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【益母木耳湯的做法】益母木耳湯怎么做好吃 益母木耳湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:此湯能清除瘀血、治風濕熱毒、陰虛火旺、風濕流竄、子宮虛冷濕氣、經期不正及四肢乏力。益母草祛濕,有棗激子宮收縮、調整經期、祛子宮濕毒之效。連飲數日方見功效。
木耳益母草肉片湯:
【主料】益母草350g、黑木耳10g、干黃花菜5g
【輔料】食鹽適量、雞精適量、調和油適量、芝麻油適量

步驟:

1.木耳(er)和金針(zhen)菜(cai)先用水泡發;

2.益母草(cao)去頭,用水(shui)浸泡后洗(xi)凈;

3.洗好的益(yi)母草;

4.黑(hei)木(mu)耳起(qi)蒂,和金針菜一起(qi)洗凈待用;

5.瘦肉切片;

6.鍋燒開水,下(xia)黑木耳和金針菜;

7.煮開后下益母(mu)草;

8.煮5分鐘左右,下適量(liang)的麻油;

9.下(xia)適量的鹽;

10.下適量的雞精;

11.煮開后下瘦肉片,迅速用筷子劃開后關火,保持肉片嫩(nen)滑可口(kou)。

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