依據《2021年七臺河市國民經濟和社會(hui)發展統計公報》，至2021年末，七(qi)臺(tai)河全市戶籍人口為750736人，男女性(xing)別比為102.45（以(yi)女(nv)性為100，男(nan)性(xing)對女(nv)性(xing)的(de)比例），總人口在黑龍江13個地級(ji)市和地區中排名第12位(wei)，是(shi)黑龍江人口最少的(de)(de)地(di)級市（大興(xing)安嶺地(di)區除(chu)外）。其中(zhong)，城鎮的(de)(de)人口461561人，占61.5%；居住(zhu)在鄉村的人口289175人，占38.5%。此(ci)外，七臺河第七次(ci)全國人口普查(cha)時。常住(zhu)人口達到68.96萬(wan)人。

Maigoo小(xiao)編據《七臺河市第七次全國人口(kou)普查(cha)公報》數據，至2020年11月1日零時，七臺河4個縣(區)中(zhong)，常住人口均在10-20萬之(zhi)間，其中，桃山區常住人口20.41萬人(ren)，是七臺河(he)常住(zhu)人(ren)口最(zui)多的縣(xian)(區)；其次是勃(bo)利縣和新興區，常住人口分(fen)布是19.96萬人、15.84萬人。而茄子河(he)區常(chang)住人(ren)口僅12.75萬人，是七臺河常住人口最(zui)少的(de)縣(區)。此外，七(qi)臺河市區常住人(ren)口(kou)位49萬(wan)人(ren)，占全市總人(ren)口的71.06%。

從(cong)七臺河(he)各(ge)縣(xian)(區)戶籍人口來看，截至2020年末(mo)，勃利(li)縣戶籍人口29.9萬人(ren)，是七(qi)臺河戶(hu)籍(ji)人(ren)口第(di)一大縣；其次是(shi)新興(xing)區(qu)、桃山區(qu)，而茄(qie)子(zi)河區(qu)戶籍人口(kou)最(zui)少。