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1，頭部(bu)護(hu)具(ju)主要是(shi)指運動(dong)頭盔、散(san)(san)打頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽等，特別是(shi)在拳擊、散(san)(san)打、輪滑等運動(dong)中頭部(bu)在運動(dong)中受傷幾率較大，這(zhe)些頭部(bu)護(hu)具(ju)可以在很好的防止對頭部(bu)造成傷害。

2，手部護(hu)具多為(wei)護(hu)腕(wan)、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是(shi)防止在運(yun)動(dong)中(zhong)對關節的(de)損傷，二是(shi)可以在一定程度上(shang)增強手部力(li)量，還兼(jian)具美(mei)觀舒(shu)適(shi)的(de)特(te)點，一般在球類運(yun)動(dong)或是(shi)健(jian)身時(shi)用到得比較多。

3，腰(yao)肩護具主(zhu)要就是護腰(yao)、護肩，主(zhu)要用(yong)于(yu)競技體(ti)育、健身(shen)中保(bao)護和減少身(shen)體(ti)各部(bu)位運動中受到損傷當中，起(qi)到保(bao)護作用(yong)。同時對(dui)運動中的損傷及傷痛(tong)也有一定的幫助(zhu)作用(yong)。

4，腿部護具(ju)一(yi)般有護膝、護踝、護腿，可以很好(hao)的(de)固定關節(jie)，減輕運(yun)動中(zhong)關節(jie)的(de)碰撞(zhuang)和磨損(sun)，還能(neng)防止運(yun)動中(zhong)對表皮的(de)損(sun)傷，同時對受(shou)傷后的(de)腿部康(kang)復也有一(yi)定的(de)積極作用。