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益生菌是(shi)一種(zhong)有益于腸道健康(kang)的營養品，選擇合適的益生菌可以維(wei)護腸道菌群平衡。以下是(shi)選購益生菌時需要注(zhu)意的幾個關(guan)鍵(jian)因素。

一(yi)、菌(jun)(jun)(jun)種(zhong)與(yu)功效： 選購益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)時(shi)，首要(yao)考慮的是其菌(jun)(jun)(jun)種(zhong)和功效。根據個人腸(chang)道健康需求(qiu)選擇適合的益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)菌(jun)(jun)(jun)種(zhong)，如(ru)乳酸菌(jun)(jun)(jun)、雙歧桿菌(jun)(jun)(jun)等。

二、活(huo)菌數(shu)量(liang)與穩(wen)定(ding)(ding)性： 益(yi)生菌的(de)活(huo)菌數(shu)量(liang)和穩(wen)定(ding)(ding)性直(zhi)接影響到(dao)其(qi)生效(xiao)效(xiao)果。選(xuan)擇含有足夠(gou)數(shu)量(liang)、存活(huo)率高的(de)益(yi)生菌產品，如包括活(huo)菌數(shu)量(liang)、菌株名(ming)稱等在內的(de)產品標簽明示活(huo)菌數(shu)量(liang)和菌株，可(ke)以(yi)提高益(yi)生菌的(de)生效(xiao)效(xiao)果。

三(san)、包裝與(yu)保存(cun)： 考慮到益(yi)(yi)生(sheng)菌的(de)活(huo)(huo)性和穩定性對產品質量的(de)重要(yao)(yao)影響，選(xuan)(xuan)擇適當的(de)包裝和保存(cun)方式也是選(xuan)(xuan)購時需要(yao)(yao)關注的(de)因素(su)。選(xuan)(xuan)擇密封(feng)良好、防潮、防陽光的(de)益(yi)(yi)生(sheng)菌產品，儲(chu)存(cun)于陰涼、干燥的(de)環境中，可(ke)以延長產品的(de)保質期和保持其活(huo)(huo)性。