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1，頭(tou)部護具主要是(shi)指運動頭(tou)盔、散(san)打(da)(da)頭(tou)盔，護頭(tou)帶(dai)、護頭(tou)帽(mao)等，特別是(shi)在(zai)拳擊(ji)、散(san)打(da)(da)、輪(lun)滑等運動中頭(tou)部在(zai)運動中受傷幾率較大，這些頭(tou)部護具可以(yi)在(zai)很(hen)好(hao)的防止對頭(tou)部造成傷害。

2，手部護具多為護腕、護肘(zhou)、護臂(bei)、護指，一(yi)是防止在(zai)(zai)(zai)運(yun)動(dong)中對關節的(de)損傷，二是可以(yi)在(zai)(zai)(zai)一(yi)定程度上(shang)增強手部力(li)量，還兼具美(mei)觀舒(shu)適的(de)特點，一(yi)般在(zai)(zai)(zai)球(qiu)類運(yun)動(dong)或(huo)是健身時用到得比(bi)較多。

3，腰(yao)肩(jian)護具主要就是護腰(yao)、護肩(jian)，主要用于競(jing)技體(ti)育、健身中保(bao)護和減少身體(ti)各部(bu)位運動(dong)中受到損(sun)(sun)傷(shang)當中，起到保(bao)護作用。同時對運動(dong)中的損(sun)(sun)傷(shang)及傷(shang)痛(tong)也有一(yi)定的幫助作用。

4，腿部(bu)護具一(yi)般(ban)有護膝、護踝(huai)、護腿，可(ke)以很好(hao)的(de)(de)固定關(guan)節(jie)，減輕運(yun)動(dong)中關(guan)節(jie)的(de)(de)碰(peng)撞和磨(mo)損(sun)，還(huan)能(neng)防止運(yun)動(dong)中對表皮(pi)的(de)(de)損(sun)傷，同時對受傷后的(de)(de)腿部(bu)康復也有一(yi)定的(de)(de)積極作(zuo)用。