1,頭(tou)(tou)部(bu)護(hu)具主要是(shi)(shi)指運(yun)動(dong)(dong)頭(tou)(tou)盔、散打(da)(da)頭(tou)(tou)盔,護(hu)頭(tou)(tou)帶、護(hu)頭(tou)(tou)帽(mao)等(deng),特別是(shi)(shi)在拳擊、散打(da)(da)、輪(lun)滑等(deng)運(yun)動(dong)(dong)中頭(tou)(tou)部(bu)在運(yun)動(dong)(dong)中受傷(shang)幾率較大,這些頭(tou)(tou)部(bu)護(hu)具可以在很(hen)好的防止對頭(tou)(tou)部(bu)造成傷(shang)害(hai)。
2,手部(bu)護(hu)具(ju)(ju)多(duo)為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指,一是防(fang)止在運(yun)動中(zhong)對關節的(de)損傷,二是可以在一定程度(du)上(shang)增強手部(bu)力量(liang),還兼具(ju)(ju)美觀(guan)舒適的(de)特(te)點(dian),一般在球類運(yun)動或是健身時用到(dao)得比較多(duo)。
3,腰肩護(hu)(hu)具主(zhu)要就是(shi)護(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)肩,主(zhu)要用(yong)于競技(ji)體(ti)育、健身中保護(hu)(hu)和減少身體(ti)各部(bu)位運動中受到(dao)損傷(shang)(shang)當中,起到(dao)保護(hu)(hu)作用(yong)。同時(shi)對運動中的損傷(shang)(shang)及傷(shang)(shang)痛也有一(yi)定的幫助(zhu)作用(yong)。
4,腿部(bu)護(hu)具一般(ban)有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿,可以很好的固定(ding)關(guan)(guan)節,減輕(qing)運動中關(guan)(guan)節的碰撞(zhuang)和磨損(sun),還(huan)能防止(zhi)運動中對表皮的損(sun)傷,同時(shi)對受(shou)傷后的腿部(bu)康復也有一定(ding)的積極作用。