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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

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導語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
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豬肉玉米包(bao)子的做法(fa):
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所(suo)有面團材料(liao)混合,揉成(cheng)面團;

2.揉好的面(mian)團發酵(jiao)至(zhi)2-2.5倍大,內部出現蜂窩組織狀;

3.胡蘿卜(bu)切碎(sui),蔥(cong)姜(jiang)切末;

4.加生抽(chou)、鹽、糖、白胡椒(jiao)粉、蠔油(you)、香油(you)、適量(liang)水;

5.順時(shi)針攪拌均勻至肉(rou)餡上勁;

6.發酵好(hao)的面團排氣,分成10個小面團;

7.將面團按扁搟圓(yuan),中間厚四邊薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏緊摺口(kou),包好(hao);

10.包好的包子放在鋪了(le)紗布或刷(shua)了(le)油的蒸屜上(shang),蓋上(shang)鍋蓋,二次(ci)醒發10分(fen)鐘(zhong)

11.冷水(shui)上鍋蒸,水(shui)開后(hou)中大火蒸約12分鐘,關火后(hou)過3分鐘揭蓋。


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