壁球和網球都屬于(yu)球類運動，都有助(zhu)于(yu)訓練人的(de)判斷反應能力，鍛煉身(shen)體(ti)，增強體(ti)質，對(dui)于(yu)工作和生(sheng)活來說都是大有好處的(de)，但它們(men)也存(cun)在(zai)一定的(de)區別：

1、鍛煉部(bu)位不同(tong)

壁(bi)球(qiu)主要(yao)是讓人(ren)的(de)心肺功能、耐力、爆發力、柔(rou)(rou)韌性、協調(diao)性等方面(mian)得到極佳的(de)綜合鍛煉，而網球(qiu)則注重于(yu)訓(xun)練人(ren)的(de)腿部肌肉、手腕(wan)靈活、肩膀(bang)柔(rou)(rou)軟度和臂(bei)力。

2、運動(dong)時的專注(zhu)度要求不同

因為壁球(qiu)的(de)場地(di)很(hen)小，周圍(wei)都是墻壁，但(dan)壁球(qiu)的(de)速度非常快，球(qiu)路的(de)變化也(ye)(ye)多(duo)(duo)，如(ru)果在打球(qiu)時(shi)不夠(gou)專注經(jing)常就(jiu)會(hui)被(bei)球(qiu)所擊打到。網球(qiu)就(jiu)不同了，場地(di)比壁球(qiu)大很(hen)多(duo)(duo)，而且(qie)活動空間(jian)也(ye)(ye)更大，如(ru)果出現了走神的(de)情況(kuang)最(zui)多(duo)(duo)只是丟分，受(shou)傷的(de)可能非常小。

3、出現(xian)的(de)運動損(sun)傷不同

除了專(zhuan)注力(li)外，壁球(qiu)(qiu)相(xiang)比網(wang)球(qiu)(qiu)不易(yi)造成運動(dong)損傷，因(yin)為打(da)壁球(qiu)(qiu)時重心低，無身(shen)體騰空，腳步移動(dong)以(yi)(yi)墊步為主，就如快速太極拳(quan)所以(yi)(yi)也相(xiang)對安(an)全。

4、力(li)度要求不(bu)同

壁(bi)球(qiu)(qiu)并不需要你有(you)多大(da)的(de)力(li)氣，掌(zhang)握好(hao)正確的(de)發力(li)方式(shi)后就可以(yi)打出(chu)較遠(yuan)反彈距離的(de)球(qiu)(qiu)。而且壁(bi)球(qiu)(qiu)的(de)球(qiu)(qiu)更加耐打，一個(ge)球(qiu)(qiu)可以(yi)用短則(ze)一月(yue)，長(chang)則(ze)半年。

5、比賽用(yong)品不同

壁球(qiu)的(de)比賽場地(di)在(zai)室(shi)內(nei)，網(wang)球(qiu)的(de)比賽場地(di)在(zai)室(shi)外，壁球(qiu)拍與網(wang)球(qiu)拍也存在(zai)一(yi)定(ding)的(de)差別。