西安地處關中平原中部，是國家明確建設的3個國際化大都市之一、國家中心城市、陜西省省會城市，下轄11個區、2個縣、7個國家及省級重點開發區，并代管一個國家級新區，即西咸新區。據《2022年西安市國民經濟和社會發展統計公報》數據，截至2022年末，西安全市常住人口1299.59萬人，比上年末增加12.29萬人，是陜西人口最多的城市，也是陜西唯一一個人口超千萬的地級市。其中，男性人口663.38萬人，占51.05%；女性人口636.21萬人，占48.95%。性別比為104.27（以女性為100，男性對女性的比例）。城鎮人口1034.34萬人，城鎮化率79.59%。出生人口10.81萬人，出生率8.32‰；死亡人口9.80萬人，死亡率7.54‰；自然增長率0.78‰。

渭南市位于黃河中游，陜西省關中平原東部，轄臨渭、華州2個區，有潼關、大荔、合陽、澄城、白水、蒲城、富平7個縣，代管韓城、華陰兩個縣級市，土地面積13030.56平方公里。據《2022年渭南市國民經濟和社會發展統計公報》數據，截至2022年末，渭南市常住人口461.9萬人，比上年減少1.2萬人。出生人口3.06萬人，出生率6.62‰；死亡人口3.88萬人，死亡率8.41‰；自然增長率-1.79‰。城鎮人口237.14萬人，占51.34%；鄉村人口224.76萬人，占48.66%。

咸陽市位于陜西關中平原中部，渭水穿南，下轄秦都區、渭城區、興平市、武功縣、乾縣、禮泉縣、涇陽縣、三原縣、永壽縣、彬州市、長武縣、旬邑縣、淳化縣，共2區2市9縣，總面積10196平方公里。據《2022年咸陽市國民經濟和社會發展統計公報》數據，截至2022年末，咸陽市常住人口416.90萬人（含西咸共管區人口數），比上年末減少4.4萬人。其中，城鎮常住人口240.18萬人，鄉村常住人口176.72萬人，城鎮人口占總人口比重（城鎮化率）為57.6%，比上年提高0.4個百分點。全年人口出生率5.98‰，人口死亡率7.44‰，人口自然增長率-1.46‰。

榆林市位于陜西省最北部，轄1市2區9縣，總土地面積42920.2平方公里。據《2022年榆林市國民經濟和社會發展統計公報》數據，截至2022年末，榆林市常住人口361.61萬人，2022年出生率7.28‰，死亡率7.02‰，自然增長率0.26‰。城鎮人口225.28萬人，占62.3%；鄉村人口136.33萬人，占37.7%。 此外，至2021年年末時，榆林市戶籍人口已經達到385.59萬人。

寶雞古稱陳倉，典故“明修棧道，暗度陳倉”發源地，是關天經濟區副中心城市、陜西省第二大城市。寶雞轄金臺、渭濱、陳倉、鳳翔4個區，轄岐山縣、扶風縣、眉縣、隴縣、千陽縣、麟游縣、鳳縣、太白縣8縣。據《2022年寶雞市國民經濟和社會發展統計公報》數據，截至2022年末，寶雞常住人口326.47萬人，城鎮人口比重59.42%，也是陜西省人口最多的五大城市之一。