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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

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導語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
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豬肉玉米包子的(de)做(zuo)法:
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所有(you)面團材料混合,揉成面團;

2.揉好(hao)的(de)面團發酵至2-2.5倍(bei)大,內(nei)部(bu)出現蜂(feng)窩組織狀(zhuang);

3.胡蘿卜切碎,蔥(cong)姜切末;

4.加生(sheng)抽、鹽、糖、白胡椒粉(fen)、蠔油、香油、適(shi)量水;

5.順時(shi)針攪拌(ban)均勻至肉餡上勁;

6.發酵好的面(mian)團排氣,分(fen)成10個小(xiao)面(mian)團;

7.將(jiang)面團按扁搟圓,中間厚(hou)四邊薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏(nie)緊摺口,包好;

10.包(bao)好(hao)的包(bao)子放在鋪(pu)了紗(sha)布或刷了油的蒸屜上,蓋上鍋(guo)蓋,二次醒發10分(fen)鐘

11.冷(leng)水上鍋蒸,水開后中大(da)火蒸約12分鐘,關火后過3分鐘揭蓋。


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