(bi)例)由2010年第六(liu)次(ci)全(quan)國(guo)人口普查的102.85降為100.35。0-14歲人口3286466人，占(zhan)10.32%；15-59歲(sui)人口21167932人(ren)，占66.46%；60歲(sui)及以上人口(kou)7395690人，占(zhan)23.22%，其(qi)中65歲及(ji)以上人口4972868人，占15.61%。城鎮人口20897694人(ren)，鄉村人(ren)口10952394人，占65.61%。

從(cong)黑龍江各市（地）來看，自(zi)2011年至2021年的10年間，黑龍江12個地級市和(he)大興安嶺地區的(de)人口(kou)(kou)均處(chu)于(yu)下(xia)降趨(qu)勢，其中(zhong)，綏化市人口(kou)(kou)流失最嚴重，10年(nian)來人(ren)口流(liu)失了68.54萬人；其次是齊(qi)齊(qi)哈爾和哈爾濱，人口(kou)分(fen)別減少了(le)50.84萬人、50.1萬(wan)人(ren)。黑龍江人(ren)口(kou)流失嚴(yan)重的原因(yin)主要是資源枯(ku)竭，經濟發展停滯不前，人(ren)口(kou)老齡化程度加(jia)深。