1，頭部(bu)(bu)護具主(zhu)要是指運(yun)(yun)動頭盔(kui)、散打頭盔(kui)，護頭帶(dai)、護頭帽(mao)等，特別是在(zai)拳擊、散打、輪滑等運(yun)(yun)動中頭部(bu)(bu)在(zai)運(yun)(yun)動中受(shou)傷(shang)幾率(lv)較大，這些(xie)頭部(bu)(bu)護具可以在(zai)很好的防(fang)止(zhi)對頭部(bu)(bu)造成(cheng)傷(shang)害。
2，手部(bu)(bu)護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是(shi)(shi)防止在(zai)運動中對關節(jie)的(de)損傷，二是(shi)(shi)可以(yi)在(zai)一定程度(du)上增(zeng)強手部(bu)(bu)力(li)量，還兼具美觀舒適的(de)特(te)點，一般在(zai)球類(lei)運動或(huo)是(shi)(shi)健身時(shi)用到得比較(jiao)多。
3，腰肩護具主(zhu)要(yao)就(jiu)是護腰、護肩，主(zhu)要(yao)用(yong)于競技(ji)體育、健身(shen)中(zhong)保(bao)護和減少(shao)身(shen)體各部位(wei)運動(dong)(dong)中(zhong)受(shou)到(dao)損傷當中(zhong)，起(qi)到(dao)保(bao)護作用(yong)。同(tong)時對運動(dong)(dong)中(zhong)的(de)損傷及傷痛也有一定(ding)的(de)幫(bang)助作用(yong)。
4，腿部(bu)護具一般有護膝(xi)、護踝(huai)、護腿，可以(yi)很好的固定關節，減輕運動(dong)中關節的碰撞和磨(mo)損(sun)，還能防(fang)止運動(dong)中對(dui)表皮的損(sun)傷(shang)，同時對(dui)受傷(shang)后(hou)的腿部(bu)康復也有一定的積極作(zuo)用。
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