1,頭(tou)部(bu)護具主(zhu)要是(shi)指(zhi)運動頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui),護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等(deng),特(te)別是(shi)在拳擊、散打、輪滑等(deng)運動中(zhong)(zhong)頭(tou)部(bu)在運動中(zhong)(zhong)受(shou)傷幾率較大,這些頭(tou)部(bu)護具可以(yi)在很好的防止對頭(tou)部(bu)造成傷害(hai)。
2,手(shou)部(bu)護(hu)具(ju)多為護(hu)腕(wan)、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指,一是防(fang)止在(zai)運動中對關節的損傷,二(er)是可以(yi)在(zai)一定(ding)程度上增(zeng)強手(shou)部(bu)力量(liang),還兼具(ju)美觀舒(shu)適的特點,一般在(zai)球類運動或是健身時用到得比(bi)較(jiao)多。
3,腰肩(jian)護(hu)具主要(yao)(yao)就是護(hu)腰、護(hu)肩(jian),主要(yao)(yao)用(yong)于競技體育、健身中保護(hu)和(he)減少身體各(ge)部位(wei)運動中受到損傷(shang)當中,起到保護(hu)作用(yong)。同(tong)時對運動中的損傷(shang)及傷(shang)痛也有(you)一定的幫助作用(yong)。
4,腿部護具一般有(you)護膝、護踝、護腿,可以很好的(de)(de)固定關(guan)(guan)節(jie),減輕(qing)運動中關(guan)(guan)節(jie)的(de)(de)碰撞和磨損,還能(neng)防止(zhi)運動中對(dui)表皮的(de)(de)損傷,同時對(dui)受傷后的(de)(de)腿部康復也(ye)有(you)一定的(de)(de)積極作(zuo)用。