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1，頭部(bu)護(hu)具主要(yao)是指運(yun)動頭盔、散打(da)頭盔，護(hu)頭帶(dai)、護(hu)頭帽等，特別是在(zai)拳擊、散打(da)、輪滑(hua)等運(yun)動中頭部(bu)在(zai)運(yun)動中受傷(shang)(shang)幾率(lv)較大(da)，這些頭部(bu)護(hu)具可以在(zai)很好的(de)防止對頭部(bu)造成傷(shang)(shang)害。

2，手(shou)部(bu)護具多為護腕、護肘、護臂、護指，一(yi)是防(fang)止在運(yun)動中(zhong)對(dui)關(guan)節(jie)的損(sun)傷，二是可(ke)以在一(yi)定(ding)程度上增強手(shou)部(bu)力量，還兼具美(mei)觀(guan)舒(shu)適的特(te)點，一(yi)般在球類運(yun)動或(huo)是健(jian)身時用到(dao)得(de)比較多。

3，腰(yao)肩護(hu)(hu)具主要就是護(hu)(hu)腰(yao)、護(hu)(hu)肩，主要用于(yu)競(jing)技(ji)體育、健身(shen)中(zhong)保護(hu)(hu)和減(jian)少身(shen)體各部位運(yun)動中(zhong)受到(dao)損傷(shang)當中(zhong)，起到(dao)保護(hu)(hu)作用。同(tong)時對(dui)運(yun)動中(zhong)的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛也有一定(ding)的(de)幫助作用。

4，腿部護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿，可以很好的(de)(de)(de)固定關(guan)節(jie)，減輕運(yun)動(dong)中(zhong)關(guan)節(jie)的(de)(de)(de)碰撞和磨損，還能(neng)防止運(yun)動(dong)中(zhong)對(dui)表皮的(de)(de)(de)損傷(shang)，同時對(dui)受傷(shang)后的(de)(de)(de)腿部康復(fu)也有一定的(de)(de)(de)積(ji)極作用。