依據《2021年撫州市國(guo)民經濟(ji)和社會發展統計公報》，至2021年末，撫州全市全市人(ren)口357.94萬人，比上(shang)年末減(jian)少3.60萬人，常住人口在江(jiang)西(xi)全省排名第(di)七。其中(zhong)城鎮(zhen)常住人口207.45萬人。全年出生人口(kou)3.25萬(wan)人，出生率(lv)為(wei)9.04‰；死(si)亡人(ren)口2.47萬人，死亡率為6.86‰；自然增長(chang)率為2.18‰。男性人口為185.2萬人(ren)，女性(xing)人(ren)口為172.74萬人(ren)，男性人(ren)口(kou)占(zhan)比為(wei)51.7%；全市(shi)人口年齡分布情況：0-14歲人口為77.39萬人(ren)，人(ren)口占(zhan)比為21.6%；15-59歲人口為220.75萬人，人口占比為61.7%；60歲(sui)及以上老(lao)年人口為59.8萬人，老(lao)齡化比(bi)為16.7%，低于(yu)全省平(ping)均水平(ping)；此外，據公(gong)安戶(hu)籍(ji)數(shu)據，2021年末(mo)撫州戶(hu)籍總人口361.49萬人(ren)。

據Maigoo小編了解，截至2021年末，按行政(zheng)區(qu)劃分，撫州11個縣(市(shi)、區)中，常住人口最多(duo)的是臨川區，為(wei)110.32萬人；常住(zhu)人口最少的是資溪(xi)縣，為9.56萬人(ren)。而按普查機構分，全市11個縣(市、區)和2個開發區中，常住人口最多的是(shi)臨川區，為84.47萬人(ren)；常住人(ren)口最少的是東(dong)臨(lin)新(xin)區，為8.65萬(wan)人。

據撫州(zhou)第七(qi)次全國人口普(pu)查數(shu)據，截至2020年末(mo)，撫(fu)州11個(ge)縣(市、區(qu))中，常(chang)住人口超(chao)過百萬的有1個，即臨川區，其余10個縣(xian)(市、區(qu))人口均不超過50萬；常(chang)住人口(kou)在(zai)20-40萬之(zhi)間的有9個，依次是東鄉區、樂安縣(xian)(xian)、崇仁縣(xian)(xian)、南(nan)城縣(xian)(xian)、南(nan)豐縣(xian)(xian)、金溪縣(xian)(xian)、黎(li)川縣(xian)(xian)、廣昌(chang)縣(xian)(xian)、宜黃(huang)縣(xian)(xian)，而(er)資溪縣(xian)(xian)常住人(ren)口最少(shao)，僅(jin)9.58萬(wan)人。此外，撫州(zhou)市區常住人口(kou)為148.62萬(wan)人，市區人口超過總人口的五分之二。