橄(gan)欖(lan)(lan)在(zai)地球(qiu)上的(de)(de)歷史非(fei)常悠久,它喜溫、喜雨(yu),所以在(zai)地中(zhong)海沿岸,你能常常看見橄(gan)欖(lan)(lan)樹。油(you)(you)橄(gan)欖(lan)(lan)的(de)(de)壽命非(fei)常長,在(zai)被栽種之后,四到五年(nian)之內(nei)可以結果,之后可以生存50到100年(nian)。油(you)(you)橄(gan)欖(lan)(lan)果質(zhi)細嫩,富含豐富的(de)(de)油(you)(you)脂和(he)不飽和(he)酸(suan),非(fei)常適合用來(lai)榨油(you)(you),而橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)也(ye)被譽為是人類食用油(you)(you)佳品之一(yi)。食用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)哪個牌子好(hao)?食用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)的(de)(de)美容作用是什(shen)么?接下來(lai)和(he)maigoo小編一(yi)起(qi)來(lai)了(le)解一(yi)下食用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)的(de)(de)功效吧!
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食用功效:
1、預防動脈(mo)硬化:食(shi)用(yong)橄欖油含有(you)大(da)量的(de)不飽和脂肪酸,能(neng)夠促(cu)進血液循環,從而預防動脈(mo)硬化及動脈(mo)硬化的(de)并發癥,還能(neng)有(you)效調理高血壓。
2、改(gai)(gai)善消(xiao)化系統:橄欖油含有大(da)量的維(wei)(wei)生素(su)成分,包括維(wei)(wei)生素(su)A、維(wei)(wei)生素(su)D、維(wei)(wei)生素(su)E等,而(er)且不產生膽固醇,能夠(gou)被人(ren)體(ti)快速吸收(shou)、消(xiao)化,所以能夠(gou)有效(xiao)減少胃酸(suan),保護改(gai)(gai)善消(xiao)化系統。
3、提高內分泌功能:橄(gan)欖(lan)油(you)能提高人(ren)體的新陳代謝功能,而且(qie)橄(gan)欖(lan)油(you)還能有效預防(fang)和控制糖尿(niao)病。
4、預(yu)防骨(gu)質(zhi)疏松:橄(gan)欖油內的天然抗氧(yang)化劑(ji)成(cheng)分(fen)和(he)不飽和(he)脂肪酸能夠幫助人們吸收更多的礦物成(cheng)分(fen),如鈣、磷等,所以能保(bao)持(chi)骨(gu)骼(ge)密(mi)度、促進骨(gu)骼(ge)生(sheng)長,還能有效預(yu)防骨(gu)質(zhi)疏松。
美容功效:
1、增加皮(pi)膚彈(dan)性(xing)。橄欖油的成分十分天然,且具(ju)有(you)大量(liang)的優質(zhi)成分,能(neng)夠被肌膚很好的吸(xi)收,增加皮(pi)膚彈(dan)性(xing)。
2、去除毛孔(kong)(kong)污垢(gou)。橄欖油的(de)分(fen)子成分(fen)非常(chang)小,可以有效(xiao)進入毛孔(kong)(kong)內部(bu),吸(xi)附毛孔(kong)(kong)內部(bu)的(de)污垢(gou),然后通過揉搓等手法把污垢(gou)清除掉。
3、撫(fu)(fu)平(ping)細小皺(zhou)紋。橄欖(lan)油還具有良好的(de)除皺(zhou)功能(neng),使用橄欖(lan)油護膚能(neng)有效(xiao)地撫(fu)(fu)平(ping)臉部的(de)細小皺(zhou)紋。
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