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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

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導語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
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豬肉玉米包子的做法:
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所有(you)面(mian)團(tuan)材料混合(he),揉成面(mian)團(tuan);

2.揉好的面(mian)團(tuan)發酵(jiao)至(zhi)2-2.5倍大,內部出現蜂窩組織狀;

3.胡蘿卜切碎,蔥姜(jiang)切末;

4.加(jia)生抽、鹽、糖、白胡(hu)椒粉(fen)、蠔油、香油、適(shi)量水(shui);

5.順時針(zhen)攪拌均勻至肉餡上勁(jing);

6.發酵好的面團排(pai)氣,分(fen)成10個(ge)小面團;

7.將面團按扁(bian)搟(xian)圓,中間(jian)厚四邊薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏緊摺口,包好;

10.包(bao)好的包(bao)子放在鋪(pu)了紗(sha)布(bu)或刷了油的蒸(zheng)屜上,蓋上鍋(guo)蓋,二次醒發10分鐘

11.冷水上鍋蒸,水開后(hou)中大火蒸約(yue)12分鐘,關火后(hou)過(guo)3分鐘揭蓋(gai)。


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