1,頭(tou)部(bu)護(hu)具主要是指運(yun)動頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui),護(hu)頭(tou)帶、護(hu)頭(tou)帽等,特別(bie)是在拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中頭(tou)部(bu)在運(yun)動中受傷(shang)幾率較大,這些頭(tou)部(bu)護(hu)具可(ke)以(yi)在很好(hao)的防止(zhi)對頭(tou)部(bu)造(zao)成傷(shang)害。
2,手部護具多為護腕、護肘、護臂(bei)、護指(zhi),一(yi)是防止在(zai)(zai)運動(dong)中對關節的損傷(shang),二是可以在(zai)(zai)一(yi)定(ding)程度上增強(qiang)手部力量,還兼具美觀舒適(shi)的特點,一(yi)般在(zai)(zai)球類運動(dong)或是健身時用到得(de)比較(jiao)多。
3,腰肩護(hu)(hu)具主(zhu)要就是護(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)肩,主(zhu)要用于競技(ji)體(ti)育、健身(shen)中保護(hu)(hu)和減(jian)少身(shen)體(ti)各部位運(yun)動中受到(dao)損(sun)傷(shang)當中,起到(dao)保護(hu)(hu)作用。同(tong)時對運(yun)動中的(de)損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也有一定的(de)幫(bang)助作用。
4,腿(tui)部護(hu)具(ju)一般(ban)有(you)護(hu)膝(xi)、護(hu)踝、護(hu)腿(tui),可以很(hen)好的(de)固定(ding)關(guan)節(jie),減輕運(yun)動中(zhong)關(guan)節(jie)的(de)碰撞和磨損,還能(neng)防止運(yun)動中(zhong)對表皮的(de)損傷(shang),同時對受傷(shang)后(hou)的(de)腿(tui)部康復也有(you)一定(ding)的(de)積極作用。