素(su)菜包(bao)(bao)子(zi)的(de)做法 素(su)菜包(bao)(bao)是(shi)上海小吃(chi)菜譜之一，以(yi)面(mian)粉為制作主(zhu)(zhu)料，素(su)菜包(bao)(bao)的(de)烹飪技巧以(yi)蒸菜為主(zhu)(zhu)，口味屬于咸鮮。素(su)菜包(bao)(bao)的(de)特(te)色：皮質(zhi)松(song)軟(ruan)，餡心清香爽(shuang)口，是(shi)夏令佳點(dian)。

一(yi)聞香(xiang)包(bao)子是(shi)安徽淮北阜陽地區(qu)漢族(zu)傳(chuan)統名(ming)點。此包(bao)蒸熟(shu)時(shi)散發一(yi)股撲鼻羊肉(rou)香(xiang)味，故名(ming)。具有餡嫩(nen)帶湯，味美(mei)醇，無膻氣(qi)的特色。

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黑米(mi)對慢性(xing)患者、康復(fu)期(qi)患者及幼兒(er)(er)有(you)較好的滋補作用，有(you)利(li)于兒(er)(er)童骨(gu)骼和(he)大腦(nao)的發育，促進產(chan)婦、病后體(ti)弱者的康復(fu)。因此(ci)是一(yi)種理想的營養價值很高(gao)的保健食品。黑米(mi)能(neng)明(ming)顯提高(gao)人體(ti)血色(se)素和(he)血紅蛋(dan)白的含量，有(you)利(li)于心血管系統的保健。經常食用黑米(mi)可黑發潤膚(fu)，益(yi)壽延年(nian)。

玉米食后(hou)可消除肥(fei)胖(pang)人的(de)饑餓感，但(dan)食后(hou)含熱量很低，也是減肥(fei)的(de)代用品(pin)之一。玉米中的(de)植(zhi)物(wu)纖維素能加速(su)致(zhi)癌物(wu)質和其(qi)他(ta)毒物(wu)的(de)排出，多吃玉米還能抑(yi)制(zhi)抗癌藥物(wu)對人體的(de)副作用。豐富(fu)的(de)鈣(gai)可起到降血(xue)壓的(de)功效，有促進細胞(bao)分裂(lie)、降低血(xue)清膽固(gu)醇、并(bing)防止其(qi)沉(chen)積于血(xue)管壁。