該圖片由注冊用戶"智識分子"提供，版權聲明反饋

1、含有很多有害物質

雖然(ran)它不(bu)(bu)是有(you)毒的，但在種植作物的時候會使(shi)用大量(liang)的化學物質，最(zui)后(hou)把它變成咖(ka)啡(fei)(fei)。專家(jia)已經證(zheng)實能量(liang)飲料含(han)有(you)很多的化學物質，而(er)且咖(ka)啡(fei)(fei)有(you)過之而(er)無不(bu)(bu)及。

2、影響性生活

這對年輕人來(lai)說(shuo)影響(xiang)不(bu)是很(hen)大(da)，但老年人如果沒有很(hen)高的“性”趣，可(ke)以嘗試把咖啡加入(ru)飲食黑名單，這是因為咖啡可(ke)能會對性生(sheng)活(huo)有不(bu)好的影響(xiang)。

3、引起肥胖癥狀

這就(jiu)類似(si)喝啤酒(jiu)過量，喝太多的(de)咖啡也(ye)會(hui)直接導致肥胖。人(ren)們可能認為它(ta)可以清除便秘，但(dan)它(ta)實際(ji)上會(hui)減慢新(xin)陳代謝，這與(yu)去衛生間的(de)頻率無關。

4、口渴

據調查發(fa)現(xian)(xian)，有(you)些(xie)人喝咖(ka)啡會(hui)出現(xian)(xian)一個問(wen)題：喝咖(ka)啡容(rong)易過(guo)量！因為他們(men)喝完后(hou)往往會(hui)再補(bu)充上，其原因在于他們(men)渴了，該喝“水”了。這個問(wen)題還(huan)是咖(ka)啡因引起的，咖(ka)啡因使人小便次數增多，并最(zui)終(zhong)可能出現(xian)(xian)嚴(yan)重脫水。

5、咖啡癮

大家(jia)可能會笑：這(zhe)怎么可能？但經(jing)常喝咖啡(fei)(fei)的(de)人(ren)就有這(zhe)樣(yang)的(de)體(ti)會：很難減少(shao)咖啡(fei)(fei)的(de)用(yong)量(liang)。他們的(de)身體(ti)已經(jing)習(xi)慣了不(bu)用(yong)自然飲食獲得(de)身體(ti)所需(xu)的(de)能量(liang)，而是依靠咖啡(fei)(fei)，否則會讓愛(ai)喝咖啡(fei)(fei)的(de)人(ren)有一種類似于吸(xi)毒者戒毒時要遭受痛(tong)苦的(de)感覺(jue)。

6、使物體去除重要礦物

大家(jia)肯定有這(zhe)樣的經歷，喝咖啡(fei)能很快消除便秘，有助于疏通腸道(dao)。然而(er)，“我們都(dou)沒注意到另一(yi)扇(shan)門已經為我們關上了”，就是(shi)像像鈣和(he)鉀等對身體重(zhong)要(yao)的礦物質已經流失(shi)了。

7、引起失眠

專(zhuan)家(jia)不建議晚上時間多(duo)喝咖啡(fei)，除(chu)非你是工(gong)作狂，并且白天有(you)一定(ding)的睡(shui)眠時間。即使(shi)你對咖啡(fei)有(you)免疫力，咖啡(fei)因也會使(shi)你的睡(shui)眠質量嚴重下降。

8、增加壓力

咖啡也許能讓我(wo)們看上去更精神，沒有(you)困意(yi)，但最終你會(hui)感到惡心(xin)。這是因(yin)為咖啡因(yin)可以(yi)提(ti)高自身(shen)的兒茶酚胺的分泌量，也就是應激(ji)激(ji)素。它不會(hui)導(dao)致自身(shen)的崩潰，但可以(yi)使人(ren)們最終感到沮喪，甚(shen)至產(chan)生幻覺。

9、比正常飲食有更多的熱量

大家有沒有發現，其實我們(men)早餐(can)吃(chi)的(de)甜(tian)點，肉食(shi)等等，已經悄悄的(de)給(gei)我們(men)的(de)生(sheng)(sheng)活增(zeng)添了不(bu)少不(bu)健康因(yin)素了。特別(bie)是喜(xi)歡摩卡咖(ka)(ka)啡和拿鐵咖(ka)(ka)啡的(de)朋友們(men)請注意，即使在(zai)標準的(de)飲(yin)用量上，這些咖(ka)(ka)啡也(ye)可(ke)以產生(sheng)(sheng)超出(chu)500卡的(de)熱量。咖(ka)(ka)啡價格很(hen)高原因(yin)還在(zai)于，與一(yi)餐(can)飲(yin)食(shi)相比較，他們(men)的(de)熱量要比一(yi)餐(can)飯只(zhi)高不(bu)低。

10、損害肝臟

據專家介(jie)紹，肝臟面臨(lin)的問題不僅(jin)僅(jin)包括(kuo)酒精(jing)帶來的問題，還有其(qi)他食(shi)物，咖(ka)啡因(yin)就是其(qi)中一種(zhong)，對身體來說(shuo)，消化(hua)咖(ka)啡因(yin)也是非常困難(nan)的，這可能最終會成為嗜酒的朋(peng)友們所面臨(lin)的又一難(nan)題。