1.用洗發水之前(qian)要將(jiang)頭(tou)發徹底打濕(shi)：更(geng)好(hao)的洗掉(diao)污(wu)垢，避免傷害(hai)頭(tou)皮(pi)。

2.洗發(fa)水(shui)在手掌上揉(rou)搓后(hou)再涂到(dao)頭(tou)發(fa)上：減輕頭(tou)發(fa)的負擔，防止(zhi)堿性物質殘(can)留。

3.洗發(fa)時(shi)間最短不能少于3~5分鐘：尤其是后腦勺附近容易堆積油脂。

4.不要光洗(xi)頭(tou)(tou)發，重視清洗(xi)頭(tou)(tou)皮(pi)：皮(pi)脂堆積在頭(tou)(tou)皮(pi)容(rong)易(yi)滋生細菌產(chan)生頭(tou)(tou)屑，也容(rong)易(yi)掉發。

5.洗發水要(yao)徹(che)底沖(chong)洗干凈：沖(chong)一遍(bian)絕對不夠，用護發素(su)之前(qian)先要(yao)將頭(tou)發沖(chong)洗幾(ji)遍(bian)。

6.在家(jia)也可以嘗試頭部按摩：用指(zhi)尖部分而非指(zhi)甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。

7.正確把握(wo)洗發(fa)水(shui)的作用：與護發(fa)素功(gong)效不同，不可互相取代。

8.不(bu)可一天內洗兩次頭(tou)：過(guo)度(du)打開毛鱗片造成頭(tou)發損傷(shang)，也會洗掉(diao)必要的油(you)分。

9.找(zhao)適合自(zi)己的洗發水：只用(yong)一兩次就下(xia)判斷有(you)點(dian)輕率，持續使用(yong)的效(xiao)果才是判斷的根據。

10.隨季(ji)節換(huan)洗(xi)發(fa)(fa)水：季(ji)節不同(tong)頭發(fa)(fa)狀況也不同(tong)，同(tong)一種洗(xi)發(fa)(fa)水不可(ke)能達到最好的護發(fa)(fa)效果(guo)。