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依據《2021年贛州(zhou)市國民經濟和社會發展統計公報(bao)》，至2021年末，贛州全(quan)市常住人口898.00萬人，常住人口(kou)城鎮化率為56.35%，常住人口在江(jiang)西省排名第一，是江(jiang)西常住人口最多的(de)城市。其中，男性人口為462.12萬人，女性人口為435.88萬人，男性人口(kou)占比(bi)為51.46%；全市人口年齡分布情況：0-15歲人口為213.27萬人，人口占比為23.75%；16-59歲人(ren)口(kou)為543.47萬人，人口(kou)占比為60.52%；60歲及以上人口(kou)為141.27萬(wan)人(ren)，人(ren)口(kou)占比為15.73%，其中65歲及以上人(ren)口為103.52萬(wan)人，老齡化比為11.53%。
據公安戶籍數據，至(zhi)2021年年末，贛州全市戶籍總人口為982.10萬人(ren)，其(qi)中城(cheng)鎮(zhen)人(ren)口(kou)327.21萬人，鄉村人口656.81萬人(ren)。戶籍人(ren)口(kou)位居全(quan)省第一，也(ye)是江西人(ren)口(kou)第一大市(shi)。
據Maigoo小(xiao)編了解，截(jie)至2021年末，按行政區劃分，贛州18個縣(市、區(qu))中，常住人(ren)口超過100萬有1個(ge)，即章貢區112.92萬人，是(shi)贛州常住(zhu)人口最多(duo)縣(市(shi)、區)；常(chang)住人口在50萬-100萬間(jian)的有(you)7個(ge)，分別(bie)是于(yu)都縣、南康區、興國縣、寧都縣、信(xin)豐(feng)縣、瑞金市、贛縣區；常住人口在(zai)50萬以(yi)下的有10個，其中，常住人口最少縣(市、區)為全南縣，常住人口為16.95萬人(ren)。按普查(cha)機構(gou)分，全市18個縣(市(shi)、區)和2個功能區(qu)中，常住人口在50萬(wan)-100萬間(jian)的有8個，其(qi)中人口最多為于都縣，常住人口為90.63萬(wan)人；常住人(ren)口在50萬(wan)以下的有(you)12個，其中人(ren)口(kou)最少為(wei)全南(nan)縣。此(ci)外，贛州市常住人(ren)口(kou)排名前三的縣(市、區)分別是(shi)章(zhang)貢(gong)區、于都縣(xian)、南康(kang)區，常住人口分別是(shi)112.92萬(wan)人、90.63萬人、82.84萬(wan)人(ren)，前三(san)總人(ren)口(kou)286.39萬人，占全市總人口的31.9%。
| 人口排名 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 ?市 | 898 | 982.1 | 897 | |
| 1 | 章貢區 | 112.92 | / | 112.33 |
| 2 | 于都縣 | 90.63 | 111.78 | 90.54 |
| 3 | 南康區 | 82.84 | 77.56 | 88.85 |
| 4 | 興國縣 | / | 85.88 | 71.51 |
| 5 | 寧都縣 | 70.14 | 83.3 | 70.24 |
| 6 | 信豐縣 | 67.44 | 78.02 | 67.38 |
| 7 | 瑞金市 | 61.39 | 70.72 | 61.39 |
| 8 | 贛縣區 | / | / | 57.63 |
| 9 | 會昌縣 | / | / | 45.15 |
| 10 | 安遠縣 | 34.66 | 40.84 | 34.64 |
| 11 | 龍南市 | 31.96 | 33.7 | 31.92 |
| 12 | 石城縣 | / | 33.33 | 28.32 |
| 13 | 尋烏縣 | / | / | 28.02 |
| 14 | 上猶縣 | / | / | 26.86 |
| 15 | 大余縣 | / | / | 26.5 |
| 16 | 定南縣 | / | / | 20.99 |
| 17 | 崇義縣 | / | / | 17.78 |
| 18 | 全南縣 | 16.95 | 19.37 | 16.95 |
| 贛州經濟技術開發區 | / | / | 30.18 | |
| 贛州蓉江新區 | / | / | 18.3 |
| 區劃/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 |
| 全 市 | 982.1 | 983.07 | 981.46 |
| 章貢區 | 80.56 | 78.9 | 76.9 |
| 南康區 | 85.96 | 85.87 | 85.6 |
| 贛縣區 | 65.94 | 66 | 65.88 |
| 信豐縣 | 77.97 | 78.05 | 77.94 |
| 大余縣 | 30.51 | 30.77 | 31.03 |
| 上猶縣 | 32.18 | 32.38 | 32.47 |
| 崇義縣 | 21.5 | 21.65 | 21.67 |
| 安遠縣 | 40.78 | 40.8 | 40.68 |
| 龍南市 | 33.71 | 33.82 | 33.87 |
| 定南縣 | 21.99 | 22.15 | 22.24 |
| 全南縣 | 19.45 | 19.62 | 19.72 |
| 寧都縣 | 83.59 | 84.62 | 85.06 |
| 于都縣 | 111.95 | 111.97 | 111.92 |
| 興國縣 | 85.83 | 85.68 | 85.65 |
| 會昌縣 | 53.16 | 53.19 | 53.16 |
| 尋烏縣 | 32.95 | 33.11 | 33.19 |
| 石城縣 | 33.33 | 33.51 | 33.46 |
| 瑞金市 | 70.74 | 70.97 | 71.01 |
| 年份 | 常住人口 | 戶籍人口 |
| 2011年 | 845.21 | 918.26 |
| 2012年 | 850.8 | 926.7 |
| 2013年 | 855.25 | 928.52 |
| 2014年 | 860.57 | 954.21 |
| 2015年 | 866.23 | 960.63 |
| 2016年 | 873.17 | 970.78 |
| 2017年 | 881.23 | 974.25 |
| 2018年 | 886.24 | 981.46 |
| 2019年 | 891.78 | 983.07 |
| 2020年 | 897 | 982.1 |
| 2021年 | 898 | 982.1 |
