壁球(qiu)和網球(qiu)都(dou)(dou)屬于球(qiu)類運(yun)動，都(dou)(dou)有助于訓練人的判(pan)斷反(fan)應能力，鍛煉身體，增(zeng)強體質，對于工作和生活(huo)來(lai)說都(dou)(dou)是大有好處(chu)的，但它們也(ye)存(cun)在一定的區(qu)別：

1、鍛煉部位不同

壁球(qiu)主要是讓(rang)人(ren)的(de)心肺功能、耐力(li)、爆發力(li)、柔韌性、協調性等方面得到(dao)極佳的(de)綜合(he)鍛煉，而網(wang)球(qiu)則注重于(yu)訓練人(ren)的(de)腿部肌肉(rou)、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力(li)。

2、運動時的(de)專(zhuan)注度(du)要求不(bu)同(tong)

因為壁(bi)球的(de)(de)(de)場地(di)很(hen)小(xiao)，周圍都是墻壁(bi)，但壁(bi)球的(de)(de)(de)速度非常(chang)快，球路的(de)(de)(de)變化也多，如果在打(da)球時不夠專注(zhu)經常(chang)就會被(bei)球所(suo)擊打(da)到。網球就不同了(le)，場地(di)比(bi)壁(bi)球大(da)很(hen)多，而且活(huo)動(dong)空間(jian)也更大(da)，如果出現了(le)走神的(de)(de)(de)情況最(zui)多只是丟分，受傷的(de)(de)(de)可能非常(chang)小(xiao)。

3、出(chu)現的運動(dong)損傷不同

除(chu)了專注力外，壁球相比網球不易造(zao)成(cheng)運動損傷，因為(wei)打壁球時重心(xin)低，無身體騰空，腳步移動以墊(dian)步為(wei)主，就(jiu)如快速太極拳所以也相對安全。

4、力度要求不同

壁(bi)球(qiu)(qiu)并不需要你有多大的力氣，掌握好(hao)正確的發力方式后就可(ke)以打出較遠反彈距離(li)的球(qiu)(qiu)。而且壁(bi)球(qiu)(qiu)的球(qiu)(qiu)更加(jia)耐打，一個球(qiu)(qiu)可(ke)以用短則(ze)一月，長則(ze)半年。

5、比賽用品(pin)不(bu)同

壁(bi)球的比(bi)賽(sai)場地在室內，網球的比(bi)賽(sai)場地在室外，壁(bi)球拍(pai)與網球拍(pai)也(ye)存在一定(ding)的差別。