依據《2021年(nian)撫州市國(guo)民經(jing)濟和社(she)會發展統計公報》，至2021年末(mo)，撫州(zhou)全(quan)市全(quan)市人口357.94萬人，比(bi)上年末減(jian)少3.60萬人，常住人口在江西全省排(pai)名第七。其中(zhong)城鎮常住人口207.45萬人。全年出生(sheng)人口3.25萬人，出生(sheng)率為9.04‰；死亡人口2.47萬(wan)人，死亡(wang)率為6.86‰；自然增長率為2.18‰。男(nan)性人口為185.2萬人(ren)，女性人(ren)口(kou)為(wei)172.74萬(wan)人，男性(xing)人口(kou)占比為(wei)51.7%；全市人口年齡(ling)分布情(qing)況：0-14歲人口為77.39萬人，人口占比(bi)為(wei)21.6%；15-59歲人口為220.75萬(wan)人，人口占比為61.7%；60歲及以上(shang)老年(nian)人(ren)口為59.8萬人，老齡化比為16.7%，低于(yu)全(quan)省平均(jun)水(shui)平；此外，據(ju)公安戶籍數(shu)據(ju)，2021年(nian)末撫州(zhou)戶籍總人口(kou)361.49萬人(ren)。

據Maigoo小編(bian)了(le)解，截至(zhi)2021年末，按行(xing)政區劃分，撫州11個縣(市(shi)、區(qu))中，常住人(ren)口最多的是臨川區，為110.32萬人；常住(zhu)人口(kou)最(zui)少的(de)是資(zi)溪縣，為(wei)9.56萬(wan)人。而按(an)普(pu)查機(ji)構分，全市11個縣(xian)(市、區)和(he)2個開發區(qu)中，常住人口最多(duo)的是(shi)臨川區(qu)，為(wei)84.47萬人；常住人口(kou)最少的是東臨新(xin)區，為8.65萬(wan)人(ren)。

據撫州(zhou)第(di)七次全(quan)國人口普查數據，截至2020年末，撫州11個縣(市、區)中，常住人口超過百萬(wan)的(de)有1個(ge)，即臨川(chuan)區，其余(yu)10個縣(市、區(qu))人口均不超過(guo)50萬(wan)；常住人口在20-40萬之間(jian)的有9個(ge)，依次是東(dong)鄉(xiang)區(qu)、樂安縣(xian)(xian)(xian)、崇仁縣(xian)(xian)(xian)、南城縣(xian)(xian)(xian)、南豐縣(xian)(xian)(xian)、金溪(xi)縣(xian)(xian)(xian)、黎川縣(xian)(xian)(xian)、廣昌縣(xian)(xian)(xian)、宜黃縣(xian)(xian)(xian)，而資溪(xi)縣(xian)(xian)(xian)常住人口(kou)最少，僅9.58萬人。此外，撫(fu)州市區常住人口為(wei)148.62萬人，市區人口超過(guo)總人口的五分之二。